با این جملات شکرگزاری مثبت روی مدار حال خوب قرار بگیرید: 20+100 جمله

اینجا براتون یه لیست کامل از 20+100 تا از بهترین جملات شکرگزاری مثبت و سازنده آماده کردم. این جملات قدرتمند می‌تونن بهتون کمک کنن تا هر روز با قلبتون شکرگزاری رو انجام بدید و با تکرارشون، سطح انرژی و ارتعاش مثبتتون رو بالا ببرید. وقتی این جملات رو هر روز بخونید، کم کم می‌بینید که چقدر حالتون خوب می‌شه و تغییرات مثبتی رو توی زندگیتون حس می‌کنید.

یه روش دیگه‌ای هم که می‌تونید امتحان کنید، اینه که این جملات رو با صدای خودتون ضبط کنید و هر روز بهشون گوش بدید. این کار باعث می‌شه تاثیر این جمله‌ها بیشتر بشه، چون صدای خودتون رو با انرژی مثبت می‌شنوید. من خودم این روش رو استفاده می‌کنم و همیشه برام خیلی تاثیرگذار بوده. مطمئنم برای شما هم جواب می‌ده!

جملات شکرگزاری مثبت کوتاه

1. سپاسگزارم برای نفس عمیق امروز و هوای تازه‌ای که توی ریه‌هام جریان داره.
2. سپاسگزارم برای سلامتی‌م و قدرتی که بهم اجازه می‌ده هر روز حرکت کنم.
3. سپاسگزارم برای خانواده و دوستایی که بدون هیچ شرطی بهم عشق و حمایت می‌دن.
4. سپاسگزارم برای خونه‌م، پناهگاه امنی که منو در آغوش می‌گیره و بهم آرامش می‌ده.
5. سپاسگزارم برای غذایی که می‌خورم، که بهم انرژی می‌ده و زنده نگهم می‌داره.
6. سپاسگزارم برای شغلی که دارم، که بهم فرصت می‌ده از استعدادام استفاده کنم و به جامعه کمک کنم.
7. سپاسگزارم برای دانشی که دارم، که دیدگاه و فرصت‌های جدیدی بهم نشون می‌ده.
8. سپاسگزارم برای طبیعت و زیبایی‌های اطرافم، که منو شگفت‌زده و الهام‌بخش می‌کنن.
9. سپاسگزارم برای موسیقی و هنری که روحم رو تغذیه می‌کنن و شادی به زندگی‌م میارن.
10. سپاسگزارم برای عشقی که قلبمو گرم می‌کنه و به زندگی‌م معنا می‌ده.
11. سپاسگزارم برای خنده و لحظات شادی که روحم رو سبک می‌کنه و بهم حس خوب می‌ده.
12. سپاسگزارم برای چالش‌ها و سختی‌هایی که باهاشون روبرو می‌شم، که منو قوی‌تر و مقاوم‌تر می‌کنن.
13. سپاسگزارم برای فرصت یادگیری و رشد، که هر روز کمک می‌کنه نسخه بهتری از خودم بشم.
14. سپاسگزارم برای امید و ایمانی که دارم، که توی تاریکی راهنماییم می‌کنه و بهم قدرت می‌ده.
15. سپاسگزارم برای صلح و آرامشی که توی قلبم دارم، که بهم سکون و اطمینان می‌ده.
16. سپاسگزارم برای نعمت‌های بزرگ و کوچیکی که هر روز شادی و سپاس بیشتری به زندگی‌م میارن.
17. سپاسگزارم برای فرصت زندگی و نفس کشیدن، که بزرگترین هدیه‌ایه که دریافت کردم.
18. سپاسگزارم برای بودن توی این لحظه، که تنها چیزی هست که واقعاً دارم.
19. سپاسگزارم برای همه چیز و همه کس، که دنیا رو برام زیبا و کامل می‌کنن.
20. سپاسگزارم برای زندگی، که پر از شگفتی، عشق و فرصت‌های بی‌پایانه.

به جز این 20 جمله شکرگزاری، 100 جمله دیگه براتون نوشتم و توی یه فایل PDF آماده کردم که از اینجا می‌تونید دانلود کنید. 

دانلود رایگان PDF صد جمله مثبت شکرگزاری روزانه 

از اینجا می‌تونید این فایل ارزشمند رو دانلود کنید: 

از جملات شکرگزاری مثبت کوتاه چطور توی زندگی روزمره‌ام استفاده کنم؟

خیلی‌ها ممکنه بپرسن که چطور می‌شه از جملات شکرگزاری مثبت کوتاه توی زندگی روزمره استفاده کرد؟ اول از همه باید بدونید که این جملات فقط چند کلمه ساده نیستن، بلکه هر کدوم یه منبع انرژی قوی دارن.

وقتی هر روز از این جملات استفاده می‌کنید، دارید ذهنتون رو به سمت مثبت‌نگری هدایت می‌کنید و ارتعاشات انرژی‌تون رو بالا می‌برید. می‌تونید این جملات رو هر صبح یا شب با خودتون تکرار کنید، توی دفتر شکرگزاری‌تون بنویسید یا حتی با صدای بلند بگید.

یه روش خوب اینه که یه لیست از بهترین جملات شکرگزاری مورد علاقتون رو انتخاب کنید و جایی که همیشه در دسترس باشه، بذارید؛ مثلا روی گوشی‌تون یا کنار تخت. هر وقت حس کردید انرژی‌تون پایینه یا ذهنتون پر از فکرای منفی شده، چند تا از این جملات رو با خودتون تکرار کنید. با این کار کم کم می‌بینید که چطور حالتون بهتر می‌شه و زندگی‌تون هم هماهنگ‌تر و شادتر می‌شه.

شنیدن این جملات تاکیدی شکرگزاری کوتاه

یکی از تکنیک‌های قدرتمندی که خودم خیلی استفاده می‌کنم ضبط جملات مثبت و سازنده با صدای خودم، و شنیدن هر روزه اونها هست. به این روش خیلی قوی در من نهادینه میشه. 

حتما این روش رو هم برای نهادینه کردن این جملات شکرگزاری امتحان کنید. 

بعد از خوندن این پست می‌تونید پست لیست شکرگزاری از خدا: تمرینی قدرتمند برای موفقیت در زندگی رو هم بخونید که موضوع مرتبط هست. 

دوره رایگان شکرگزاری

من یه دوره رایگان شکرگزاری دارم که بسیار متفاوت‌تر هست با هر چیزی که در مورد شکرگزاری شنیدید. پیشنهاد می‌کنم این دوره رایگان رو دریافت کنید:

دوره رایگان شکرگزاری