هواپونوپونو یه تکنیک ساده ولی عمیقه که هدفش پاکسازی و بهبود درونیه. این تکنیک از چهار جملهی کلیدی تشکیل شده: “متأسفم”، “لطفاً منو ببخش”، “ممنونم”، “دوستت دارم”. خیلی از ما ممکنه این جملات رو تکرار کرده باشیم یا تازه شروع...ادامۀ

هونا، مردمان هاوایی و پایداری در زندگی و شرایط سخت
شاید خیلی فکر کردین که هونا چی هست؟ هواپونوپونو چی هست؟ از کجا اومده و… شاید این کلمات براتون عجیب و غریب باشه. در این مقاله متوجه میشین که اینها در دل چه فرهنگی ایجاد شدن. قبل از خوندن مقالۀ اصلی، یه توضیح کوتاهی در مورد هونا بدم. در انتها،…






