لحظه حال که خب کلیدی ترین مفهوم ذهن آگاهی و خودشناسی هست توی این قاعده شمس آورده شده: “گذشته مهی است که روی ذهنمان را پوشانده. آینده نیز پس پرده خیال است.” این یعنی گذشته مثل یه مه‌ست که ذهن ما رو پوشونده و نمی‌ذاره حال رو به خوبی ببینیم. آینده هم مثل یه پرده‌ی خیالیه که معلوم نیست چی پشتش هست. پس نباید خودمون رو درگیر گذشته و آینده کنیم.
شمس می‌گه: “نه آینده‌مان مشخص است، نه گذشته‌مان را می‌توانیم عوض کنیم.” این یعنی ما نمی‌تونیم گذشته رو عوض کنیم یا آینده رو پیش‌بینی کنیم. پس چرا باید خودمون رو درگیر چیزایی کنیم که هیچ کنترلی روشون نداریم؟ به جای این کار، بهتره روی چیزی تمرکز کنیم که واقعاً در دسترس ماست: زمان حال.
شمس تاکید می‌کنه: “صوفی همیشه حقیقت زمان حال را در می‌یابد.” این یعنی یه صوفی واقعی کسیه که می‌تونه در لحظه حال زندگی کنه و از هر ثانیه‌اش لذت ببره. صوفی می‌دونه که گذشته رفته و آینده نیومده، پس فقط همین لحظه‌ست که مهمه.
این قاعده بهمون یادآوری می‌کنه که نباید خودمون رو درگیر گذشته و آینده کنیم. در عوض، باید سعی کنیم در لحظه حال زندگی کنیم و از هر ثانیه‌اش لذت ببریم. اینطوری می‌تونیم به آرامش درونی برسیم و زندگی بهتری داشته باشیم.
شمس تبریزی با این قاعده بهمون می‌گه که نباید از گذشته پشیمون باشیم یا از آینده بترسیم. در عوض، باید سعی کنیم در لحظه حال زندگی کنیم و از هر ثانیه‌اش لذت ببریم. اینطوری می‌تونیم به آرامش درونی برسیم و زندگی بهتری داشته باشیم.
پس دفعه بعد که احساس کردید درگیر گذشته یا نگران آینده‌اید، به این فکر کنید که فقط همین لحظه‌ست که مهمه. سعی کنید در لحظه حال زندگی کنید و از هر ثانیه‌اش لذت ببرید. شاید این نگاه بتونه بهتون کمک کنه تا به آرامش درونی برسید و زندگی بهتری داشته باشید.
برای عمیق‌تر شدن توی مفهوم این قاعده دوره شرح کتاب نیروی حال آقای اکهارت تله رو پیشنهاد می‌کنم:
شرح دیگر قواعد شمس تبریزی:
شرح قاعده بیست و نهم شمس تبریزی
![پادکست رایگان “قدرت بیرون کشیدن خودمان از تاریکی [اسرار قدرت درون]”](https://yasinrahmani.com/wp-content/uploads/2025/01/inner-power-150x150.jpg)
فقط همین لحظه‌ست که مهمه ، همه چیز در همینجایی که تو هستی رخ میده
خدایا شکرت