مولف | یاسین رحمانی |
فرمت | |
تعداد صفحات | 169 |
ویرایش ششم کتاب تا عشق (که کتابی برای آموزش هواپونوپونو هست) به صورت pdf ارائه میشه و اون رو میتونین بعد از تهیه دانلود کرده و بخونید. هواپونوپونو کتاب هایی داره که خیلی مفید هستند و یکی از اونها، همین کتاب "تا عشق" هست که هواپونوپونو رو مطابق فرهنگ ایرانی، شرح دادم، جوری که برای ماها کاملا قابل درک باشه.
به همین دلیل این کتاب یکی از مهمترین کتابهای هواپونوپونو است که اگر بخونید، توی زمینه هواپونوپونو، حداقل 5 سال جلو میافتید.
گیرکردن در گذشتهها
در زندگی همهٔ ما خیلی پیش میآد که ناامید میشیم، خسته میشیم، متنفر میشیم و گاهی این احساسات منفی مدت زمان طولانی در ما باقی میمونن و اجازه شکوفایی و رشد رو به ما نمیدن.
انرژی ما متمرکز نیست. ما پخشیم. در تمام گذشتهمون پخش شدیم. فلان شخص، فلان سال فلان کار رو کرده و من از دستش عصبانیام. حسرت و نامیدی دارم چون اینقدر ساله که به فلان خواستهام نرسیدم. این مثالها و صدها مثال و موضوع دیگه باعث شده که ما برای اکنون، انرژی نداشته باشیم. ذهنمون خسته ست و نمیتونیم برای رشد کار و زندگیمون متمرکز بشیم.
روشهای زیادی برای حل این مسائل وجود داره که یکی از اونا تکنیک هواپونوپونو ست.
این کتاب هواپونوپونو دربارهٔ چیه؟
این کتاب در مورد آموزش هواپونوپونو و درک درست مفاهیم پایهای اون هست. آموزش ساده و عملی هواپونوپونو و تمام مفاهیم مرتبط با اون.
هواپونوپونو یه روش ساده ولی بسیار قدرتمنده که تکرار ۴ چهار جمله "متاسفم، لطفاً مرا ببخش، متشکرم، دوستت دارم" هست.
این روش مربوط به مردم باستان هاوایی ست که با این روش به صلح، آرامش میرسیدن و هر چیزی رو که میخواست رو به دست اوردن.
این کتاب چه کمکی توی هواپونوپونو به من میکنه؟
تکنیک هواپونوپونو رو اصولی و درست یاد میگیرین. با این تکنیک میتونین با درون و احساسات درونیتون به صلح و پذیرش برسین. آرامش در درونتون نهادینه میشه و با تمرکز و انرژی بیشتر به زندگیتون بپردازین.
اصلاحاً میگیم "پاکسازی کردن". این روش در مورد پاکسازی دادههای ذهنی ست. پاکسازی دادهها، دیدگاهها و باورهای ذهنی ست که کمکتون میکنه تا ایمان و آرامش درونیتون بیشتر بشه و به موفقیت رشد و ثروت و تمام چیزهای خوب دیگه برسین.
این فواید بخش ساده این روش هستن. بخش رازگونهاش اینه که چالشها و مشکلات زندگیتون به نفعی که برای شما و دیگران عالی باشه حله میشن.
از هواپونوپونو برای همهٔ موارد و مشکلات مثل بیماری، بیپولی، روابط، عزت نفس و... میشه استفاده کرد.
بخشی از پیشگفتار ویرایش ششم کتاب تا عشق
"هیچوقت یادم نمیرود. در خیابانهای تهران، زمانی که ساعت 4 صبح از شهر خودم حرکت میکردم تا ساعت 8 صبح سر کار باشم؛ با ریتم قدمهایم چهار جمله "متاسفم، لطفاً مرا ببخش، متشکرم، دوستت دارم" را تکرار میکردم. گاهی با صدای بلند، گاهی در دلم....
شنیده بودم که این چهار جمله کوتاه باعث میشود باورها و دادههای ضمیر ناخودآگاه شما پاکسازی شده و وضعیت زندگیتان بهتر شود. به هر حال روی کتاب "محدودیت صفر" آقای دکتر جو ویتالی، عنوان فرعی داشت که بسیار جذاب بود:
"شیوه مخفی هاواییان برای دستیابی به ثروت، سلامتی، آرامش و بیشتر از آن"
زیاد باورش نداشتم. ولی به هر حال در دل تمام ناامیدیها و نشدنهای زندگیام با خودم میگفتم: "این رو هم امتحان کنم دیگه! خلاصه اگه فایدهای نداشته باشه، ضرر نداره! "
این شروع وارد شدنم به سرزمین معجزات بود. در قالب زندگی طبیعی روزمرهام اتفاقهای بد و خوبی رخ داد که انتهای همه آنها، خیر بود. زندگیام تماماً شد: الخیر فی ما وقع.
از رخ دادن مشکلات حقوقی بگیر و خروج اجباری از سر کارم که تنها منبع درآمد من بود گرفته تا مشکلاتی که در حوزه روابط برایم رخ میداد. و مهمترین آنها که مسئله مالی و درآمد بود.
بدون هیچ معلم و استادی، یا راهنمای مسیری، فقط پاکسازی میکردم. چیزی در قلبم من را به سمت "تحت هر شرایطی به پاکسازی ادامه دادن" هل میداد.
1 سال بعد در شهرمان خانهای خریدیم که نشدنیترین اتفاق زندگی ما و خانواده ما بود. مغازه دار شدن من و برادرم، راه اندازی کسب و کار شخصی خودم، ماشین خریدنم، ازدواج با همسرم که جز نشدنیترین و محالترین اتفاقهای زندگیام بود و رشد روز به روز همه اینها.
امروز 4 سال است از چاپ اول کتاب "تا عشق" گذشته و به چاپ ششم خودش رسیدهاست؛ کتاب دیگری با نام "راهنمای مسیر" نوشتهام، سمینار و بیش از 30 دوره آموزشی و کارگاه برگزار کردهام، هنوز هم با ریتم قدمهایم چهارجملهی اسرار آمیز را تکرار میکنم. در ابتدا انجام میدادم میگفتم "حداقل کمی ذهن آشفتهام را آرام میکند! " امروز دیگر میدانم که این 4 جمله شاهکلید قفلهای درونی من هستند. ذهن همیشه طلبکارم را به سمت مسئولیتپذیری 100 درصد هدایت میکنند و دائم به من یادآوری میکنند که مسئولیت زندگی تو، با توست، نه هیچکس یا هیچچیز دیگری.
در نهایت همه این دیدگاهها و باورهای درونی، من و زندگی من را به سمت رشد و بهبود هر چه بیشتر، پیش میبرد.
کتاب "تا عشق" برای من بسیار مقدس است.
چکیده تمام تجربیات من در حوزه پاکسازی هواپونوپونو است. اگر نمیدانید هواپونوپونو چیست، اشکال ندارد. در این کتاب آن را خواهید آموخت.
این کتاب فرزند کوچکی بود که آرام آرام در طول زمان در بین چاپهای مختلف تکامل پیدا کرد، رشد کرد، بزرگ و بزرگتر شد تا در این نقطه، در چاپ ششم و ویرایش ششم خود حرفهای برای گفتن دارد که زندگی شما را مانند زندگی خودم، متحول خواهد کرد."
ارائه کتاب تا عشق به صورت PDF
این کتاب ۱۶۹ صفحه داره که توی ویرایش ششم به صورت ایبوک (کتاب الکترونیکی) یا pdf ارائه میشه. بعد از تهیه میتونین، دانلود کنیم و بخونین.
علت اینکه به صورت پی دی اف منتشر کردن این هست که هر کسی در هر جای دنیا که هست بتونه مطالعه کنه و از مفاهیم زندگیسازش استفاده کنه.
پیشنهاد میکنم همین الان این کتاب هواپونوپونو رو دانلود و مطالعه کنید.
ﺍﺧﻼﻗﯿﺎﺕ ﺑﺮﺍﯼ ﺷﻤﺎ ﺍﻣﺮﯼ ﻏﺮﯾﺰﯼ ﺳﺖ ، ﺑﺠﺎﯼ ﺁﻧﮑﻪ ﺍﻣﺮﯼ ﺩﺷﻮﺍﺭ ﺑﺎﺷﺪ .
“ ﺑﺎﻭﺭﻫﺎﯼ ﺷﻤﺎ ، ﺷﻤﺎ ﺭﺍ ﺑﻪ ﺍﻧﺴﺎﻥ ﺑﻬﺘﺮﯼ ﻣﺒﺪﻝ ﻧﻤﯽ ﮐﻨﺪ ، ﺑﻠﮑﻪ ﺍﯾﻦ ﺭﻓﺘﺎﺭﻫﺎﯼ ﺷﻤﺎ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺷﻤﺎ ﻓﺮﺩ ﺑﻬﺘﺮﯼ ﻣﯽ ﺳﺎﺯﻧﺪ ”.
ﻫﻤﻪ ﻣﺎ ﺷﺨﺼﯽ ﺭﺍ ﻣﯽ ﺷﻨﺎﺳﯿﻢ ﮐﻪ ﺑﺎ ﻭﺟﻮﺩ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺍﺩﻋﺎ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﻣﺬﻫﺒﯽ ﺳﺖ ، ﺍﻣﺎ ﺭﻓﺘﺎﺭﺵ ﮐﺎﻣﻼ ﻣﺘﻀﺎﺩ ﺑﺎ ﻣﺬﻫﺒﯽ ﺳﺖ ﮐﻪ ﺍﺯ ﺁﻥ ﻣﯽ ﺁﯾﺪ . ﺻﺤﺒﺖ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺁﻧﮑﻪ ﻣﺎ ﭼﻘﺪﺭ ﺧﻮﺏ ، ﺑﺨﺸﻨﺪﻩ ، ﭘﺬﯾﺮﺍ ، ﺁﮔﺎﻩ ﻭ ﺗﻮﺍﻧﺎ ﻫﺴﺘﯿﻢ ﻧﺸﺎﻥ ﺍﯾﻦ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﺩﺍﻧﺴﺘﻪ ﻫﺎﯼ ﻣﺎ ﻫﻨﻮﺯ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﺑﻪ ﺧﺮﺩ ﻧﺸﺪﻩ ﺍﻧﺪ .
❤💗❤💗❤💗❤💗❤💗❤💗💗💗💗💗
ﻣﻬﻢ ﺍﺳﺖ ﮐﻪ ﻫﻤﯿﺸﻪ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺩﺭ ﭼﻪ ﻧﻘﻄﻪ ﺍﯼ ﺍﺯ ﻣﺴﯿﺮﻣﺎﻥ ﻗﺮﺍﺭ ﺩﺍﺭﯾﻢ ، ﺁﮔﺎﻩ ﻭﺑﺎ ﺧﻮﺩ ﺻﺎﺩﻕ ﺑﺎﺷﯿﻢ . ﺯﯾﺮﺍ ﮐﻪ ﺍﯾﻦ ﻣﻮﺿﻮﻉ ﻧﻪ ﺗﻨﻬﺎ ﻣﺎ ﺭﺍ ﻣﺘﻮﺍﺿﻊ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ، ﺑﻠﮑﻪ ﺭﺍﻫﯽ ﺳﺖ ﮐﻪ ﻣﯽ ﺗﻮﺍﻧﯿﻢ ﺑﻪ ﻧﺴﺨﻪ ﻫﺎﯼ ﺑﻬﺘﺮ ﻭ ﯾﮑﭙﺎﺭﭼﻪ ﺗﺮ ﺍﺯ ﺧﻮﺩ ﻗﺪﯾﻤﯽ ﻣﺎﻥ ﻣﺒﺪﻝ ﺷﻮﯾﻢ . ﺩﺭ ﺯﯾﺮ ۵ ﻧﺸﺎﻧﻪ ﺍﯼ ﺁﻭﺭﺩﻩ ﺷﺪﻩ ﮐﻪ ﻣﺸﺨﺺ ﻣﯽ ﮐﻨﺪ ﺩﺍﻧﺴﺘﻪ ﻫﺎﯼ ﺷﻤﺎ ﺩﺭﺣﺎﻝ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﺷﺪﻥ ﺑﻪ ﺧﺮﺩ ﻣﯽ ﺑﺎﺷﻨﺪ.
🌾💐🌾💐🌾💐🌾💐🌾💐🌾💐🌾🌾🌾
ﻣﺎ ﻣﻌﻤﻮﻻ ﺩﻭﺳﺖ ﻧﺪﺍﺭﯾﻢ ﺍﻋﺘﺮﺍﻑ ﮐﻨﯿﻢ ﮐﻪ ﺩﺭ ﻣﻮﺭﺩ ﭼﯿﺰﯼ ﺍﻃﻼﻉ ﻧﺪﺍﺭﯾﻢ ﯾﺎ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺍﻃﻼﻋﺎﺗﻤﺎﻥ ﺍﺷﺘﺒﺎﻩ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﻧﺪ ﻭ ﺑﻪ ﻫﻤﯿﻦ ﺩﻟﯿﻞ ، ﺩﺍﻧﺶ ﺩﺭ ﺭﻭﺍﻥ ﻣﺎ ﺧﻮﺩ ﺭﺍ ﺑﺠﺎﯼ ﺧﺮﺩ ﺟﺎ ﻣﯽ ﺯﻧﺪ . ﺑﯿﺎﯾﯿﺪ ﺑﺎ ﺧﻮﺩﻣﺎﻥ ﺻﺎﺩﻕ ﺑﺎﺷﯿﻢ ، ﻫﺮ ﺍﺳﺘﺎﺩﯼ ﯾﮏ ﺭﻭﺯ ﺷﺎﮔﺮﺩ ﺑﻮﺩﻩ ﺍﺳﺖ . ﺍﺯ ﺍﺑﺘﺪﺍ ﻣﺎ ﻫﻤﻪ ﭼﯿﺰ ﺭﺍ ﻧﻤﯽ ﺩﺍﻧﯿﻢ ، ﻫﺮ ﭼﻨﺪ ﮐﻪ ﻧﻔﺲ ﻣﺎ ﺩﻭﺳﺖ ﺩﺍﺭﺩ ﺍﯾﻦ ﮔﻮﻧﻪ ﺑﯿﺎﻧﺪﯾﺸﺪ . ﺍﻃﻼﻋﺎﺕ ﺻﺮﻓﺎَ ﺣﻘﺎﯾﻘﯽ ﻗﺎﺑﻞ ﺍﺭﺟﺎﻉ ﻫﺴﺘﻨﺪ ﺗﺎ ﺍﯾﻨﮑﻪ ﺗﻮﺳﻂ ﺗﺠﺮﺑﻪ ﯾﺎ ﺍﺭﺗﻘﺎﺀ ﺁﮔﺎﻫﯽ ﻣﺎﻥ ﺑﻪ ﺳﻄﺤﯽ ﺑﺎﻻﺗﺮ ، ﺗﺒﺪﯾﻞ ﺑﻪ ﺧﺮﺩ ﺷﻮﻧﺪ .
💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟💟
“ ﺧﺮﺩ ، ﻫﻤﺎﻥ ﺩﺍﻧﺸﯽ ﺳﺖ ﮐﻪ ﺑﻪ ﺑﺨﺸﯽ ﺍﺯ ﻭﺟﻮﺩ ﺷﺨﺺ ﺗﺒﺪﯾﻞ ﺷﺪﻩ ﺍﺳﺖ ”
💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐💐
زندگی خیلی ساده است.در چهار عبارت خلاصه میشود؛
که آنها اسرار حیات آدمیست! آدمی باید بتواند سهم خطای خود را ببیند؛ تا بتواند بگوید: “متاسفم”آدمی باید شجاعت داشته باشد؛تا بتواند بگوید: “من را ببخش” آدمی باید عشق داشته باشد؛تا بتواند بگوید: “دوستت دارم”آدمی باید شاکر داشته و نعمتهایش باشد؛ تا بتواند بگوید: “متشکرم” و در نهایت آدمی باید به درک راز نهفته در این چهار عبارت برسد؛ تا بتواند مسئولیت زندگی خویش را به تمامی بپذیرد
🌾🍃🌾🍃🌾🍃🌾🍃🌾🍃🌾🍃🌾🍃🌾🍃🍃🍃
وقتی دیگر سعی نمیکنید زندگی را رو به راه کنید، شاید بتوانید بزرگترین کمک را به زندگی بکنید.
وقتی دیگر سعی نمیکنید افراد را درست کنید، شاید بتوانید بزرگترین برکت برای آنها باشید.
شاید برکت راستین زمانی اتفاق بیفتاد که شما از سر راه کنار بروید.
🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷🌷
دکتر هیولن :ما واقعا نمی خوایم دیگران رو تغییر بدیم
مااینکارو نمی کنیم که دیگرانو تغییر بدیم. کار ما اینه که رو خودمون کار کنیم .قسمت زیبا ش اینه که بجای اینکه دیگران رو قضاوت کنیم آزادشون میزاریم. پس برای نجات انسانها نیازه که قضاوت نکنیم و آزادشون بزاریم که راه خودشونو برن نه راهی که ما براشون در نظر داریم ….ما فقط خودمون رو پاکسازی میکنیم
❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣❣
با کلمات:
متاسفم،لطفامرا ببخش
دوستت دارم ،سپاسگزارم
تنها چیزی که لازم است تمرین کنیم این است که صادقانه و با محبت به خود بگوییم دوستت دارم، بدون اینکه بعد این کار، آن صدای قضاوتگر درونی بیاید پوزخند بزند، بگوید چقدر بی عرضه ای، چقدر زشتی، چقدر چاقی یا لاغری، چقدر پوست بدی داری، چه دماغ بزرگی و هزاران عیب دیگر که یه عمر خودمون بیشتر از همه روی خود گذاشته ایم!
🏵💮🌸🍀🏵💮🌸🍀🏵💮🌸🍀🏵💮🌸🍀
که یکی از اولین و کاربردیترین تمرینای Self Love ( خود دوستی) این است که بروی جلوی آینه و به چشمان خودت زل بزنی و بلند بگی دوستت دارم.
باورنکردنی است که این تمرین تا چه حد برای آدمها سخت است، از آن طفره میروند، به گریه می افتند و یا عصبانی می شوند!
💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗💗
هر که خواهد گو بیا و هر که خواهد گو برو و در هر حال بدون وابستگی به نتیجه و برای عشق ورزیدن و آدمی که عشق بورزه قطعا آرامش داره. برای عشق ورزیدن پاک کنید و عشق بورزید و آرامش داشته باشید.اصلا مهم نیست که به نتیجه برسید یا نرسید،قطعا خواهید رسید،نگرانش نباشید.اگر وابستگی را قطع کنید همه چیز میاد،اما تا وابستگی هست و اون رشته قطع نشده باشه پایین و بالا میشه❤️❤️❤️
❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️اینکه پاکسازی باید بدون وابستگی به نتیجه باشه پس چرا من به نتیجه نرسیدم نه،پاکسازی برای رسیدن به آرامشه.خودتون رو در پاکسازی غرق بکنین که آرامش نصیبتون بشه نه اینکه من چرا به این نتیجه نرسیدم،پس اون چرا اینجوری شد،پس اون بیماری چرا خوب نشد؟
شما تمام اینهارو برای آرامش می خواید،تمام پول،سلامتی،زن خوب،شوهر خوب همه را برای آرامش می خواید قطعا زمانیکه آرامش داشته باشید نیازی به این چیزها نیست.❤️❤️❤️❤️
بهترین کتابایی که میتونم به عزیزانم هدیه بدم یکی محدودیت صفر و یکی تا عشق هست، عالی
واقعا یکی از بدترین چیزها که ما رو تو دیتا هامون گیر میندازه گفتگوی ذهنی هست. گفتگوی ذهنی همون صدای مغزته که اینقد تو زندگیت شنیدیش که برات عادی شده فکر میکنی درستش همینه، درحالیکه گفتگوی ذهنی بازپخش دیتاها و خاطراتته باتوجه به شرایط مختلفه، ما باید به این گفتگو آگاه باشیم که این خود ما نیست بهش ناظر بشیم و درگیرش نشیم و تو دیتا گیر نکنیم که آرامش رو از ما میگیره
افراد زیادی راه عرفان و معنویت رو رفتن مثل بودا، مولانا، شمس، پیامبرا، حتی دانشمندا، شکسپیر،اشو، منصور حلاج و …
ولی هیچکدوم راهشو به بقیه نشون ندادن که شما هم اینکارا رو کنید این جهانبینی ها رو داشته باشید به این ارامشی ک ما رسیدیم میرسید، فقط میگفتن میشه، نمیگفتن چجوری میشه
هواپونوپونو هم میگه میشه هم راهشو بهت میگه دیگه چی میخوای فقط انجام بده😍❤️
یکی از چیزایی که تو هواپونوپونو خیلی دوست دارم بحث شهوده، که تو وقتی پاکسازی میکنی و حجم دیتاهات کمتر و کمتر میشه شهودت بهت میگه چکار کنی و تو بدون هیچ فکر و تصمیم گیری و شک و تردیدی عمل میکنی و خوشبختی و سعادت و ثروت و سلامتی تو زندگیت جاری میشه
واقعا یکی از بدترین چیزها که ما رو تو دیتا هامون گیر میندازه گفتگوی ذهنی هست. گفتگوی ذهنی همون صدای مغزته که اینقد تو زندگیت شنیدیش برات عادی شده فکر میکنی درستش همینه، درحالیکه گفتگوی ذهنی بازپخش دیتاها و خاطراتت باتوجه به شرایط مختلفه، ما باید به این گفتگو آگاه باشیم که این خود ما نیست بهش ناظر بشیم و درگیرش نشیم و تو دیتا گیر نکنیم که آرامش رو از ما میگیره
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
سلام هم مسیر :
اگه خسته شدی و داری فکر میکنی که دست از پاکسازی برداری، خواستم بهت بگم
یه فرصت دیگه به خودت بده. بسیاری از ناکامی ها ناشی از این است که هنگام تسلیم شدن نمی دانید که تا چه حد به معجزه (وضعیت صفر) نزدیکید.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
ما دائم در حال گفتگوی با خود هستیم و فکر میکنیم
که این خود ما هستیم که در حال گفتگو با خود هستیم. ولی ما گفتگوی ذهنی خود نیستیم. گفتگوی ذهنی ما داده ها و برنامه هایی هستند که روی ما نصب شده اند. در شرایط مختلف زندگی این برنامههای نصب شده روی ما اجرا میشوند و گفتگوی ذهنی به صورت خودکار آغاز می شود
🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🥀🌼🌼
ابتدا باید احساسمان را نسبت به بدنمان در وضعیتی که اکنون هست، شفا دهیم.
این را به عنوان اولین قدم در اجرای هواپونوپونو در زندگیتان در نظر بگیرید و انجام دهید
💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞💞
بسیار عالی❤️