نویسنده: ستاره امیرحسنی

  تا حالا چند بار به خاطر حرف یا رفتار دیگران اذیت شدید؟ چند بار پیش اومده که احساس تنهایی، بی‌کسی یا حتی عصبانیت شما رو درگیر کرده؟ چقدر دوست داشتید جوری باشید که به حرف‌های مردم اهمیت ندید؟ این...ادامۀ

هواپونوپونو به انگلیسی: Ho'oponopono است که یه روش بومیان هاوایی برای رسیدن‌به صلح، آرامش، خواسته‌ها و... است.

برای رهایی از افکار منفی و رسیدن به آرامش نیاز داریم تا میزان خودآگاهی‌مون رو بالا ببریم. هر چه خوداگاهی ما بیشتر باشه، گفتگوهای ذهنی‌مون کمتر می‌شه.  ریشه و منشا حرف‌هایی که توی سر ما می‌آد از کجاست؟ چرا چنین...ادامۀ

قسمت 8 از این سری سریال‌های صوتی جریان زندگی در مورد موضوع تغییر کردن صحبت می‌کنیم. بیشتر ما، این برداشت رو داریم که وقتی پاک‌سازی می‌کنیم و روی باورهامون کار می‌کنیم باید تغییری در زندگی‌مون رخ بده. به این صورت...ادامۀ

ترس از دست دادن یکی از احساسات رایجی‌ست که خیلی‌ها باهاش درگیرن. این ترس می‌تونه مربوط به عشق، دوستی، کار، سلامتی، ثروت یا هر چیزی باشه که تو زندگی ما ارزشمنده. وقتی به این فکر می‌کنیم که ممکنه چیزی یا...ادامۀ

چرا در دوره‌های خودشناسی می‌رم و جواب خاصی نمی‌گیرم؟ چجوری می‎تونم به آرامش برسم؟ چرا اونقدرها که باید نمی‌تونم پیشرفت کنم؟ این‌ها سوالاتی است که پاسخش، زنجیرهای درونی ماست. توی اپیزود هشت ویرادیو درباره رسیدن به عدم مقاومت توضیح دادم....ادامۀ