مشخصات کلی محصول
| مدرس | یاسین رحمانی |
| تعداد فایل های موجود در محصول تا الان | 6 فایل |
| تعداد جلسات تا الان | 6 جلسه |
| میانگین زمان هر جلسه | 30 دقیقه |
| زمان حدودی کل آموزش تا الان | 3 ساعت |
| نوع آموزش | فایل صوتی |
دوره رایگان "مراقبه در زندگی روزمره"، فرصتی فوقالعاده برای یادگیری روشی ساده و کاربردی از آقای یاسین رحمانی هست. این دوره ابتدا به صورت لایو اینستاگرامی در صفحهی @yasinrahmani برگزار شده و حالا به صورت فایلهای صوتی در اختیار شما عزیزان قرار گرفته.
چرا این دوره خاصه؟
اگه فکر میکنید مراقبه کار سختیه یا نیاز به زمان و مکان خاصی داره، این دوره نظرتون رو عوض میکنه. هدف آقای رحمانی تو این جلسات اینه که شما یاد بگیرین چطوری این مهارت رو وارد زندگی روزمرهتون کنین، بدون اینکه نیاز باشه گوشهای بشینین و زمان زیادی صرف کنین. ایده اصلی این دوره اینه که "زندگی روزمره، خودش میتونه مراقبه باشه!"
چجوری به این دوره دسترسی پیدا کنیم؟
- روی دکمه "خرید" کلیک کنین (یادآوری میکنیم این دوره کاملاً رایگانه، پس هیچ پولی پرداخت نمیکنین).
- مشخصات خودتون رو وارد کنین.
- فایلهای صوتی دوره بلافاصله به بخش "دانلودهای من" توی حساب کاربریتون اضافه میشن.
مشخصات دوره:
- مدرس: یاسین رحمانی
- تعداد جلسات: 6 جلسه
- مدت هر جلسه: حدود 30 دقیقه
- مجموع زمان آموزش تا الان: 3 ساعت
- فرمت آموزش: فایل صوتی
چرا این دوره ارزشمنده؟
خیلی از ما فکر میکنیم مراقبه فقط یعنی نشستن تو یه گوشه و تمرکز کردن، اما تو این دوره یاد میگیرین که چجوری انواع مراقبه رو انجام بدین؛ حتی وقتی تو خیابون راه میرین یا کارهای روزمرهتون رو انجام میدین. پایه این آموزهها اینه که "رهایی" رو تجربه کنین و به سکوت ذهن برسین. سکوت ذهنی که باعث میشه گفتوگوهای منفی ذهنتون آروم بشن و مسیر دسترسیتون به آرامش باز بشه.
فایلها رو رایگان دانلود کنین و گوش بدین... تأثیرش رو خودتون ببینین.
این دوره علیرغم رایگان بودنش، پر از نکات کلیدی و کاربردیه که قطعاً بعد از چندبار گوش دادن، ارزشش رو عمیقاً حس میکنین. اینجا مرحلهبهمرحله یاد میگیرین که چطور مراقبه رو به روزمرهتون اضافه کنین و به مرور به فردی تبدیل بشین که زندگیش دائم در فضایی مراقبهگرانه غرق شده.
مراقبه یعنی چی و واقعاً چه فایدهای داره؟
مراقبه به معنای رسیدن به حالِ حاضر و آزادسازی ذهن از گفتوگوهای منفی و خاطرات مزاحم گذشتهست. این تنها تمرکز نیست، بلکه هنرِ "رهایی" هست؛ رهاییای که ذهن رو آروم و خالی میکنه. تو این جلسات یاد میگیرین که:
- مراقبه فقط نشستن و تمرکز کردن نیست.
- حتی میتونین تو حالتهای درازکش یا حتی راه رفتن هم مراقبه انجام بدین.
- چطور با فقط 5 تا 10 دقیقه در روز، مهارت مراقبه رو وارد روتین زندگیتون کنین.
مهمترین دستاوردهای این دوره:
از ابتدای دوره تا سطح پیشرفتهتر، شما مهارتهایی رو یاد میگیرین که میتونین تو هر لحظه از روز به کار ببندین. فایلهای این دوره بهتون کمک میکنه تا:
- اضطراب و استرس رو کم کنین.
- آرامش درونی و اعتمادبهنفس پیدا کنین.
- افکار منفی رو کنار بذارین.
- بهتر بخوابین و کیفیت خوابتون رو افزایش بدین.
- روی لحظه حال تمرکز کنین و انرژی منفیتون رو پاک کنین.
- سلامت روان و جسمتون رو بهبود بدین.
چرا این دوره رایگانه؟
ما باور داریم که آرامش و رشد انسانی باید در دسترس همه باشه. این دوره رایگان طراحی شده تا بتونین قدم اول رو راحتتر بردارین. با وجود رایگان بودن، کیفیت محتوا و نکات کاربردیش چیزی کم از دورههای حرفهای نداره. بارها فایلها رو گوش بدین و سؤالاتتون رو یادداشت کنین. مطمئن باشین هر بار که به جلساتش گوش بدین، یه نکته جدید یاد میگیرین.
قدمی برای مراقبه دائمی بردارید!
نمایش ادامه توضیحات
متاسفم لطفاً منو ببخش متشکرم دوستت دارم
بسیار عالی سپاسگزارم
متاسفم
لطفا منو ببخش
دوست دارم
متشکرم💙
بسیار عالی
بسیار عالی
سپاس
سلام و درود بر شما. خیلی خوشحالم که با سایت شما آشنا شدم. خـــــــیلی وقت بود دنبال یک سایت یا برنامه میگشتم که دقیقا این مطالب رو داشته باشه. وقتی ازمون دادم دقیییقا سوالات حرف دل من بود. میخوام نهایت استفاده از مطالب ارزشمند سایت شما داشته باشم.. تشکر و سپاس بابت اموزشهای مفیدتون. راستی زندگی منهم دقیقا مثل زندگی شما البته با نود درصد سختی بیشتر. ولی خوب دیگه گذشته رفته. از حالا به بعد باید ببینیم چند مرده حلاجیم. سپاس.. پریسا پرلان
عالی
متاسفم🌸🌸🌸🌸
لطفا منو ببخش💐💐💐💐
سپاسگذارم🌺🌺🌺🌺🌺
دوستت دارم🥀🥀🥀🥀🥀
ممنون از استاد بابت سخاوتمند بودنشون که این دوره های ارزشمند رو رایگان در اختیار ما گذاشتن🙏
قبل از آشنایی با این دوره فکر میکردم مراقبه کردن خیلی سخته ولی الان هرروز به روشی که استاد توضیح دادن با اشتیاق مراقبه انجام میدم
با اینکه دوره ی رایگانی هستش ولی خیلی ارزشمنده واقعا استاد به زیبایی درمورد نحوه ی مراقبه توضیح دادن
ممنونم از شما
ممنون از دوره رایگان وعالی
دوره های رایگان هیچکدام دانلود نمیشه یه بررسی کنید با تشکر
سلام
ببخشید فایلها به هیچ عنوان دانلود نمیشه
پیام میده : فایلی وجود ندارد برو به فروشگاه
لطفا پیگیری میفرمایید
بی نظیره
سپاس🙏🙏🌺🌺🌺
سپاس استاد🙏🌸
💚🙏❤
متاسفم
لطفا منو ببخش
متشکرم
دوستت دارم
موفق ترین باشید…
ممنون به خاطر به رایگان در اختیار دادن لین فایل ارزشمند❤
عااالی ترین
ممنون ازتون دوره خیلی خوبیه
سلام، وقتتون بخیر، دوره رایگان مراقبه در زندگی روزمره رو متاسفانه نمیتونم دانلود کنم، ممنون میشم راهنمایی کنین، سپاسگزارم
ممنونم استاد
درودبر شما .ابتدا بسیااار سپاسگزارم از زحمات شما از سایت پربارتون . و از اینکه تجربیات و دانش عالیه خودتون را با ما ب اشتراک گذاشتین . بینهایت سپاس و خدارو شکر میکنم ک حدا شما رو سر راه ما قرار داد شما یک هدیه الهی هستین . خدا قوت
مندوره رایگان مراقبه در زندگی روزمره رو سفارش دادم مراحل رو هم کامل انجام دادم ولی متاسفانه چبزی دانلود نمیشه اگه ممکنه ی توصیحی بدبن ک چرا و باید چکار کنیم . سپای از لطف و محبتتون
سلام وقت به خیر. من دوره مراقبه در زندگی روزمره را نمی توانم دانلود و گوش کنم. پیغام فایل موردنظر وجود ندارد را نشان می دهد. چگونه می توانم این را حل کنم؟
♥️💎 🤍
خیلی اسان و چقدر جالب توضیح داده شده به اضافه تمرین بسیار قوی
درود
تصویر سازیم اصلا خوب نیست. و هیچی نمیبینم
سلام
ممنونم چقدر عالی توضیح دادید