ضمانت این دوره عزت نفس شش ماه و صددرصد هست.
به این طریق که اگه تا شش ماه از محصول راضی نبودین صددرصد پولتون رو بهتون برمیگردونیم
این کار ما به خاطر اطمینان کامل از محصولاتمون هست که صددرصد نتیجه میده و همچنین اعتمادیست که از صداقت شما عزیزان داریم.
مشخصات کلی محصول
مدرس | یاسین رحمانی |
تعداد فایل های موجود در محصول تا الان | 31 فایل |
تعداد جلسات تا الان | 30 جلسه |
میانگین زمان هر جلسه | 30 دقیقه |
زمان حدودی کل آموزش تا الان | 15 ساعت |
نوع آموزش | فایل صوتی |
✔️رابطه من با خودم، الگوی تمامی روابط من با دیگر افراد، در زندگی است✔️
ما در مقام انسان و یکی از آفریدههای خداوند که از روح خودش در ما دمیده بسیار ارزشمندیم؛ فقط کافیه که خودمون رو بشناسیم، لایق بدونیم و به خودمون عشق بورزیم.
به احترام گذاشتن به خود و لایق دونستن خود، عزت نفس میگیم. تنها با داشتن عزت نفس مناسب هست که همۀ چیزهای خوب و عالی رو میتونیم جذب کنیم و یه زندگی ایده آل رو تجربه کنیم.
البته که زندگی پر از فراز و نشیب و پستی و بلندیه، اما اگه به اندازه کافی خودمون رو دوست داشته باشیم و 7 قانون پایه عزت نفس که توی این دوره باهاتون کار میشه رو نهادینه کنیم، خیلی راحت میتونیم از نوسانات زندگی بگذریم و رشد کنیم.
توی این دوره عزت نفس چی یاد میگیریم؟
همونطور که از اسم این دوره پیداست، در این دوره به بهبود روابط خودمون با خودمون خواهیم پرداخت.
در این دوره هر چیزی رو که باید دربارۀ عزتنفس و اعتمادبهنفس بدونین، به زبانی ساده همراه با مفاهیمی قابلدرک توضیح داده شده.
اینکه احترام به خود چی هست و ما چطور باشیم یعنی داریم به خودمون احترام میذاریم رو کامل توضیح دادم. همچنین 7 قانون پایه ای عزت نفس رو کامل توضیح دادم.
وقتی این 7 قانون و باور توی ناخودآگاهتون نهادینه بشه، سطح عزت نفس شما کلی بهبود پیدا می کنه.
چرا عزتنفس مهمترین و بزرگترین مسئله در زندگی همۀ ماست؟
هر مشکلی که در زندگی دارین و یا هر مشکلی که در زندگی میشناسین، همۀ اونا به عزتنفس برمیگرده.
وقتیکه ما به ارزش و شأن واقعی خودمون پی ببریم و بدونیم که در مقام انسان که اشرف مخلوقات هستیم و از جایگاه والایی برخورداریم بسیاری از مشکلات زندگیمون حل میشه.
ممکنه بپرسین چجوری؟
خداوند مهربان، غذا و نیاز یه کرم رو در دل تاریک خاک تأمین میکنه، چطور ممکنه که ما انسانها رو نیازمند و محتاج رها کنه؟
درصورتیکه ما اشرف مخلوقات هستیم و طبیعتاً در جایگاه بالاتری نسبت به سایر موجودات قرار داریم و خداوند از روح خودش در ما دمیده.
تنها علت وجود هر اختلال و مسئلهای در زندگی، فقط و فقط نداشتن عزتنفسه.
به عبارتی میشه گفت، عزتنفس، کلید همۀ قفلهای زندگیه.
ما در این دورۀ ارزشمند بهتون یاد میدیم که اولاً چجوری متوجه بشین که در چه درجهای از عزتنفس قرار دارین و دوم بتونین روز به روز عزتنفستون رو بالا ببرین.
چرا همۀ مسائل و مشکلات مربوط به عزتنفس میشه؟
در بالا توضیح دادیم که کلید همۀ مشکلات عزتنفسه، اگه ما خودمون رو لایق یه زندگی خوب، مسافرت رفتن و تفریحات با ارزش بدونیم، مسئلۀ بیپولی حل میشه.
اگه خودمون رو سزاوار سلامتی و تندرستی بدونیم، مسئله بیماری حل میشه.
اگه خودمون رو لایق داشتن یه زندگی ارزشمند، ایده آل و با کیفیت بدونیم همۀ مشکلات عاطفی، خانوادگی، شغلی و... حل میشه.
چجوری این اتفاقات میافته؟
با تهیۀ این دوره و انجام تمریناتی که بهتون گفته میشه کاملاً یاد میگیرین که چه کارهایی رو انجام بدین و از چه کارهایی دوری کنین تا به نتیجه برسین.
بیشتر ما و یا شاید همۀ ما، در کودکی به خاطر شیطنت یا هر کار دیگهای که مورد تائید بزرگترهامون نبوده، سرزنش و تنبیه شدیم و به عزتنفسمون آسیب وارد شده؛ مخصوصاً والدینی که بچههاشون رو تنبیه بدنی میکردن، خیلی بیشتر به فرزندانشون لطمه میزدن و باعث میشدن تا عزتنفس بچههاشون لطمه ببینه. ما در ابن دوره همۀ باورهای بازدارنده ای که از کودکی در ناخودآگاهتون ثبت شده رو بیرون می کشیم و بهتون یاد میدیم که چجوری باورهای درست و سازنده رو در ناخودآگاهتون نهادینه کنین.
این دوره چه فایدهای داره و چه کمکی به من میکنه؟
در این دوره، همۀ باورهای بازدارنده و برنامههایی که باعث شده از دوران کودکی تا به الآن بهمون آسیب بزنه و عزتنفسمون رو پایین بیاره ـ که حتی نتونیم آرزوی داشتن چیزهای خوب رو هم داشته باشیم، چه برسه به داشتن اونا ـ شناسایی میکنه و اون برنامهها رو از ذهن و ضمیر ناخودآگاهمون بیرون میکشه و بعد با جایگزین برنامههای جدید روی ناخودآگاهمون باعث میشه تا ما به هر چیزی که میخواهیم برسیم و یه زندگی عالی رو تجربه کنیم.
وقتیکه ما تغییر میکنیم و پاکسازی رو انجام میدیم شاهد تغییرات بینظیری در زندگیمون میشیم.
همیشه یادمون باشه که دنیای درون ما، جهان بیرون ما رو میسازه.
حضرت مولانا میفرماید: در خود بنگر، هر آنچه خواهی که تویی.
وقتی احساس ارزشمندی داشته باشیم و عزتنفسمون بالا باشه؛ سلامتی، روابط خوب، ثروت و هر چیزی که دوست داریم در زندگیمون باشه، به سمتمون جذب میشه. تنها کاری که باید انجام بدیم اینه که به این باور برسیم که ما لایق و ارزشمندیم و لیاقت بهترینها رو داریم.
از کجا بدونم که عزتنفسم در چه مرحله و شرایطی قرار داره و به این دوره نیاز دارم یا نه؟!
یه آزمایش ساده برای یافتن پاسخ این سؤال وجود داره:
- احساستون با خودتون چجوریه؟
- آیا وقتهایی رو بهتنهایی و خلوت با خودتون اختصاص میدین؟
- آیا برای مواجه نشدن و فرار از خود حقیقیتون، مدام به ارتباط گرفتن با آدمهای دیگه و یا به تلفن همراه و سرگرمیهای زودگذر پناه میبرین؟
نشانۀ دیگر نیز برای فهمیدن میزان عزتنفستان، چگونگی رابطههای شما با آدمهای زندگیتونه.
همۀ روابط ما آینهای در برابر ما هستن که درون ما رو به ما نشون میدن.
اگه انسانهایی وارد زندگیتون میشن که به شما احترام نمیذارن یا شما رو در اولویت زندگیشون قرار نمیدن و نیازهای شما رو اونطوری که باید اهمیت نمیدن و وقت نمیذارن؛ یعنی یه جایی در درونتون هست که فریادزنان توجه شما رو میخواد و بهتون نیاز داره!
در این دورۀ بسیار ارزشمند بهتون کمک میکنیم که همۀ باورهای آسیبزننده و بازدارنده رو شناسایی کنین و بعد اون باورها رو از ذهن و ناخودآگاهتون بیرون بکشین و درنهایت بعد از پاکسازی، باورهای درست و سازنده رو جایگزین کنین. اونوقت کمکم شاهد تغییرات مثبتی در زندگیتون خواهید بود.
رابطۀ جهان هستی با ضعیف و قوی بودن عزتنفس ما چه ارتباطی داره؟
جهان آینۀ درون ماست. ارتباط من با من، نشاندهندۀ میزان عزتنفس منه. هر چقدر رابطۀ من با جهان بیرونم و انسانهای زندگیم خوب و عالی باشه؛ یعنی اینکه من از عزتنفس بالایی برخوردارم و هر چقدر این رابطه دچار مشکلات و تنش باشه، یعنی من به ارزش ذاتی خودم پی نبردم و خودم رو لایق و سزاوار نمیدونم.
ما باید خودمون رو (چه زیبا، چه زشت، چه لاغر، چه چاق و...) همینجوری که هستیم، بپذیریم. همچنین، در هر موقعیت مالی و خانوادگی و... هستیم باز هم خودمون رو دوست داشته باشیم و قبول کنیم که ما همین هستیم. البته برای رشد و پیشرفت خودمون تلاش میکنیم، اما خودمون رو هیچوقت سرزنش نمیکنیم که چرا من اینجوریم؟ چرا این خانواده رو دارم؟ چرا این قیافه و اندام رو دارم؟ چرا ازنظر ثروت و... این موقعیت رو دارم؟
یعنی در هر شرایطی خودمون رو دوست داریم و به این خاطر که خودمون رو دوست داریم برای رشد و پیشرفتمون تلاش میکنیم؛ نه به خاطر نگاه جامعه و اطرافیانمون و نه به خاطر هیچچیز و هیچکس دیگه. هر کاری میکنیم و هر تغییری میدیم فقط به خاطر رشد و ترقی خودمونه که خودمون از خودمون لذت ببریم و راضی باشیم.
جهان به اندازهای که خودمون خودمون رو لایق بدونیم، ما رو لایق میدونه.
زمانی که عزتنفسمون بالا باشه؛ یعنی خودمون رو ارزشمند بدونیم، جهان هستی هم ما رو لایق میدونه و بهترین چیزها رو در زندگیمون قرار میده.
مثل وقتیکه برای کسی ارزش قائل هستیم قطعاٌ بهش احترام میذاریم، بهترین پذیرایی رو ازش میکنیم و یا بهترین هدیه رو بهش میدیم.
جهان هستی هم دقیقاٌ به همین صورت عمل میکنه و به افرادی که حس لیاقت و ارزشمندی دارن، چیزهای خوب و عالی در زندگیشون قرار میده.
اگه از زندگیمون راضی نیستیم به معنای بیارزش بودنمون نیست؛ بلکه فقط به این معناست که ما این احساس رو به جهان هستی ندادیم و درنتیجه جهان هستی چنین فرکانسی رو از ما دریافت نکرده تا بخواد متقابلاً کاری کنه.
جهان هستی آدم نیست که چشم داشته باشه و بر اساس چیزهایی که میبینه کار انجام بده.
ما توی جهان ارتعاشی زندگی میکنیم
جهان هستی، فرکانس و ارتعاشه و متناسب با فرکانس و ارتعاش ما هر چیزی رو در زندگیمون خلق میکنه؛ بنابراین اگه ما فرکانس خوبی از خودمون به جهان هستی بدیم، دنیا این حس و انرژی رو دریافت میکنه و متناسب با اون عکسالعمل نشون میده و زندگیمون رو خلق میکنه.
درواقع زندگی ما بر اساس فرکانس و ارتعاشهای ما ساخته میشه و همهچیز به باورهای ما و دنیای درون ما بستگی داره. وقتی احساس ارزشمندی میکنیم در فرکانس بالایی قرار داریم و وقتیکه احساس لیاقت نداریم فرکانسمون پایینه و جهان هستی هم متناسب با فرکانس ما همهچیزهایی رو که در زندگیمون باید باشه رو خلق میکنه.
نکتۀ طلایی
اگه از هر چیزی در زندگی راضی نیستین باید جواب اون مسئله رو در درونتون پیدا کنین و ما در این دوره به همۀ این موارد بهطور مفصل میپردازیم و جنبههای عزتنفس و راهحلهای بالا بردن اون رو بهتون آموزش میدیم تا یه بار برای همیشه بتونین به جواب سؤالاتتون برسین و با جایگزین برنامههای درست و سازنده در ضمیر ناخودآگاهتون یه زندگی ایده آل رو برای خودتون بسازین.
این دوره عزت نفس برای بهبود رابطه هم کمک میکنه؟
بله. عزتنفس صددرصد رابطۀ مستقیمی با هرگونه روابط داره.
ما به چیزهای با ارزشی که در زندگیمون قرار داره توجه خاصی داریم و به افرادی که در زندگی برامون مهم هستن بسیار احترام میذاریم.
جهان هستی هم در روابط به همین صورت عمل میکنه. وقتیکه ما برای خودمون ارزش و احترام خاصی قائل باشیم و خودمون رو دوست داشته باشیم و به خودمون عشق بورزیم، جهان هستی این فرکانس و ارتعاش رو دریافت میکنه و انسانهایی رو در زندگی ما قرار میده که همون حسی رو که ما به خودمون داریم، اونا هم با ما داشته باشن، اگه افراد و انسانهای زندگیمون به ما بیاحترامی میکنن و یا ما رو نادیده میگیرن به خاطر اینه که ما این حس رو بهشون دادیم و این حس همون احساسیه که ما نسبت به خودمون داریم.
نگران نباشید چون برای حل این موضوع هیچوقت دیر نیست.
ما در این دوره که تقریباً رایگانه بهتون یاد میدیم که چجوری حس ارزشمندی رو در درونتون فعال کنین و بهتون کاملاً توضیح میدیم که چجوری باورها و برنامههای مخرب رو خنثی و پاکسازی کنین و به جاش برنامههای سازنده و درست قرار بدین.
همۀ موضوعات بالا و موضوعاتی که در پایین بهصورت فهرست نوشته شده باهاتون کار میشه. چنانچه غیر از این مطالب سؤال دیگهای داشتین، میتونین از طریق شمارهای که در پایین همین صفحه گذاشته میشه، بپرسین.
نکته مهم
جلسات این دوره تموم نشدن و هر زمان نیاز باشه که موضوعی گفته بشه حتماً در فرم جلسه ضبط میشه و در سایت و گروه تلگرام اضافه میشه.
جلسات دورۀ من با من (عزتنفس) و موضوعاتی که بهش پرداختیم:
جلسۀ ۱:
بالا بردن سطح ارتعاش انرژی با تنفس استاندارد
من کیام؟
تعریف آگاهی و قرار گرفتن ما در جایگاه آگاهی
جلسۀ ۲:
انتخاب جهانبینی: رابطۀ من با من، آینۀ همۀ روابط زندگی منه
سه مرحلۀ کلی رسیدن به ارزش ذاتی
آیا من از این کسی که هستم خجالت میکشم؟
جلسۀ ۳:
تست عزتنفس (وضعیت عزتنفسمون چجوریه؟)
شرح قانون اول از هفت قانون طلایی عزتنفس
جلسۀ ۴:
شرح قانون دوم از هفت قانون طلایی عزتنفس
شرح مفهوم دیگران بیرونی و دیگران درونی
جلسۀ ۵:
شرح قانون سوم از هفت قانون طلایی عزتنفس
چرا ما خوبیم؟
جلسۀ ۶:
شرح قانون چهارم از هفت قانون طلایی عزتنفس
بزرگ دیدن دیگران
معیارهای ارزشگذاری دیگران
جلسۀ ۷:
شرح قانون پنجم از هفت قانون طلایی عزتنفس
به یاد بیار!
چرا ما لایق این هستیم که خودمون و دوست داشته بشیم؟
جلسۀ ۸:
شرح قانون ششم از هفت قانون طلایی عزتنفس
مسئولیتپذیری
جلسۀ ۹:
شرح قانون هفتم از هفت قانون طلایی عزتنفس
چطور خودم رو ارزشمند بدونم؟
مجموعه اقدامات عملی برای ارزشمند دانستن خود
جلسۀ ۱۰:
توضیحاتی در مورد نقاط قوت و نقاط ضعف
مقایسه کردن خودمون
جلسۀ ۱۱:
جایگاه ایستادن در چالشهای زندگی
جلسۀ ۱۲:
حل مسئلۀ احساس گناه ۱
خدایان درونی
جلسۀ ۱۳:
حل مسئلۀ احساس گناه ۲
برنامههای ثبتشده روی ناخودآگاه ما و انتخابهای گذشتۀ ما
جلسۀ ۱۴:
تعارفها، زبان بدن و پیامهای پنهانش
جلسۀ ۱۵:
احساس گناه ۳
عزتنفس و راضی نگهداشتن دیگران
ایمان و شرک
جلسۀ ۱۶:
برداشتن جادوی سیاه خودکمبینی و خودزشتبینی
جلسۀ ۱۷:
عزتنفس در پرتو هستیشناسی
جلسۀ ۱۸:
کمالگرایی و قانون تکامل
جلسۀ ۱۹:
ناظر بودن و درگیر افکار نشدن (روش عملی)
جلسۀ ۲۰:
درخواست کردن
جلسۀ ۲۱:
راز بزرگ تغییر زندگی
جلسۀ ۲۲:
از خود تعریف کردن
جلسۀ ۲۳:
عزتنفس و باز شدن درهای ثروت و نعمت به روی شما
جلسۀ ۲۴:
دوست نداشتن خود، خودفریبی و پاکسازی این ویژگیها
جلسۀ ۲۵:
پاسخ به سؤالات
جلسۀ ۲۶:
چیزی بزرگتر از این در جهان نیست که گفته بشه
خودت رو چجوری میبینی؟
جلسۀ ۲۷:
من آدم خوبی هستم یا نه؟
جلسۀ ۲۸:
پاسخ به سؤالات
جلسۀ ۲۹:
برای من که دارم روی خودم کار میکنم، نتایج چجوری وارد زندگیم میشن؟
ارتعاش، ایمان، تسلیم و مسئولیتپذیری صددرصد
جلسۀ ۳۰:
ساخت منِ حمایتگر درونی
توضیح مهمترین و بزرگترین نقاط ضعف ما ایرانیها در حوزۀ عزتنفس
پشتیبانی و دسترسی به جلسات دوره
پس از تهیۀ دوره در پنل کاربری خود در سایت و اپلیکیشن در قسمت دانلودها به این جلسات دسترسی دارید.
همچنین اگه خودتون دوست داشتید میتونید توی کانال تلگرام خصوصی این دوره عضو بشید و از اونجا جلسات رو دانلود و بشنوید.
پشتیبانی این دوره هم به صورت 24 ساعته توی تلگرام هست.
آمادهاید؟
اگه آمادهاید که این سفر زیبای دوست داشتن خود رو با همدیگه شروع کنیم، همین الان میتونید روی دانلود سریع محصول بزنید و همسفر شید.
توی دوره منتظرتون هستم.
هرکی این دوره رو تهیه کنه کل دنیا رو برده
بسیار عالی استاد عزیز . ممنون که اینقدر وقت میگدارید و به روز رسانی میکنید و احساس مسئولیت بسیار بالا که بینظیره و شما در زندگی همه شاگردانتون نقش بسزایی دارید و همه ما با شما بیدار میشویم زندگیمان را شروع میکنیم . این دوره بسیار تاثیر گذار بوده یک بیداری برای من بود و همچنین دوره های دیگرتون . امیدوارم پایدار و برقرار باشید و ما در کنارتون از آموزه ها و تجربیاتتون فیض ببریم . مانا باشید و نور بر شما جاری باد🙏🪷💐🩷
عالییییه عالیییی😍
من همه جلسات رو فعلا تموم نکردم ولی تا همین مقداری که گوش کردم بسیار عالی هست ممنون از زحمات شما استاد گرانقدر
این دوره فوق العاده هست ، واقعا برای نتایج خوبی گه گرفتم خوشحالم. سپاس از استاد رحمانی
من احساس میکردم اگر خودم رو دوست داشته باشم گناهکارم و وقتی که به خود دوستی رسیدم خیلی از اطرافیانم از من فاصله گرفتن چون دیگه هر کاری نمیکردم که اونارو خوشحال نگه دارم بلکه اولویت خودم بودم
درود ، برای چندمین بار و هر اپیزود رو دهها بار که گوش دادم و تا اینجایی که دوره در ناخودآگاه نهادینه شده ، بسیار فوق العاده است … بطور عملی دنیای بیرون آیینه دنیای درون است رو درحال تجربه هستم اینبار از زاویه فوق العاده اش .. 😄😄خیلی خفنه اقااااا 🪐💕
دوره بسیار عالی و تشریحی است با تشکر از استاد گرانقدر
وقتی این دوره رو شروع کردم در روابطم مشکلات دردناکی داشتم و در جلسه سوم تست عزت نفسو زدم و ضعیف بودم ولی الان بعد چهار ماه تستم به عزت نفس خوب تغییر کرده اونهم طوریکه محسوس نیست ولی اتفاق افتاده. ممنونم از استاد و پشتیبانی خوبشون
رابطه من با من آیینه تمام روابط من در زندگی هست
درس آموخته ها از جلسه بيست و پنجم – من با من: ـ ياد بگيريم خودمون رو سرزنش نكنيم و بيايم كنار كودك درون مون بايستم و حامي آن باشيم. بخاطر اشتباهات خودمون را شماتت نكنيم و تلاش كنيم ازشون درس گرفته و تكرارشون نكنيم. _ ذهن از تغيير مي ترسد. داده هاي ما(عادات) نمي خواهند تغيير كنند. منتظر فرصت مي مانند تا مشكلي پيش بياد و همان را بهانه اي قرار داده و اثر تمام كارهاي انجام شده را با كمك ذهن، بي ارزش تلقي كرده و ما را در مسير تغيير متوقف مي كنند. _ ما بايستي جايگاهي… ادامه دیدگاه
من نمیدونم چطوری عمل میکنه فقط میدونن با فوکوس روی این دوره اطرافیانم تغییر زیادی کردن