چطور با نوشتن خواسته‌ها روی کاغذ، معجزه رو به زندگی‌تون بیارید؟

خیلی وقت‌ها شاید براتون پیش اومده که حس کنید زندگی بی‌هدف شده یا نمی‌دونید دقیقا چی می‌خواید. در چنین مواقعی، یکی از بهترین ابزارهایی که می‌تونه بهتون کمک کنه، نوشتن خواسته‌هاست.

نوشتن آرزوها روی کاغذ، نه‌تنها به شما کمک می‌کنه تا اهدافتون رو مشخص کنید، بلکه به طور علمی هم ثابت شده که نوشتن خواسته‌ها می‌تونه تأثیرات مثبتی روی ذهن و جسم داشته باشه.

علمی بودن معجزه نوشتن خواسته‌ها

وقتی آدم خواسته‌هاشو می‌نویسه، یه اتفاق جالب توی مغزش می‌افته. مغز ما این نوشته‌ها رو به‌عنوان یه هدف واقعی و مهم قبول می‌کنه و می‌گه: «خب، این چیزی که باید بهش برسم!» وقتی چیزی رو می‌نویسید، دیگه از حالت یه فکر گنگ و مبهم درمیاد و تبدیل می‌شه به یه چیزی که می‌تونید بهش دست پیدا کنید.

حالا،

وقتی شما شروع می‌کنید به نوشتن خواسته‌هاتون، در واقع دارید از مغزتون می‌خواید که روی اون چیزا تمرکز کنه.

اینجاست که «قانون جذب» و «قانون ارتعاش» وارد بازی می‌شن. این قوانین می‌گن که هر چیزی که توی ذهنتون باشه، می‌تونه توی دنیای واقعی هم به سمتتون بیاد. یعنی وقتی شما روی یه خواسته تمرکز می‌کنید و مرتب اون رو می‌نویسید، ذهن ناخودآگاهتون به‌طور مداوم دنبال راه‌هایی می‌گرده که اونو براتون ممکن کنه.

یه سری تحقیقات علمی هم اینو تایید می‌کنن. مثلاً تحقیقات نشون داده آدمایی که خواسته‌هاشون رو روی کاغذ می‌نویسن، خیلی بیشتر از بقیه به اون خواسته‌ها می‌رسن. این نوشتن مثل یه جور برنامه‌ریزیه که مغزتون رو هدایت می‌کنه به سمت اون چیزی که می‌خواید. خلاصه که نوشتن، یه جور معجزه داره تو خودش که می‌تونه مسیر زندگی آدمو تغییر بده.

نوشتن خواسته‌ها در قرآن

توی قرآن کریم، اشاره‌های زیادی به اهمیت ثبت و نوشتن خواسته‌ها شده. یکی از این آیه‌ها که خیلی معروفه و بهش می‌تونیم اشاره کنیم، آیه 282 سوره بقره است که به “آیه دین” هم معروفه. توی این آیه خداوند می‌فرماید:

“يَا أَيُّهَا الَّذِينَ آمَنُوا إِذَا تَدَايَنتُم بِدَيْنٍ إِلَى أَجَلٍ مُّسَمًّى فَاكْتُبُوهُ…”

این آیه توصیه می‌کنه که وقتی چیزی رو به‌عنوان دین (بدهی یا تعهد) قراره ثبت کنیم، باید حتماً اونو بنویسیم و شاهد بیاریم. این نشون می‌ده که نوشتن به‌عنوان یه کار جدی و ضروری در قرآن بهش اشاره شده و اهمیتش خیلی زیاده. وقتی شما تعهدات و خواسته‌هاتون رو مکتوب می‌کنید، در واقع دارید یه قدم مهم برای رسیدن به اونا برمی‌دارید.

همین موضوع می‌تونه توی نوشتن خواسته‌ها و اهدافمون هم کاربرد داشته باشه. وقتی هدفی داریم و اونو روی کاغذ می‌آریم، نه‌تنها از نظر ذهنی اون رو جدی‌تر می‌گیریم، بلکه از دیدگاه قرآنی هم این کار یه ارزش معنوی پیدا می‌کنه. ثبت خواسته‌ها و نوشتن اهداف می‌تونه یه جور تعهد به خودمون باشه، و این تعهد هم به ما انگیزه می‌ده تا در مسیر رسیدن به اون‌ها حرکت کنیم.

این نگاه قرآنی باعث شده که نوشتن خواسته‌ها نه‌تنها توی اسلام، بلکه توی فرهنگ‌ها و ادیان دیگه هم مورد توجه قرار بگیره. مردم از گذشته‌های دور به اهمیت نوشتن اهداف پی بردن و با این کار تلاش کردن تا اراده خودشون رو تقویت کنن و به خواسته‌هاشون نزدیک‌تر بشن. وقتی شما چیزی رو می‌نویسید، انگار دارین به جهان اعلام می‌کنید که این خواسته شماست و منتظرش هستید. اینطوری، طبق قانون جذب و قوانین قرآنی، احتمال رسیدن به اون خواسته بیشتر می‌شه.

چگونه خواسته‌ها رو به درستی بنویسیم؟

اگه دنبال این هستید که واقعاً از «معجزه نوشتن خواسته‌ها» بهره‌مند بشید، باید بدونید که چجوری درست و حسابی اونا رو بنویسید. این که فقط خواسته‌هاتون رو بنویسید کافیه؟ نه، اصلاً این‌جوری نیست. باید اصولی پیش برید تا بتونید بهترین نتیجه رو بگیرید.

اولین قدم اینه که خواسته‌هاتون رو به‌صورت کاملاً واضح و دقیق مشخص کنید. نباید چیزی رو نیمه‌کاره یا مبهم بنویسید. مثلاً اگه می‌خواید یه خونه بخرید، نگید “من یه خونه می‌خوام”. باید دقیق‌تر باشید، مثلاً بنویسید “من یه خونه سه‌خوابه با یه حیاط بزرگ توی منطقه‌ای آروم می‌خوام”. اینطوری، شما یه تصویر مشخص از چیزی که می‌خواید به مغزتون می‌دید و اونم به‌طور جدی‌تر روش کار می‌کنه.

دوم،

همیشه از جملات مثبت استفاده کنید. مغز ما به جملات منفی خوب جواب نمی‌ده. مثلاً به‌جای اینکه بگید “من نمی‌خوام بدهکار باشم”، بگید “من می‌خوام مالیات‌ها و قسط‌هایم رو به موقع پرداخت کنم”. این تغییر کوچیک توی نوشتن، یه دنیا تفاوت ایجاد می‌کنه.

سوم، از عباراتی مثل «من می‌خوام» یا «من دارم» استفاده کنید. این جملات به مغز شما پیام می‌ده که شما جدی هستید و آماده‌اید به اون هدف برسید. وقتی شما این‌جوری می‌نویسید، ناخودآگاهتون فعال‌تر می‌شه و شروع می‌کنه به پیدا کردن راه‌هایی برای رسیدن به اون خواسته.

چهارم، حتماً با ایمان و باور خواسته‌هاتون رو بنویسید. این یعنی وقتی دارید چیزی رو می‌نویسید، باید واقعاً باور داشته باشید که می‌تونید بهش برسید. اگه فقط از روی عادت یا بدون باور بنویسید، خیلی تأثیرگذار نخواهد بود. شما باید مطمئن باشید که اون چیزی که دارید می‌نویسید، شدنیه و می‌تونید بهش برسید.

پنجم، اگه می‌خواید بیشتر روی خواسته‌هاتون تمرکز کنید، بهتره هر روز اونا رو بازنویسی کنید. این کار باعث می‌شه که خواسته‌ها همیشه توی ذهن‌تون تازه بمونن و تمرکز بیشتری روشون داشته باشید.

در نهایت، وقتی خواسته‌ها رو درست و اصولی می‌نویسید، انگار دارید به کائنات اعلام می‌کنید که این چیزیه که می‌خواید و آماده‌اید تا بهش برسید. به همین خاطر، روش نوشتن خواسته‌ها خیلی مهمه و باید با دقت انجام بشه تا بتونید از معجزه‌ی واقعی نوشتن بهره‌مند بشید.

داستان‌های موفقیت از نوشتن خواسته‌ها

تجربه‌ها و داستان‌های زیادی هست که نشون می‌ده نوشتن خواسته‌ها چقدر می‌تونه موثر باشه. افراد زیادی با استفاده از این روش به موفقیت‌های بزرگی رسیدن.

یکی از کتاب‌های معروف در این زمینه «بنویس تا اتفاق بیفته» است که خیلی از افراد با خوندن این کتاب تونستن خواسته‌هاشون رو به واقعیت تبدیل کنن.

برای عمیق‌تر شدن توی این موضوع

نوشتن خواسته‌ها روی کاغذ، یه ابزار قدرتمنده که می‌تونه زندگی‌تون رو تغییر بده. اگه تا حالا این کار رو نکردید، همین امروز شروع کنید.

توی دوره رهاسازی و توکل در مورد همین موضوع خیلی عمیق توضیح دادم. در مورد این هست که چطور به ایمان و رهاسازی کامل نسبت به خواسته‌هامون برسیم. توضیحات بیشتر رو از اینجا می‌تونید بخونید: 

دوره رهاسازی و توکل