برچسب: پدیدارشناسی

در بحث کار کردن روی خود، معیار همیشه گفتگوی ذهنی‌ست که در شرایط سخت بالا میاد. هر چه گفتگوی ذهنی کمتر بشه یعنی پاک‌سازی قدرت‌مندتر انجام شده. زمانی که روی باورهامون کار می‌کنیم نوع نگاهمون به همه چیز عوض می‌شه....ادامۀ

خیلی‌ها در مسیر خودشناسی و پاک‌سازی هواپونوپونو در حال کار کردن روی خودشون هستند، با برخی افراد به ظاهر علمی روبرو می‌شن که می‌گن: «اینا همش روانشناسی زرده!!» و اون شخص رو ناامید می‌کنند و به سمت ناامیدی، منفی گرایی...ادامۀ

چرا از زندگی طلبکاریم؟ این سوالی ست که باید همه ما از خودمون بپرسیم. ما همیشه فکر می‌کنیم که در حق ما ناعدالتی رخ داده و ما جای درست خودمون نیستیم.  در این پادکست که پایین‌تر هم می‌تونید بشنوید و...ادامۀ

در ابتدا که با پاک‌سازی هواپونوپونو آشنا می‌شیم، کمی گنگ هستیم. این طبیعیه. اینکه نتونیم خوب درک کنیم دقیقاً چه اتفاقی قراره بیفته. معمولاً هم اینجوریه که با خودمون میگیم: “این فقط قراره یه مُسَکن موقت باشه؟! مگه میشه؟!” و…...ادامۀ

همه ما می‌دونیم وقتی با چالش‌های زندگی روبرو می‌شیم، کنترل احساسات و افکارمون می‌تونه خیلی سخت و حتی غیرممکن به نظر بیاد. ممکنه همه آموزش‌ها و تجربه‌هایی که داشتیم، یهویی از ذهنمون بره و احساس کنیم که در یک بن‌بست...ادامۀ

قسمت ۴ سریال صوتی “جریان زندگی” درباره همراهی و استفاده از ابزارهای کمکی هست. تو این قسمت راجع به این صحبت می‌کنیم که چطور همراهی و داشتن ابزارهای کمکی می‌تونه تو مسیر خودشناسی به آدم کمک کنه. سال‌ها پیش یه...ادامۀ