اگه بخوایم درباره قوم لاکوتا صحبت کنیم، شاید قشنگترین نقطه شروع، این جمله کوتاه باشه: میتاکوئی اویاسین (Mitákuye Oyás’iŋ). این عبارت به زبان لاکوتا معمولا یعنی «همه خویشاوندان من» یا «ما همه با هم فامیل و پیوستهایم». اما ماجرا خیلی...ادامه
ترک سیگار برای خیلی از افراد فقط یک تصمیم ساده نیست. ممکنه بارها تصمیم بگیرن سیگار رو کنار بذارن، چند روز یا چند ماه موفق باشن و بعد با جملهای مثل «فقط یه نخ تفننی» دوباره به مصرف برگردن. اما...ادامه
عصر خسته از سر کار برگشتید و رفتید فروشگاه محله تا همون خریدهای همیشگی و روزمره رو بردارید. قیمت روی محصولات رو میخونید و میبینید همه چیز چهار برابر، پنج برابر شده. توی ذهنتون مبلغ رو با موجودی کارتتون مقایسه...ادامه
سلام به شما همراهان عزیز. خیلی از شما همیشه دنبال یه موسیقی یا صوت مناسب برای پاکسازی به زبان فارسی بودید. میدونم که خیلیهامون از آهنگهای خارجی هواپونوپونو استفاده میکنیم و تاثیرشون رو هم دیدیم، اما همیشه جای خالی یه...ادامه
خیلی وقتها توی مسیر خودشناسی، یه تله خیلی بزرگ سر راهمون سبز میشه که شاید متوجهش نباشیم. عزیزانی رو میبینم که به پشتیبانی سایت پیام میدن و با یه لحن ناامید یا حتی طلبکارانه میگن: «یاسین جان، من هواپونوپونو رو...ادامه
امروز از سوپرمارکت خرید کردم، خواستم از مغازه بیرون بیام فروشنده گفت: "خیر پیش!" با خودم گفتم: "خیر پیش! خیر پیش! عه، چه جالب! چه قشنگ!" یه لحظه فکر کن که هر جایی بری قبل از اینکه تو اونجا برسی، خیر قبل از تو اونجا باشه! جقدر خوب میشه، نه؟! انگار یه نیروی غیبی، همه چیز رو قبل از حضورت، توی یه زمان یا مکان خاص همه چیز اونجا رو
آمادهاید ذهنتون رو از گذشته پاک کنید و آرامش واقعی رو تجربه کنید؟
توی دورههای خودشناسی یاد میگیرید چطور افکار منفی، خاطرات دردناک و باورهای محدودکننده رو پاکسازی کنید و زندگیتون رو بهبود بدید.
مزایا:
✓ آموزش مرحلهبهمرحله و عملی
✓ تمرینهای واقعی به همراه پشتیبانی دائمی
✓ ۶ ماه ضمانت بازگشت وجه 100%
ترک سیگار برای خیلی از افراد فقط یک تصمیم ساده نیست. ممکنه بارها تصمیم بگیرن سیگار رو کنار بذارن، چند روز یا چند ماه موفق باشن و بعد با جملهای مثل «فقط یه نخ تفننی» دوباره به مصرف برگردن. اما...ادامۀ
سلام به شما همراهان عزیز. خیلی از شما همیشه دنبال یه موسیقی یا صوت مناسب برای پاکسازی به زبان فارسی بودید. میدونم که خیلیهامون از آهنگهای خارجی هواپونوپونو استفاده میکنیم و تاثیرشون رو هم دیدیم، اما همیشه جای خالی یه...ادامۀ
خیلی وقتها توی مسیر خودشناسی، یه تله خیلی بزرگ سر راهمون سبز میشه که شاید متوجهش نباشیم. عزیزانی رو میبینم که به پشتیبانی سایت پیام میدن و با یه لحن ناامید یا حتی طلبکارانه میگن: «یاسین جان، من هواپونوپونو رو...ادامۀ
“مانند درخت روستای پدری که هزاران سال است هنوز سبز، سرشار از آرامش و پایدار مانده، آرام و استوار در چشم توفان میایستیم. ترسیدهایم یا که نه، کیلومترها در قلب خاک ریشه داریم…” 14 اسفند 1404: متن بالا رو...ادامۀ
عزت نفس، احساس ارزشمندی افرادی که عزت نفس بالایی دارن، از حرمت نفس و اعتمادبهنفس بالایی هم برخوردار هستن. در واقع دو روی یک سکهست. این افراد در مقایسه با کسانی که عزت نفس پایینی دارن، احساس میکنن که شایستهتر و...ادامۀ
توی این قاعده به یکی از بزرگترین مفاهیم عزت نفسی اشاره شده: “انسان اشرف مخلوقات است و باید در هر گام به خاطر داشته باشد که خلیفهی خدا بر زمین است.” این یعنی ما انسانها جایگاه ویژهای داریم و خداوند...ادامۀ
خودشناسی یکی از مهمترین مسیرهای رشد و آرامشه که هر انسانی میتونه طی کنه. این فرآیند مثل یه سفر طولانیه که پر از چالشها و کشفهای جدید درباره خودمونه. توی این مقاله، 10 فرمان خودشناسی رو با شما به اشتراک...ادامۀ
چگونه کاریزماتیک باشیم سوالی هست که کتاب “افسانه کاریزما” (The Charisma Myth) نوشتهی اولیویا فاکس کابان (Olivia Fox Cabane) به خوبی پاسخ میده. این کتاب یه اثر خیلی جذاب و کاربردیه که به یه موضوع خیلی مهم ولی شاید پیچیده...ادامۀ
دانلود برنامه رایگان "در چشم توفان"
برای این روزهای جنگ و بحران اجتماعی، این برنامه رو راهاندازی کردم و جلسات آموزشی ویژه مدیریت بحران و گذار از روزهای سخت، به رایگان و به صورت هدیه قرار میدم. این صفحه مدام به روز میشه.
توی فصل ششم کتاب تأملات از مارکوس اورلیوس، یه جا میخونیم که میگه: «اتفاقاتی که هیچ کنترلی بر آنها نداری، میبینی و بر آنها برچسب خوب یا بد میزنی. و البته که وقتی اتفاقات بد میافتند یا اتفاقات خوب نمیافتند، خدایان را سرزنش میکنی و از کسانی که مقصر آن اتفاقات هستند یا کسانی که تو تقصیر را گردنشان میاندازی متنفر میشوی. بسیاری از اعمال بدمان نیز دنباله همین طرز
شوپنهاور توی پاراگراف سوم کتاب جهان همچون اراده و تصور یه نکته اساسی رو روشن میکنه: ما جهان رو همونطوری که «هست» تجربه نمیکنیم، بلکه اون رو از پشت عینکی میبینیم که ذهنمون روی چشمهامون گذاشته. این عینک دو شیشه اصلی داره: تصور شهودی و تصور انتزاعی. تصور انتزاعی همون مفاهیم، کلمات و تصاویر ذهنی هست که فقط انسانها دارن. مثلا وقتی میگیم «عدالت» یا «آزادی»، داریم از تصورات انتزاعی
تا حالا شده با خودتون فکر کنید که چی باعث میشه یه آدم احساس خوشبختی و رضایت از زندگی داشته باشه؟ یا چی باعث میشه یه آدم انگیزه داشته باشه و برای رسیدن به اهدافش تلاش کنه؟ جواب این سوالها...ادامۀ
در این پست وبلاگ میخواهیم راجع به چاکرا و نکاتی تکمیلی اون صحبت کنیم. موضوع چاکرا بسیار مهم هست و بسیاری از شما عزیزان میپرسید که چاکراها رو چجوری پاکسازی کنیم و چه کارهایی باید انجام بدیم. در این مقاله...ادامۀ
در این مقاله میخواهیم در مورد موفقیت در زندگی صحبت کنیم. عاملی که باعث میشه تا بتونیم در زندگی و کار موفق و پیروز عمل کنیم تا شاهد رشد و بالندگیمون در تمام جنبههای زندگی بشیم میدونیم که ابتدا باید...ادامۀ
در این مقاله میخواهیم در مورد مثبت اندیشی صحبت کنیم. مثبت اندیشی به این معنی نیست که در هر شرایطی باید مثبت فکر کنیم و اگه افکار یا احساسات منفی رو تجربه کردیم، سرکوب یا انکارشون کنیم. اینجا به این...ادامۀ
در این پست وبلاگ میخوام در مورد موضوعی توضیح بدم که در جلسۀ پنجم دورۀ راه درون (آموزش مراقبه) بهش پرداختم کردم. سرزمین فکر توی این جلسه در مورد سرزمین فکرِ خودمون صحبت میکنیم.قبل از اینکه وارد هر مسیری بشیم...ادامۀ
توی دنیای امروز خیلیها حس میکنن زندگیشون توی یک دایره تکرار افتاده و دیگه هیچ هیجانی توش نیست. شاید این حس رو تجربه کردید که هر روزتون مثل قبله و انگیزهتون برای ادامه زندگی کمتر شده. توی این مطلب،...ادامۀ
تو دنیای شلوغ و پر سر و صدای امروز، بعضی وقتا لازمه که از همه دغدغهها و مشغلهها دست بکشیم و یه سفری به عمق وجودمون بکنیم. تو عمق وجود هر آدمی، یه جای عمیق و رمزآلود هست که بهش...ادامۀ
در این پست وبلاگ به یک سؤال مهم میپردازیم. پرسیده بودید که چرا من وقتی برای دیگران پاکسازی میکنم خدا رو شکر خیلی خوب جواب میده، ولی برای خودم اینجوری نمیشه؟ در این مقاله نکات مهم و کلیدی در مورد...ادامۀ
متاسفانه این روزها به دلیل جنگ ایران و اسرائیل، شرایط خوبی نداریم و هممون ممکنه استرس و نگرانی و ترس داشته باشیم. این نگرانیها ممکنه باعث این شن که ذهنمون قفل شه و دچار انجماد عملکردی شیم. یعنی هیچ کاری...ادامۀ
همهی ما توی زندگی با لحظاتی روبرو میشیم که حس میکنیم از پا افتادیم و دیگه راهی نداریم. مثلاً، وقتی مشکلی در زندگیمون پیش میاد که نه تنها راه حل سادهای نداره، بلکه حتی نمیدونیم چطور باید باهاش برخورد کنیم،...ادامۀ
همه ما کمتر یا بیشتر از آینده میترسیم. یه عدم قطعیتی همیشه همراهمون هست. این ترس، نگرانی و عدم قطعیت میتونه توی حوزههای مختلفی از زندگیمون باشه و طبیعی هست ولی نکته مهم اینه که این ترس نباید زندگیمون رو...ادامۀ