در این مقاله راجع به پرش فکری و عدم تمرکز در هنگام پاکسازی صحبت میکنیم. سؤال و چالش برخی از شما بزرگواران این بود که موقع پاکسازی ذهنم پرش داره، نمیتونم زیاد روی پاکسازی کردن متمرکز باشم. لطفاً راهنمایی کنید...
به دنبال موضوع خاصی هستید؟ جستجو کنید:
جستجو در بین پادکستهای رایگان، دوره و مقاله در زمینه خودشناسی، مهارتهای زندگی، موفقیت، هواپونوپونو و…
در این مقاله راجع به پرش فکری و عدم تمرکز در هنگام پاکسازی صحبت میکنیم. سؤال و چالش برخی از شما بزرگواران این بود که موقع پاکسازی ذهنم پرش داره، نمیتونم زیاد روی پاکسازی کردن متمرکز باشم. لطفاً راهنمایی کنید...
در این پست وبلاگ به یک سؤال مهم میپردازیم. پرسیده بودید که چرا من وقتی برای دیگران پاکسازی میکنم خدا رو شکر خیلی خوب جواب میده، ولی برای خودم اینجوری نمیشه؟ در این مقاله نکات مهم و کلیدی در مورد...
در این پست وبلاگ در مورد موانعی که در مسیر خودشناسی یا خودآگاهی به وجود میاد صحبت میکنیم. به این موانع برونریزی میگیم. در هر مسیر خودشناسی و هر مسیر آگاهی برونریزی هست؛ اما اسم برونریزی رو تا به حالا...
در این مقاله میخواهیم در مورد باورهای مالی و پولی صحبت کنیم و توضیح بدیم که برای داشتن رفاه و ثروت در زندگی چجوری باید باورهای ثروت ساز داشته باشیم. در دورۀ دوست خوبم پول راجع به این موضوع صحبت...
در این پست وبلاگ راجع به عجله کردن و عجله داشتن صحبت میکنیم. سؤالی که پرسیده بودید این بود که همیشه با عجله پاکسازی میکنم. انگار که تو ذهنم این هست که باید زود و باعجله این کار رو انجام...
در این پست وبلاگ میخواهیم راجع به آرامش و ایمان عمیق قلبی صحبت کنیم. اینکه چهکاری ایمان ما رو محکمتر میکنه و به تبع اون آرامش ما بیشتر میشه. ایمان به خدا فارغ از نگاه دینی و مذهبی باعث آرامش میشه. چون ما از روح خداوند هستیم و وقتی که به مبدأ و سرچشمه متصل بشیم آرامش خواهیم داشت. مثل کودکی که در آغوش مادرش هست و سرشار از آرامش
ایکیگای (ee-kee-gay) یک مفهوم ژاپنیه که ترکیبی از اصطلاحات iki به معنای "زنده" یا "زندگی" و gai به معنای "منفعت" یا "ارزش" است. وقتی این دو اصطلاح با هم ترکیب میشن به معنای اون چیزی هست که به زندگی شما ارزش، معنا یا هدف می ده. در این مقاله، ما عمیقتر به تعریف ایکیگای و فلسفه پشت اون خواهیم پرداخت. همچنین یک کتاب رایگان عالی را برای شما قرار دادیم
یادگیری یه فرایند پیچیده و فعاله که توی تمام طول عمر اتفاق میافته. اینطور نیست که آدما فقط حافظه، دانش، و مهارتهاشون رو مثل یه خط مستقیم جمع کنن، بلکه از طریق فرایندهای مختلفی که با هم تعامل دارن و...
خب، برای شکست دادن اهمالکاری و اینکه تو کارا استمرار داشته باشید، چندتا نکته مهم هست که باید رعایت کنید. اول از همه، باید بدونید که اهمالکاری یعنی چی. اهمالکاری فقط تنبلی نیست، بلکه یه جور تاخیر انداختن کاراست، حتی...
گران دیگران را ارزان بخرید! این جملهای بود که خیلی روی من تاثیرگذار بود و سالها پیش، تبدیل شد به یکی از اصول من در مسیر رشد و پیشرفت. از تجربههای دیگران بسیار استفاده میکنم و تجربههای زندگی خودم رو...
خیلی از ماها همیشه میگیم نمیشه، نمیتونم، من نمیرسم و… ولی نکته کلیدی اینکه بدونیم: همه ما آدم رسیدنیم! در واقع دربارهی اینه که چطور میشه به خواستهها رسید. اصل ماجرا اینه که آدم باید ذهنشو کنترل کنه. یعنی باید...
معمولا عزیزانی که تازه وارد مسیر خودشناسی میشن، سؤالشون این هست که نتیجۀ خودشناسی و تمرینات کی نمایان میشه؟ کی من متوجه تغییرات میشم؟ به همین دلیل در این اپیزود از پادکست خودشناسی ویرادیو، به نحوۀ پدیدار شدن نتیجه، توی زندگیمون پرداختم. شنیدن و دانلود پادکست هم می تونید این قسمت رو همینجا بشنوید و هم میتونید دانلود کنید و سرفرصت بشنوید: دانلود فایل صوتی در انتهای
یکی از جهان بینیهای مهم هواپونوپونو ورودیهای ذهن ماست. ما در جهانی که زندگی میکنیم دیتاست یعنی جهان دیتا و اطلاعات است. انسان به عنوان یک موجود که در این دنیا زندگی میکنه پردازشگر این اطلاعات و دیتاها و دادهها رو از طریق حواس پنجگانه از جهان هستی میگیره و ابتدا در حافظه کوتاه مدت یا ذهن و سپس در حافظۀ بلند مدت یا ضمیر ناخودآگاه ذخیره میکنه. دانلود
در این مقاله میخواهیم در خصوص ثروت و فراوانی و موانعی که وجود دارند تا نتونیم به ثروت دلخواه برسیم صحبت کنیم. چگونه میتونیم یک ذهن ثروتمند یا ذهن ثروتساز برای جذب پول و فراوانی داشته باشیم؟ برای به دست...
شجاعت دوست داشتنی نبودن از ایچیرو کیشیمی و فومیتاکه کوگا یک کتاب روانشناسیه که بر اساس نظریههای آلفرد آدلر، یک روانشناس قرن نوزدهم، نوشته شده. اینکه پرفروشترین کتاب ژاپن هست و به بیش از ۳۰ زبان دنیا ترجمه شده، دلیل...
در این مقاله میخواهیم راجع به حسرت و حسادت صحبت کنیم و درمان موثر و قدرتمند اون رو توضیح میدیم. تا یکبار برای همیشه بتونید این مشکل رو حل کنید. حسرت و حسادت و پاکسازی اون یکی از موضوعات مهم...
در این پست وبلاگ میخواهیم در مورد مشکل یکی دیگه از شما عزیزان صحبت کنیم. پرسیده بودید که برادرم مشکلاتی داره که خواهناخواه ما رو هم درگیر خودش کرده، چه کار کنم؟ چالش دهم: برادرم مشکلاتی داره که خواهناخواه ما...
هواپونوپونو به انگلیسی: Ho’oponopono است که یه روش بومیان هاوایی برای رسیدنبه صلح، آرامش، خواستهها و… است.
خیلیها در مسیر خودشناسی و پاکسازی هواپونوپونو در حال کار کردن روی خودشون هستند، با برخی افراد به ظاهر علمی روبرو میشن که میگن: «اینا همش روانشناسی زرده!!» و اون شخص رو ناامید میکنند و به سمت ناامیدی، منفی گرایی و خودکشی و... سوق میدن. در این پادکست راجع به این موضوع بسیار مهم صحبت کردم. شنیدن و دانلود پادکست این پادکست رایگان در واقع پاسخ به سؤال پرتکرار: «آیا
کتاب هنر خوب زیستن نوشته رولف دوبلی، یه راهنمای عملی برای داشتن یه زندگی پرمعنا و رضایتبخشه. دوبلی با استفاده از فلسفه، روانشناسی و تجربیات شخصی خودش، 52 قانون برای زندگی خوب ارائه میده. این قوانین از سه منبع اصلی گرفته شده: تحقیقات روانشناسی، استویسیسم و ادبیات سرمایهگذاری، بهخصوص کارهای چارلی مانگر و وارن بافت مفاهیم کلی کتاب هنر خوب زیستن در این کتاب، دوبلی توصیههایی داره برای اینکه چطور
در این مقاله میخواهیم در خصوص درسهای زندگی صحبت کنیم. موضوعی که در کارگاه رایگان دانشگاه زندگی بهش پرداختیم. هر اتفاقی که در زندگی ما رخ میده به این دلیل هست که باید متوجه بشیم که اون اتفاق چه پیامدی...
شاید خیلیهاتون تا حالا شنیده باشین که عملگرایی یعنی چی و چرا باید عملگرا باشین. ولی شاید هنوز نتونسته باشین این رو در زندگیتون پیاده کنید. این یکی از چالشهای اصلی خود من هم بود که الان خیلی بهتر شدم....
در این مقاله راجع به پرش فکری و عدم تمرکز در هنگام پاکسازی صحبت میکنیم. سؤال و چالش برخی از شما بزرگواران این بود که موقع پاکسازی ذهنم پرش داره، نمیتونم زیاد روی پاکسازی کردن متمرکز باشم. لطفاً راهنمایی کنید...
در این پست وبلاگ میخواهیم راجع به من برتر صحبت کنیم. سؤال پرتکرار شما عزیزان این بود که آیا با هواپونوپونو میتونیم به من برتر برسیم؟ من برتر یا خود برتر در هر مکتب و روشی یک تعریفی داره و...
عواطف آزاردهنده میتونه بر زندگی ما سنگینی کنه. خشم، رنجش، آسیب، ناراحتی، فقط چند مورد از این احساسات هستن. این احساسات آزاردهنده میتونه ما رو به مسیری بسیار خطرناک هدایت کنن که در اون ممکنه به دوستان، عزیزان و مهمتر...
پایه تمام دورهها و راز به آرامش رسیدن رو توی این پادکست توضیح دادم. شرحی بر یکی از جملات کتاب فوقالعاده نیروی حال به قلم آقای اکهارت تول: “هستی عمیقترین خودِ شماست.” یه جمله رو جایی خوندم که “اگه توی...
در این مقاله میخواهیم در خصوص تصویر ذهنی و تکنیک تجسم خلاق صحبت کنیم. روشی که بسیار قدرتمند و کاربردی هست و سبب میشه تا ما بتونیم به اهداف و خواسته هامون برسیم. این روش به دو صورت انجام میشه...
هواوپونوپونو یه تمرین اجدادی مردمان هاوایی برای بخشش و آزادسازی انرژیهای منفی و احساسات منفیه. توی این پست در مورد تاریخچه و ریشه های هواوپونوپونو در فرهنگ های بومی جزایر اقیانوس آرام گفتم و روش های مختلف اجرای هواوپونوپونو از...
در این مقاله میخواهیم در مورد تکنیک EFT که بسیار مهم و اثرگذار هست، صحبت کنیم. تکنیک EFT روشی قدرتمند هست که باعث میشه تا بتونیم احساسات منفی و بازدارنده رو آزاد و رها کنیم و در پی اون بسیاری...
در این پست وبلاگ میخواهیم راجع به چالش سیوچهارم که در مورد حوادث اخیر هست، صحبت کنیم. چالش شما بسیاری از شما عزیزان در مورد اخبار جنگ و ترس و نگرانی بود. گفته بودید که با شنیدن اخبار جنگ و…...
در این مقاله میخواهیم در مورد نتایجی که به خاطر کارکردن روی خودمون و پاکسازی ذهن و افکار بازدارنده به دست اوردیم، صحبت کنیم. موضوع مهمی که در دورۀ ایمان به طور کامل توضیح دادم اما به خاطر سؤالات پرتکرار...
سرنوشت رو از قبل نوشتن، تغییر سرنوشت امکانپذیر نیست، چه جوری میتونیم سرنوشتمون رو تغییر بدیم؟ اصلاً نمیشه سرنوشت رو تغییر داد؟ سرنوشت ما از قبل نوشته شده و ما محکوم هستیم که چیزی رو که برای ما نوشتن رو...
توی زمینه عرفان و معنویت، پارامی یه واژه سانسکریت هست به معنای “فضیلت” یا “کرامت” هست. یا همون هدایا و قابلیتهای معنوی که در یک انسان ممکنه وجود داشته باشه یا به وجود بیاد. مثل پیامبران یا عارفان که هر...
در این مقاله میخواهیم در خصوص انگیزه و راهکارهایی که باعث میشه تا مصممتر و جدیتر قدم برداریم و ناامید نشیم صحبت کنیم. انگیزه چیست؟ یک فرایند درونی هست که باعث میشه تا ما بخواهیم یک تغییری ایجاد کنیم و...
چرخ دارما، یا همون چرخ قانون، یه نماد خیلی مهم توی بودیسم هست. این چرخ نشوندهندهی درسهای بودا و راه رسیدن به بیداری یا همون نورانیته. هشت تا دنده داره که هر کدومشون یه قسمت از راه هشتگانه ارجمند رو...
در این پست وبلاگ به یک درس دیگه میپردازیم و در خصوص بازی زندگی صحبت میکنیم. این موضوع که هیچکس نمیمیره بلکه همواره در حال متولد شدن توی مراحل بعدی زندگیمون هستیم و به مرحلۀ بعدی میریم. این موضوع بسیار...