نویسنده: zahra A

در این فایل صوتی، درباره دانسته، باور و ایمان و  مراحلی که طی می‌کنن تا به رفتار و عمل در زندگی‌مون تبدیل بشن رو شرح دادم.  سؤالاتی که پاسخ داده شده اینه که:  چرا من در سختی‌ها و چالش‌ها، نمی‌تونم...ادامۀ

ممکنه خیلی‌هامون توی زندگی‌مون حس کنیم پر از عقده و حسرتیم. وقتی به گذشته‌مون نگاه می‌کنیم، چیزهایی که خواستیم و نرسیدیم بهشون، تصمیماتی که گرفتیم و پشیمونیم ازشون، یا فرصت‌هایی که از دست دادیم، همه اینا مثل یه بار سنگین...ادامۀ

هواپونوپونو یه تکنیک ساده ولی عمیقه که هدفش پاک‌سازی و بهبود درونیه. این تکنیک از چهار جمله‌ی کلیدی تشکیل شده: “متأسفم”، “لطفاً منو ببخش”، “ممنونم”، “دوستت دارم”. خیلی از ما ممکنه این جملات رو تکرار کرده باشیم یا تازه شروع...ادامۀ

آدما معمولاً نمیدونن چه باورهایی داره جلوی پیشرفتشون رو میگیره. انگار یه سری عینک نامرئی به چشم زدن که دنیا رو طور خاصی میبینن و حتی خبر ندارن این عینک‌ها چقدر دیدشون رو محدود کرده.  “تا وقتی باورهای محدودکننده‌ت رو...ادامۀ

تاحالا شده حس کنید برای هر تصمیمی نیاز دارید یکی تأییدتون کنه؟ 🤔 انگار بدون نظر دیگران، انجام هیچ کاری ممکن نیست؟ این حس، بیشتر از چیزی که فکرش رو بکنید انرژی شما رو تحلیل می‌بره و جلوی پیشرفت‌تون رو...ادامۀ

تا حالا براتون پیش اومده که با خودتون بگین: دارم این‌همه روی خودم کار می‌کنم، پس چرا هیچ تغییری حس نمی‌کنم؟ هواپونوپونو رو انجام می‌دم، اما هنوز نتیجه‌ای ندیدم! اصلاً این نتایج قراره چه شکلی بیان تو زندگی من؟ هم‌ارتعاش...ادامۀ