این کارگاه شامل ۳ ساعت فایل آموزشی صوتی است. با تهیه اون ۴ فایل دریافت خواهید کرد.
کاری که عاشقش هستیم و بالاخره شروع می‌کنیم در موردش تحقیق کردن و یاد گرفتن مهارت‌ها. کلی شوق و ذوق داریم، ولی یه کم بعد گفتگوهای ذهنی می‌آد سراغمون که، نه! تو هنوز به اندازه کافی خوب نیستی! و اون کار رو شروع نمی‌کنیم.
کارمون تولید صنایع دستی ست. همه کلی از ما تعریف می‌کنند که هنرت عالیه! خیلی هنرمندی و این چیزها رو خیلی خوب درست می‌کنی. با کلی انگیزه می‌خوایم به صورت حرفه‌ای از اون کار کسب درآمد کنیم. یه احساس به اندازه کافی خوب نبودن به سراغمون می‌آد. اون ایده رها میشه و تبدیل به یه حسرت عمیق در گوشهٔ قلبمون میشه.
این سناریوها براتون آشنا نیست؟
در این کارگاه مدل ذهنی فوق‌العاده‌ای در شما نهادینه میشه که این موضوعاتتون حل میشه. این کارگاه حدود ۳ ساعت آموزش در ۴ بخش هست. بخش اولش رو به رایگان همین‌جا براتون قرار دادم که بشنوید. انتهای توضیحات می‌تونین بخش اول این کارگاه رو بشنوید.
تله کمالگرایی
اینا تله‌های کمالگرایی ست. در فرهنگ ما با توجه به سبک و سیاق تربیت شدنمون، تقریباً همگیِ ما، کمالگرایی رو داریم.
کمالگرایی یک ویژگی شخصیتیه که شخص استانداردهای بالایی داره، خیلی به خودش سخت می‌گیره و ایده‌هایی سخت و دقیق برای چگونگی رسیدن به نتیجه عالی باید پیدا کنه تا از درون راضی بشه.
این لزوماً بد نیست. ما کمالگرایی خوب هم داریم. ولی چیزی که در بیشتر ما وجود داره و مانع رشد و پیشرفت ما میشه نوعی از کمالگرایی ست که نامطلوب هست.
چرا کمالگرایی مانع موفقیت ما میشه؟
کمالگرایی می‌تونه عواقب منفی مثل تعلل و پشت گوش انداختن کارهای مهم، فرار از چالش‌های زندگی‌مون، مقایسه کردن ویژگی‌ها و صفات منفی خودمون رو با دیگران و... برای ما به وجود بیاره.
برای همین ما در مسیر رشد و موفقیتمون دائم با مانعی درونی به نام «کمال گرایی» بر می‌خوریم. این صفت شخصیتی نامطلوب بیشتر به خاطر ترس از شکست، احساس ناشایست بودن، خودکم‌بینی در کودکی‌مون هست.
این اتفاق از اونجا شروع شد و کم‌کم باعث شد در بزرگسالی‌مون توی رفتارهای روزمره، انتخاب‌های کوچک و بزرگ ما رو تحت تاثیر خودش قرار بده.
ما تا زمانی که بخوایم یه کاری رو از نظر ذهنمون عالی انجام بدیم، مدام اون کار رو به تعویق می‌اندازیم. همیشه کارمون رو تغییر میدیم که تایید ذهنمون رو بگیریم. چون ذهن ما جوری برنامه‌ریزی شده که خیلی به سختی تایید میکنه. برای همین همیشه کلی کار تموم نشده و نیمه‌کاره داریم.
داستان این کارگاه خصوصی چی هست؟
این محصول فایل صوتی یه کارگاه خصوصی ست که برگزار کردم. بهم گفتن که کمالگرایی خیلی جلوشون رو گرفته و اجازه نمی‌ده در زندگی‌شون جلو برن. هر کار جدیدی رو که می‌خوان انجام بدن، بعد از اینکه کارهای اولیه‌اش رو انجام دادن، دیگه رهاش میکنن و ادامه نمی‌دن.
ذهنشون بهشون می‌گه:
- اینکار رو نمی‌تونی خوب انجامش بدی.
- باید کامل و عالی شروع کنی، وگرنه شروع نکن، بقیه می‌خندن بهت و مسخره می‌شی.
- نه اینجوری خوب نیست؛ باید بهتر عمل کنی...
- یا یه کاری رو نباید انجام بدی، یا درست و حسابی باید انجام بدی.
- و...
اینجوری شد که من مدل ذهنی‌ای که خودم با تمرین کردنش تونستم با کمالگرایی کنار بیام رو توضیح دادم و تمرینات و کارهایی که باید انجام بدن رو توضیح دادم.
در این کارگاه چی گفته شده؟
مرحلهٔ اول نحوهٔ شکل‌گیری داده‌های مربوط به کمالگرایی رو توضیح دادم.
مرحلهٔ دوم مدل ذهنی که اون داده‌ها برای عمل کردن و رفتار در ما شکل دادن که الان تبدیل شده به کمالگرایی رو باز کردم. به این دلیل که شما بدونید الان ساختار کمالگرایی ذهنتون داره چطور کار میکنه. تمرین هم دادم تا خوب این مدلی که الان کمالگرایی دهنتون داره کار میکنه چطوریه.
مرحلهٔ سوم مدل ذهنی جدید رو توضیح دادم و براتون باز کردم. مثال‌هایی رو آوردم که این مدل ذهنی جدید چه موفقیت‌های بزرگی رو در جهان به وجود اورده.
مرحلهٔ چهارم نحوه تمرین برای نهادینه شدن مدل ذهنی جدید رو گفتم و اینکه چه کارهایی باید انجام بدید.
مهمترین مزیت
مهمترین مزیت این توضیحات اینه که شما از قدرت کمال‌گرایی‌تون برای رشد و موفقیت در زندگیتون استفاده می‌کنین.
بعد از دریافت و شروع تمرینات، شما یاد می‌گیرین تا در زمان درست و مکان درست از قدرت کمال‌گرایی‌تون برای رشد و موفقیت استفاده کنین. در دیگر مواقع به اون آگاه باشید و با مدل ذهنی جدیدی که یاد می‌گیرین، اون رو کنار می‌زنین و وارد سرزمین اقدام و عمل به همراه احساس خوب می‌شید.
بخش اول کارگاه
این کارگاه در ۴ بخش ضبط کردم که بخش اولش رو رایگان الان میتونید بشنوید: 👇
اگه مایل بودید که ۳ بخش دیگه رو هم بشنوید، میتونید دانلود سریع رو بزنید و پس از پرداخت، بلافاصله دانلود کنید و بشنوید.
همین الان شروع کنید...
اگه کمالگرایی نقطه ضعف و مانع شماست، همین الان می‌تونین این آموزش رو دریافت کنین و اون رو تبدیل به نقطهٔ قوت زندگیتون کنین.
اگر هم تمایلی نداشتیم که این محصول رو دریافت کنیم، این پست وبلاگ درباره «کمالگرایی» رو مطالعه کنیم.
کمالگرایی افراطی و تبدیل اون به نقطه قوت شخصیتی‌مون
فقط کسانی که به دام کمالگرایی و وسواس فکری افتاده باشند و زمان‌های زیادی رو در جهت تکمیل پیش نیازهای تلاششون سپری کرده باشند در حدی که دیگه زمانی برای تلاش نمانده باشه می‌توانند اهمیت این دوره را درک کنند
من هم کمالگرا هستم و هم ترس از ریسک پذیری و انجام کارها دارم
در کارها یا خیلی عجله می کنم ، ویا زیادی تاخیر دارم ، در هر صورت به موقع نمیتونم تصمیم بگیرم و فرصتها را از دست می دم و بعدش با خودم در جنگم و خودم را سرزنش می کنم
کاش در این موارد هم توضیح بفرمائید ،البته این دوره را هنوز تهیه نکردم
بسیار عالی ❤️❤️
💐😃
باید انقدر گوش داد تا وارد ضمیر تاخودآگاه شه…
یکی از مشکلات اکثر انسان ها ایده آل گرایی و ترس از شروعه…
دقیقا این گفتگوهای ذهنی که اینکار رو نمی‌تونی خوب انجامش بدی. باید کامل و عالی شروع کنی، وگرنه شروع نکن، بقیه می‌خندن بهت و مسخره می‌شی. نه اینجوری خوب نیست؛ باید بهتر عمل کنی… یا یه کاری رو نباید انجام بدی، یا درست و حسابی باید انجام بدی همیشه توی ذهنمون تکرار میشه تا جلوی انجام کارهارو بگیره
الگوریتم تولید-انتشار-بهبود رو تقریباً توی تمام شرکت های مظرح تولید کنندۀ تکونولوژی میشه دید.
نمیدونم این دوره کی تولید شده، برام جالب بود که در مورد چت جی.پی.تی و هوش مصنوعی گوگل (بارد) صحبت شده بود. این نشون میده دوره زیر هفت هشت ماهه که تولید شده. حالا chat GPT که خب دیگه خیلی شناخته شده ست با وجود اینکه هنوز یک ساله نشده، ولی بارد به مراتب جدیدتره.
بسیار عالی سپاسگزارم استاد عزیز
ممنون از مطالب مفیدتون واقعا مادرم رو خدای خودم میدونستم با اینکه سواد نداشت ولی حرفهایی که مادرم بهم میگفت رو بطور کامل میپذیرفتم و هیچ وقت خودم فکر نمیکردم
این دوره رو گوش کردم خیلی تاثیر گذار بود مطالب بسیار ارزشمندی رو بیان میکنه و آگاهی های بسیار عالی میده سپاسگزارم❤❤
توی اوج ناامیدی و دلسردی این ابزار رو تهیه کردم.دوبار گوش دادم و هربار کلی گریه کردم و بعدش حالم تر بهتر شد.ممنون از این ابزار عالی که در اختیارمون گذاشتید.
بسيار عالی. سپاسگزارم🙏🏼
لایک☺️
جو ویتالی :
✅️ چه احساسی در شما وجود دارد که برای‌تان ناخوشایند است؟ حالا با تمرکز بر آن احساس، چهار ذکر هواوپونوپونو را تکرار کنید، در این حالت، شما در حال کار کردن با الوهیت هستید که برای برقراری آرامش، هیچ محدودیتی ندارد.
⚘🌺⚘🌺⚘🌺⚘🌺⚘🌺⚘🌺⚘🌺⚘🌺
جو ویتالی :
✅️ شما از الوهیت درخواست می‌کنید آن احساس ناخوشایند را آشکار، آزاد و پاک کند، هواوپونوپونو، هم برای مشکلات فیزیکی و هم برای مشکلات روحی، به کار می‌رود.
🥀🌼🥀🌼🥀🌼🥀🌼🥀🌼🥀🌼🥀🌼🥀🌼
جو ویتالی:
✅️ در این مسیر، تنها چیزی که بدان نیاز دارید، تکرار کردنِ چهار ذکرِ متاسفم، لطفاً مرا ببخش، سپاسگزارم، دوستت دارم به عنوانِ مانترا، دعا یا توبه است، وقتی در حالِ تجربه کردنِ آن احساس هستید، این ذکرها را خطاب به خدا، طبیعت، گایا (مادر زمین) یا نیروی برتر، در دل بگویید.
🌴🌻🌴🌻🌴🌻🌴🌻🌴🌻🌴🌻🌴🌻🌴🌻
جو ویتالی:
✅️ تقریباً ۹۹,۹% از ما انسان‌ها با خاطرات خود زندگی می‌کنیم و هر چیزی ما را یادِ چیز دیگری می‌اندازد، در واقع، ما در لحظهٔ حال، حضور نداریم و از معجزه‌ی تکرارنشدنیِ لحظهٔ جاری، غافل هستیم، اکثرِ ما کوله‌باری از گذشته را با خود حمل می‌کنیم.
👈 وقتی احساسی به سراغ‌تان می‌آید، باید ریشهٔ آن را بیابید، اولین بار، چه زمانی چنین حسی داشتید؟
🌼🌲🌼🌲🌼🌲🌼🌲🌼🌲🌼🌲🌼🌲🌼🌲
جو ویتالی:
✅️ وقتی این کار را انجام می‌دهید، هواوپونوپونو زنده می‌شود، شما آن را با احساس و عواطف خود بر می‌افروزید و آن، منشاء احساس را پیدا خواهد کرد، یک فکر یا به احتمال زیاد یک خاطره، احساسات را بر می‌انگیزانند و قاعده این است که وقتی افراد در حال حس کردن عواطف طاقت فرسا و اجتناب ناپذیری هستند، پایِ یک خاطره در میان است، در هواوپونوپونو، حاکم ذهن شما یا یک خاطره و یا یک الهام است.
🌿💜🌿💜🌿💜🌿💜🌿💜🌿💜🌿💜🌿
جو ویتالی:
✅️ به نظر من هواوپونوپونو در ارتباط با مسائل عاطفی خیلی بهتر، سریعتر و عمیق‌تر عمل می‌کند. احساس، توجه شما را به خود جلب می‌کند، وقتی عواطف خام را تجربه می‌کنید، آن را پنهان نکنید، با آن روبه‌رو شوید، آن را محترم بشمارید، در آغوشش بگیرید و چهار ذکر پاکسازی را با خود تکرار کنید.
🌹💮🌹💮🌹💮🌹💮
“داستان جهان از این قرار است. 👈”درک پیچیدگی‌های زندگی برای انسان سه بُعدی، بسیار دشوار است. پس چه چیزی برای‌مان باقی می‌ماند؟ ایمان، تنها چیزی است که در لحظه برای‌مان باقی می‌ماند، وقتی پاکسازی می‌کنیم، نقاشی نیز تغییر می‌کند.👉
💫💛 متاسفم
💫💖 لطفا منو ببخش
💫💙 متشکرم
💫💚 دوست دارم
سومین اصل :
هر چیزی قابل تغییر است، زندگی یک نقاشی است، امّا ما هستیم که نقاشی می‌کشیم و با استفاده از پاکسازی هواوپونوپونو، نقاشی را عوض می‌کنیم، شگفت‌انگیز است. ما چیزی درباره‌ی زندگی نمی‌دانیم، جهان هستی چنان پیچیده است که هیچ دانشمندی نمی‌تواند از کار آن سر در بیاورد و …
🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸
دومین اصل :
هر چیزی که در زندگی ماست، آینه است. مورنا بر این باور بود که هر چیزی در جهان بیرون، آینه‌ای از درونیات ماست، همهٔ افراد در واقع، بخشی از درون ما را منعکس می‌کنند، اگر فرایندِ دست‌یابی به آرامش درونی را انجام دهید، به جایگاه آرامش باز خواهید گشت و از تلاش برای تغییر دادن جهان بیرون، دست بر می‌دارید.
🍂🌴🍂🌴🍂🌴🍂🌴🍂🌴🍂🌴🍂🌴🍂🌴