این دوره رایگان شروع بیداری معنوی شما خواهد بود.
مشخصات کلی محصول
درس | یاسین رحمانی |
تعداد فایل های موجود در محصول تا الان | 19 فایل |
تعداد جلسات تا الان | 19 جلسۀ |
میانگین زمان هر جلسۀ | 30 دقیقه |
زمان حدودی کل آموزش تا الان | 10 ساعت |
نوع آموزش | فایل صوتی |
این دوره رایگان بوده، پس روی دکمه دریافت سریع بزنین و پس از طی فرایند پرداخت (شما پولی پرداخت نمیکنین) و وارد کردن مشخصات، این دوره به حساب کاربریتون در بخش دانلودهای من اضافه میشه و میتونین استفاده کنین.
برای شروع بیداری معنوی...
شروع این فرایند، نیاز به مقدمهای داره. باید یه سری از مفاهیم پایه رو بدونیم. و بر اساس اون مفاهیم پایه رشد کنیم و جلو بریم.
اینکه چرا غیبت میکنیم، چرا قضاوت میکنیم، اصلا ذهن چطور کار میکنه که ما چنین کارهایی رو تمایل داریم که انجام بدیم؟
شناخت پایهای نحوه کارکرد ذهن
وقتی ما بدونیم ذهن چطور کار میکنه، سیستم انرژیکی بدن ما چطور کار میکنه، اون وقت خیلی چیزها رو بهتر درک میکنیم.
خیلی از مفاهیمی که از کودکی تا الان به ما گفتن که انجام ندیم برای چی هست. همه اینها نیاز به یه شناخت پایهای از نحوه کارکرد ذهن داره که توی این دورۀ رایگان به اون پرداختم.
چه موضوعات توی این دوره مطرح میشه؟
در ابتدا باید بدونیم که هر چیزی که هست در درون ماست.
این جملۀ طلایی رو همیشه به یاد داشته باشیم که:
درون ما، جهان بیرون ما رو میسازه.
بنابراین رفتار دیگران انعکاس و بازتاب احساسات ماست که باعث به وجود اومدن چنین رفتار یا گفتاری شدن.
در این دوره به مباحثی مثل ماتریکس میپردازیم و مفهومش رو به طور کامل توضیح میدیم. برای اینکه بتونیم از ماتریکس یا همون زندانی که ذهنمون ایجاد کردیم، رها بشیم باید یکسری کارها رو انجام بدیم که یکی از اونا، زندگی در لحظه حاله.
وقتی که در لحظه حال زندگی میکنیم، یعنی از گذشته و آینده رها هستیم و در نتیجه گفتگوهای ذهنیمون هم کم میشن. کار ذهن محافظت کردن از ماست؛ بنابراین مدام تلاش میکنه تا ما رو در همون حالت زندگی که قرار داریم، نگه داره.
تفاوت دانسته و اطلاعات
از موارد دیگهای که در این دوره بهش پرداختیم، تفاوت دانسته و اطلاعات با آموختههاست. مثلاً، زمانی که یک کتابی رو برای بار اول میخونیم، یکسری دانستههایی به ما اضافه میشه، اما تا زمانی که این دانستهها به رفتار در زندگیمون تبدیل نشدن، همچنان در حد دانسته باقی هستن و هنگامی که اطلاعات و دانستهها به صورت رفتار، نمود پیدا میکنن، تبدیل به آموخته و تبدیل به آموخته میشن.
در این دوره در مورد قدرت ضمیر ناخودآگاه و کارکرد اون توضیحاتی دادیم تا بدونین که چگونه برنامههای سازنده رو در ذهن و ضمیر ناخودآگاهمون، نهادینه کنیم.
علت اینکه، چرا برنامهها و دادههای مخرب در ذهنمون وجود دارن مربوط میشه به دوران کودکی . در اون دوران، ما با دیدن فیلم،سریال و یا صحبتهایی که از جامعه، خانواده، پدر و مادر، بزرگسالان و دیگران میشنیدیم.
باورهایی رو در ذهن و ضمیر ناخودآگاهمون ثبت کردن. توسط اون باورها، زندگی اکنون ما ساخته شده و تا زمانی که این باورها در ذهن و ضمیر ناخودآگاه ما قرار دارن، زندگی ما همچنان به همون روال قبلی هست.
راهکار چیه؟
باورهای مخرب و بازدارنده رو پاکسازی و باورهای مثبت و سازنده رو جایگزین کنیم.
باور، احساسات و رفتار
از مباحثی که در این دوره پرداخته شده و مورد استقبال شما عزیزان هم قرار گرفته، مبحث احساسات هست.
سؤالی که خیلی مطرح میشه اینه که احساسات ما چه جوری به رفتار تبدیل میشه. باید بدونیم که ما هر احساسی به هرچیزی داشته باشیم، سبب خلق اتفاق یا رویدادی میشه. در واقع احساسات ما هستن که اتفاقات زندگیمون رو خلق میکنن.
احساس اگه مثبت باشه اتفاقات خوب و اگه ناخوب باشه، حوادث تلخ رو خلق میکنه. همیشه به یاد داشته باشیم؛ برای اینکه بتونیم باورهای مثبت رو جایگزین باورهای منفی کنیم و همچنین باورها و احساسات منفیمون رو پاکسازی و خنثی کنیم؛ در کنار پاکسازی کردن، تمام چیزهایی که باعث ورود این احساسات و باورهای منفی میشن رو قطع کنیم.
کنترل ورودیها و شروع بیداری
یکی از وردیهای منفی، تلویزیون هست با حذف تلویزیون از زندگیمون میتونیم اون زندگی که میخوایم رو بسازیم. در ابتدا برنامههای که بار منفی و پیامدهای مخرب دارن مثل سریالهایی با این پیام و مضمون که فقر خوبه و ثروت بد. ثروتمندان انسانهای منفی، دزد، قاچاقچی و... هستن رو حذف کنین و در نهایت به طور کامل تلویزیون رو از زندگی پاک کنین.
همچنین اخبار که باعث میشن تا ما نتونیم ذهن آرومی داشته باشیم.
از دیگر موارد، صفحات اینستاگرام هست. صفحاتی که حاوی مطالب منفی و مخرب هستن و با دیدن اون صفحات، حس ناخوبی میگیریم.
این صفحات رو حتی اگه برای دوست، خانواده و یا هر کسی که هست، بدون هیچ مشکل و رو در بایستی آنفالو کنین تا بتونین به یه حال خوب برسین.
از دیگر عواملی که باعث میشه تا باورهای منفی در درونمون بیشتر بشه و مانع ورود باورهای مثبت باشه، انسانهای منفی هستن. هر شخصی به غیر از خانواده که داری اهمیت خاص و ویژهایست، سایر افراد مثل، دوست، فامیل و... خیلی راحت کنار بذارین و از زندگیتون حذف کنین.
دانستن ارزش ذاتی ما برای بیداری معنوی
یکی دیگر از مباحثی که در این دوره بهش پرداختیم، ارزش وجودی و ذاتی ما انسانهاست. برای تقویت این ویژگی باید عزت نفسمون رو بالا ببریم. همیشه به یاد داشته باشیم که ما مخلوق خداوندیم و خداوند از روح خودش در ما دمیده؛ بنابراین ما سزاوار و لایق بهترینها هستیم.
وقتی که این موضوع رو مدنظر قرار بدیم و خودمون رو همونجوری که هستیم، بپذیریم باعث میشه تا هر چیز خوب و عالی رو به سمت خودمون جذب کنیم. مثل سلامتی،ثروت، شغل عالی و...البته پذیرش خودمون به همون صورتی که هستیم، به این معنا نیست که پیشرفت نکنیم.
یعنی در حال حاضر ما خودمون رو همینجوری که هستیم، میپذیریم اما برای رشد و پیشرفت خودمون تلاش میکنیم تا بهترین خودمون باشیم.
این پروسه برای رسیدن به آن چیزی که برای ما عالی هست
برای رسیدن به خواسته هامون؛ علاوه بر بالا بودن عزت نفس باید تسلیم خداوند هم باشیم. در این دوره رایگان مفهوم تسلیم بودن رو به تفصیل شرح و بیان کردیم.
تمام کارها و فعالیتهایی که میخواهیم، انجام بدیم باید با آرامش کامل، اطمینان و اعتماد به خداوند باشه. برای رسیدن به اهدافمون ما تلاش لازم رو انجام میدیم اما نتیجه رو به خداوند میسپاریم.
به طور مثال، از ما دزدیده شده. ما تمام کارها رو مثل شکایت کردن، انجام کارای اداری و گرفتن وکیل و... رو انجام میدیم، اما نتیجه رو به خداوند میسپاریم و سعی میکنیم که از زندگیمون لذت ببریم. چون این باور رو در خودمون تقویت کردیم که خداوند امانتدار، مالک و بخشندهست. در نتیجه وقتی که خداوند مالک همه چیز بدونیم دیگه نگران از دست رفتن چیزی نیستیم.
حتی اگه ازمون دزدیده شده باشه. میدونیم که در بهترین زمان و بهترین موقعیت یک اتفاق خیلی خوب و عالی میافته. وقتی که تسلیم کامل خداوند باشیم و این تسلیم بودن همراه با آرامش، اطمینان و اعتماد باشه، مطمئن باشین که بهترینهای خداوند نصیبتون خواهد شد.
در این دوره یعنی دورۀ بیداری در مورد تنفسِ عمیق و آگاهانه توضیحاتی رو ارائه کردیم و بهتون توضیح دادیم که چطوری میتونین با تنفس صحیح و درست به صورت عمیق، آگاهانه و ارادی در لحظه حال حضور داشته باشین.
حضور در لحظه حال و تجربه ملموس اون
تمرین برای اینکه بتونین در لحظه حال، حضور داشته باشین و از برکاتش بهرهمند بشین.
حضور در لحظه حال، سه مؤلفه داره.
- تنفس عمیق، آگاهانه و ارادی
- دیدن رنگها، شکلها و تصاویر
- شنیدن تمام صداها
همچنین در این دوره، در برخی مباحث از کتاب نیروی حال به قلم اکهارت تول، توضیحاتی رو شرح دادیم و سعی کردیم تا مباحث عمیق و کلیدی رو براتون باز کنیم تا بهتر و کاملتر متوجه درک مطالب بشین.
در این دوره همچنین در مورد گفتگوهای ذهنی صحبت کردیم. باید همیشه به یاد داشته باشیم که اگه ما برای ذهنمون دغدغه درست نکنیم، ذهن برای ما دغدغه درست میکنه. بنابراین گفتوگوی ذهنی همیشه هم مضر و بازدارنده نیست.
لازمه بیداری مسئولیت پذیری هست
از دیگر مسائل مطرح شده در این دوره، مسئولیت پذیری صددرصد هست.
مسئولیت پذیری صددرصد یعنی اینکه هر اتفاقی که در زندگیمون میافته، مسئولیتش به عهده ماست. ما مقصر نیستیم اما حالا که در زندگی ماست پس مسئولیتش هم باماست. مثلاً، زمانی که مهمانی به منزلمون میاد، بعد از پذیرایی و صرف شام، خونهمون کثیف میشه. اون خونه کثیف، خونه ماست.
درسته که ما در کثیف کردنش نقشی نداشتیم و مقصر هم نیستیم، اما بههرحال چون که خونه ماست وظیفه تمیز کردنش هم با ماست. البته ما میتونیم خونه رو تمیز نکنیم و همواره شاهد کثیفی خونه و بوی نامطبوعش باشیم همچنین میتونیم با پذیرش مسئولیت تمیز کنیم تا ذهن آرومی داشته باشیم. مسائل زندگی هم دقیقاً به این صورته، ما مسئول تمام اتفاقاتی که در زندگیمون رخ دادت هستیم.
در این دوره بسیار ارزشمند یعنی دورۀ بیداری، در مورد خیلی از موارد دیگهای صحبت کردیم که بهتون پیشنهاد می کنم حتماً این دوره که به صورت رایگان ارائه شده رو تهیه بفرمایید.
سرفصل های دوره بیداری و موضوعاتی که بهش پرداختیم:
جلسۀ ۱:
تعریف مفاهیم پایه، ماتریکس، دادهها و بیداری
جلسۀ ۲:
حضور در لحظه حال و اینکه چرا بعضی نمی توانند حضور در لحظه حال را تجربه کنند
جلسۀ ۳:
تعریف خودآگاهی - ذهن چگونه کار می کند - هدف ذهن چیست؟
جلسۀ ۴:
کنترل ورودی ها - شرح مراقبه «هیچ»
جلسۀ ۵:
حضور در لحظه حال دیداری و شنیداری
جلسۀ ۶:
قضاوت کردن
جلسۀ ۷:
تسلیم بودن و نظاره گر بودن
جلسۀ ۸:
تکمیل تکنیک حضور در لحظه حال - ادامه تسلیم بودن
جلسۀ ۹:
نقش احساسات در خلق شرایط و دیدن آدم های بیرونی
جلسۀ ۱۰:
لایو مراقبه کلامی ماه کامل
جلسۀ ۱۱:
مسئولیت پذیری ۱۰۰ درصد و خلق زندگی جدید
جلسۀ ۱۲:
غیبت کردن
جلسۀ ۱۳:
تعریف مقدماتی پورتال
جلسۀ ۱۴:
کار کردن روی خود ۱
جلسۀ ۱۵:
کار کردن روی خود ۲
جلسۀ ۱۶:
کارکردن روی خود ۳ - تعصب
جلسۀ ۱۷:
کارکردن روی خود ۴ - تعمیر سوراخ های انرژی منبع وجودی مان
جلسۀ ۱۸:
و گفت همه چیز اندر دو چیز یافتم: یکی مرا و یکی نه مرا. تذکره الاولیا - عطار
جلسۀ ۱۹:
کارکردن روی خود ۵
دوره بیداری بسیار دوست داشتنی هست. مفاهیمی بیان شدن که شما را به بیداری هر چه بیشتر به آنچه که واقعا هستید بیدار میکند.
میتونین همین الان این هدیه رایگان رو دریافت کنین تحول و بیداری معنوی رو توی زندگیتون شروع کنین.
درس آموخته ها از جلسه هفتم- بيداري: تسليم بودن/ شدن؟ به آرامش رسيدن!! در احساساتمون و گفتگوي هاي ذهني مترتب بر آن فرو مي رويم و تسليم و اسيرشون مي شيم اما چطور بايد تفكر كنيم و خودمان را از اين وضعيت هاي پيچيده، بغرنج و نابود كننده برهانيم؟! بايد در لحظه حال حاضر باشيم: بايد نظاره گر افكار و احساسات مون باشيم و آگاهانه بهشون توجه و نگاه كنيم، ببينيم و بشنويمِ شون، نه اينكه درِشون غرق بشيم. دستم درد مي كند، من ناراحتم اما من نه دستم و نه احساس درد آن هستم بلكه من آگاهي هستم… ادامه دیدگاه
درس آموخته ها از جلسه ششم- بيداري: شكرگزاري يكي از مهمترين راه هاي بالا بردن سطح ارتعاش است. رهايي از حلقه هاي تكرار زندگي مون؛ با در لحظه حال بودن ممكن مي شود! گفتگوي ذهني را مي شود به نفع خويش جهت داد. چطوري؟ بايستي در بازي زندگي شاد باشيم تا سطح ارتعاش خود را بالا ببريم تا گفتگوي ذهني مون رو كم كنه! توانمندي در بيان و ابراز احساسات، پرهيز از مقايسه و قضاوت، انتخاب فكر، شكرگزاري، مراقبه، خدمت به خلق، عبادت و … سطح ارتعاش انرژي ما را بالا ميآورد. صدق و بي آزاري و خدمت به خلق… ادامه دیدگاه
درس آموخته ها از جلسه پنجم- بيداري: يكي از روش هاي در حال بودن، ساكت كردن ذهن و بيرون آمدن از گفتگوي ذهني است. براي اين منظور يكي از تمرينات مفيد در حال بودن تمركز بالا بر فعلي(خواندن، نوشتن، ورزش كردن، غذا خوردن، فايل گوش كردن، فيلم ديدن، صحبت كردن و …) است كه در حال انجام آن هستيم. توجه به حس مون در حين انجام افعال، راست آزمايي براي اين تمرين است. توجه به رنگ ها، صداها، اشكال، مناظر و … تمرين هاي كمكي براي تجربه سكوت ذهن در بازه هاي زماني كوتاه است كه به ما كمك مي… ادامه دیدگاه
عزيزان همراه سلام و درود درس آموخته ها از جلسه چهارم- بيداري: نشخوار افكار منفي بيانگر وجود داده هاي معيوبي است كه ممكن است از آن بي خبر باشيم، همچو پرواز “لاشخوري” بر فراز منطقه اي كه حاكي از وجود “مرداري” است كه ما از آن بي اطلاع ايم! ورودي هاي ذهن بي شمارند. تلويزيون، آدم هاي اطراف، خانواده، دوستان، شبكه هاي مجازي و … از جملهي اين وروديها هستند كه ميتوانند سازنده و يا مخرب باشند. بنابراين دقت و مراقبت در دريافت وروده هاي سازنده؛ حائز اهميت مي باشد. دقت كن چه كسي انرژي تو را افزايش يا كاهش… ادامه دیدگاه
عزيزان همراه سلام و درود گل عزیز است غنیمت شِمُریدَش صحبت که به باغ آمد از این راه و از آن خواهد شد در بيان اهميت و ضرورت استفاده از آموزه هاي استاد رحمان ياسيني، توجه به همين يك بيت حضرت حافظ مي تواند سياست راهنماي شما باشد؛ درس آموخته ها از جلسه سوم- بيداري: كي و كجا هستيم و كجا مي خواهيم برويم؛ بيداري يعني اينكه شما فكرتون را خودتان ندانيد! خودتان را آن نظاره گر(تماشاچي) بدونين؛ تماشاچي ذهن، احساس، جسم و رفتارتون؛! ما بعنوان ” آگاهي” يا ” بيداري” نظاره گرشون هستيم يعني خودآگاهيم. در كودكي يكسري داده… ادامه دیدگاه
استاد رحمان ياسيني عزيز سلام و دوم درس آموخته ها از جلسه دوم: تنها راه خروج از ماتريكس(ساختار داده اي يا باورها)؛ زندگي در زمان حال است: زندگي در زمان حال با مشاهده گر و نظاره گر بودن اتفاق مي افتد. مگس ها(مورچه ها و …) روي شيريني جمع اند و تا زماني كه بَرِش نداري، هستند و مي مانند؛! و لحظه به لحظه تعدادشان فزوني مي گيرد! در مورد گفتگوي ذهني نيز همين طور است وقتي زورتان نرسد و نتوانيد متوقف شان كنيد بيشتر و قدرتمند تر مي شوند. مراقبه، هواپونوپونو، توانمندي در بيان و ابراز احساسات و …… ادامه دیدگاه
“بيداري” يعني فهم و درك اينكه من كيستم؟! هر آن چيزي كه هست و نيست در درون ماست ولي ذهن ما نمي تونه باورشِ كنه! در ساختار ذهن ماست! در ساختار باورهاي ماست! در ساختار فكر ماست! چيزي است كه از كودكي ما توسط ورودهاي بي شمار از طريق حواس پنجگانه ما ساخته شده و در ضمير ناخودآگاه(حافظه) ما ضبظ شده است. تو دو دیده فروبندی و گویی روز روشن کو زند خورشید بر چشمت که اینک من تو در بگشا از این سو میکشانندت و زان سو میکشانندت مرو ای ناب با دردی بپر زین درد رو بالا هر… ادامه دیدگاه
جهان بیرون آینه ای از جهان درون ماست.
سپاس بابت آگاهی از مفهوم ماتریکس که همان دیوارو زندانیست که با ذهنمون ایجاد کردیم و باید ازآن رها شویم و یکی از راههای رهایی حضور در زمان حال است و یکی از راهای حضور در زمان حال تنفس عمیق است
زمانی که دیگر چیزی برای مشاهده کردن وجود نداشته باشد، یک تحول و دگرگونی عظیم اتفاق میافتد؛ در آن زمان انرژیِ مشاهده به سوی خودش باز میگردد چون مانعی وجود ندارد که این انرژی با آن برخورد کند. هنگامی که هیچ مانعی در برابر مشاهدهٔ شما وجود نداشته باشد شما به اشراق رسیده و کامل شدهاید.
اشو
مشاهده کردن یعنی یافتن آینهای که در درون شماست.
هنگامی که این آینه را پیدا کردید معجزهها شروع به اتفاقافتادن میکنند.
هنگامی که افکار خود را مشاهده میکنید، آنها شروع به ناپدید شدن میکنند، سپس با آرامش و سکوت بینظیری مواجه میشوید که تا آن زمان کلاً از آن بیخبر بودید.
هنگامی که حالات مختلف خود مثل عصبانيت، ناراحتی، غم و حتی شادی خود را آگاهانه مشاهده میکنید، آنها نیز ناپدید میشوند و تجربه عالیتری از آرامش و سکوت را خواهید داشت.
با جریان فکرها شناور نباش، فقط نسبت به آنها آگاه باش. بدان که تو از آنها مجزایی، متمایزی، دوری. فقط ناظرِ جریان فکرها و عبور و مرورشان باش.
فکرهایت را تماشا کن، همانطور که در پاییز، برگهای خشکیده را هنگامی که به این طرف و آن طرف پرواز میکنند، تماشا میکنی.
کسی نباش که موجب پیدایی آنها میشود، کسی نباش که آنها برای او مانع میشوند. آنگاه، باقی ماجرا خود به خود به وقوع میپیوندد. این باقی ماجرا را من مراقبه [آگاهانهزیستن] مینامم.
تا نشوی مست خدا
غم نشود از تو جدا
مراقبه ها ؛دعاها و نماز ها را بسیار به جا میارید اما هنوز غم دارید علتش میدانید چیست ؟
چون در مراقبه ها و دعا ها توجه به مشکلات دارید و هدف شما از اینکار ها رفع مشکلات است نه اتصال به درون و خداوند و تا زمانی که به مشکلات توجه دارید آنها از انرژی شما تغذیه میکنند ولی وقتی به مراقبه وارد شوید و ذهن را ساکت کنید آنوقت توجه خود را به خداوند معطوف کنید غم ها بدون هیچ تلاشی میروند.
زیستن آگاهانه خود نوعی طی طریق هوشمندانه است؛ آنگاه که شاهد و ناظرِ بی قضاوت خود و جهان باشی.. بیشترین مسافت را در راه وصال حقیقت طی کرده اي.
برای کسب خودآگاهی روانی نباید با اندیشه و اندیشیدن یکی شد، بلکه باید ناظر بر اندیشیدن شد.
برای کسب خودآگاهی احساسی نباید مغلوب یا مفعول هر احساس شد؛ بلکه باید شاهد بر هر احساس بود.
برای حصول به ذهن آگاهی، نباید خادم هر نوع ترشحات ذهنی بود، بلکه باید بیننده این ترشحات بود.
در نتیجه برای دیدن آگاهانه تمامیت خویشتن خویش، نباید بنده مطلق انتخابهای جبری خویش بود! بلکه باید در پرتو دید و انتخابی آگاهانه زیست.
سپاسگذارم از شما بابت این دوره ارزشمند
دوره بینظیر هست
سلام خسته نباشید استاد عزیز
من میخواستم بدونم تو فایل ۱۰ دوره بیداری
مراقبه ماه رو میتونیم برای طبیعت هم انجام بدیم مثلا برای درخت یا چیزهای دیگر؟
بسیار عالی هستش
من واقعا با تمام وجودم این آگاهی هارو با گوش دادن به این دوره حس میکنم
🍀🍀🍀
این دوره عالی رو باید با دقت و به دفعات گوش داد … سپاسگزارم
سلام، همزمان با گوش دادن به دوره خیلی اتفاقی کتاب جالبی به دستم رسید که حس درونی ام مرتب می گفت بخونم به نام میثاق پنجم. خیلی از مطالب استاد در این دوره را پوشش میده. واقعا برام جالب بود همزمان گوش دادن به این دوره از استاد و کتاب تکمیلی که از کائنات هدیه گرفتم. خدایا شکرت.