اگه شما هم وارد مسیر پاکسازی، مراقبه یا هواپونوپونو شدین، احتمال زیاد یه جایی از مسیر به این نقطه رسیدین که با خودتون گفتین:
“چرا تازگیا انقدر زود از آهنگای غمگین یا خبرای منفی ناراحت می‌شم؟ چرا اینقدر حساس شدم؟”
اگه اینو تجربه کردین، باید بهتون تبریک بگیم! آره، درست خوندین… تبریک!
چون این اتفاق نه‌تنها یه نشونه‌ی بد نیست، بلکه دقیقاً برعکسه: نشونه‌ی یه جهش مهم در مسیر شفای درونیه.
شفاف شدن یعنی شفاف‌تر دیدن انرژی‌ها
وقتی برای یه مدت با تمریناتی مثل هواپونوپونو ذهن‌تون رو پاک می‌کنین، بدن و روان‌تون شروع می‌کنن به شفاف شدن.
تصورش کنین مثل یه رودخونه‌ی گل‌آلود که حالا کم‌کم داره زلال می‌شه. قبل‌تر، اگه یه برگ می‌افتاد توش، کسی نمی‌دیدش. ولی حالا که آب شفافه، حتی یه برگ کوچیک هم کاملاً توی چشم می‌زنه.
این یعنی چی؟ یعنی شما دارین وارد سطحی از آگاهی می‌شین که فرکانس‌ها رو بهتر می‌فهمین. آهنگ غمگین، خبر منفی، آدمای سمی، همه‌ی اینا قبلاً هم بودن، فقط شما نمی‌دیدین‌شون یا درگیرشون بودین. حالا که دارین شفاف می‌شین، هر چیزی که فرکانسش با شما هماهنگ نباشه، به شدت خودشو نشون می‌ده.
این حساسیت یعنی سیستم انرژی‌تون داره سالم می‌شه
سیستم انرژی بدن، مثل سیستم ایمنی بدنه. هر چی قوی‌تر شه، سریع‌تر به عوامل ناسازگار واکنش نشون می‌ده.
این یعنی:
شما دارین یاد می‌گیرین چی براتون خوبه و چی نه.
روان‌تون داره خودش رو از آلودگی‌های قدیمی پاک می‌کنه.
و مهم‌تر از همه: شما دارین به وضوح درونی می‌رسین.
خب، حالا باید چیکار کنین؟
۱. با این حساسیت نجنگین
نترسین ازش. فکر نکنین ضعیف شدین. این حساسیت، نشونه‌ی لطافته و لطافت، یعنی قدرت.
فقط باهاش کنار بیاین و بدونین که دارین از مرحله‌ای عبور می‌کنین که خیلیا هرگز بهش نمی‌رسن.
۲. محیط انرژی‌تون رو سبک نگه دارین
توی این مرحله، مثل کسی هستین که تازه از یه مریضی بلند شده. باید حواس‌تون به انرژی اطرافتون باشه.
آهنگای روح‌نواز و مثبت گوش کنین
سوشال مدیا رو سبک‌سازی کنین (کمتر خبر، کمتر حاشیه)
با آدمای شاد و اهل رشد وقت بگذرونین
۳. از بدن‌تون کمک بگیرین
بدن و احساسات با هم کار می‌کنن. وقتی یه انرژی منفی گرفتین:
یه کم پیاده‌روی کنین
چند تا نفس عمیق بکشین
دست‌هاتون رو بذارین روی قلبتون و چهار جمله‌ی هواپونوپونو رو تکرار کنین
همین‌قدر ساده، ولی عمیق.
۴. یه تکنیک هواپونوپونویی مخصوص این لحظه‌ها
وقتی دیدین یه چیز منفی ذهن‌تون رو درگیر کرده، خیلی آروم با خودتون بگین:
“این احساس به من تعلق نداره… من فقط دارم پاکسازیش می‌کنم…
متاسفم… لطفاً منو ببخش… متشکرم… دوستت دارم…”
فرار نکنین، بلکه به اون احساس هم عشق بدین. این یعنی پذیرش همراه با پاکسازی
جمع‌بندی: بلور نازک شدن، یعنی دارین الماس وجودتون رو پیدا می‌کنین
آره، بلور شدن یعنی ممکنه زودتر بشکنین، ولی از اون طرف، نور بیشتری هم ازتون رد می‌شه.
شما دارین تبدیل می‌شین به یه روح لطیف و آگاه که دیگه نمی‌تونه هر انرژی‌ای رو تحمل کنه.
و این یعنی: آگاهی، عشق، و نزدیک‌تر شدن به خودِ واقعی‌تون.
یادتون نره:
حساسیت به انرژی منفی، ضعف نیست؛ یه دعوت‌نامه‌ست برای رفتن به سطح بالاتر آگاهی.
عالیه، تشکر فراوان
متاسفم… لطفاً منو ببخش… متشکرم… دوستت دارم…