تست طرحواره یانگ یا تست تله‌های زندگی یه تست روانشناسی و طرحواره درمانی است که برای یافتن طرحواره‌های ناسازگار اولیه یا همان مشخص کردن باورهای بازدارنده بنیادین یک شخص طراحی شده. این باورهای بازدارنده بنیادین از تجربیات ناخوشایند و منفی دوران کودکی فرد نشات می‌گیره. برای اینکه بدونید اکنون چه باورهای بازدارنده بنیادینی در شما فعال هست، می‌تونید همینجا خیلی راحت این تست رو انجام بدید و یه قدم بزرگ توی مسیر خودشناسی بردارید.