به دنبال موضوع خاصی هستید؟ جستجو کنید:
جستجو در بین پادکست‌های رایگان، دوره و مقاله در زمینه خودشناسی، مهارت‌های زندگی، موفقیت، هواپونوپونو و…
گاهی وقتا زندگی انگار توی یه لوپ بی‌پایان گیر می‌کنه. صبح‌ها با نگرانی بیدار میشیم، دل‌مون پر از تشویش، و ذهنمون درگیر هزاران باید و نباید و کاش و اگر. این حالت، مخصوصاً وقتی با موقعیت‌هایی مثل استرس کاری، اضطراب
این گزارش هواوپونوپونو، یک روش سنتی هاوایی برای آشتی و بخشش، از منظر علمی و روانشناسی می‌پردازد و به طور خاص تأثیر تکرار چهار جمله اصلی آن (“متاسفم، لطفا مرا ببخش، متشکرم، دوستت دارم”) را کاملا بی‌طرفانه نقد و بررسی
اگه دنبال یه روش ساده ولی عمیق برای پاکسازی ذهنتون و رسیدن به آرامش واقعی می‌گردین، تمرینات هواپونوپونو یه گزینه عالیه. هواپونوپونو یه روش باستانیه که بهتون کمک می‌کنه انرژی‌های منفی رو رها کنین و ذهنتون رو سبک‌تر کنین. تو
اگه شما هم وارد مسیر پاکسازی، مراقبه یا هواپونوپونو شدین، احتمال زیاد یه جایی از مسیر به این نقطه رسیدین که با خودتون گفتین: “چرا تازگیا انقدر زود از آهنگای غمگین یا خبرای منفی ناراحت می‌شم؟ چرا اینقدر حساس شدم؟”
یکی از همراهای عزیز ازمون پرسیدن: «سلام استاد، من در حین گفتن جمله‌ها حس عجیبی در قلبم دارم. دلشوره یا تپش قلب… یه حس عجیبیه. ولی بلافاصله بعد از قطع جمله‌ها، کاملاً نرمال می‌شم. علتش چی می‌تونه باشه؟» و اما
سوالی از من پرسیده بودید: یه حسی نسبت به پاکسازی دارم اونن اینه که اکثرا جمله‌ها رو خطاب به خدا میگم بعد هی تکرار میکنم زیاد باخودم میگم دیگه یکبار گفتم خدا شنید. دیگه لازم نیس که هی حرفی برای
تو زندگی روزمره، گاهی وقتا با احساسات ناخوشایندی روبه‌رو میشیم. مثلاً یه نفر یه چیزی می‌گه که ناراحتمون می‌کنه، یا یه اتفاقی می‌افته که نمی‌تونیم راحت از کنارش رد شیم. این احساسات، همون سیگنال‌هاییه که بهمون میگن وقت پاکسازی رسیده!
شاید خیلی از شماها این سوال رو داشته باشید که چرا بعضی‌ها همیشه توی زندگی آرامش دارن و هیچ وقت توی مشکلات نمی‌افتند؟ یا اینکه چرا بعضی‌ها می‌تونن از سخت‌ترین شرایط عبور کنن و همیشه در صلح و آرامش باشن؟
زندگی ما یه چرخه پیوسته‌ست که توش اتفاقات بیرونی، افکار، احساسات و انتخاب‌هامون به هم گره خوردن. شاید باور نکنید، ولی این چرخه از ذهن ما شروع میشه. توی هواپونوپونو میگن که “شرایط بیرونی، بازتابی از داده‌های ذخیره‌شده در ناخودآگاه
آخرای یه سال، حالا اون چه نزدیک تولدمون باشه، کریسمس یا نوروز باشه، موقع خوبیه که از خودتون بپرسین: “امسال چطور گذشت؟” شاید مثل خیلی‌ها، شما هم با یه لیست از شکست‌ها و حسرت‌های سال گذشته دست و پنجه نرم
هواپونوپونو به انگلیسی: Ho'oponopono است که یه روش بومیان هاوایی برای رسیدن‌به صلح، آرامش، خواسته‌ها و... است.
گران دیگران را ارزان بخرید! این جمله‌ای بود که خیلی روی من تاثیرگذار بود و سال‌ها پیش، تبدیل شد به یکی از اصول من در مسیر رشد و پیشرفت. از تجربه‌های دیگران بسیار استفاده میکنم و تجربه‌های زندگی خودم رو...ادامۀ
در اینستاگرام یه کوئسشن باکس گذاشتم و گفتم که سؤالاتتون رو بپرسید. ۲ تا از سؤال‌ها شبیه هم بود که گفتم در این پادکست پاسخشون رو بدم. سؤالات چی بودن؟ مطمئناً این توضیحات برای تمام کسانی که پاکسازی هواپونوپونو رو...ادامۀ
آرامش از من آغاز می‌شود جمله‌ای ست که دکتر هیولن خیلی می‌گفته و در کتاب‌های محدودیت صفر و در وضعیت صفر آقای دکتر جو ویتالی هم اومده. در این سری از پادکست‌ها به نام ویرادیو رادیو (رادیو هوشمند) در مورد...ادامۀ
اگه دنبال راهی برای آروم کردن ذهن، خلاص شدن از اضطراب‌های همیشگی، یا حتی تغییر باورهای محدودکننده‌تون هستین، احتمالاً اسم “پاکسازی ذهن با هواپونوپونو” به گوشتون خورده.اما یه سؤال خیلی مهم که خیلی از شماها ازمون پرسیدین اینه: “آیا فقط...ادامۀ
این کاملا طبیعیه و قابل درکه که در زندگی با چالش و مشکلی روبرو بشیم و برای حل کردنش کم بیاریم. چون ما در مسیر، دائم مسائلی برای حل کردن و جلو رفتن داریم و همۀ ما به هر حال...ادامۀ
