چه موضوعی ذهنتون رو درگیر کرده؟ جستجو کنید:
روزهای اول قطعی اینترنت سه ماهه بود. حدود ۱۱ و ۱۲ اسفند ۱۴۰۴. عزیزی که نمیشناختمش یه داستان کوتاهی رو برای من فرستاد. خوندمش و بسیار تکان دهنده بود. یه تکه از متنش که خیلی من رو تحت تأثیر قرار
احتمالاً برای خیلی از ما پیش اومده که توی شرایط سخت زندگی، احساس کنیم هیچ کنترلی روی اوضاع نداریم. وقتی اتفاقات باب میل ما پیش نمیره، راحتترین کار اینه که دنبال یک مقصر بیرون از خودمون بگردیم؛ از شرایط جامعه
حتماً برای شما هم پیش اومده؛ دهها کتاب روانشناسی و توسعه فردی خوندید، پادکستهای مختلف رو گوش دادید و جملات انگیزشی زیادی رو حفظ هستید. تو جمع دوستانه، وقتی کسی مشکلی داره، بهترین راهکارها رو بهش پیشنهاد میدید و همه
خیلیها بهم میگن عید و سیزدهبدر و یلدا و… قدیما خوب بود. موقعی که بچه بودیم اینها خیلی خوش میگذشت. وقتی بزرگ شدیم دیگه اینها لذت گذشته رو نداره. همه فکر میکنند چیزی در بیرون تغییر کرده که اینطوری شده.
توی فصل ششم کتاب تأملات از مارکوس اورلیوس، یه جا میخونیم که میگه: «اتفاقاتی که هیچ کنترلی بر آنها نداری، میبینی و بر آنها برچسب خوب یا بد میزنی. و البته که وقتی اتفاقات بد میافتند یا اتفاقات خوب نمیافتند،
با وجود تمام فشارها و سختیها… آرام هستم… این جمله رو سالهاست که هر روز به خودم یادآوری میکنم. سالها روی خودم کار کردم، مسئولیتپذیری رادیکال رو تمرین کردم و یاد گرفتم که تو دل ابهام و بحران، به جای
سختترین عذاب برای ذهن و منطق ما، ابهام است. شکنجهای که اگر دست ما به ریسمانی وصل نباشد، ما را خواهد کشت. من در تمام آموزشهایم یک ریسمان را رها نکردم: ریسمان مسئولیتپذیری 100 درصد، یا مسئولیتپذیری رادیکال هر اتفاقی
تیم رهاوین کتاب تا عشق رو به صورت صوتی آماده کردند که کمک بزرگی به گسترش فرهنگ خودشناسی کردند. در پایین همین صفحه میتونید این فایلها رو دانلود کنید. همچنین پیشنهاد میکنم حتما کانال یوتیوب و تلگرامشون رو دنبال کنید
وقتی اولین سطرهای کتاب «جهان همچون اراده و تصور» شوپنهاور رو خوندم، انگار یه دریچه تازه به روم باز شد. با یه حقیقت ساده شروع میکنه، ولی همین سادگی، انگار کل باورها و دیدگاههاش رو میگه: «جهان، تصور منه.» میگه
اواخر دهه هفتاد، تب دفتر خاطرات همهجا رو گرفته بود. توی روستای ما هم هر کی یه دفتر خاطره داشت، حسابی خاص و باکلاس محسوب میشد. منم، مثل خیلیها، وسوسه شدم و برای خودم یه دفتر خریدم. اما یه مشکل
توی زمینه عرفان و معنویت، پارامی یه واژه سانسکریت هست به معنای “فضیلت” یا “کرامت” هست. یا همون هدایا و قابلیتهای معنوی که در یک انسان ممکنه وجود داشته باشه یا به وجود بیاد. مثل پیامبران یا عارفان که هر...ادامۀ
کتاب خودشناسی نوشته آلن دوباتن یک کتاب روانشناسی و فلسفی است که به شما کمک میکند تا شخصیت خود را بهتر بشناسید و تصمیمات مناسبی در زمینههای مختلف زندگی بگیرید. این کتاب با استفاده از مفاهیم روانشناسی، فلسفه، هنر و...ادامۀ
شکرگزاری واقعی چیه؟ چرا با اینکه میدونیم شکرگزاری فوقالعادهست، ولی انجامش نمیدیم؟ چرا با اینکه میدونیم هواپونوپونو فواید بیشماری داره، باز هم تو انجامش سهلانگاری میکنیم؟ بیشتر ما میدونیم که شکرگزاری چقدر ارزشمنده و چقدر میتونه تو زندگیمون تاثیر داشته...ادامۀ
برای درک ترس از شکست در شغل و کسب و کار، باید کارکرد مغز در زمان خطر رو بشناسیم. اینکه چه اتفاقی میفته که ما با شنیدن یه خبر، کل سیستم روانیمون بهم میریزه. همین باعث میشه تصمیمات اشتباه بگیریم...ادامۀ
تا حالا چند بار به خاطر حرف یا رفتار دیگران اذیت شدید؟ چند بار پیش اومده که احساس تنهایی، بیکسی یا حتی عصبانیت شما رو درگیر کرده؟ چقدر دوست داشتید جوری باشید که به حرفهای مردم اهمیت ندید؟ این...ادامۀ
خانواده ریشۀ ماست. به همین دلیل پرداخت به رابطه با خانواده و حل مسائل و چالشهای ما در این حوزه، باعث میشه تا آرامش بیشتری رو در زندگی تجربه کنیم. در این پادکست در مورد پاکسازی روابطمون با اعضای خانواده...ادامۀ
