باید با هم روراست باشیم؛ خیلی وقت‌ها ما از روبرو شدن با بخش‌های تاریک و پنهان درونمون فرار می‌کنیم. ترجیح می‌دیم تقصیرها رو گردن شرایط، اقتصاد، خانواده یا شانس بندازیم. اما همون‌طور که بارها در مسیر پاکسازی و هواپونوپونو یاد...ادامه

توی قرن‌های گذشته، سامورایی‌های ژاپن با شمشیرهای کاتانا وارد میدان نبرد می‌شدن. اما سلاح واقعی اون‌ها شمشیر نبود؛ بوشیدو بود. بوشیدو یه مجموعه از اصول اخلاقی و معنوی بود که بهشون قدرت می‌داد توی سخت‌ترین شرایط، آروم، متمرکز و شکست‌ناپذیر...ادامه

روزهای اول قطعی اینترنت سه ماهه بود. حدود ۱۱ و ۱۲ اسفند ۱۴۰۴. عزیزی که نمی‌شناختمش یه داستان کوتاهی رو برای من فرستاد. خوندمش و بسیار تکان دهنده بود.‌ یه تکه از متنش که خیلی من رو تحت تأثیر قرار...ادامه

 براتون پیش اومده که بدون انجام کار فیزیکی سنگین، احساس خستگی مفرط کنید؟ یا برعکس، روزهایی بوده که با وجود مشکلات زیاد، یه قدرت و آرامش درونی عجیب داشتید که خودتون هم ازش تعجب کردید؟  ما آدم‌ها علاوه بر جسممون،...ادامه

احتمالاً برای خیلی از ما پیش اومده که توی شرایط سخت زندگی، احساس کنیم هیچ کنترلی روی اوضاع نداریم. وقتی اتفاقات باب میل ما پیش نمیره، راحت‌ترین کار اینه که دنبال یک مقصر بیرون از خودمون بگردیم؛ از شرایط جامعه...ادامه