تیم رهاوین کتاب تا عشق رو به صورت صوتی آماده کردند که کمک بزرگی به گسترش فرهنگ خودشناسی کردند. در پایین همین صفحه میتونید این فایلها رو دانلود کنید. همچنین پیشنهاد میکنم حتما کانال یوتیوب و تلگرامشون رو دنبال کنید...ادامۀ
به دنبال موضوع خاصی هستید؟ جستجو کنید:
جستجو در بین پادکستهای رایگان، دوره و مقاله در زمینه خودشناسی، مهارتهای زندگی، موفقیت، هواپونوپونو و…
تیم رهاوین کتاب تا عشق رو به صورت صوتی آماده کردند که کمک بزرگی به گسترش فرهنگ خودشناسی کردند. در پایین همین صفحه میتونید این فایلها رو دانلود کنید. همچنین پیشنهاد میکنم حتما کانال یوتیوب و تلگرامشون رو دنبال کنید...ادامۀ
تا حالا به این فکر کردید که اگه حوصلهتون سر بره چی میشه؟ این سوالی هست که باعث میشه از حالت واکنشی و رفتارهای بیفکر خارج شیم و توی شرایط حساس به جای عجولانه عمل کردن، به همه چیز و...ادامۀ
برتری، نتیجهی عادته نه اتفاق. ارسطو توی کتاب دوم اخلاق نیکوماخوسی، یکی از عمیقترین نکتههای رشد انسانی رو مطرح میکنه. میگه: «فضیلت اخلاقی نه از راه طبیعت در ما پدید میآید و نه برخلاف طبیعت؛ بلکه ما به گونهای ساخته شدهایم...ادامۀ
گاهی وقتا تو مسیر رشد درونی، یه جایی میرسیم که انگار همه دنیا رو سرمون خراب شده. نه انرژی داریم، نه امید، نه اشتیاق. انگار اون نوری که یه روزی توی قلبمون میدرخشید، حالا خاموش شده. این همون چیزیه که...ادامۀ
وقتی دکارت تاملاتش رو نوشت، درواقع داشت یه سفر درونی رو روایت میکرد؛ سفری از شک مطلق تا یقین درونی.توی تامل اول، همهچیز رو زیر سؤال برد. گفت شاید تمام چیزهایی که میدونیم، حتی همین بدن، همین دنیا، توهم باشه....ادامۀ
احساس پوچی میتونه خیلی سخت و آزاردهنده باشه، اما خوشبختانه راهکارهای زیادی برای بهبود این حس وجود داره. اینجا چند پیشنهاد هست که میتونه کمک کنه: اولین نکته مهم اینه که اگه احساس پوچیتون خیلی شدید هست، حتما با یه روانشناس یا روانکاو دربارهاش صحبت کنید. بهبود دیدگاه و نگرشتون درباره زندگی و دنیا کسی که دچار احساس پوچی هست برای اینکه حالش بهتر بشه و احساس پوچی کمتر اذیتش
تیم رهاوین کتاب تا عشق رو به صورت صوتی آماده کردند که کمک بزرگی به گسترش فرهنگ خودشناسی کردند. در پایین همین صفحه میتونید این فایلها رو دانلود کنید. همچنین پیشنهاد میکنم حتما کانال یوتیوب و تلگرامشون رو دنبال کنید...ادامۀ
تا حالا به این فکر کردید که اگه حوصلهتون سر بره چی میشه؟ این سوالی هست که باعث میشه از حالت واکنشی و رفتارهای بیفکر خارج شیم و توی شرایط حساس به جای عجولانه عمل کردن، به همه چیز و...ادامۀ
اپوخه یه مکث کوتاه برای دیدن زندگی هست، همونجوری که هست! توی شتاب زندگیهامون، وقتایی هست که ذهنمون پر میشه از قضاوت، پیشفرض و داستانهای خودساخته. مخصوصاً وقتی استرس داریم، یا یه چالش میاد سر راهمون، یا حتی تو یه...ادامۀ
متاسفانه این روزها به دلیل جنگ ایران و اسرائیل، شرایط خوبی نداریم و هممون ممکنه استرس و نگرانی و ترس داشته باشیم. این نگرانیها ممکنه باعث این شن که ذهنمون قفل شه و دچار انجماد عملکردی شیم. یعنی هیچ کاری...ادامۀ
برای درک ترس از شکست در شغل و کسب و کار، باید کارکرد مغز در زمان خطر رو بشناسیم. اینکه چه اتفاقی میفته که ما با شنیدن یه خبر، کل سیستم روانیمون بهم میریزه. همین باعث میشه تصمیمات اشتباه بگیریم و در مسیر کسب و کارمون، مسیرهای اشتباه رو بریم. در این پادکست، در مورد کارکرد مغز در زمانی که در وضعیت خطر قرار میگیره، توضیح دادم. همچنین اینکه چطور
هواوپونوپونوی شخصی سازی شده، موضوعی ست که هر کسی بر طبق درونیات خودش اون رو به نوعی انجام میده. مشکل اینجاست که این شخصیسازیشدهها به عنوان هواپونوپونوی اصلی معرفی شدن و آموزش هم میدن. برخی هم نام این روش رو کلاً تغییر میدن و بعد آموزش میدن. در این پادکست، در مورد درک درست هواپونوپونو گفتم. ما اصول پایهای هواپونوپونو رو بدونیم، برخی چراییها رو بدونیم تا بهتر پاکسازی رو
در این مقاله میخواهیم در مورد باورهای مالی و پولی صحبت کنیم و توضیح بدیم که برای داشتن رفاه و ثروت در زندگی چجوری باید باورهای ثروت ساز داشته باشیم. در دورۀ دوست خوبم پول راجع به این موضوع صحبت...ادامۀ
کتاب مفید باش یه کتاب خاطرهنگاری از زندگی آرنولد شوارتزنگر هست که یه بدنساز، بازیگر و سیاستمدار مشهوره. اون توی کتابش 7 ابزار برای زندگی رو معرفی میکنه که اینا هستن: هدفگذاری انگیزه تمرین تعادل تیمسازی یادگیری بخشش این کتاب...ادامۀ
در این پست وبلاگ قصد داریم که در مورد موضوعی صحبت کنم که در جلسۀ اول ماه دهم از سیستم رشد شخصی پاشو با عنوان دورۀ حضور بهش پرداختم. دورۀ حضور قصد داریم در این دوره و این ماه، تیر...ادامۀ
در این مقاله میخواهیم در مورد نقش جملات مثبت برای بهتر شدن زندگی صحبت کنیم. جملههای قدرتمندی که لازم هست روزانه بهشون فکر بشه تا کمکم باعث بالا رفتن سطح ارتعاشمون میشه، صحبت کنیم. برای رسیدن به خواستهها لازمه که...ادامۀ
اینکه ما کلی هدف برای خودمان قرار میدهیم و برنامه ریزی میکنیم ولی نصفه و نیمه رها میکنیم یک دلیل اصولی دارد که در این فایل صوتی از آقای یاسین رحمانی توضیح داده شده هست.
توی اینستاگرام لایوی برگزار کردم که اونجا به برخی از سوالات مهم و کلیدی شما عزیزان پاسخ دادم. اینجا فایل صوتیش رو براتون قرار میدم که بشنوید یا دانلود کنید. این سری لایوها توی صفحه اینستاگرام اینستاگرام یاسین رحمانی برگزار میشه که اگه فالو ندارید، حتما فالو کنید، استوریها رو دنبال کنید که اونجا همواره باکس سوال قرار میدم تا سوالاتتون رو بپرسید. عنوان این سری پادکستها چون توی این
توی کتاب "طرز فکر"، نویسنده به ما نشون میده که طرز فکر و ذهنیت چقدر میتونن تأثیرگذار باشن. این کتاب به ما یاد میده که چطور با تغییر ذهنیتمون از "ثابت" به "رشد" میتونیم زندگی بهتری داشته باشیم. اگه بتونیم طرز فکر خودمون رو از محدودیت به فرصت تغییر بدیم، میشه با چالشها و سختیهای زندگی بهتر مقابله کنیم و به اهدافمون برسیم. توی این کتاب، همه چیز درباره باورها
این کاملا طبیعیه و قابل درکه که در زندگی با چالش و مشکلی روبرو بشیم و برای حل کردنش کم بیاریم. چون ما در مسیر، دائم مسائلی برای حل کردن و جلو رفتن داریم و همۀ ما به هر حال...ادامۀ
در این پست وبلاگ میخوام در مورد موضوعی توضیح بدم که در جلسۀ پانزدهم ماه هفتم از دورۀ سیستم رشد شخصی پاشو، بهش پرداختم. یکی از عزیزان سؤال کرده بود که احساس خوبی نسبت به یکی از دوست های قدیمی...ادامۀ
ایمان به خدا از مهمترین مسائل خودشناسیست. ایمان به خدا میتونه نامهای دیگهای هم داشته باشه. ولی وقتی در مورد ایمان صحبت میکنیم؛ منظورم فقط مفهوم مذهبی اون نیست. بلکه ایمان به خدا یعنی توی زندگیم، خیالم راحت باشه. مطمئن...ادامۀ
.در این پست وبلاگ میخوام در مورد موضوعی که در جلسۀ یازدهم ماه ششم راز دورۀ سیستم رشد شخصی پاشو (پیدایش) توضیح دادم بهش بپردازم. در این جلسه در مورد شهود، عبارات تأکیدی و برونریزیهایی که داره، توضیح میدم تا...ادامۀ
مانترا از دو بخش تشکیل شده: “مان” که به معنی ذهنه و “ترا” که یعنی حمل کردن. به زبان ساده، مانترا مثل یه ابزاره برای ذهن که کمک میکنه بتونیم به اهداف و خواستههامون برسیم. تکرار مانترا باعث میشه ذهن...ادامۀ
ممکنه اسم «تولتک» رو بارها شنیده باشین، اما شاید درست ندونین که تولتکها چی هستن، از کجا اومدن و چرا اینقدر بین افرادی که به دنبال خودشناسی و آرامش ذهنی هستن، محبوب شدن. تولتک نهتنها یه تمدن باستانی بوده، بلکه...ادامۀ
هواپونوپونو یه تکنیک ساده ولی عمیقه که هدفش پاکسازی و بهبود درونیه. این تکنیک از چهار جملهی کلیدی تشکیل شده: “متأسفم”، “لطفاً منو ببخش”، “ممنونم”، “دوستت دارم”. خیلی از ما ممکنه این جملات رو تکرار کرده باشیم یا تازه شروع...ادامۀ
اجازه بدین شما رو با حالت ذهنی خارقالعادهای آشنا کنم که میتونه به اوج عملکرد و شادی منجر بشه. به اون “جاری بودن” میگن. برخی همچنین ممکنه که اون رو “در لحظه حال بودن” هم بگن. جاری بودن میتونه یک...ادامۀ
کتاب “شازده کوچولو” فقط یه داستان ساده نیست، بلکه یه سفر پرماجرا و آموزنده در دنیای بزرگسالان هستش. شازده کوچولو که از یه سیاره خیلی کوچیک به زمین اومده، با دیدگاه معصومانه و کودکانه خودش، رفتارها و عادتهای عجیب و...ادامۀ
در این پست وبلاگ جواب یک سؤال پرتکرار که چالش بیشتر شما عزیزان هست رو پاسخ میدیم. سؤال کرده بودید که چرا فلانی با جادو و جمبل زندگیش اینقدر عالی شده، ولی من که اینقدر روی خودم کار میکنم و...ادامۀ
تاریخ زندگی ما فقط یه خط ممتد نیست که از تولد تا حالا ادامه پیدا کرده باشه. نه…تاریخ زندگی ما پخش شده توی لحظههایی که ازش رد شدیم، توی خاطرههایی که هنوز یهجورایی ما رو نگه داشتن. تکههایی از وجودمون،...ادامۀ
در این پست وبلاگ میخواهیم در مورد چالش بیستوهفتم یعنی تکیه کردن به دیگران صحبت کنیم. چالشی که مطرح کردید این بود که به شخصی تکیه کرده بودم ولی من رو تنها گذاشته و رفته. خیلی ناراحتم و نمیدونم چه...ادامۀ
ثروتمند بودن همیشه به معنی خرجکردن بیشتر نیست. توی ژاپن – کشوری که دههها با چالشهای اقتصادی مواجه بوده – مردم یاد گرفتن چطور «ثروتِ بیسروصدا» بسازن؛ یعنی امنیت مالی واقعی، بدون نمایشهای پر زرق و برق. این عادتها ربطی...ادامۀ
وقتی اتفاق بد و سختی برای ما رخ میده، ما عمیقاً وارد ذهنمون فرو میریم. داخل دادههای ذهنی گذشتهمون غرق میشیم و گفتگوهای ذهنی ما چیزی شبیه به این میشه: «اینم از دست دادم!» «فلان موضوع به من نیومده» «میدونستم...ادامۀ
در این مقاله به یک موضوع مهم و کلیدی میپردازیم. موضوعی که مشکل بسیاری از انسانهاست. دوستی با خود و رسیدن به آرامش یا صلح درونی. دراینباره مطالب زیادی گفتهشده و در این مقاله این موضوع رو به زبانی سادهتر...ادامۀ
ملت عشق یه رمان قشنگ و پرطرفداره که الیف شافاک نوشته. این رمان دو تا داستان رو به صورت موازی دنبال میکنه: داستان اول: زندگی اللا روبینشتاین، یه خانوم چهل ساله که زندگیش یه جوریه که انگار تو برکه افتاده...ادامۀ