ارزیابی عزت نفس

به آزمون ارزیابی عزت نفس خودتان خوش‌آمدید.
این آزمون توسط آقای یاسین رحمانی طراحی شده است تا شما از وضعیت کلی عزت نفستان آگاه شوید و هم بدانید که آیا نیاز به این دارید تا در دوره من با من شرکت کنید یا خیر.

لطفا در جایی ساکت و آرام و در زمانی که کاری ندارید این آزمون را شروع کنید. این آزمون صرفا جهت آگاهی از خودتان است و قرار نیست که کسی از پاسخ های شما آگاه شود، پس کاملا صادقانه به خودتان پاسخ دهید. در مواردی که نمی دانید چه پاسخی دهید، اولین گزینه ای که به ذهنتان می رسد را انتخاب کنید.

این آزمون را هر سه ماه یکبار انجام دهید. آزمون را که انجام دادید، از نتیجه آن اسکرین شات گرفته و جایی نگه دارید تا بعدها بتوانید از وضعیت پیشرفت خود آگاه شوید.

در طول ۳ ماه گذشته من همواره از خودم مراقبت میکردم و تمامِ خودم را (هم از لحاظ جسمی و هم روحی) دوست داشتم.

در طول ۳ ماه گذشته رفتارهای آسیب زننده به خود داشتم.

رفتارهای آسیب زننده به خود مثل : مصرف انواع دخانیات، مشروبات الکلی، مصرف زیاد غذا و شیرینی‌جات و هر گونه رفتاری که شما می‌دانید که برایتان مضر هست ولی انجام می‌دهید...

در طول سه ماه گذشته وضعیت روابطم در زندگی (رابطه با همسر، فرزندان، خانواده، دوستان، همکاران و...) عالی بوده است.

به روابطتتان به صورت کلی نگاه کنید. تمام روابطتتان با آدمهایی که در زندگی روزمره با آنها در ارتباط هستید.

احساس می‌کنم می‌توانم به آسانی و خیلی راحت کارهای جدید را شروع کنم و به خودم ایمان دارم که می‌توانم آنها را به سرانجام برسانم.

در طول ۳ ماه گذشته کاری را که انجام می دهم، اگر آن را مناسب بدانم می‌پذیرم و لزوما نباید آن کار کامل و کاملا بی نقص باشد.

در سه ماه گذشته خیلی خودم را سرزنش کرده ام و گفتگوی ذهنی ام درباره خودم بد و منفی و سرزنشگرانه و تحقیر کننده بوده است

در طول ۳ ماه گذشته من بدون اهمیت به نظر دیگران کارهایم را انجام دادم و نظر دیگران روی من تاثیری نداشت.

در سه ماه گذشته به آسانی توانسته ام که به دیگران نه بگویم

در طول سه ماه گذشته احساساتم عالی بوده است.

در سه ماه گذشته از وابستگی به دیگران اذیت شدم

ارزیابی عزت نفس
اشتراک
اطلاع از
guest
7 نظرات
بازخوردهای درون خطی
نمایش همه دیدگاه ها
قاسم غفوری
قاسم غفوری
۱۴۰۰/۰۸/۲۰ ۱۲:۴۴

سلام برای من این تستها بسیار عالی بود ضعفهای خودم را در پاکسازی چاکراها متوجه شدم و از وضعیت عزت نفسم اگاه شدم سپاسگزارم جناب رحمانی عزیز دوستت دارم متشکرم

09197442969
09197442969
۱۴۰۰/۰۷/۱۰ ۰۷:۱۶

چقدر عالی بود این تست 😍 مرسی

ایمان ولی‌خانی
ایمان ولی‌خانی
همراه
۱۴۰۰/۰۶/۲۷ ۰۰:۳۶

عالی بود این تست 👍🙏

09355353955
09355353955
۱۴۰۰/۰۶/۲۵ ۰۸:۳۶

آقای رحمانی بسیار عالی و بی‌نظیر کار می‌کنند من ده سال عرفان کار کردم حدود سه سال ای اف تی کار میکنم حدود سه سال با هواوپونوپو آشنا هستم اما به کمک آقای رحمانی بسیار زیاد متوجه این روش شدم وکارمیکنم بسیار زیاد به لحاظ جسمی درمان شدم وبه لحاظ احساسی خیلی کودک درونم رو شناختم و بهش نزدیک شدم درکل خدارو شکر میکنم که با شما آشنا شدم و از شما می آموزم همیشه مستدام باشید

حسین ایران دوست
حسین ایران دوست
۱۴۰۰/۰۶/۲۵ ۰۲:۲۰

*

09144408203
09144408203
۱۴۰۰/۰۶/۲۴ ۱۳:۴۰

ممنونم از لطفتون سپاسگزارم که این تست را طراحی کردین من مال چاکراها رو هم انجام دادم وفهمیدم که کدام نیاز به پاکسازی بیشتر داره والان هم فهمیدم چقدر عزت نفس بالایی دارم امیدوارم همیشه در تمام مراحل زندگی و کاری موفق و سربلند باشید ♥️

09123242720
09123242720
۱۴۰۰/۰۶/۲۲ ۲۲:۲۹

سوالات رو سعى کردم کاملا صادقانه انجام دهم

Scroll to top
7
0
نظرتون رو درباره این نوشته با ما به اشتراک بگذارید!x
0
    0
    سبد خرید شما
    سبد خرید شما خالی استبازگشت به فروشگاه