در این مقاله میخواهیم راجع به دوست داشتن و دوست نداشتن خودمون صحبت کنیم. مشکلی که بسیاری از ما درگیرش هستیم اینه که مدام از خودمون میپرسیم چرا من خودم رو دوست ندارم؛ و هر بار بدون اینکه به جواب...
به دنبال موضوع خاصی هستید؟ جستجو کنید:
جستجو در بین پادکستهای رایگان، دوره و مقاله در زمینه خودشناسی، مهارتهای زندگی، موفقیت، هواپونوپونو و…
در این مقاله میخواهیم راجع به دوست داشتن و دوست نداشتن خودمون صحبت کنیم. مشکلی که بسیاری از ما درگیرش هستیم اینه که مدام از خودمون میپرسیم چرا من خودم رو دوست ندارم؛ و هر بار بدون اینکه به جواب...
توی این پست میخوام درباره معنای الوهیت، تاریخچه و تلفظ اون صحبت کنم. الوهیت یه مفهوم عمیق و معنویه که خیلی از آدمها دنبالشن. این واژه رو شاید توی کتابها و مقالات مختلف دیده باشید یا توی مکالمات روزانه به...
تکنیک پومودورو Pomodoro یکی از محبوبترین روشهای مدیریت زمان و افزایش بهرهوریه که خیلیها ازش استفاده میکنن. این تکنیک کمک میکنه کارها رو به قسمتهای کوچیکتر تقسیم کنیم و با تمرکز بیشتری انجام بدیم. تو این پست میخوایم تکنیک پومودورو...
ممکنه خیلیهامون توی زندگیمون حس کنیم پر از عقده و حسرتیم. وقتی به گذشتهمون نگاه میکنیم، چیزهایی که خواستیم و نرسیدیم بهشون، تصمیماتی که گرفتیم و پشیمونیم ازشون، یا فرصتهایی که از دست دادیم، همه اینا مثل یه بار سنگین...
چاکراها، مراکز انرژی توی بدن هستن که هر کدوم وظایف خاصی دارن و روی بخشهای مختلفی از زندگی ما تاثیر میذارن. چاکرای دوم یا همون چاکرای خاجی یکی از مهمترین چاکراهاست که به عشق، میل و خلاقیت مربوط میشه. امروز...
در این مقاله میخواهیم در خصوص تکنیک جایگزینی صحبت کنیم. برای به دست اوردن هر چیزی باید از این تکنیک استفاده کنیم. تکینک جایگزینی برای رها شدن از افکار منفی تکنیک جایگزینی فقط مخصوص افکار ماست؛ یعنی اگه میخواهیم که به یک موضوعی فکر نکنیم باید به یک موضوع دیگه فکر کنیم. در غیر این صورت حتماً به موضوع اولی فکر میکنیم. میدونیم که فکر کردن و یا توجه به
ممکنه خیلیهامون توی زندگیمون حس کنیم پر از عقده و حسرتیم. وقتی به گذشتهمون نگاه میکنیم، چیزهایی که خواستیم و نرسیدیم بهشون، تصمیماتی که گرفتیم و پشیمونیم ازشون، یا فرصتهایی که از دست دادیم، همه اینا مثل یه بار سنگین...
خیلی از ماها توی زندگی با مشکلاتی روبرو میشیم که حس میکنیم قربانی هستیم و نمیتونیم ازشون رها بشیم. همش انگشت اتهاممون به سمت بقیه و جهان بیرون هست و هیچ کاری برای بهبود خودمون یا زندگیمون نمیکنیم. ولی اگه...
سوالی که خیلی از من پرسیده میشه اینه که: “اینکه خواستههامون رو به روش هواپونوپونو پاکسازی کنم یعنی چی؟” “احساسم نسبت به خواسته خوبه، چرا باید پاکسازی کنم؟” “پاکسازی خواستهها یعنی چی؟” و… توی این فایل صوتی هدیه به توضیح...
استیو جابز، نابغه خلاق و مدیر افسانهای اپل، تو سال ۲۰۱۱ فوت کرد. حرفای آخرش تو بستر مرگ، درسای عمیقی درباره زندگی، عشق و چیزایی که واقعاً تو این دنیا مهمه، به ما میده. جابز تو این لحظات تأملبرانگیز، به...
این کاملا طبیعیه و قابل درکه که در زندگی با چالش و مشکلی روبرو بشیم و برای حل کردنش کم بیاریم. چون ما در مسیر، دائم مسائلی برای حل کردن و جلو رفتن داریم و همۀ ما به هر حال چه بخوایم، چه نخوایم داریم در مسیر رشد، توسعه و گسترش خودمون و زندگیمون پیش میریم. مهارت حل مشکلات زندگی و اون استراتژی کلی چیزی ست که در این پادکست
در این فایل صوتی، درباره دانسته، باور و ایمان و مراحلی که طی میکنن تا به رفتار و عمل در زندگیمون تبدیل بشن رو شرح دادم. سؤالاتی که پاسخ داده شده اینه که: چرا من در سختیها و چالشها، نمیتونم خودم رو کنترل کنم؟ معیار اینکه روی خودمون کار کردیم و چقدر پیشرفت کردیم چی هست؟ تعریف دانسته و باور و ایمان چی هست و چه فرقی باهم دارند؟
در این پست وبلاگ به چالش سوم میپردازیم. مشکل یکی از شما عزیزان که پرسیده بودید چیکار کنم که خواهر و برادرانم با تندخویی با من رفتار نکنند. در این مقاله راهکارهای مناسب رو توضیح میدم تا همگی در کنار...
در این مقاله میخواهیم راجع به شادی و شاد زیستن زندگی کنیم. قرار نیست که صورت مسئله رو پاک کنیم و خودمون رو گول بزنیم. با تمام بالا و پایینهای زندگی و چالشهایی که در مسیر زندگی قرار داره، میخواهیم...
در این پست وبلاگ میخوام در مورد موضوعی توضیح بدم که در جلسۀ پانزدهم ماه هفتم از دورۀ سیستم رشد شخصی پاشو، بهش پرداختم. یکی از عزیزان سؤال کرده بود که احساس خوبی نسبت به یکی از دوست های قدیمی...
در مورد عزت نفس مطلب بسیار زیاده و هرچی بگیم باز هم حرف برای گفتن وجود داره. عزت نفس، عبارت است از احساس ارزشمند بودن. این حس از مجموعۀ، افکار احساسات، عواطف و تجربیات ما در طول زندگی ناشی...
آرامش از من آغاز میشود جملهای ست که دکتر هیولن خیلی میگفته و در کتابهای محدودیت صفر و در وضعیت صفر آقای دکتر جو ویتالی هم اومده. در این سری از پادکستها به نام ویرادیو رادیو (رادیو هوشمند) در مورد قوانین جهانهستی، خودشناسی، آگاهیهای وسیعتر و... صحبت میکنیم تا زندگیمون رو زیر و رو کنه. جملۀ آرامش از من آغاز میشود رو شاید خیلی میگیم ولی آیا میدونیم یعنی چی؟
مسئولیت پذیری صد درصد یکی از جهان بینی های هواپونوپونو هست. وقتی که مسئولیت زندگیمون رو به عهده بگیریم برای بهترشدنش تلاش میکنیم. اما زمانی که دیگران را مقصر اتفاقات و انتخابهای زندگیمون بدونیم به جای تلاش کردن نقش قربانی رو میگیریم . در نهایت به جز اینکه روز به روز ناامیدتر و خستهتر بشیم نتیجهای نخواهیم دید. اگه بتونیم در شرایط بحرانی و موقعی که حال ناخوبی داریم مسئولیت
کتاب “تو همانی که میاندیشی” نوشته جیمز آلن، یه کتاب کوچیکه ولی پر از حرفای بزرگه. این کتاب میگه که فکرهای آدم شخصیتشو میسازه و هرچی که تو زندگیش اتفاق میافته، نتیجهی همون فکراست. اگه کسی فکرای مثبت داشته باشه، زندگیش هم بهتر میشه. ولی اگه همش فکرای منفی داشته باشه، خب، اوضاعش هم همونطوری میشه. توی این خلاصه کتاب به مباحث کلیدی کتاب میپردازم. یادتون باشه که خوندن خلاصه
در این پست وبلاگ میخوام در مورد موضوعی توضیح بدم که در جلسۀ 20ماه هشتم از دورۀ سیستم رشد شخصی پاشو بهش پرداختم. تکنیک چرا یکی از پرقدرتمندترین تکنیکها برای شناسایی باورهای بازدارنده هست که تقریباً همه افراد نتیجه گرفتند. ...
در این مقاله میخواهیم به تعریف ایمان و باور برسیم. اما نه اون ایمان و باوری که در ذهن ما شکل گرفته. تعریف جدیدی از ایمان رو یاد میگیریم تا بتونیم در تمام بخشهای زندگی به کار بگیریم و موفق...
این مقاله به مفهوم شهود میپردازیم. تعریف دقیقی که راجع به الهامات خداوند یا همون شهود هست رو به طور کامل و دقیق توضیح میدیم تا بتونید بهخوبی درک و دریافت کنید. شهود یعنی ما بهجای تفکر و منطق خالی،...
در این مقاله میخواهیم در خصوص چاکرای گوش که یکی از چاکراهای فرعی و مهم بدن هست صحبت میکنیم. از چاکراها خیلی خوندیم و شنیدیم اما هر چه بگیم و باز حرفهای ناگفته بسیار وجود داره. چاکراها روی همدیگه اثر...
در این مقاله در مورد انواع تنفس در یوگا و فواید اون صحبت میکنیم. یوگا یکی از ورزشهای مهم و بسیار مفید در زندگی هر انسانی هست که هم بهسلامت جسم میپردازه و هم سلامت فکر و روان. ازاینرو این...
د.سلام. یاسین رحمانی هستم و کمکتون می کنم تا زندگی رو با ایمان و آرامش عمیق درونی تجربه کنین و ادامه بدید. همواره خداوند رو شاکرم که در موقعیتی قرار گرفتم که میتونم دستگیر باشم و محصولاتی رو تولید کنم...
در این پست وبلاگ میخوام در مورد موضوعی توضیح بدم که در جلسۀ پنجم دورۀ راه درون (آموزش مراقبه) بهش پرداختم کردم. سرزمین فکر توی این جلسه در مورد سرزمین فکرِ خودمون صحبت میکنیم.قبل از اینکه وارد هر مسیری بشیم...
در این مقاله قصد داریم در مورد نحوۀ چگونگی مدیتیشن یا مراقبه صحبت کنیم. صفر تا صد مدیتیشن یا مراقبه رو تا جایی که مقاله اجازه میده بازکنیم. به سؤالات اساسی شما عزیزان که بارها مطرح کردید و جزء دغدغه...
در این پست وبلاگ میخواهیم در مورد چالش بیستوهفتم یعنی تکیه کردن به دیگران صحبت کنیم. چالشی که مطرح کردید این بود که به شخصی تکیه کرده بودم ولی من رو تنها گذاشته و رفته. خیلی ناراحتم و نمیدونم چه...
در این فایل صوتی، درباره دانسته، باور و ایمان و مراحلی که طی میکنن تا به رفتار و عمل در زندگیمون تبدیل بشن رو شرح دادم. سؤالاتی که پاسخ داده شده اینه که: چرا من در سختیها و چالشها، نمیتونم...
آرامش یه حالتیه که میتونه کمک کنه که با مشکلات زندگی بهتر کنار بیایید و احساس خوشبختی و رضایت داشته باشید. توی این پادکست راه های ساده برای رسیدن به آرامش رو بهتون آموزش دادم. ولی نکته مهم اینه که...
ملت عشق یه رمان قشنگ و پرطرفداره که الیف شافاک نوشته. این رمان دو تا داستان رو به صورت موازی دنبال میکنه: داستان اول: زندگی اللا روبینشتاین، یه خانوم چهل ساله که زندگیش یه جوریه که انگار تو برکه افتاده...
زیبایی نهفته در ادامه مبحث دستگیرههای آگاهی، به مبحث عملی و گام ابتدایی ارتباط قلبی با جهان پیرامون با عنوان زیبایی نهفته یا همون زیبایی واقعی میرسیم که توی این اپیزود دربارهاش صحبت کردم. دانلود فایل صوتی نیایشی که...
در این پست وبلاگ راجع به چالش سیویکم صحبت میکنیم. پرسیده بودید که از بیپولی خسته شدم و دارم دیوانه میشم. موضوع پول و به طور کلی هر چیزی که شامل ثروت بشه یکی از پاشنه آشیلهای ماست. از زمانهای...
سلام… امیدوارم حالتون خوب باشه. سریال صوتی جریان زندگی در واقع جریان آگاهی در زندگی روزمره من (یاسین رحمانی) هست. من در سریال جریان زندگی به مسائل مختلف میپردازم و درباره شون به طور مفصل صحبت میکنم. دانلود فایل صوتی...
این پست در مورد هونا، یک فلسفه معنوی از مردمان هاواییه که بر اساس هماهنگی با جهان هستی زندگی میکنن. هونا میتونه به ما کمک کنه که زندگی پایداری داشته باشیم و از ارتباط با خودمون و دیگران لذت ببریم....