پاکسازی رابطه با یکی از اعضای خانواده با هواپونوپونو

خانواده ریشۀ ماست. به همین دلیل پرداخت به رابطه با خانواده و حل مسائل و چالش‌های ما در این حوزه، باعث می‌شه تا آرامش بیشتری رو در زندگی تجربه کنیم.‌

در این پادکست در مورد پاک‌سازی روابطمون با اعضای خانواده با روش هواپونوپونو رو توضیح دادم.

هواپونوپونو باعث می‌شه تا مسائل و مشکلات بیرونی، کمتر ما رو اذیت کنه و کاری کنه که ما یکسری رفتارهایی رو داشته باشیم که اون رفتارها در واقعیتِ زندگی ما تأثیر می‌ذاره. قبل از هر چیزی باید خودمون رو به یک شرایط و موقعیت ثابت برسونیم تا بتونیم تصمیم درستی بگیریم و بدونیم که چه کاری رو باید انجام بدیم

شنیدن و دانلود پادکست

دانلود فایل صوتی

در مورد ازدواج هم به همین صورت قبل از تصمیم‌گیری در مورد ازدواج حتماً باید پیش یک متخصص و مشاور در زمینۀ ازدواج بریم و صحبت کنید و یا اگه ازدواج کردین برای حل مشکلاتتون حتماً باید از یک مشاور خانواده کمک بگیرید تا بتونید مشکلاتتون رو حل کنین.

متأسفانه ما به خاطر یک سری احساساتی که داریم نمی‌تونیم صبر کنیم و کاری انجام می‌دیم مثلاً قهر می‌کنیم و خانواده رو ترک می‌کنیم. در مورد ازدواج سریع تصمیم می‌گیریم که مثلاً برای رهایی از مشکلاتی که داریم، ازدواج کنیم و بدون اینکه با مشاور صحبت کنیم تصمیم می‌گیریم. اگه ازدواج کردیم فکر می‌کنیم که مثلاً اگه بچه‌دار بشیم بسیاری از مشکلاتمون حل می‌شه. در صورتی که ما باید مشکلاتمون رو ریشه‌ای حل کنیم.

چرا ما بدون فکر و فکر و تجزیه‌وتحلیل تصمیم‌گیری می‌کنیم؟

به خاطر اینکه وقتی که احساساتی مثل غم، ترس، خشم، نفرت و فعال می‌شه، نمی‌تونیم درست تصمیم بگیریم که کاملاً طبیعیه. بدون اینکه صبر کنیم تا آروم بشیم و بتونیم اوضاع رو کنترل کنیم تصمیم نهایی رو می‌گیریم. بعد طبق اون تصمیم کارهایی رو انجام می‌دیم که اوضاع رو خراب‌تر می‌کنه.

با تکنیک هواپونوپونو ما می‌تونیم تمام احساسی که داریم اعم از مثبت یا منفی رو پاک‌سازی کنیم تا به یک پذیرش نسبی برسیم قرار نیست احساسی سرکوب بشه. فقط ما می‌پذیریم که این احساس در من وجود داره. سپس پاک‌سازی می‌کنم تا بتونم با آرامش فکر کنم بهتره.

همیشه از خودمون بپرسیم که من چطوری می‌تونم این اوضاع و شرایط رو مدیریت کنم؟

تا زمانی که به کنترل و آرامش نسبی نرسیدیم هیچ کاری انجام ندیم و هیچ تصمیمی نگیریم. در این شرایط خیلی خوبه که به یاد داشته باشیم که از تکنیک هواپونوپونو استفاده کنیم تا بتونیم با آرامش درست و اصولی تصمیم درستی رو بگیریم و در نهایت به یک نتیجۀ عالی و مطلوب برسیم.

این موضوع خیلی مهمه که زمانی که احساسات ما فعال شده به یادمون بمونه که باید پاک‌سازی کنیم مسئولیت ۱۰۰ درصد رو بپذیریم و عجولانه تصمیم نگیریم.

هنگامی‌که از کسی عصبانی یا ناراحت هستیم و یا هر احساس منفی دیگه‌ای داریم به جای اینکه به فکر تلافی کنیم یا متلک بگیم با وجود تمام این موارد یادمون باشه که پاک‌سازی کنیم و با گفتن چهار جمله یعنی متأسفم، لطفاً مرا ببخش، متشکرم و دوستت دارم احساساتمون رو کنترل کنیم.

قبول دارم که بسیار سخته. زمانی که مثلاً از کسی ناراحتیم و دقیقاً اون شخص روبروی ما نشسته، ما به جای اینکه بخوایم تلافی کنیم و حرفی بزنیم که به اصطلاح دلمون خنک بشه. همون لحظه در دلمون مسئولیت ۱۰۰ درصد رو بپذیریم و چهار جمله رو بگیم و تکرار کنیم.

در واقع در اوج بحران درونی به جای انجام هر کاری به خودمون یا خداوند چهار جمله رو بگیم.

در مورد مشکلی که مطرح شده و موضوع این پادکست هست یا هر مسئله‌ای که مشابه به این مشکله.

مثلاً مشکلی در محل کار و یا هر جایی به وجود اومده. کاری که باید انجام بدیم اینه که وقتی که شخصی با رفتارش ما رو شدیداً بهم می‌ریزه و در دلمون نسبت به اون احساس منفی داریم، یادمون باشه که چهار جمله رو بگیم و تکرار کنیم.‌

به خاطر همین ابزارهای پاک‌سازی هواپونوپونو رو طراحی کردم تا در این مواقع بتونه بهتون کمک کنه. فقط با پخش کردن فایل‌های مربوط به هر احساس، می‌تونین خیلی خوب و عالی پاک‌سازی رو در هر شرایطی که هستین انجام بدین. برای دیدن تمام ابزارهای کمکی هواپونوپونو لیست تمام ابزارهای کمکی هواپونوپونو

اتفاقی که می‌افته اینه که آروم آروم قدرت درونی شما افزایش پیدا می‌کنه به یک وضعیت ثبات می‌رسیم.

 وقتی که مشکلی پیش می‌آد. مثلاً یک نفر از اعضای خانواده کاری رو انجام داده که باعث آزار شما شده و شما نمی‌تونین که خودتون رو کنترل کنین. با گفتن چهار جمله کم‌کم رفتار اون شخص دیگه باعث آزار شما نمی‌شه و یا کمتر شما رو اذیت می‌کنه.

وقتی که از رفتار دیگران ناراحت نشویم چه اتفاقی می‌افته؟

ما در جایگاه قدرت و مدیریت قرار می‌گیریم. منظورمون مدیریت به معنای کنترل کردن دیگران نیست. فقط به معنای مدیریت کردن خودمون و احساساتمون هست. در این صورت هست که می‌تونیم روابطمون رو با اون شخص مدیریت کنیم و زندگی‌مون رو کنترل کنیم.

کم‌کم هدایت می‌شیم که چه کاری باید انجام بدم تا بتونم با قدرت درونی که دارم مشکلاتم رو حل کنم. با توجه به شهود که در پادکست قبلی کامل توضیح دادم می‌تونیم مسیر زندگی‌مون رو پیدا کنیم و متوجه بشیم که چه کاری باید انجام بدیم تا کم‌کم به وضعیت دلخواه برسیم.

مثالی برای درک بهتر این موضوع

یک ورزشکاری رو در نظر بگیرید که سال‌های سال تمرین می‌کنند برای اینکه ۱۰ دقیقه مسابقه برنده بشه یعنی تمام تمرینات سختی‌ها فقط به خاطر چند دقیقه مسابقه ست.

ما هم دقیقاً همینطور هستیم. وقتی روی خودمون کار می‌کنیم مثلاً مطالعه می‌کنیم، در دوره‌ها شرکت می‌کنیم، پادکست گوش می‌دیم و… تا بتونیم در لحظاتی که عصبی و یا احساس منفی داریم یادمون باشه که پاک‌سازی کنیم.

تمرین و ممارست و پشت‌کار در هر کاری باعث می‌شه تا بتونیم بهترین نتایج رو داشته باشیم.

هواپونوپونو هم یک ابزار ساده است اما مهم اینه که ما بتونیم در شرایط سخت به یاد داشته باشیم که مسئولیت ۱۰۰ درصد رو بپذیریم و پاک‌سازی کنیم. با گفتن متأسفم لطفاً مرا ببخش متوجه مسئول بودنمون در قبال این مشکل می‌شیم و جایگاه قدرت قرار می‌گیریم و پاک‌سازی می‌کنیم.

بسیاری از ما که به مشکلی می‌خوریم در جایگاه قربانی بودن می‌ریم و بااحساس ضعف و ناتوانی به دنبال مقصر می‌گردیم و یا طوری رفتار می‌کنیم که بهمون ترحم بشه؛ اما وقتی که در پاک‌سازی ممارست داشته باشیم، می‌دونیم که ما مقصر نیستیم اما مسئول ۱۰۰ درصد تمام اتفاقات زندگی‌مون هستیم. پس چون مسئول هستیم باید پاک‌سازی کنیم؛ بنابراین در جایگاه قدرت قرار می‌گیریم و چهار جمله رو می‌گیم و تکرار می‌کنیم.

وقتی که می‌گیم متشکرم، یعنی از اینکه، این اتفاق و حال بدی باعث شد تا متوجه حال بد درونمون بشیم، از خداوند تشکر می‌کنیم و بعد به خودمون یا خداوند عشق می‌دیم.

چقدر می‌تونید این کارها رو در اوج عصبانیت و حال بدی انجام بدین؟

به هر میزان که بتونید مهارت و توانایی شما رو در پاک‌سازی کردن نشون می‌ده.

هر کسی در این دنیا ‌درس‌های خودشو می‌گذرونه. قرار نیست که همدیگر رو کنترل کنیم. چون هر کسی یک روح مستقل و مجزاست. فارغ از اینکه چه نسبتی با ما داره. هر کسی مسیر زندگی خودش رو طی می‌کنه. البته اگه ببینیم که نیاز به کمک داره در حد توانمون کمک می‌کنیم و یا می‌تونیم بهش پیشنهاد بدیم که آیا می‌خواهی که کمکت کنیم. فقط در همین حد می‌تونیم پیشنهاد بدیم. اجازه می‌دیم تا هر کسی مسیر زندگیش رو خودش طی کنه و درس‌هایی رو که باید یاد بگیره رو بیاموزه تا به اون نقطه‌ای که باید برسه، برسه.

 ما در تکامل دیگران دخالت نمی‌کنیم.

برای عمیق‌تر شدن موضوع

برای عمیق‌تر شدن در موضوع حل مسائل خانوادگی و پاک‌سازی اون‌ها به روش هواپونوپونو، دوره‌های زیر رو پیشنهاد می‌‌کنم: 

ماه اول از سیستم رشد شخصی پاشو از دوره‌های پایه برای پاک‌سازی کردن هست. این ماه حدود 30 ساعت آموزش و 50 جلسه هست و تمام نکات و جزئیات هواپونوپونو و پاک‌سازی کردن رو توضیح دادم. بهای این دوره مثل یک هدیه از طرف من به شماست و تقریباً رایگانه. این دورۀ بی‌نظیر رو از دست ندین.

ماه ۱ سیستم پاشو (آموزش هواپونوپونو)

اگه چند ماهی ست که پاک‌سازی می‌کنین و تا حدودی هم به نتایجی رسیدین اما بعضی از مشکلات و چالش‌های زندگی‌تون رو نتونستین حل کنین. بهتون پیشنهاد می‌کنم که در این دورۀ شرکت کنین. این دورۀ هنوز تمام نشده. فعلاً 14 جلسه و 7 فایل پرسش و پاسخ و …در این دوره قرار دارد. بسیار دورۀ قدرتمند و فوق‌العاده‌ای ست.

کارگاه آنلاین هواپونوپونو پیشرفته

در این دوره که از سری دوره‌های زندگی با هواپونوپونو هست. مباحث توکل ایمان و رهاسازی رو از زاویه و جنبۀ دیگه‌ای نگاه می‌کنیم و توضیح می‌دم. ما مشکلات رو پاک‌سازی می‌کنیم اما نمی‌تونیم رها کنین و نتیجه رو به خدا بسپاریم. در این دوره رها سازی و رها کردن مشکل رو با ایمان و اعتماد کامل به خداوند یاد می‌گیرین تا مشکلتون در بهترین زمان و حالت حل بشه و عالی‌ترین نتیجه رو دریافت کنین.

دوره رهاسازی و توکل