در این پست وبلاگ به چالش پانزدهم میرسیم، سؤالی که پرسیده بودید به نامزدم وابستگی شدید دارم و به طور کلی به آدمها سریع وابسته میشیم، چه کار کنم؟ این مورد هم به حوزۀ عزت نفس مربوط میشه و چون در سری دورههای چالشها و راهکارها توضیح کامل دادیم، دیگه در مورد عزت نفس توضیح نمیدیم. میتونید برای اطلاعات بیشتر پست وبلاگهای قبلی رو مطالعه کنید.
در اینجا راهکارهای دیگهای رو توضیح میدیم که بتونید مشکل وابستگی به دیگران رو به طور کامل و ریشهای حل کنید.
وابستگی شدید به نامزدم دارم و به آدمها سریع وابسته میشم، چه کار کنم؟
در مورد مشکل وابستگی شدیدی که دارید، باید روی ایمان و اعتمادتون کار کنید. ایمان و اعتماد به هر چیزی. اما سه مورد بسیار مهمتر هستند که باید روی این موارد کار کنید تا وابستگی به انسانهای دیکه مثل همسر، نامزد و… کم و کمتر بشه و به یک استقلال ثابت برسید.
ابتدا باید به خودمون و بعد جهان هستی و بعد خداوند یا کائنات و یا هر چیزی که مینامید، ایمان و اعتماد داشته باشیم. یعنی ایمان و اعتمادمون رو بهبود بدیم تا بتونیم به یک آدم امن و آدمی که از لحاظ روان سالم هست تبدیل بشیم. در این صورت میتونیم به خودمون جهان و خداوند اعتماد کنیم و موتور رشد زندگیمون رو جلو ببریم. اگر یک آدمی به شخص دیگهای وابستگی داره به این دلیل هست که یا خودش یا به خودش یا به جهان هستی و یا به خداوند اعتماد نداره.
دلایل وابستگی شدید عاطفی
یکی از دلایل ترس بابت وابستگی میتونه این باشه که میترسید همسر یا نامزدتون رو از دست بدید و به این معنی هست که به جهان هستی ایمان ندارید. از این جهت میترسید که زود همه چیز را از دست بدید، چون جهان هستی رو فانی میدونید.
این باور رو دارید که تا بخواهید از چیزی لذت ببرید از دست میدید. باورهایی از این قبیل باعث میشه تا نتونیم درست عمل کنیم. برای حل این مشکل لازم هست که روی ایمان نسبت به جهان کار کنیم و باورهای بازدارنده در این زمینه را از بین ببریم و پاکسازی کنیم.
یا دلیل وابستگی ممکنه این باشه که من آدم کافی و خوبی نیستم. ممکنه که فلانی خیلی زود از من دلسرد بشه و با شخص دیگهای ارتباط بگیره. این افکار مربوط به عزت نفس یا ایمان به خود میشه.
اگر ریشهیابی کنیم ته تمام این افکار و وابستگیها مربوط میشه به اینکه خدا من رو دوست نداره و از افراد فقیر و بدبخت و بیچاره خوشش میاد. من اگر خوشحال و موفق باشم حتماً شکست میخورم. خدا دوست نداره که من در کنار کسی که خوشحال هستم، باشم و همین باعث میشه تا ما ایمانمون کم بشه. برای حل مشکل وابستگی پیشنهاد میکنم، دورۀ ایمان و رهاسازی و توکل را حتماً گوش کنید. همچنین دوره نشانهها را دنبال کن تا بتونید نشانههای زندگیتون رو متوجه بشید و ایمانتون قوی و محکمتر بشه
دورههایی که کمک میکنه تا مشکلتون رو به راحتی حل کنید
دورۀ ایمان
در این دوره میخوایم که ایمان منفی رو تعریف کنیم و بعد اون رو از ذهن و ناخودآگاهمون بیرون بکشیم تا بتونیم اونا رو استخراج و پاکسازی کنیم و سپس باورها و برنامههای مثبت و سازنده رو جایگزین اونا کنیم. در این دوره مشکل وابستگی و مشکلاتی از این قبیل رو به راحتی حل و برطرف میکنید
دورۀ رها سازی و توکل
رهاسازی، نقطه عطف مسیر خودشناسی و رشد ماست. ما شایدخیلی پاکسازی میکنیم، ولی بر حسب عادت و شلوغیها و گفتگوهای ذهنیمون، همچنان به مشکلات، چالشها یا به خواستههامون چسبیدیم و نمیتونیم رهاشون کنیم. مثل بچهای شدیم که اسباببازیمون رو شکوندیم و هر چی بابامون میگه بده به من تا درستش کنم، نمیدیم و چسبیدیم به اسباب بازی شکستهمون و غصه میخوریم که چرا اسباب بازیمون شکسته، چرا درست نمیشه
دورۀ نشانهها رو دنبال کن
برای انجام هر کاری، باید قدم به قدم رفت برای اینکار باید با نشانهها و شهودهای کوچیک تمرین کنیم و وقتی که به هدفمون رسیدیم، این اطمینان در ما به وجود میآد و ذهن یا ضمیرناخودآگاهمون میپذیره و نشانههای بیشتری رو متوجه میشه. زمانی که ما یک نشانۀ کوچیک دریافت میکنیم و با اعتماد انجامش میدیم در مرحلۀ بعد، نشانههای بیشتر و بزرگتری رو میبینیم و این پروسه به همین صورت، تکمیلتر خواهد شد
💎💎💎💎
خیلی ممنون از توضیحات استاد♥️ متاسفانه اغلب ما مشکل وابستگی رو داریم حداقل در برهه آیی از زندگی و آسیبهای فراوانی بابتش میبینیم حتی به قیمت از دست رفتن سالهای عمرمون …. وقتی منطقا یاد بگیریم که علت این وابستگیها حالا به افراد یا حتی اشیا چی هست و اون رو درمان کنیم میتونیم مابقی مسیر زندگی رو راحتر طی کنیم و به دیگران هم کمک کنیم🙏💙
مچکرم.
سپاس استاد گرامی
عالی
درود بر استاد عزیز🙏💚🌼
عالی بود سپاس
یه سری آدمها شخصیت وابسته دارن و ازین مسئله رنج میبرن و باید روی مشکلشون کار کنند
عالی بود سپاس
سپاس فراوان 🌷🌷🌷🌷🌷