هر زمانی که دارید این متن رو میخونید، شروع یه سال جدیده. مثل نوروز، کریسمس، تولدتون و… ممکنه بهانههایی باشن که بیشتر به سال جدید و هدفها فکر کنیم. داشتن هدف برای موفقیت یه نیاز ضروری هست. وقتی به سراغ...ادامۀ

پادکست بقا در شرایط سخت 1: فرمول 3 مرحلهای غلبه بر انجماد ذهنی
متاسفانه این روزها به دلیل جنگ ایران و اسرائیل، شرایط خوبی نداریم و هممون ممکنه استرس و نگرانی و ترس داشته باشیم. این نگرانیها ممکنه باعث این شن که ذهنمون قفل شه و دچار انجماد عملکردی شیم. یعنی هیچ کاری