این مانترا که دکتر هیولن به ما یاد داده، یه مانترای کوتاه و ساده‌ست که توی دنیا خیلی معروف و شناخته شده‌ست. می‌شه گفت این مانترا، کوتاه‌ترین دعا یا ذکر هواپونوپونو هم هست. توی اینجا، ما قصد داریم بهترین روش‌های تمرین و انجام این ذکرهای هواپونوپونو رو بهتون آموزش بدیم. با این روش‌ها می‌تونید به راحتی و با تمرین مداوم، این مانترا رو به جزء جدایی‌ناپذیر زندگی‌تون تبدیل کنید. چگونه

تصور کنین که بهتون بگیم می‌تونین با نوشیدن آب از بطری‌هایی که از یه شیشۀ رنگی خاص ساخته شدن و بهشون آب خورشیدی می‌گن، روح و جسمتون رو دوباره زنده کنین. شاید اولش به نظر بیاد داریم شوخی می‌کنیم یا حتی فکر کنین دیوونه شدیم. اما صبر کنین! اگه بدونین که خانم گیسل بانشن، مدل معروف برزیلی که جزو ثروتمندترین زنای دنیاس، از بطری‌های کاملاً شیشه‌ای آبی استفاده می‌کنه تا