حل مشکلات با کمک گرفتن از قدرت ضمیر ناخودآگاه

در این پست وبلاگ می‌خوام در مورد موضوعی توضیح بدم که در جلسۀ پنجم دورۀ راه درون (آموزش مراقبه) بهش پرداختم کردم.

سرزمین فکر

توی این جلسه در مورد سرزمین فکرِ خودمون صحبت می‌کنیم.‌قبل از اینکه وارد هر مسیری بشیم و یا هر کاری رو بخوایم انجام بدیم حتی کارهای کوچیک مثل شرکت کردن در یک دوره، یادگیری یک زبان یا مهارت و یا حتی خرید کردن و به طور کلی هر چیزی از این تکنیک استفاده کنید.

در این تکنیک وقتی که قصد انجام کاری رو داریم، اون کار رو به یک مسیر تشبیه کنیم و در تصویر ذهنی‌مون می‌خواهیم که از اون مسیر عبور کنیم. در تصورذهنی‌مون اون مسیر چگونه و چه شکلی هست؟

 چشمتون رو ببندید و فکر کنید که مسیری در جلوی شماست که باید اون مسیر رو طی کنید. اگه قرار باشه که مسیر رو مثل یک جاده و یا منظره تصور کنید اون مسیر یا منظره چه شکلی هست.

 بعد از اینکه مسیر رو تصور کردید توجه داشته باشید، تصویری که می‌بینید همون چیزی ست که شما در واقعیت باهاش روبرو می‌شید. یعنی اگه جاده سخت و دشواره کار شما هم با سختی و مشقت انجام می‌شه و اگر مسیر سرسبز و راحته، کار شما هم راحت به نتیجه می‌رسه.

این تکنیک برای چه مشکلاتی استفاده می‌شه؟

از این تکنیک برای هر کاری می‌تونید استفاده کنید. مثل کسب و کار، ازدواج و هر کار کوچیک و بزرگی که در زندگی می‌خواهید انجام بدین.

مثالی که زدم محوز گرفتن برای یک کسب و کار بود.  برای اینکه بتونید مجوز بگیرید تا کسب و کارتون رو راه‌اندازی کنید. تصور ذهنی انجام بدین و ببینید که مسیر گرفتن مجوز به چه شکل هست؟

یعنی فضای فکری‌تون برای گرفتن مجوز شکل چه مسیری هست که بعدها در جهان بیرون شما نمود پیدا می‌کنه.

وقتی چشمتون رو می‌بندید جاده‌ای رو که می‌بینید مثلاً پر از سنگ و خار و عبور از این جاده بسیار سخت و دشوار است.

دیدن این تصویر به این معنی ست که مسیر سختی رو در پیش رو دارید.

چرا؟

چون که فضای ذهنی شما در مورد اون کاری که می‌خواهید انجام بدید، سختی رو می‌بینه و ذهنتون مانع می‌شه.

 پس در دنیای بیرون شما هم به نحوی این اتفاق می‌افته. این راز بزرگ و تکنیک بسیار قدرتمندی ست که از نظر مالی اگه بخواهیم ارزیابی کنیم، نمی‌شه برای این تکنیک فوق‌العاده، قیمتی رو تعیین کرد.

 ولی چون ساده به نظر میاد. شاید بعضی از افراد اهمیت ندن و پشت گوش بندازن در صورتی که این تکنیک بسیار قدرتمند و بی‌نظیر هست و به اصطلاح درسش رو پس داده. این روش در زندگی می‌تونه خیلی بهتون کمک کنه. وقتی که تصورتون انجام اون کار سخت  مثل یک مسیر سنگی و پر از خار و خاشاک باشه، در جهان بیرونتون هم اتفاق می‌افته. همینطور اگه مسیر رو سرسبز و پر از درخت‌ها و گل‌ها با هوای پاک تصور کنید یعنی مسیر شما برای گرفتن مجوز بسیار راحت انجام می‌شه.

مثال دیگه

یادگیری ساز موسیقی، وقتی که در تصورتون مسیر رو سخت می‌بینید به معنای اینه که در جهانی بیرونتون هم انجام دادن اون کار سخت و دشوار هست؛ یعنی یا سخت یاد می‌گیرید و یا استاد نمی‌تونه خوب آموزش بده، در جلسات نمی‌تونید حضور داشته باشید و یا اینکه با روش تدریس استاد نمی‌تونید ارتباط بگیرید و دلایل بسیاری دیگه. در نتیجه اون هدفی که می‌خواستید رو نمی‌تونید به دست بیارید یا خیلی سخت به دست میارید. برعکسش هم به این صورت که اگه جاده رو سرسبز و زیبا ببینید؛ یعنی خیلی زود و عالی می‌تونید یاد بگیرید و پیش برید.

اهمیت باورها در زندگی ما

 یکی از راه‌هایی که می‌تونیم باورهامون رو شناسایی کنیم همین روش و تکنیک فوق العاده است.

با این روش می‌تونیم تمام باورهامون رو استخراج کنیم و در شکلِ تصویرِ ذهنی تمام باورهامون رو ببینیم و در قالب تصویر ذهنی، تمام باورهامون رو ببینیم. اتفاقی که در جهان بیرون مون می‌افته، فقط به خاطر باورهایی ست که در ذهن ما ثبت و ذخیره شدن. با شناسایی اون باورها می‌تونیم مسائل و مشکلات زندگی‌مون رو حل و برطرف کنیم.

باورهای ما جهان بیرون ما رو می‌سازند.

 در مثالی که در مورد مجوز گفتم اگه مسیرمون رو سخت و ناهموار ببینیم یعنی باور داریم که گرفتنِ مجوز بسیار کار سختی ست. مثلاً در ادارات کارها رو انجام نمی‌دن، یکسری کاغذ بازی‌هایی وجود داره که باعث می‌شه تا کار ما به تعویق بیفته و… که دقیقاً به نوعی همین اتفاقات برای ما پیش میاد.

البته خیلی از باورهای ما در لایه‌های عمیق ناخودآگاهمون هستند و ما اطلاعی نداریم. مثلاً در مورد ازدواج شاید فکر کنیم که ازدواج بسیار کار خوب و عالی ست و زمانی که ازدواج می‌کنیم زندگی خوب و عادی رو در کنار همسرمون تجربه می‌کنیم؛ اما چون از کودکی در مورد ازدواج چیزهای درستی نشنیدیم و یا در فیلم و سریال‌ها ازدواج‌های ناموفق دیدیم که یا به هم خیانت می‌کردن و یا به خاطر اعتیاد و فقر جدا می‌شدند. تمام این موارد باعث می‌شه تا در ناخودآگاه ما باورهای اشتباهی در مورد ازدواج ثبت بشه و وقتی که ازدواج می‌کنیم، مشکلات بزرگی در زندگی‌مون به وجود بیاد.

در جلسۀ پنجم ماه درون گفتیم که با این تکنیک می‌تونیم باورها رو از عمق ضمیر ناخودآگاهمون بیرون بکشیم و متوجۀ عمیق‌ترین باورهامون بشیم. با این تکنیک و تکنیک‌های فوق‌العادۀ دیگه‌ای که در همین دوره و دوره‌های دیگه توضیح دادم، به راحتی می‌تونید زندگی‌تون رو تغییر بدید.

راهکار برای حل مسئله

1. مهم‌ترین کار اینه که اگه اون مسیر رو سخت و ناهموار دیدیم، اون کار رو شروع نکنیم و برای انجام دادنش صبر کنیم.

 چرا؟

چون اگه شروع کنیم دقیقاً همون اتفاقاتی که در تصوراتمون بود برامون به وجود میاد یعنی با سختی و مشکلات مواجه می‌شیم.

   2.  اصلاح مسیر. باید مسیر و جاده‌ای که در تصورمون دیدیم رو هموار کنیم تا بتونیم در دنیای بیرون به راحتی و بدون مشکل یا با کمترین مشکل کاری که می‌خواهیم رو انجام بدیم. 

دنیای بیرون ما آینه درون ماست.

ما در دنیای درون خودمون زندگی می‌کنیم. فرض کنید که به قدری کوچیک شدید که در درون خودتون هستید. راه می‌رید نفس می‌کشید و زندگی می‌کنید.

 هر چیزی که در جهان بیرون می‌بینید در درون شماست. هر چیزی که می‌بینید یا می‌شنوید، دقیقاً در درون شماست. تمام زندگی‌تون توسط باورهای شما ساخته می‌شه. تمام زندگی‌تون توسط باورهای شما خلق شدن، خلق می‌شن و خلق خواهند شد.

وقتی باورهامون رو اصلاح کنیم چه اتفاقی می‌افته؟

در جلسۀ پنجم دورۀ راه درون توضیح دادیم که با تغییر باورهاتون، شرایط زندگی‌تون هم تغییر خواهد کرد. وقتی که مسیری که در تصوراتمون دیده بودیم رو اصلاح می‌کنیم، اتفاقی که می‌افته اینه که وقتی که خواستیم کار رو انجام بدیم، چیزهایی رخ می‌ده که ما خواستیم. در نتیجه مسیر برای ما آسون‌تر می‌شه یعنی مسیرمون رو بهتر و راحت‌تر می‌تونیم طی کنیم.

 چه جوری باورهامون رو اصلاح کنیم؟

 در مورد مثال مجوز، یک تصویر ذهنی داشتم که مسیر سخت و دشواری بود و نمی‌تونستیم به راحتی از اون مسیر یا جاده‌ای که تصور کرده بودیم، عبور کنیم. برای اصلاح مسیر باید مراقبه کنیم.

ما یک مسیر سخت و پر از سنگ رو دیدم که عبور کردن از این مسیر بسیار دشوار بود.

برای انجام مراقبه، دراز بکشید یا بنشینید، هر جور که راحت هستید و تجسم کنید که از اون مسیر پر از سنگ و خار می‌خواهید، عبور کنید. کاری که باید انجام بدید اینه که مسیر رو هموار کنید. البته برای این کار باید توجه داشته باشید که تمام قدرت و امکانات رو برای انجام این کار دارید. فرمانروای درون خودتون هستید و تمام امکانات در اختیار شماست. وقتی که چشمتون رو بستید، خودتون رو به این صورت تصور کنید و بعد مسیر رو هموار کنید تا بتونید به راحتی عبور کنید.

وقتی که در ضمیرناخوداگاهمون مشکل رو حل کنیم، چه اتفاقی می‌افته؟

مسیر رو درست کنید مثلاً می‌تونید جاده رو پر از درخت‌ها، گل‌ها و فضای سرسبزی ببینید که رد شدن از این جاده بسیار زیبا و لذت بخش هست. ممکنه که ذهنتون مقاومت کنه و بگه که نمی‌شه و تو نمی‌تونی این کارو انجام بدی. به گفتگوی ذهنتون توجه نکنید. چون شما قادر هستید که هر کاری می‌خواهید رو انجام بدید. کاملاً رها و آزاد هستید و هیچ محدودیتی ندارید. می‌تونید جاده رو به شکل هر مسیری که دوست دارین، تصور کنید.

هر حس و حال خوبی رو که داشتید تصور کنید و بعد از اینکه از حالت مراقبه خارج شدید کاری که می‌خواستید انجام بدید رو انجام بدید. راز موفقیت در اینه که فضای فکری‌تون رو اصلاح کنید. اونوقت در جهان بیرونتون هر کاری که می‌خواهید انجام بدید به راحتی براتون امکان‌پذیر هست. پیشنهاد می‌کنم که ابتدا از کارهای کوچیک شروع کنید و حتماً این کار رو انجام بدین تا از نتایج فوق العاده‌ش شگفت زده بشید.

توضیحاتی در مورد دورۀ راه درون( آموزش مراقبه) 

در این دوره به شناخت فضای فکری، احساسی و ضمیر ناخودآگاهمون پی می‌بریم. با تکنیک‌هایی که در این دوره توضیح می‌دم مثل تکنیک بیداری، تکنیک پاک‌سازی احساسات، تکنیک رهاسازی احساسات، فرآیند خلق کردن، جسم آگاهی و… موضوعات بسیار دیگه‌ای می‌تونید به راحتی مشکلاتتون رو حل کنید. همچنین در این دوره مراقبه کردن رو آموزش می‌دم که برای ورود به ضمیرناخودآگاه و وارد شدن به دنیای ذهن خیلی می‌تونه بهتون کمک کنه.

برای تهیۀ این محصول اینجا رو کلیک کنید

دورۀ راه درون ( آموزش مراقبه)