این فایل عیدی من به شماست و رایگان هست. با عشق❤️
توی این فایل یعنی آموزش سریع دوست داشتن خود با تغییر نگاهتون نسبت به خودتون، احساس بهتری نسبت به خودتون رو به خودتون هدیه میدید.
یکی از پرتکرارترین سوالاتی که همیشه از من پرسیده میشه اینه: "چطور خودمون دوست داشته باشم؟"
برای همین گفتم این موضوع مهم رو توی یه فایل آموزش سریع براتون توضیح بدم.
دوست داشتن خود یعنی چی؟
دوست داشتن خود یعنی اینکه آدم خودشو کامل قبول داشته باشه، به خودش مهربونی کنه و رشد و سلامتی خودشو تقویت کنه.
این یعنی نه تنها رفتارمون با خودمون، بلکه فکر و احساسمون درباره خودمون هم با محبت باشه.
جوری که ما به خودمون نگاه میکنیم!
دوست داشتن خود به معنی تمرکز کردن روی درون نه بیرونه، یعنی حد و مرزهای سالمی بذاریم که شاید قبلاً عادت نداشتیم. این یعنی دیگه نیازهای واقعی خودمونو انکار نکنیم و از یه دیدگاه جدید به خودمون نگاه کنیم، دیدگاهی که دیگه وابسته به حرف و کار دیگران یا انتظارات سختگیرانهای که تو ذهنمون داریم نباشه.
بلکه در کنار هر جوری که خودمون به خودمون نگاه میکنیم، موارد مثبت و خوب خودمون رو هم ببینیم و برای این تمرین کنیم.
دوست داشتن خود ریشه و پایه عزت نفس (احترام به خود) هست
دوست داشتن خود شامل کارهای مراقبت از خود هم میشه، مثل استراحت، لذت بردن و انجام دادن کارهایی که حالمونو خوب میکنه یا شادمون میکنه.
و نکته اینه که دوست داشتن خود پایه مراقبت از خود هست. یعنی اگه ما خودمون رو دوست نداشته باشیم، دیگه مراقبت و لذت بردن و خوشبختی توی زندگی مفهومی پیدا نمیکنه.
توی این فایل صوتی فوقالعاده روی این پایه بسیار مهم و حیاتی کار میکنیم.
پشتیبانی این محصول به چه صورته؟
وقتیکه محصول رو تهیه میکنین، برای همیشه در حساب کاربریتون در سایت yasinrahmani.com قرار میگیره. شما با ورود به سایت میتونین فایل آموزش سریع خشم رو گوش کنید و یا دانلود کنید و بعداً گوش بدید. دانلود این فایل در قسمت موسیقیهای گوشیتون ذخیره میشه.
چنانچه سؤالی داشتین و یا توضیحات بیشتری میخواستین، میتونین توی تلگرام به پشتیبانی پیام بدید و بپرسید. برای ارسال پیام به پشتیبانی، میتونید روی لینک زیر بزنید:
مثل همیشه عالی ..
عالیه این فایل👌
سلام. دوست داشتن خود سنگ بنای عزت نفس است و نتیجه آن رسیدن به صلح درونی است و کسی که به صلح درونی برسد با جهان بیرون در صلح قرار میگیرد و آن وقت است که جهان برای او زیبا و دوست داشتی می شود و نتایج خوب در زندگیش بسرعت اتفاق می افتد.باتشکر از استاد رحمانی عزیز بابت اینهمه آگاهی . آرامش من
خیلی این فایل لازم بود برای هممون
سپاس 🙏
استاد عالی بود .سپاس از لطفتون
ممنون عالی بود
واقعا عالیه حرف نداره 😍❤
تهیه کردم هنوز گوش ندادم حتما عالیه
سپاس از سخاوتمندی شما استاد