مشخصات کلی
| مدرس | یاسین رحمانی |
| تعداد فایل های موجود در محصول تا الان | 31 فایل |
| تعداد جلسات تا الان | 30 جلسه |
| میانگین زمان هر جلسه | 30 دقیقه |
| زمان حدودی کل آموزش تا الان | 15 ساعت |
| نوع آموزش | فایل صوتی |
✔️رابطه من با خودم، الگوی تمامی روابط من با دیگر افراد، در زندگی است✔️
پایهگذاری عزت نفس، پایهگذاری یک زندگی جدید
آیا تا حالا احساس کردید که دیگران به شما احترام نمیذارن؟ یا شاید هم حس میکنید که خودتون به اندازهی کافی به خودتون احترام نمیذارید.
شاید همیشه تو ذهنتون میگید "من نمیتونم"، "این کار از من برنمیاد" یا حتی "چرا کسی من رو دوست نداره؟".
اگه این احساسات رو تجربه کردید، بدونید که تنها نیستید. خیلی از ما در زندگی به خاطر کمبود عزت نفس با این مشکلات دست و پنجه نرم میکنیم.
بهترین دوره عزت نفس یعنی دوره «من با من» دقیقاً برای کمک به شما طراحی شده تا بتونید به این احساسات منفی پایان بدید و عزت نفس واقعی رو توی زندگیتون تجربه کنید.
عزت نفس چیه و چرا اینقدر مهمه؟
عزت نفس در واقع همون احترامی هست که آدم به خودش میذاره. وقتی میگیم عزت نفس، یعنی شما خودتون رو یه فرد ارزشمند و باارزش میبینید.
این که به خودتون باور دارید و حس میکنید که لیاقت بهترینها رو دارید. وقتی عزت نفس بالایی داشته باشید، میتونید با اعتماد به نفس بیشتری توی زندگیتون قدم بردارید و به هدفهایی که برای خودتون مشخص کردید برسید.
از طرف دیگه، اگه عزت نفس پایینی داشته باشید، دائم ممکنه با خودتون تو فکر و خیال باشید که چرا هیچ چیزی تو زندگی اونطور که باید پیش نمیره.
این حس نارضایتی و ناکامی ممکنه توی تمام جنبههای زندگیتون سرایت کنه؛ از روابط شخصی و اجتماعی گرفته تا کار و حتی سلامت روانی. مثلاً ممکنه
وقتی عزت نفستون پایین باشه، نمیتونید به خودتون اعتماد کنید که تصمیمهای درستی بگیرید یا از فرصتهایی که سر راهتون میاد، درست استفاده کنید.
حالا فکر کنید کسی که عزت نفس بالایی داره، چقدر میتونه راحتتر زندگی کنه. با عزت نفس، شما دیگه لازم نیست برای تایید گرفتن از دیگران خودتون رو به زحمت بندازید.
خودتون رو همونطور که هستید، میپذیرید و با این پذیرش میتونید با قدرت بیشتری به سمت اهدافتون حرکت کنید. این یعنی نهتنها احساس رضایت بیشتری از خودتون دارید، بلکه در تمام جنبههای زندگیتون هم موفقتر خواهید بود.
دوره «من با من» چه کمکی به شما میکنه؟
دوره «من با من» به باورهای بنیادین عزت نفسی میپردازه و به آدم یاد میده که چجوری با خودش بهتر رفتار کنه.
همون صدای منفی که همیشه تو ذهن آدم حرف میزنه و میگه "نمیتونی"، اینجا یاد میگیرین چجوری بهبودش بدید و نذارین روی حال و احوالتون تأثیر بذاره.
توی این دوره، آدم میفهمه که اون احساسات منفیای که تو دلش نسبت به خودش داره، چیه و از کجا اومده. بعد
یاد میگیرین که چجوری با عشق و احترام این احساسات بد رو جایگزین کنین و یه حس بهتر و مثبت نسبت به خودتون داشته باشین.
این دوره فقط به شناخت خود محدود نمیشه. کمک میکنه که شناختی که از خودتون دارین رو بهتر و بهتر کنین، تا تو همه جنبههای زندگی رشد کنین و احساس بهتری از خودتون و زندگی داشته باشین.
در واقع، با این دوره قدم به قدم میرین جلو و یاد میگیرین چجوری خودتون رو به بهترین شکل ممکن بشناسین و به خودتون احترام بذارین.
تجربههای کاربران قبلی چیه؟
خیلی از کسانی که از این دوره استفاده کردن، بعد از مدت کوتاهی احساس کردن که زندگیشون واقعاً تغییر کرده.
یکی از کاربران میگه: «قبل از این دوره، دائم احساس میکردم که نمیتونم هیچ کاری رو درست انجام بدم و همه از من ناراحتن. ولی حالا میدونم که من ارزشمندم و میتونم به هر چیزی که میخوام برسم.»
برای خوندن تجربههای بیشتر، دیدگاه شرکت کنندگان رو پایین همین صفحه بخونید.
چرا باید این دوره رو تهیه کنید؟
زندگی بدون عزت نفس مثل اینه که یه خونه رو روی شن بسازین؛ هر لحظه ممکنه بریزه و از بین بره. اگه میخواین یه زندگی محکم و پایدار داشته باشین، عزت نفس اون بنیان محکمیه که بهش نیاز دارین.
اگه توی همهی جنبههای زندگیتون دنبال موفقیت هستین، باید بدونین که عزت نفس اولین و مهمترین چیزیه که باید به دست بیارین.
این دوره که جز بهترین دوره های عزت نفس هست بهتون کمک میکنه که اون پایهی محکم رو برای زندگیتون بسازین، جوری که هیچ چیزی نتونه راحتی و آرامشتون رو به هم بزنه.
با تهیهی این دوره، دارین قدم اول رو برای ساختن یه زندگی شاد و پر از خوشبختی برمیدارین.
یعنی به خودتون این فرصت رو میدین که باورهای درست و محکم رو توی وجودتون نهادینه کنین و از درون قوی بشین. اینجوری دیگه هیچچیزی نمیتونه شما رو از پا در بیاره.
محتوای دوره
جلسات دورۀ من با من (عزتنفس) و موضوعاتی که بهش پرداختیم:
جلسۀ ۱:
بالا بردن سطح ارتعاش انرژی با تنفس استاندارد
من کیام؟
تعریف آگاهی و قرار گرفتن ما در جایگاه آگاهی
جلسۀ ۲:
انتخاب جهانبینی: رابطۀ من با من، آینۀ همۀ روابط زندگی منه -سه مرحلۀ کلی رسیدن به ارزش ذاتی - آیا من از این کسی که هستم خجالت میکشم؟
جلسۀ ۳:
تست عزتنفس (وضعیت عزتنفسمون چجوریه؟) - شرح قانون اول از هفت قانون طلایی عزتنفس
جلسۀ ۴:
شرح قانون دوم از هفت قانون طلایی عزتنفس -شرح مفهوم دیگران بیرونی و دیگران درونی
جلسۀ ۵:
شرح قانون سوم از هفت قانون طلایی عزتنفس -چرا ما خوبیم؟
جلسۀ ۶:
شرح قانون چهارم از هفت قانون طلایی عزتنفس - بزرگ دیدن دیگران - معیارهای ارزشگذاری دیگران
جلسۀ ۷:
شرح قانون پنجم از هفت قانون طلایی عزتنفس
به یاد بیار!
چرا ما لایق این هستیم که خودمون و دوست داشته بشیم؟
جلسۀ ۸:
شرح قانون ششم از هفت قانون طلایی عزتنفس - مسئولیتپذیری
جلسۀ ۹:
شرح قانون هفتم از هفت قانون طلایی عزتنفس - چطور خودم رو ارزشمند بدونم؟ - مجموعه اقدامات عملی برای ارزشمند دانستن خود
جلسۀ ۱۰:
توضیحاتی در مورد نقاط قوت و نقاط ضعف- مقایسه کردن خودمون
جلسۀ ۱۱:
جایگاه ایستادن در چالشهای زندگی
جلسۀ ۱۲:
حل مسئلۀ احساس گناه ۱ - خدایان درونی
جلسۀ ۱۳:
حل مسئلۀ احساس گناه ۲ - برنامههای ثبتشده روی ناخودآگاه ما و انتخابهای گذشتۀ ما
جلسۀ ۱۴:
تعارفها، زبان بدن و پیامهای پنهانش
جلسۀ ۱۵:
احساس گناه ۳ - عزتنفس و راضی نگهداشتن دیگران - ایمان و شرک
جلسۀ ۱۶:
برداشتن جادوی سیاه خودکمبینی و خودزشتبینی
جلسۀ ۱۷:
عزتنفس در پرتو هستیشناسی
جلسۀ ۱۸:
کمالگرایی و قانون تکامل
جلسۀ ۱۹:
ناظر بودن و درگیر افکار نشدن (روش عملی)
جلسۀ ۲۰:
درخواست کردن
جلسۀ ۲۱:
راز بزرگ تغییر زندگی
جلسۀ ۲۲:
از خود تعریف کردن
جلسۀ ۲۳:
عزتنفس و باز شدن درهای ثروت و نعمت به روی شما
جلسۀ ۲۴:
دوست نداشتن خود، خودفریبی و پاکسازی این ویژگیها
جلسۀ ۲۵:
پاسخ به سؤالات
جلسۀ ۲۶:
چیزی بزرگتر از این در جهان نیست که گفته بشه - خودت رو چجوری میبینی؟
جلسۀ ۲۷:
من آدم خوبی هستم یا نه؟
جلسۀ ۲۸:
پاسخ به سؤالات
جلسۀ ۲۹:
برای من که دارم روی خودم کار میکنم، نتایج چجوری وارد زندگیم میشن؟ -ارتعاش، ایمان، تسلیم و مسئولیتپذیری صددرصد
جلسۀ ۳۰:
ساخت منِ حمایتگر درونی -توضیح مهمترین و بزرگترین نقاط ضعف ما ایرانیها در حوزۀ عزتنفس
پشتیبانی و ضمانت
ما به کیفیت این دوره ایمان داریم و به همین دلیل هم 6 ماه ضمانت بازگشت وجه رو برای شما در نظر گرفتیم. اگه بعد از استفاده از دوره احساس نکردید که زندگیتون تغییر کرده، میتونید بدون هیچ سوالی، پولتون رو پس بگیرید.
همچنین، تیم پشتیبانی ما توی تلگرام به صورت 24 ساعته آمادهی پاسخگویی به سوالات شماست. هر سوالی داشتید، میتونید به آیدی vira_contact پیام بدید.
الان وقتشه که تغییر رو شروع کنید!
منتظر چی هستید؟ همین حالا روی دکمه «دانلود سریع محصول» بالای صفحه کلیک کنید و قدم اول رو برای داشتن یه زندگی بهتر و پر از عزت نفس بردارید.
زندگی جدید شما، همین الان منتظر شماست!
نمایش ادامه توضیحات
من اشرف مخلوقات خداهستم من تکه ای ازوجود مقدس خداوند هستم من لایق عالی ترین نعمتهای خداهستم
تمرین_پذیرش_خود عبارت زیر را حداقل هفت بار بخوانید: «من تمام آنچه را برای خودم خلق کرده ام، می پذیرم.» «من خودم را همین گونه که هستم دوست دارم و می پذیرم.» «هر جا باشم، از خودم حمایت می کنم، به خودم اعتماد می کنم، و خودم را می پذیرم.» «من می توانم عاشق خودم باشم. دستم را روی قلبم می گذارم و عشقی را که در قلبم نسبت به خودم دارم، احساس می کنم.» «می دانم که می توانم درست همین جا و همین حالا خودم را بپذیرم.» «من ظاهرم، جسمم، وزنم، قدم، جنسیتم، و تجاربم را می پذیرم.» «تمام آنچه… ادامه دیدگاه
رسالت بشر، کشف این نیرو در درون خود و آموختن استفاده از آن، ابتدا برایشفای زخم هایدرون خود و سپس پاک سازی نفس و آلودگیهای درون و در نهایت استفاده از آن برای خدمت به خلق است
☘🌺☘🌺☘🌺☘🌺☘🌺☘🌺☘
چیزی که آنقدر تشنه اش هستیم در درون خودمان است .
🍀عمـرها در پی مقصود به جان گردیدیم 🌸
🍀دوست در خانه و ما گرد جهان گردیدیم 🌸
🍀خود سراپرده قدرش ز مکـان بیرون بود 🌸
🍀آن که ما در طلبش جمله مکان گردیدی🌸
عشق، این قدرتمندترین نیروی بشر، آتش پاک کننده آلودگی هاست که از ازل وجود داشته و در وجود انسان نیز قرار داده شده است که با آن می توانیم خودمان، دیگران و جهان هستی را صیقل دهیم.
🌿🍀🌿🍀🌿🍀🌿🍀🌿🍀🌿🍀🌿🍀
زمانی که میگوی یم عشق کیمیاگر هستی است، منظورمان عشق تهی از نیاز و بدون قیدوشرط است. این عشق همان نور تبدیل کننده است. رسالت پنهان هر انسانی رسیدن به این نور است
🏵💮🏵💮🏵💮🏵💮🏵💮🏵💮🏵💮🏵💮
دوستداشتنی که از روی نیاز باشد، عشق نیست، بلکه همان “نیاز” است که ما به اشتباه آن را عشق مینامیم.
🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹🍀🌹
هیچ تغییری بدون درد و آسان نیست. اگر خودمان شروع به تمرین دادن خود کنیم، مطمئنا رنجی که خواهیم کشید، با تمام سختی هایش، شیرین و لذتبخش خواهد بود. ولی اگر این کار را انجام ندهیم، روند صعودی و روبهرشد جهان هستی ما را مجبور به تغییر خواهد کرد که آن زمان درد و رنجی تلخ و بسیار زیاد خواهیم کشید.
⚘🍂⚘🍂⚘🍂⚘🍂⚘🍂
جهان هستی به صورتی خلق شده که رشد ی روبه بالا و صعودی داشته و همواره در حال وسیع تر شدن و پیشرفته تر شدن است. یا باید این تغییر و همسویی با جهان هستی را بپذیریم و شروع به پاکسازی جهان درون، تمرین کردن، قویتر شدن و در نهایت رشد معنوی کنیم یا جهان هستی شرایط را به گونه ایمی چیند و سر راهمان قرار میدهد که مجبور به پاک سازی، تغییر و رشد شویم.
💗🍁💗🍁💗🍁💗🍁💗🍁💗🍁💗
هدف اصلی و غایی زندگی، پاکسازی درون، رشدکردن و بزرگتر شدن ظرف درونی است. ما در این جهان هستیم تا درونمان را پاک کنیم، روحمان را تمرین دهیم و برای مراحل دیگر و ابعاد وسیعتر آماده باشیم.
🌱🌹🌱🌹🌱🌹🌱🌹🌱🌹🌱🌹
بايد به تاريكي قدم بگذاريد تا نور وجودتان پديدار شود.
دبي فورد
🌺🍂🌺🍂🌺🍂🌺🍂🌺🍂🌺🌺
دكتر هيولن شرح داد: “اگر شما با شخصي درگيري داريد مشكل از آن شخص نيست! اين حافظه است كه به كار افتاده و شما به آن عكسالعمل نشان ميدهيد. شما با آن در گير هستيد. مشكل طرف مقابل نيست.
🍁🍀🌸🍁🍀🌸🍁🍀🌸🍁🍀🌸🍁🍀🌸
“پس شما در تصوير الوهيت خلق شدهايد. اين يعني شما طوري خلق شدهايد كه حكم دو روي يك سكه را داريد كه ازيك سو خالي و نامتناهي هستيد. به محض اين كه وجود خود را از زوائد خالي ميكنيد و تهي ميشويد بلافاصله الهامات وجودتان را پر ميكند و آنگاه شما آزاديد. حتي لازم نيست كه بدانيد آزاديد چون بيشتر اوقات نخواهيد فهميد. بله، بيشتر وقتها نخواهيد فهميد!
🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸🍀🌸
اگر شما خود دوست دارِ خودتان باشيد، از هيچ پديدهي منحصر به بفرد، عالي، و كاملي محروم نخواهيد شد. اگر خوددوست دارِ خودتان باشيد، خود به خود كمال را در قالب افكار و اقوال، و اعمال الوهيت تجربه خواهيد كرد. اما اگر اجازهدهيد افكار مسموم بر شما حكمراني كنند، عدم كمال را در قالب بيماري، سردرگمي، خشم، افسردگي، پيش داوري، و فقر تجربه مي كنيد.
🌺🌺⚘🌺⚘🌺⚘🌺⚘🌺🌺🌺🌺🌺
از مسيح نقل شده است: ” اول نگين پادشاهي را طلب كن (نقطه ي صفر) و آنگاه همهي چيزهاي ديگر افزوده خواهند
شد (الهام).”
🌹🌿🌹🌿🌹🌿🌹
بودا میگوید: “عاشق خودت باش.”
زیرا تاوقتی خودت را دوست نداشته باشی، هرگز خودت را نخواهی شناخت
شناخت خود، فقط بعدها خواهد آمد: عشق زمینه را فراهم میکند عشق امکانی است برای شناخت خود، عشق راه درست برای خودشناسی است.
به خودت عشق بورز و تماشا کن
امروز، فردا، همیشه
در اطراف خودت انرژی عشق ایجاد کن: به بدنت عشق بورز، ذهنت را دوست داشته باش. تمام مکانیسم خودت را دوست بدار، تمام وجودت را.
من اون روح نظاره گرم که این جسم و زندگی من انعکاس ضمیر ناخوداگاهم هست و مجازیست
یه روزی تو پنج سالت بوده، کنترلی روی زندگیت، دریافت احساس ارزشمندی از پدر و مادرت نداشتی یا هر چیز دیگه ، اما امروز دیگه پنج سالت نیست! امروز تو بالغ شدی و تعریف از بلوغ روانی داری و میتونی خیلی از چیزها و وضعیت ها رو توی زندگیت تغییر بدی که سخته ولی شدنیه. زمانی که بپذیری که دیگه مسئول زندگیت خودت هستی و نقاب قربانی بودن رو برداری و حرکت کنی دیگه تاثیرات منفی اتفاقات بیرونی برات خیلی کم میشن چون تو داری یه اسکلت حقیقی میسازی!!!
سردی کاشانه را با آه گرمی داده ام
راه را بر خورشید بستم تا دمیدم خویش را
برده داران زمانها چوب حراجم زدند
دست اول تا برآمد خود خریدم خویش را
بزم سازان جهان می از سبوی پر خورند
من تهی پیمانه بودم سر کشیدم خویش را
اشک و من با یک ترازو قدر هم بشناختیم
ارزش من بین که با گوهر کشیدم خویش را
شمعم و با سوختن تا آخرین دم زنده ام
قطره قطره سوختم تا آفریدم خویش را
معيني كرمانشاهي
پرده پرده آنقدر از هم دریدم خویش را
تا که تصویری ورای خویش دیدم خویش را
خویش خویش من هم اینک از در صلح آمده است
بسکه گوش از خلق بستم تا شنیدم خویش را
خویش خویش من مرا و هر چه من ها بود سوخت
کشتم آن خویش و زخاکش پروریدم خویش را
معنی این خویش را از خویش خویش خود بپرس
خویش بینی را گزیدم تا گذیدم خویش را
می شدم ساقی شدم ساغر شدم مستی شدم
تا زتاکستان هستی خوشه چیدم خویش را
بیشترین کسی که در تمام طول عمر
باهاش صحبت میکنی خودتی!
تو از صبح که بیدار میشی تا شب که میخوابی دائم در حال مکالمه با خودت در ذهنت هستی
بنابراین لطفا
با خودت درست صحبت کن
به خودت احترام بذار
به خودت حس خوب بده
و خودتو تشویق کن
چون همه ما در نهایت تنها هستیم…
پس ذهن خودتو خونه امن خودت کن
جایی که درون اون احساس آرامش و امنیت خاطر داشته باشی.
امروز به خودم احترام میگذارم و با خودم با آرامش صحبت میکنم. خودم را سرزنش نخواهم کرد، من اصلاح خواهم کرد. من از خودم مراقبت میکنم او را داناتر، هوشیار تر و به سطحی بالاتر میبرم، ولی میپذیرم او هم نقص هایی دارد که باید پذیرشش کنم.
باید دوباره به خویشتن اصيل خود بازگردیم. باید هویتها منابع و مقصد های خود را بازنگری کنیم.بیاندیشیم چرا از خویشتن جدا شده ایم.
چگونه اینهمه با طبیعت و با منبع زندگی بیگانه گشته ایم.باید خود را از زخم های گذشته خود درمانکنیم و در درونمان امکان آشتی را خلق کنیم. آشتی با وجود خودمان در اولویت قرار دارد.
جودی جی
ما خود را از طبیعت، از آهنگ توالی فصل ها و از خود حرکت و جریان زندگی در درون شکم های خود جدا کردیم.از خویشتن نیز بریده ایم و ان هوشیار بودن از اسرار زندگی را که زمانی به ما تعلق داشت و جزو میراث انسانی ما بود از دست دادیم. ما با زندگی در دنیایی که سرشار از رنج و اندوه است میپنداریم که زندگی نمیتواند بگونه ای دیگر باشد.
آشتي با خويشتن خويش
ما غالبا در جستجوی امنیت از طریق کسب مادیات و شهرت و مقام، اجازه داده ایم تا نظام های ارزش هایمان دستخوش تحریف شود. تصویری که از خود داریم اهمیت بیشتری از اصالت وجودمان پیدا کرده است. به انسان هایی بدون هدف، بدون منبع تبدیل گشته ایم و به همین سبب آن سنت را که ما را در راهمان هدایت کند از دست داده ایم.
هر انسان یک موجود منحصربه فرد و غیر قابل مقایسه است… زمانی که این ادراک در تو جا بیفتد، حسادت ازبین میرود تو فقط خودت هستی، هیچکس هرگز مانند تو نبوده است و هیچکس هرگز مانند تو نخواهد بود و نیازی هم نیست که تو شبیه دیگری باشی. خداوند فقط نسخههای اصلی درست میکند، او عقیدهای به نسخههای کاربنی ندارد. من نه از كسى عقب ترم و نه از كسى جلوترم من در زمان خودم دارم زندگى میكنم. تجربياتى داشتم، انتخاب هایی داشتم، كه باعث شده من امروز در اين نقطه باشم. مقايسه را رها ميكنم، درست و غلط ها… ادامه دیدگاه
برگرفته از مکتب یونگ
هیچکس نمیاد خوده خودتی مسئولیت زندگیت بپذیر
برگرفته از مکتب یونگ
هیچکس نمیاد خوده خودتی مسئولیت زندگیت بپذیر
عاااااااااااااااااااالی👌🏼
🥀⚘🥀⚘🥀⚘🥀⚘🥀⚘🥀⚘🥀⚘🥀⚘🥀⚘🥀⚘
سلام هم مسیر :
اگه خسته شدی و داری فکر میکنی که دست از پاکسازی برداری، خواستم بهت بگم
یه فرصت دیگه به خودت بده. بسیاری از ناکامی ها ناشی از این است که هنگام تسلیم شدن نمی دانید که تا چه حد به معجزه (وضعیت صفر) نزدیکید.
🌿🥀🌿🥀🌿🥀🌿🥀🌿🥀🌿🥀🌿🥀🌿🥀🌿🥀🌿