در این پادکست در مورد موانع مسیر هستند توضیح می‌دیم که سؤال یکی از شما عزیزان هست و پرسیده بودند چگونه با داشتن همسری که حالم باهاش خوب نیست بتونم در مسیر خودشناسی بمونم. هر چقدر کار می‌کنم فایده‌ای نداره...ادامۀ
ترک سیگار فقط ترک نیکوتین نیست! | خنثی کردن چند باور پنهان که ما را دوباره به سیگار و یا دیگر رفتارهای خودتخریبی برمی‌گردانند!
ترک سیگار برای خیلی از افراد فقط یک تصمیم ساده نیست. ممکنه بارها تصمیم بگیرن سیگار رو کنار بذارن، چند روز یا چند ماه موفق باشن و بعد با جمله‌ای مثل «فقط یه نخ تفننی» دوباره به مصرف برگردن. اما
1 دیدگاه
1405/06/20
