پادکست رایگان انرژی مثبت شکرگزاری و هواپونوپونو: دو بال پرواز به سوی ایمان و آرامش

شکرگزاری واقعی چیه؟ چرا با اینکه می‌دونیم شکرگزاری فوق‌العاده‌ست، ولی انجامش نمی‌دیم؟ چرا با اینکه می‌دونیم هواپونوپونو فواید بی‌شماری داره، باز هم تو انجامش سهل‌انگاری می‌کنیم؟

بیشتر ما می‌دونیم که شکرگزاری چقدر ارزشمنده و چقدر می‌تونه تو زندگیمون تاثیر داشته باشه، ولی یا انجامش نمی‌دیم یا خیلی کم انجامش می‌دیم. چرا اینطوریه؟

توی این فایل صوتی، به این سوال مهم جواب دادم. این موضوع فقط مربوط به شکرگزاری و پاک‌سازی نیست. خیلی چیزهای دیگه هم هست که می‌دونیم به نفعمونه ولی انجام نمی‌دیم.

دانلود و یا شنیدن پادکست

دلیل همه اینا تو این پادکست رایگان توضیح داده شده. که از اینجا می‌تونید دانلود کنید یا بشنوید. 

دانلود فایل صوتی

اهمیت شکرگزاری و انرژی مثبت در زندگی

شکرگزاری کردن باعث می‌شه آدم به بالاترین حد ارتعاش انرژی برسه.

از دیدگاه قرآنی هم به این موضوع پرداخته شده. توی دوره نور از مجموعه دوره‌های هک واقعیت، این موضوع به طور مفصل شرح داده شده. خداوند توی قرآن و حتی توی سوره حمد با شکرگزاری کردن، کلامش رو شروع کرده که اهمیت شکرگزاری رو نشون می‌ده.

دوره نور (نهادینه کردن باورهای قرآنی)

همه کارها و اتفاقات زندگی با توجه به سطح ارتعاش انرژی خلق می‌شه و بالا بردن این انرژی با شکرگزاری کردن ممکنه. پس اولین، قوی‌ترین و مهمترین کار اینه که شکرگزاری کنیم.

با شکرگزاری، آدم انرژی مثبت جذب می‌کنه و سطح ارتعاشش بالا می‌ره. اینطوری همه چی بهتر پیش می‌ره و زندگی با کیفیت‌تر می‌شه. شکرگزاری نه تنها باعث می‌شه احساس خوبی داشته باشیم، بلکه همه جریانات زندگی رو تحت تاثیر قرار می‌ده.

سطح ارتعاش یعنی چه؟ 

احساس عمیق درونی ما معمولاً سطح ارتعاشمون رو نشون می‌ده. مثلاً تو طول هفته، اگه احساس غالبمون چی بوده، اون احساس سطح ارتعاش انرژی ما رو تشکیل می‌ده.

ایمان و آرامش باعث می‌شه تا هر چیزی که برامون بهتره با شکرگزاری و پاک‌سازی اتفاق بیفته.

عواملی که زندگی‌مون رو خلق می‌کنن، مثل افکار، شرایط و اتفاقات، همه بستگی به احساسات غالب ما دارن. به زبون عامیانه، این همون شانسه که همه می‌گن. مثلاً می‌گن فلانی چه شانسی داره، هر کاری می‌کنه موفق می‌شه؟

ولی حقیقت اینه که تمام اتفاقات زندگی ما به احساساتمون بستگی داره. اگه همیشه شکرگزار و راضی به رضای خدا باشیم و تسلیم بشیم، همه چیزهایی که برامون اتفاق می‌افته، عالی و خوب می‌شه.

چند تا روش هست که می‌تونه سطح ارتعاشمون رو بالا ببره:

1. خدمت به خلق: هر جور کمک و خدمتی به مردم.
2. عبادت کردن: با توجه به دین و اعتقادتون، عبادت کردن رو تو برنامه‌های روزانه‌تون بذارین.
3. ورزش کردن: داشتن جسم و بدن سالم باعث می‌شه فکر باز و آسوده داشته باشیم و بتونیم کارهایی که به نفعمونه رو بهتر انجام بدیم.

همیشه به یاد داشته باشیم که:

بهترین و مطمئن‌ترین روش بالا بردن سطح ارتعاش انرژی، شکرگزاریه.

گاهی شکرگزاری ممکنه احساسی باشه و حتی به زبون هم نیاد. مثلاً شکرگزاری بابت گوشی موبایل یعنی از داشتنش لذت بردن و خوشحال بودن و قدرش رو دونستن. این یعنی شکرگزاری که تو احساسه و به زبون نمیاد.

خیلی نعمات تو زندگیمون هست مثل آب گرم و برق. اگه از این نعمت‌ها درست استفاده کنیم و بابت داشتنشون حال خوبی داشته باشیم یعنی شکرگزاریم.

روش دوم، شکرگزاری کلامیه. به زبون شکرگزاری کنیم حتی اگه شده به شکل مصنوعی. ما شکرگزاری رو به زبون میاریم و بابت هر چیزی که تو زندگی داریم خداوند رو شاکر هستیم.

تمرین روزانه شکرگزاری برای افزایش انرژی مثبت 

تمام چیزهایی که تو زندگی دارین رو لیست کنین. هر روز بابت همه اونا از خداوند تشکر کنین. کم‌کم شکرگزاری کلامی تبدیل به شکرگزاری احساسی می‌شه و وقتی که احساس و کلام با هم ترکیب بشن، شکرگزاری بهتر و باکیفیت‌تر انجام می‌شه. وقتی با احساس خوب و عالی شکرگزاری رو به زبون بیاریم، باعث می‌شه تا هر چیزی که بابتش شکرگزاری کردیم، بیشتر تو زندگی‌مون خلق بشه و بیشتر تجربه‌ش کنیم.

هر چقدر شکرگزاری ما با احساس خوب و عالی همراه باشه، به همون اندازه هم تو زندگی‌مون خلق می‌شه و سطح ارتعاشمون رو بالا می‌بره. اول روزی یک بار شکرگزاری رو انجام بدین و بعد کم‌کم به روزی دو بار افزایش بدین.

با این روش و فرمول می‌تونین حال درونی‌تون رو همیشه خوب نگه دارین. بعد از مدتی متوجه می‌شین که بیشتر اوقات، حستون عالیه.

البته اینکه سعی کنیم همیشه ارتعاشمون رو بالا نگه داریم، به این معنی نیست که اگه ناراحت بودیم، احساس غم رو تجربه نکنیم و سرکوبش کنیم.

نه اصلاً!

هر احساسی باید به وقت خودش تجربه بشه. سعی ما اینه که با زندگی کردن در لحظه حال و شکرگزاری بابت هر چی که خداوند داده، احساس درونی‌مون رو همیشه خوب و عالی نگه داریم.

جهان هستی متناسب با احساس غالب ما، اتفاقات زندگی‌مون رو رقم می‌زنه. حتی اگه ثروت زیادی نداشته باشیم ولی بابت همون ثروتی که داریم شکرگزاری کنیم، جهان هستی ثروت‌های بیشتری رو در اختیارمون قرار می‌ده.

شکر نعمت، نعمتت افزون کند.

و برعکس، اگه ناراضی باشیم، جهان هستی هم چیزهایی که به ما می‌ده، نارضایتی ما رو بیشتر می‌کنه چون جهان هستی به احساس غالب ما توجه می‌کنه و سعی می‌کنه چیزهایی رو تو زندگی ما خلق کنه که متناسب با احساس ماست.

پس باید روی خودمون کار کنیم تا بتونیم احساسات غالبمون رو مثبت نگه داریم و انرژی مثبت رو به زندگی‌مون جذب کنیم.

شکرگزاری چه تاثیری تو زندگی‌مون داره؟

با شکرگزاری کردن، موانع از مسیر زندگی‌مون کنار می‌ره. وقتی که مسیر زندگی هموار باشه، ما می‌تونیم زودتر به هدفمون برسیم. شاید متوجه نشیم که چه موانعی از سر راهمون برداشته شده، اما همین که مسیر هموار هست و ما می‌تونیم راحت‌تر قدم برداریم، باعث به وجود اومدن حس خوب و انگیزه بیشتر برای ادامه دادن می‌شه.

مثلاً تصور کنین که دارین تو جاده‌ای پر از سنگلاخ رانندگی می‌کنین. هر لحظه باید مواظب باشین که ماشینتون آسیب نبینه یا تو یه چاله نیفته. اما اگه همون جاده صاف و هموار باشه، رانندگی چقدر لذت‌بخش‌تر و راحت‌تر می‌شه؟ شکرگزاری هم مثل همون صاف کردن جاده‌ست. با شکرگزاری، انرژی مثبت رو به زندگی‌مون دعوت می‌کنیم و باعث می‌شیم مشکلات و موانع کمتر بشن.

شکرگزاری یه جورایی ذهن و روح آدم رو آروم می‌کنه. وقتی آدم بابت چیزایی که داره شکرگزاری می‌کنه، تمرکزش از نداشته‌ها برداشته می‌شه و روی داشته‌هاش می‌مونه. این باعث می‌شه حالش بهتر بشه و انرژی مثبت بیشتری جذب کنه. وقتی حال درونی‌مون خوب باشه، کارها رو بهتر انجام می‌دیم و موفقیت‌های بیشتری به دست میاریم.

توی هر شرایطی اگه بتونیم شکرگزار باشیم، زندگی رنگ و بوی بهتری می‌گیره. مشکلات و چالش‌ها به چشممون کوچیک‌تر میان و اعتماد به نفسمون بیشتر می‌شه. شکرگزاری نه تنها موانع رو از بین می‌بره، بلکه باعث می‌شه مسیرمون روشن‌تر و واضح‌تر بشه. در نتیجه، با انگیزه و انرژی بیشتری به سمت اهدافمون حرکت می‌کنیم و موفقیت‌های بیشتری رو تجربه می‌کنیم.

تأثیر هواوپونوپونو در کیفیت زندگی

در مورد هواپونوپونو هم همینطوره. ما نمی‌دونیم که وقتی چهار جمله رو می‌گیم، چه جوری راه‌ها برامون باز و کارهامون روی روال می‌افته، ولی می‌دونیم که حتماً این اتفاق می‌افته.

وقتی که ما چیزی رو از خداوند می‌خوایم و بعد پاک‌سازی می‌کنیم، بهترین و عالی‌ترین اتفاق در بهترین زمان و حالت برامون رخ می‌ده. این پاک‌سازی با چهار جمله ساده یعنی “متاسفم، لطفاً منو ببخش، متشکرم، دوستت دارم” انجام می‌شه. وقتی این جملات رو به خداوند یا حتی به خودمون می‌گیم، باعث می‌شه به صلح درونی برسیم.

“متاسفم” یعنی متاسفم بابت اینکه ناآگاه بودم و مشکلی به این بزرگی رو تو زندگی خلق کردم.
“لطفاً منو ببخش” یعنی ببخشید که چنین مشکلی رو به وجود آوردم.

بعد با “متشکرم” و “دوستت دارم” ارتعاش انرژی ما بالا می‌ره. با بالا رفتن سطح ارتعاش، به خیلی از چیزهایی که درسته می‌رسیم و زندگیمون به سمت بهبود و موفقیت حرکت می‌کنه.

برای درک بیشتر این مطالب، پیشنهاد می‌شه که ماه اول از دوره رشد شخصی پاشو رو تهیه کنین.

شکرگزاری و پاک‌سازی باید جزء برنامه‌های روتین زندگی‌تون باشه. همیشه و هر لحظه به صورت خودکار این کار رو انجام بدین تا برای همیشه اتفاقات خوب و مثبت در زندگی‌تون رخ بده. با این کار، کیفیت زندگی‌تون بهتر می‌شه و می‌تونین با انرژی مثبت و حال خوب، مسیر زندگی رو هموارتر کنین.

برای عمیق‌تر شدن توی این مفاهیم

برای عمیق‌تر شدن مفاهیم شکرگزاری، دورۀ رایگان شکرگزاری رو تهیه کنین:

دورۀ رایگان شکرگزاری

برای یادگیری پاک‌سازی هواپونوپونو کسانی که ابتدای راه هستن این دورۀ بی‌نظیر رو شرکت کنن:

ماه 1 سیستم پاشو (هواپونوپونو پایه)

عزیزانی هم که توی هواپونوپونو حرفه‌ای هستند، کارگاه هواپونوپونو پیشرفته رو می‌تونن شرکت کنند:

کارگاه آنلاین هواپونوپونو پیشرفته