توی این پست وبلاگ می‌خوام در مورد موضوعی صحبت کنم که در جلسۀ چهارم دوره رایگان مسئولیت پذیری 100 درصد بهش پرداختم.
در این دوره در مورد مسئولیت پذیری صحبت می‌کنیم. در مورد اینکه تمام انتخاب‌های زندگیمون با اراده و خواست خودمون بوده. البته این خواستن‌ها ممکنه به اجبار یا به اختیار باشه؛ اما در نهایت ما تصمیم می‌گیریم که اون کار رو انجام بدیم یا نه.
پس باید بتونیم مسئولیت 100 درصد انتخاب‌های زندگیمون رو بپذیریم. چون زندگی ماست پس 100 درصد مسئولیتش هم با ماست. هر چقدر بتونم بیشتر خودم رو به مسئولیت صد درصد نزدیک کنم به همون میزان قدرت درونی من بیشتر می‌شه.
مشخصه و معیار برای اینکه بدونم در مسیر مسئولیت پذیری هستم یا نه چیست؟
مسئولیت پذیری 100 درصد، چند شاخصه داره
متوجۀ این موضوع باشیم که آیا می‌تونیم بدون اینکه غر بزنیم و یا گله و شکایت کنیم پاکسازی کنیم یا خیر؟
به میزانی که ما چه به صورت درونی یعنی در قالب گفتگوهای ذهنی و چه به صورت بیرونی و در قالب گفته‌ها و صحبت‌ها با دیگران. به هر میزانی که غر بزنیم و گله و شکایت کنیم یعنی بیشتر مسئولیت رو پذیرفتیم و به میزانی که بیشتر گله کنیم یعنی مسئولیت پذیری کمتری داریم. هر چقدر مسئولیت پذیری بیشتری داشته باشین، قدرت درونی‌مون بیشتر می‌شه و بیشتر می‌تونیم خالق باشیم.
در گفتگوهای ذهنی‌تون کاملاً مشخصه که در طول روز بابت اتفاقاتی که می‌افته آیا گلو شکایت دارید یا خیر؟
آیا حرف‌هایی که می‌زنید، چه در ذهنتون و چه به عنوان گفتگو و مکالمه با دیگران، حرف‌های منفی ست یا مثبت؟
آیا می‌پذیرید که اتفاقاتی که رخ می‌ده، چون در زندگی شماست. پس مسئولیتش هم 100 درصد با شماست؟
مثال
این خونه مال منه. پس مسئولیتش هم با منه. من می‌تونم که انتخاب کنم که مثل گذشته زندگی کنم یعنی از هر چیزی ناراحت بودم به دنبال مقصر باشم، گله کنم و تقصیر رو گردن کسی بیندازم و مثل تمام انتخاب‌هایی که در تمام لحظات زندگیم انجام دادم، عمل کنم و یا اینکه می‌تونم انتخاب کنم که مسئولیت 100 درصد رو بپذیرم و در جایگاه قدرت قرار بگیرم تا بتونم برای بهبودی زندگیم تلاش کنم.
ما در هر لحظه از زندگیمون همواره در حال انتخاب کردن هستیم. وقتی که من انتخاب می‌کنم که مسئولیت 100 درصد رو بپذیرم. اون وقت معیار و شاخصۀ شناسایی این می‌شه که تا چه حدی پیشرفت کردم چون مشخص می‌شه که چقدر گله و شکایت می‌کنیم یا نمی‌کنیم.
چقدر باید این دوره رو گوش بدم و تکرار کنم تا بتونم پیشرفت کنم؟
تا زمانی که مسئولیت 100 درصد رو بپذیرید و هیچ گله و شکایتی نداشته باشید. نه به صورت گفتگوی ذهنی و نه به صورت کلامی و زبانی. معیار عمیق‌تر برای تشخیص این موضوع که آیا ما در مسیر درست مسئولیت پذیری هستیم یا نه چیست؟
حس و حالتون نسبت به موضوع و مسئله‌ای که درگیرش هستید. حالم خوبه یا حالم بده. خصوصاً در بحران‌ها و چالش‌های زندگی، البته منظورم این نیست که همیشه و هر لحظه و در تمام شرایط و موقعیت‌ها، حالتون خوب باشه.
نه. اصلاً!
به هر حال ما انسانیم و دچار یکسری نوسانات احساسی می‌شیم که کاملاً طبیعیه و هیچ اشکالی نداره. مشکل از جایی شروع می‌شه که ما در اون حالت بمونیم یعنی اگه به خاطر اتفاقی که افتاده غمگین هستیم در حالت غم خودمون بمونیم و مدام گله و شکایت کنیم.
روش درست چیه؟
باید سریع به خودمون بگیم که درسته که این اتفاق افتاده اما تقصیر من نیست ولی چون در زندگی من هست پس مسئولیتش با منه. پاکسازی کنیم تا به بی‌تفاوتی توام با ایمان و آرامش برسیم. نباید غر بزنیم یا گله و شکایت کنیم کم‌کم نگاهمون تغییر می‌کنه و از جایگاه قربانی به جایگاه قدرت و ناظر بودن می‌ریم و مسئولیت رو 100 درصد می‌پذیریم.
این کار و نوع نگاه باعث می‌شه تا حالمون کم‌کم بهتر بشه. مثلاً یک ماشین رو در نظر بگیرید که بنزین نداره. وقتی که بنزین می‌زنیم، کم‌کم باک بنزین پر می‌شه. وقتی که ما مسئولیت رو می‌پذیریم، حتی به صورت ذهنی باعث می‌شه تا کم‌کم آروم بشیم. مثل پر شدن باک بنزین؛ یعنی به یکباره انجام نمی‌شه و همچنین با پذیرش مسئولیت سریع حالمون خوب نمی‌شه. باید قبول کنیم که تقصیر ما نیست اما چون در زندگی ما رخ داده مسئولیتش با ماست و باید پاکسازی کنیم.
به این صورت که مفاهیمی که یاد گرفتیم خصوصاً در این دوره یعنی دورۀ رایگان مسئولیت پذیری 100 درصد، کم‌کم باعث می‌شه تا وقتی که ناراحت هستیم شکایت داریم، از میزان و شدت احساس منفی‌مون کم بشه و کم‌کم مسئولیتش رو بپذیریم و به تبع اون نوع نگاهمون تغییر می‌کنه. مدان مفاهیم رو تکرار و به خودمون یادآوری می‌کنیم.
به این ترتیب می‌تونیم مسئولیت پذیری رو بیشتر در خودمون نهادینه کنیم و آروم آروم گله و شکایتی که داریم کم و کمتر می‌شه.
تمرین
همیشه و به صورت مداوم جلسات مسئولیت پذیری رو گوش بدید و حتماً نت برداری کنید تا بهتر و عمیق‌تر مطالب رو متوجه بشید و در ذهنتون ثبت بشه.
از کجا بدونم که مطالب در ذهنم ثبت شدن؟
وقتی که حالتون بده، می‌دونید که باید چه کاری انجام بدید و مسئولیت صد در صد رو می‌پذیرید. وقتی که مسئولیت رو قبول کنید به همون میزانی که پذیرفتید، حالتون خوب می‌شه. باید احساسمون رو از یک احساس بد و حال بدی به حالت خنثی و ایمان برسونیم تا به بی‌تفاوتی برسیم. قرار نیست که وقتی حالمون بد شد به یکباره و سریع با پذیرش مسئولیت 100 درصد حالمون خوب بشه.
قراره که اگه حالمون خیلی بده، با مطالبی که در این جلسه یعنی جلسه چهارم دوره رایگان مسئولیت پذیری 100 درصد یاد گرفتیم و همچنین جلسات قبلی، بتونیم حال بدمون رو کمی بهبود بدیم تا کم‌کم حالمون عالی بشه. مثلاً اگه حالمون از 100 درصد تا ۸۰ تا بده. با کار کردن روی خودمون شدتش رو کم کنیم و مثلاً بشه ۷۰ تا و کم‌کم به حالت خنثی و بی‌تفاوتی برسیم و نمره احساسمون به ۱۰ یا کمتر از اون برس.
در این صورت ما به ایمان و آرامش درونی رسیدیم یا نزدیک‌تر شدیم.
به هر میزانی که به ایمان و آرامش نزدیک‌تر بشیم، به همون میزان می‌تونیم تصمیمات درست‌تر و بهتری بگیریم. وقتی که احساساتمون نسبت به خشم یا حسادت یا هر احساس دیگه‌ای که داریم کمتر بشه، ایمان درونی ما بیشتر می‌شه. پس می‌تونیم تصمیمات بهتر و درست‌تری برای ادامه مسیر و آینده بگیرم.
آینده یعنی از یک لحظه بعد تا 100 درصد سال بعد رو شامل می‌شه. وقتی که توی ترس و خشم هستیم تصمیمات نادرستی می‌گیرم. تصمیماتی که بر اساس قدرت درونی‌مون و یا بر اساس یک سیستم تفکر انجام می‌شه. در این صورت انتخاب‌هامون از جایگاه قدرت درونی ست نه از جایگاه ضعف یا احساسات درونی.
بعضی از آدم‌ها، وقتی ناراحت می‌شن چیزی رو می‌شکونن و یااگه ناراحت هستند، رابطشون رو قطع می‌کنن. این افراد در ۹۹/۹ درصد انتخاب‌های اشتباه انجام می‌دن ولی اگه مسئولیت 100 درصد رو بپذیریم و به ایمان و آرامش نزدیک بشیم، می‌تونیم تصمیم‌های درست و هوشمندانه بگیریم. به همین دلیل خیلی مهمه که وقتی که عصبانی هستیم، مفاهیم یادمون باشه، مسئولیت پذیری 100 درصد یادمون باشه و بر اساس قدرت درونی کار کنیم نه بر اساس هیجانات و احساسات درونی.
در هنگام مشکلات و چالش‌های زندگی می‌ایستیم و چشم در چشم طوفان‌های زندگی پرقدرت و درست تصمیم می‌گیریم که چه کاری انجام بدیم. وقتی روی خودمون کار کنیم و مسئولیت 100 درصد رو بپذیریم، دیگه نگران مسائل و گرفتاری‌ها نیستیم و با توجه به قدرتی که داریم تصمیم می‌گیریم و عمل می‌کنیم.
در هنگام بروز مشکلات به دو روش می‌توان عمل کرد.
۱. مسئولیت 100 درصد رو بپذیریم و برای حل اون مشکل پاکسازی کنیم تا در نهایت به سمتی که درست هست هدایت بشبم. با خودمون بگیم که می‌خوام زندگیم رو با هر امکاناتی و شرایطی که دارم، بسازم و مسئولیت رو بپذیریم.
۲. در جایگاه قربانی و ضعف قرار بگیریم و مدام گله و شکایت کنیم که چرا این اتفاق افتاد و یا فلانی به من این رو گفت. با خودمون فکر می‌کنیم که اگه پول داشتیم یا فلان جایگاه اجتماعی رو داشتیم می‌تونستیم حقمون رو بگیریم.
از مزایای مسئولیت پذیری 100 درصد
در دل طوفان‌های زندگی می‌تونیم با هر شرایطی که داریم و یا هر امکاناتی که هست رشد کنیم. ممکنه یک انتخابی انجام بدیم که اشتباه باشه. اشکالی نداره.
جملۀ طلایی
ما در مسیر زندگی درست و غلط نداریم همیشه یادتون باشه که ما فقط یک هدف داریم که در راستای اون هدف، اصلاح مسیر انجام می‌دیم.
حتی هواپیما هم هیچ وقت مسیر درست رو نمی‌ره. بلکه مدام اصلاح مسیر می‌کنه تا بتونه به مقصد برسه؛ بنابراین اگه فکر می‌کنید که اشتباه کردید اشکالی نداره، اصلاح مسیر می‌کنیم تا به مقصد و هدفمون برسیم. تمام این موارد به این شرطه که ما مسئولیت تمام زندگیمون رو بپذیریم.
یعنی اگه در زندگیمون طوفان شد. چشم در چشم طوفانِ زندگی، مسئولیت رو می‌پذیریم و در جایگاه قدرت می‌ایستیم و درست تصمیم می‌گیریم و بعد از انتخاب و تصمیم گرفتن، اصلاح مسیر رو انجام می‌دیم تا به نتیجه و هدف برسیم.
این فرمول و تکنیک باید همیشه در زندگیمون اجرا کنیم.
1. مسئولیت پذیری 100 درصد
2. انتخاب راه
3. اصلاح مسیر
و دوباره مسئولیت پذیری 100 درصد، انتخاب راه و روش، اصلاح مسیر و…
توضیحاتی در مورد این دوره
در این دوره یعنی دوره رایگان مسئولیت پذیری 100 درصد یاد می‌گیریم که قدرت زندگیمون رو در دست بگیریم و به جای مقصر دانستن دیگران، مسئولیت صددرصد زندگیمون را بپذیریم و برای بهبود اوضاع و شرایط اقدام کنیم. در این دورۀ بسیار ارزش‌مند تمام مباحث رو براتون باز کردیم و به روشنی تمام نکات رو توضیح دادیم.
مهمترین مزیت این دوره، افزایش قدرت درونی‌تون هست.
وقتی که بتونید قدرت زندگی‌تون رو در دست بگیرین و رشد کنین می‌تونید که به تعالی و پیشرفت برسین. وقتی آگاه باشین که مقصر نیستین، با آرامش کامل می‌تونین، زخم‌های زندگی‌تون را مداوا کنین و در جهت بهبود اوضاع زندگی‌تون تلاش کنین. این تلاش همراه با لذت و آرامش هست چون مقصد از همون ابتدای راه روشن و مشخص شده.
برای تهیه دوره اینجا رو کلیک کنید
مسئولیت پذیری ۱۰۰درصد
خیلی دوست دارم مسئولیت ۱۰۰ درصد همه اتفاقات زندگیمو بپذیرم اینجوری بقول استاد نصف راهو رفتیم
امیدوارم با پاکسازی داده های درونمون بتونیم به این مرحله برسیم
بايد هر لحظه و دم به دم، مسئوليت پذيري رو به خودمون يادآوري كنيم تا در مسير درست قرار بگيريم. ممنون استاد شما بينظريد🌺🌺🌺
«هیچ کس مقصر نیست. من مسئول تمام انتخاب های زندگی ام هستم» جمله ای است که در روز بارها بارها با فکر کردم به صحبت های شما به آن می رسد. جمله بی نظیری که خود این جمله پاسخگوی بسیاری از رخدادهای زندگی، دلیل خیلی از اتفاقات و حال خوب و بد ما است
درود فراوا ن بر استاد فرزانه و گرامی، مطالب عالی بود، سپاسگزارم
بی نظیر بود
سپاسگذارم .عالی بود
سپاسگزارم🙏🏻🌺
خدایا شکرت قبل از مطالعه این متن داشتم تصمیمی میگرفتم که ممکن بود نتیجه عکس بده چون بشدت عصبی هستم ولی فرشته نجاتم آقای رحمانی توسط خدا منو آروم کرد . ممنون که هستی خدایا ممنون که منو توسط آقای رحمانی راهنمایی کردی .
متشکرم دوستت دارم🙏💖
به نظرم معنی جمله معروف «می توان از نو همه چی را ساخت» در بدترین شرایط زندگی دقیقا همان نقطه ای است که ما مسئولیت تمام انتخاب های خودمان و زندگیمان را بپذیریم. از همان نقطه به است که همه چی به خودی خود به خوبی و در بهترین حالت ساخته می شود.
درس اول استاد برای من پذیرفتن مسئولیت تمام زندگی خود، درس دوم هم دلیل تمام اتفاقات زندگی از کوچک تا بزرگ باورها و برنامه های ذهنی من است. حالا در هر زمینه ای مثل سلامتی، پول، عزت نفس و … این ها شدند شاه کلید اصلی من. خداروشکر
مسئولیت زندگی من ،با منه 💪🌟
متاسفم
لطفا منو ببخش
دوست دارم
متشکرم🍀🍀
عالییییییی
من مسئولیت تمام زندگیم را می پذیرم 🌷🍀🌷🍀🌷
من مسئول همه زندگی و انتخاب های زندگیم هستم، ابتدا پذیرش آن سخت بود اما بعد از دو سال از ورود به دنیای هواپونوپونو کاملا پذیرفتم،
بسیار عالی بود
من این دوره گوش دادم و واقعا با لحظه لحظه ای آگاهی ها زندکی کردم واقعا دوره کاملی هستش
و هرفایل رومیشه گفت چندبار با عشق گوش دادم
و مدام درکنار دوره های دیگه باز بهش گوش میدم
چون جمله جمله اش پراز آگاهی های ناب هستش
🍀🍀🍀