در فایل صوتی پاکسازی هواپونوپونو، نحوهٔ انجام این تکنیک رو خیلی راحت و اصولی می‌آموزید. اینکه چطور ذهنمون رو پاکسازی کنیم، آروم کنیم و روی ریل رشد و موفقیت قرار بگیریم در این پادکست آموزشی، رایگان یاد می‌گیرید.
این تکنیک، تکرار چهارجمله “متاسفم، لطفا مرا ببخش، متشکرم، دوستت دارم” هست. این عبارات رو به خودمون یا خداوند می‌گیم و در طول روز تکرار می‌کنیم. حالا اینکه فلسفه‌شون چیه و چرا باید بگیم و… رو در این پست توضیح دادم. که فایل صوتی این مقاله، در پادکستی که چند پاراگراف پایین‌تر هست، قرار داره.
هواپونوپونو یا هواوپونوپونو که گاهی به اشتباه هوآپونوپونو هم نوشته میشه به این صورت تلفظ میشه: هُ اُ پُ نُ پُ نُ
به انگلیسی هم به این صورت نوشته میشه: Ho’oponopono
حالا قبل از اینکه بیشتر درباره این تکنیک ساده و معجزه آسا بگم یه کم درباره خودم توضیح بدم که بدونید به چه کسی گوش میدید:
آشنایی کلی با من
در این فایل صوتی به آموزش هواپونوپونو توسط من (یاسین رحمانی مدرس هواپونوپونو و مهارت‌های زندگی از سال ۱۳۹۵، مدرس بیش از ۳۰ دوره و نویسنده کتاب‌های “تا عشق” و “راهنمای مسیر“) پرداخته شده.
این فایل آموزش هواپونوپونو است که اصول بنیادین اون رو یاد می‌گیرین و در دیگر دورهها، همین مفاهیم بسط و گسترش داده شده. اگه کسی هستید که در دورههای من شرکت نکردین، ولی هواپونوپونو رو انجام می‌دین و دوست دارین، حتماً این فایل صوتی رو چندین بار گوش بدین تا درست و اصولی و با درکی عمیقتر هواپونوپونو و پاکسازی ضمیر ناخودآگاه رو انجام بدین.
اگه هم کسی هستید که هیچی در مورد این روش فوق‌العاده نمی‌دونین، حتماً پادکست زیر رو گوش بدین و اگه دوست داشتید، متن‌های ادامه این پست رو بخونین.
شنیدن یا دانلود پادکست
در این فایل صوتی یک ساعته، هواپونوپونو رو توضیح دادم ☝️
در مرحله بعد، اگه تمایل داشتین، میتونید به صفحه دوره های رایگان و غیر رایگان رو با چه ترتیبی بشنوم؟ مراجعه کنید و مسیر تحول ریشه ای توی زندگی تون رو آغاز کنید.
حالا بریم یه کلیتی در مورد این روش ساده ولی قدرتمند برای رسیدن به آرامش، ثروت و موفقیت بدونیم:
هواپونوپونو چیه؟
هواپونوپونو یا هواوپونوپونو با تلفظ هـُ اُ پُ نُ پُ نُ که به انگلیسی HO’OPONOPONO نوشته میشه، اذکاری هست که ما در طول روز تکرار می‌کنیم تا داده‌ها و خاطره‌های ذخیره شده در ذهنمون تمیز و پاکسازی بشه تا به آرامش برسیم.
کلمه هواوپونوپونو به زبان هاوایی یعنی اصلاح کردن یا درست کردن یک چیز اشتباه
این تکنیک که مربوط به مردمان هاوایی‌ست و جزء روش‌های باستانی بومیان این جزیره معروف هست. چهار جملهٔ معروف داره که به چهار جمله، چهار عبارت، اذکار هواپونوپونو یا مانترای هواپونوپونو معروفه و اون چهار جمله عبارتند از:
- متأسفم
- لطفا مرا ببخش
- متشکرم
- دوستت دارم
این چهار جمله رو مثل یه ذکر دائم در طول روز به صورت ذهنی یا زبانی تکرار می‌کنیم. این جملات رو یا به خودمون یا خداوند می‌گیم و تکرار می‌کنیم.
هدف هواپونوپونو
همون‌طور که گفتم، کلمهٔ هواپونوپونو به معنی درست کردن یه چیز نادرست یا اصلاح کردن هست. به صورت کلی به این درست کردن‌ها، پاکسازی کردن می‌گن.
طبق جهان‌بینی هواوپونوپونو، درونِ ذهنِ ناخودآگاه ما پر از داده (دیتا Data) هست. داده یعنی اطلاعات خامی که روی یک حافظه ذخیره می‌شن. به زبان‌های دیگه این اطلاعات خام رو خاطره، باور، طرحواره، جهان بینی، دیدگاه و… می‌نامند.
از طرف دیگه، همهٔ زندگی یا واقعیت بیرونی ما، همون دادههای درون ذهن ماست که به بیرون تابیده یا منعکس میشه. یعنی هر اتفاقی، هر آدمی، هر شرایطی یا هر چیزی که در زندگیمون رخ داده یا رخ می‌ده و رخ خواهد داد که ما به نوعی ازش با خبر می‌شیم، همه دادههای درونی ماست که به بیرون منعکس شده و اون واقعیت بیرونی رو خلق کرده. این بدان معنا نیست که تقصیر ماست،
نه!
بلکه فقط ما مسئولِ احساس درونی‌مون هستیم که به خاطربرخی شرایط، در درونمون ثبت شده.
چرا باید پاکسازی کنم؟
ما داده‌هایی رو درون خودمون داریم که دارن جهان بیرون ما و زندگی ما رو خلق می‌کنن. حالا اگه ما بیاییم داده‌ها و باورهای ناسالم خودمون رو پاکسازی کنیم چی میشه؟
بازدارنده‌های درونی‌مون پاکسازی می‌شن و زندگی بیرونی ما هم دچار تغییراتی میشه که شگفت انگیز خواهد بود. به منبع شهودی درونمون متصل می‌شیم. در نهایت زندگیمون رو با آرامش و ایمان عمیقتر تجربه می‌کنیم. سپس این ایمان و آرامش، زندگی‌ِ فوق‌العاده‌ای رو برامون می‌سازه و ما رو توی مسیر موفقیت و ثروت و زندگی هر چه بهتر جلوتر می‌بره.
برای عمیقتر شدن توی این موضوع
برای عمیقتر شدن در موضوع هواپونوپونو و یادگیری همهٔ جهان‌بینی‌های اون، پیشنهاد می‌کنم که دورهها و محصولات زیر رو تهیه کنین.
دوره رایگان مسئولیت پذیری صددرصد
قدرت رو در زندگی‌تون به دست بگیرین و باهاش هر آن چیزی رو که می‌خواین خلق کنین. این دورهٔ قدرتمند در مورد نقطهٔ آغاز خلق زندگی دلخواه هست. دربارهٔ در جایگاه قدرت ایستادن و همین الان می‌تونین کاملاً رایگان شرکت کنین و استفاده کنین:
می‌خوام توی این دوره رایگان شرکت کنم
دانلود نسخه PDF کتاب “تا عشق“
درک عمیق تکنیک هواپونوپونو رو با این کتاب به دست میارید. خیلی روان ولی عمیق و کاربردی پاکسازی هواپونوپونو توضیح و آموزش داده شده. همین الان می‌تونین ویرایش ششم این کتاب رو تهیه، دانلود و بخونین:
منم می‌خوام کتاب تا عشق رو بخونم
دانلود نسخه PDF کتاب “راهنمای مسیر“
“قلبت رو دنبال کن!”
چقدر این جمله رو شنیدین؟
در این کتاب فوق‌العاده یاد می‌گیرین چطور از شهودتون استفاده کنین و قلبتون رو دنبال کنین. کتابی که نقشهٔ گنج خودشناسی هست و شما رو به روح خودتون متصل می‌کنه. اینکه چطور از خودآگاهی استفاده کنیم تا بتونم مسیر بهتر رو توی زندگیمون پیدا کنیم و ادامه بدیم:
ماه اول از دورهٔ سیستم رشد شخصی پاشو (آموزش هواپونوپونو)
۵۰ جلسه و حدود ۳۰ ساعت در مورد هواپونوپونو و تجربه‌های مختلف و نحوهٔ استفاده از اون توی شرایط مختلف توضیح دادم. این دوره یکی از بی‌نظیرترین دورههای خودشناسی، خودآگاهی و پاکسازی درون هست. تمام این محتویات رو با قیمتی تقریباً رایگان به عنوان هدیه، تقدیم شما کردم. این دوره نقطهٔ عطف زندگی شما میشه. این رو مطمئنم. اگر شک دارین، روی دکمه زیر بزنین و در صفحه جدید، نظرات شرکت کنندگان دوره رو بخونین:
با عشق 🧡🧡🧡
بابت ویس های رایگان متشکرم
سلام واقعا هر کسی با پاکسازی به رهایی خاصی میرسه البته اگه در صفر باشیم و جملات رو تکرار کنیم و مسیولیت پذیر هم باشیم.تشکر خیلی رسا صحبت میکنین
سلام شبتون خوش.تقریبا سه سال پیش با پیج استاد اشنا شدم یخورده پیش رفتم اما خستگی کاری و تبلی اجازه نداد پیش برم.اما خوشبختانه خیلی اتفاقی باز تو این مسیر قرار گرفتم و چندین دوره رایگاه و غیر رایگانو دارم و حس ارامشی دارم که واقعا نمیتونم توصیفش کنم ممنون از حسی خوبی ک به ما هدیه میدید
سلام بسیار عالی استاد خیلی خوشحالم در این مسیر معنویت با شما استاد گرانقدر آشنا شدم❤