رازهای نهفته در چاکراها: چاکراها و نقش شگفت‌انگیز آنها در سلامتی

یتوی این پست وبلاگ در مورد اهمیت چاکرا در سلامت جسم و روان ما و چگونگی پاکسازی و بیدار کردن این چاکراها برای اتصال به انرژی‌های بالاتر صحبت می‌کنم.

توضیح دادم که چاکراها مراکز انرژی در بدن هستن و با جسم، روح و عواطف ما در ارتباطن. هفت چاکرا اصلی وجود داره که هر کدوم وظایف خاصی دارن و بر روی قسمت‌های مختلف بدن و غدد درون‌ریز تأثیر می‌ذارن.

• چاکراهای اصلی: هفت چاکرا اصلی وجود داره که شامل چاکرای ریشه، چاکرای خاجی، چاکرای شبکه خورشیدی، چاکرای قلب، چاکرای گلو، چاکرای سوم و چاکرای تاج می‌شن.
• پاکسازی چاکراها: برای پاکسازی چاکراها، روش‌های مختلفی مثل مراقبه، تمرکز بر رنگ‌ها و تجربه طبیعت پیشنهاد شده.
• تأثیرات انسداد چاکراها: اگر چاکراها مسدود یا نامتعادل باشن، می‌تونه باعث مشکلات جسمی و روحی مثل اضطراب، افسردگی و کمبود انرژی بشه.

چاکرا چیست؟

به مراکز انرژی در بدن چاکرا می‌گن. این کلمه نیز از واژه (Chakra) گرفته شده و به مفهوم چرخ یا چرخ زندگی هست. چاکراها دریچه‌هایی هستن که انرژی زندگی رو می‌تونن در درون و بیرون از بدن ما جاری کنن. وظیفۀ اصلی اونا زنده کردن انرژی بدن و ایجاد پیشرفت به سمت خودآگاهی ماست. چاکراها با تعامل جسمی، روحی و عاطفی ما در ارتباط هستند.

سرتاسر بدن ما پوشیده از چاکراهاست که هفت تای اونها اصلی و مابقی چاکراهای فرعی هستند. ما هفت چاکرا انرژی رو پاکسازی و بیدار می‌کنیم تا بتونیم از طریق چاکرای تاج که در فرق سر هست به خداوند متصل بشیم. وحدت وجود.

آیا چاکراها به صورت فیزیکی وجود دارند؟

چاکرا یه مفهوم انرژیکی هست ولی توی بعد فیزیکی می‌تونیم اونها رو معادل غدد درون ریز بدونیم. در ادامه همین مطلب غدد درون ریز مربوط به هر چاکرا رو براتون لیست کردم که می‌تونید پایینتر بخونید. 

نام و مکان 7 چاکرا اصلی در بدن

ما تعداد زیادی چاکرا در سرتاسر بدن داریم. 7 چاکرا که بزرگتر هستند و در امتداد ستون فقرات ما قرار دارند به عنوان چاکراهای اصلی شناخته می‌شوند که اینها هستند:

1. چاکرای ریشه: مولادهارا، چاکرای ریشه که در حاشیه میان دوراه، فضای بین خروجی مقعد و اندام تناسلی قرار داره. 
2. چاکرای خاجی: سواد هیستانا، چاکرای خاجی که دقیقاً بالای اندام تناسلی است. 
3. چاکرا خورشیدی: مانی پوراکا، چاکرا خورشیدی که دقیقاً زیر ناف است.
4. چاکرای قلب: آناهاتا ، چاکرای قلب که دقیقاً در زیر جایی است که قفسه سینه متصل می بشه. 
5. چاکرای گلو: ویبشههی، چاکرای گلو که در گودال گلوست.
6. چاکرای چشم سوم: آجنا ، چاکرای چشم سوم که بین ابروهاست
7. چاکرا تاج: ساهاسرارا چاکرای تاج که به برهماراندرا معروف است که در بالای سر قرار داره.

به جز اینها چاکراهای فرعی زیادی هم داریم که برخی از این چاکراهای فرعی اینها هستند:

چاکراهای فرعی مهم و مکان آنها

چاکرای فرعی مهم در این بخش از بدن قرار دارند:

•  کف دست‌ها و پاها
• جلوی گوش ها در نزدیک استخوان
• فک
• دو عدد در نزدیک طحال
• پشت زانوها
• در نزدیک غده تیموس
• در نزدیک جناغ
• دو عدد بالای سینه و یک عدد در محل
• اتصال استخوان‌های سینه
• کمی پشت چشم‌ها
• دو مورد در نزدیکی گنادها
• در نزدیکی کبد
• در نزدیکی معده

چاکراهای کوچکتری هستند که ۱ الی ۲ اینچ قطر دارند و قسمت های کم اهمیت‌تر از جسم یا بدن رو کنترل می‌کنن و به آنها انرژی می‌دن.

وقتی که مجرای چاکرا بسته بشه انواع بیماری‌ها بوجود میان.

چاکرا کف دست

چاکراهای کف دست از چاکرا فرعی بدن است؛ اما به نسبت بقیۀ چاکراها از اهمیت بیشتری برخورداره. چون با فعال کردن چاکراهایی که در مرکز کف دست‌ها قرار دارن، فرد می‌تونه توانایی‌هاش رو در احساس کردن انرژی‌های، لطیف، هاله درونی، هاله تندرستی و هاله بیرونی توسعه بده. این کار با تمرکز کردن به سادگی انجام میشه.

غده مربوط به هر چاکرا

چاکراها وظایف زیادی دارند که خیلی از اونها دقیقا شناخته شده نیستند. ولی برخی از اصلی‌ترین وظایف و کارکرد اونها اینها هست:

1. جذب، گوارش، پردازش و توزیع پرانا یا همان انرژی حیاتی در بخشهای مختلف بدن بر عهده چاکراهاست.
2. چاکراها، کنترل تقویت و مسئولیت درست کار کردن کالبد جسمانی و اعضای مختلفشون رو برعهده دارند. با کنترل و متعادل سازی چاکراهای اصلی می‌شه غده درون ریز رو تحریک یا مهار کرد. تعداد زیادی از ناخوشی‌ها تا حدودی ناشی از خوب کار نکردن یا چرخش نامنظم چاکراها هستند.

3. بعضی از چاکراها مراکز استعدادهای روانی هستند. فعال سازی چاکراهای خاص ممکنه که باعث توسعه یافتن استعدادهای روانی خاص بشه.

اصلی‌ترین روش‌های متعادل کردن چاکراها

چاکرای اول ریشه

 بیدار بودن به هنگام صبح و  تابش طلوع و غروب خورشید، چاکرای اول رو احیا و هماهنگ می‌کنه.

چاکرای دوم خاجی

مهتاب و تماشا یا لمس آب‌های زلال خارج از شهر چاکرای دوم رو فعال می‌کنه.

چاکرای سوم خورشیدی

رنگ طلایی نور خورشید با نور، گرما و انرژی چاکرای شبکه خورشیدی هم‌خوانی داره. اگه آگاهانه تحت تاثیر آن قرار گیرید این خصوصیات رو درشما تقویت می‌کنه.

چاکرای چهارم قلب

پیاده روی آرام درفضاهای سبز، کل وجودتان رو از راه چاکرای قلب هماهنگ می‌کنه. هر دانه شکوفه حامل پیامی‌ از عشق و شعف و پاکی است.

چاکرای پنجم گلو

نور آبی، واکنشی در درون چاکرای پنجم ایجاد می‌کنه. برای جذب کامل رنگ آبی آسمان روی زمین دراز بکشید و رلکس کنین.

چاکرای ششم چشم سوم

چشم سوم با تماشای آسمان آبی پررنگ و پرستاره شب فعال می‌شه. این تجربه طبیعت ذهن شما رو برروی پهنه بی‌حد و مرز همه آنچه در فرم‌های مختلف متجلی شده است باز می‌کنه.

چاکرای هفتم تاج

زمانی رو تنها در قله کوهی بلند گذراندن بهترین راه حل برای کمک به باز کردن چاکرای هفتم است.

علائم گرفتگی چاکراها

چاکرای ریشه

اگه چاکرای اول مسدود باشه احساس خطر، بی‌ثباتی، درمانده بودن، ترس، عدم جاه‌طلبی، ناامنی، بی‌هدفی و ناامیدی به وجود میاد.

چاکرای خاجی

اگر چاکرای دوم  با انسداد یا عدم تعادل داشته باشه، فرد از نظر عاطفی ناامید و دلسرد می‌شه. کمبود انرژی و خلاقیت و وسواس فکری جنسی داره و علاوه‌ بر این اگر چاکرای خاجی به خوبی کار نکند، اضطراب یا افسردگی به همراه داره.

چاکرا خورشیدی

کسانی که با انسداد چاکرای سوم روبرو باشند، در باور خود مشکل دارند، مسئولیت بیش‌از‌حد اعمال دیگران رو بر عهده می‌گیرند یا نمیدانند چگونه نه بگویند. علاوه‌براین وقتی این چاکرا نامتعادل باشه، فرد کمال‌گرایی و عزت‌نفس پایین خواهد داشت و دچار عصبانیت و افسردگی می‌شه

چاکرای قلب

اگه چاکرای چهارم مسدود باشه فرد همیشه در ازای عشقی که می‌ده انتظار سپاس و قدردانی داره و نمیتونه عشق دیگران رو قبول کنه. مهر و محبت و ملایمت بقیه اون رو شرمنده می‌کنه. کم‌کاری چاکرای قلب شخص رو بسیار آسیب‌پذیر و وابسته به عشق و علاقه‌ی دیگران می‌کنه. وقتی که شخص احساس می‌کنه طرد شده ممکنه که افسرده و غمگین بشه و منزوی و گوشه گیری رو انتخاب کنه.  دوست داره عشق بده امّا می‌ترسه که دیگران طردش کنن به خاطر همین تنهایی رو ترجیح می‌ده.

چاکرای گلو

هنگامی که چاکرای پنجم بسته یا مسدود باشه فرد ساکت، ضعیف و ترسو می‌شه و خجالت میکشه که افکار و نظراتش رو مطرح کنه.

چاکرای چشم سوم یا آجنا

اگه چاکرای ششم انسداد داشته باشه، سردرگمی و بلاتکلیفی به وجود میاد و شخص نمی‌تونه مسیر درست رو تشخیص بده. علائم فیزیکی شامل خستگی چشم، تاری دید و سردرد است

چاکرا تاج

کسانی که دارای چاکرای هفتم یا فرق سر مسدود هستند ممکنه که تنگ نظر، بدبین یا لجباز به نظر برسن. 

تعادل چاکراها

علائم تعادل در اولین چاکرا

زمانی‌که چاکرای ریشه در تعادل باشه، رضایت، خوشحالی و آرامش درونی رو تجربه می‌کنین و شفقت و بردباری بیشتری نسبت به خودتون و اطرافیانتون دارین. تعادل چاکرای ریشه موجب ثبات هیجانی می‌شه.

علائم تعادل در دومین چاکرا

وقتی چاکرای دوم در تعادل باشه، ارتباط با جهان براساس لذت، رشد و هماهنگی است. خوش‌مشربی و اجتماعی بودن، احساس آزادی، مثبت اندیشی و تمایل به ازدواج و داشتن فعالیت جنسی طبیعی، از علائم باز و متعادل بودن چاکرای دوم هست.

علائم تعادل در سومین چاکرا

 بالا رفتن اعتماد به نفس، اراده انجام امور روزمره زندگی و دوست داشتن خود از نشانه‌های تعادل در این چاکراست.

علائم تعادل در چهارمین چاکرا

خودتون رو دوست دارین و به دیگران بدون چشم‌داشت عشق می‌دین. دلسوز و پر از مهر و شفقت هستید. صلح درونی دارین. با دیگران ارتباط سازنده برقرار می‌کنین و دوستان خوب زیادی رو به خود جذب می‌کنین.

علائم تعادل در پنجمین چاکرا

این چاکرا چاکرا هنر برقراری ارتباط و بیان خویشتن است. در صورت تعادل چاکرای گلو، به نظرات دیگران گوش می‌دهید، از ابراز نظر ترسی ندارین، با اعتماد به نفس در جمع صحبت می‌کنین و با منطق و استدلال صحبت می‌کنین.

علائم تعادل ششمین چاکرا

هدف از تعادل در این چاکرا افزایش خرد و بصیرت است. تصاویری از دنیای درون (و اگر بیشتر تمرین کنین از عالم دیگر) می‌تونین ببینید. راه حل مشکلاتتون رو هوشمندانه در ذهنتون تجسم  و بعد عمل می‌کنین. توانایی ذهنی بالایی دارین، حافظه خوبی دارین. اختراع و اکتشاف می‌کنین.

علائم تعادل در هفتمین چاکرا

درک می‌کنین که همه موجودات در کائنات با هم ارتباط دارند و یکپارچه‌اند. وحدت وجود. تفکر عمیق دارین. الهاماتی دریافت می‌کنین. به ذات برتر اعتقاد دارین. به بصیرت و آگاهی از معنای واقعی زندگی می‌رسید.

هفت چاکرا و ارتباط اونها با 3 عشقی که وجود داره

حالا که بحث چاکراهاست، برای درک بهتر کارکرد اونها رابطه اونها با انواع عشقی که وجود داره رو هم بدونید. ما به صورت کلی سه دسته بندی توی انواع عشق‌ها داریم:

1. عشق زمینی
2. عشق مردمی
3. عشق الهی

حالا اینها چه ارتباطی با چاکراها دارند؟

عشق زمینی

 این عشق مربوط به چاکرای یک و دو و سه می‌شه؛ مثل میل جنسی، میل به غذا، میل به مادیات و میل به جاه و مقام و… اگه گره اولی که در چاکرای یک قرار داره باز بشه، انرژی حبس شده در درون ما بیدار می‌شه

عشق مردمی

عشقی‌ست که با باز شدن گره قلب در چاکرای چهار آغاز می‌شه و باعث می‌شه تا به کل مردم و جهان عشق  بده

عشق الهی

 عشقی‌ست که با باز شدن گره چاکرا شش متعادل می‌شه و همون وحدت وجود است؛ یعنی خودمون رو جزئی از طبیعت هستی بدونیم.

لطفاً نظراتتون رو کامنت کنین و هر انتقاد و پیشنهادی دارین بفرمائید.

برای عمیق‌تر شدن موضوع

در دورۀ هفت در مورد متعادل سازی چاکراهاست. به تمام موارد و جنبه‌های چاکراها پرداخته شده. روش متعادل سازی و عواملی که باعث انسداد می‌شه کاملاً شرح و بیان شدن. توضیحات هر چاکرا در دو یا سه فایل قرار داره. یک فایل توضیحات چاکرا، یک فایل مراقبۀ مربوط به اون چاکرا و یک فایل هم پرسش و پاسخ هست که در مجموع 21 جلسه ضبط شدن. بهای این دوره به نسبت مطالب ارزشمند و مهمی که ارائه شدن تقریباً رایگانه.

دورۀ هفت (متعادل سازی چاکراها)

ماه اول از دورهٔ سیستم رشد شخصی پاشو (آموزش هواپونوپونو) ۵۰ جلسه و حدود ۳۰ ساعت در مورد هواپونوپونو، پاک‌سازی و تجربه‌های مختلف و نحوهٔ استفاده از اون توی شرایط مختلف هست. این دوره یکی از بی‌نظیرترین دوره‌های خودشناسی، خودآگاهی و پاک‌سازی درون هست. تمام این محتویات رو با قیمتی تقریباً رایگان به عنوان هدیه، تقدیم به شما.

ماه اول از سیستم رشد شخصی پاشو

ابزارهای کمکی هواپونوپونو برای پاکسازی کردن هست که با توجه به نیازتون میتونید هر ابزاری که میخواهید رو تهیه بفرمائید. برای پاکسازی و متعادل کردن چاکراها با توجه به احساسی که نسبت به انسداد و یا هر مشکلی که در چاکرا دارین میتونین فایل مربوط به اون احساس رو گوش کنین تا پاکسازی انجام بشه.

لیست تمام ابزارهای کمکی هواپونوپونو