یادداشتی بر مسئله شهود: شهود عرفانی چیست و ربط اون به پاکسازی درون

شهود یعنی چی؟ چرا باید به قلبمون گوش بدیم و اون چیزی که در جامعه بهش می‌گن شهود عرفانی رو چطور بهتر درک کنیم؟

من، یاسین رحمانی، مولف کتاب‌های “تا عشق” و “راهنمای مسیر“، در این نوشته کمکتون می‌کنم که بتونین بهتر این موضوع رو درک کنین. همچنین چطور با روش هواپونوپونو متوجۀ شهود قلبی‌مون بشیم رو توضیح دادم. تا انتها، با من همراه باشید. 

پاک‌سازی درون به چه شیوه‌ای؟

وقتی که ما یک مشکلی داریم و به خاطر اون مشکل احساس بدی داریم، 4 جملۀ هواپونوپونو رو تکرار می‌کنیم. این همون روش پاک‌سازی داده‌‌های درون ما به وسیلۀ هواپونوپونو ست. 

برای دسترسی بیشتر و بهتر به شهود قلبی، باید درونی پاک‌تر و ذهنی خلوت‌تر داشته باشیم. با تکرار 4 جملۀ: متأسفم، لطفاً مرا ببخش، متشکرم، دوستت دارم، و ادامه دادن اون، کم‌کم پاک‌سازی داده‌های درونی انجام می‌شه. اگه نمی‌دونین این روش چی هست.

در این پادکست در موردش توضیح دادم:  پادکست رایگان آموزش هواپونوپونو

چه کاری باید انجام داد؟

حالا سؤالی که برای خیلی‌ها پیش میاد اینه که چکار باید کرد؟ وقتی که داریم پاک‌سازی می‌کنیم یک مشکل رو

آیا برای رفع اون مشکل باید اقدامی انجام بدیم؟

صبر کنیم؟

و…

ببینید، پاک‌سازی و زندگی به سبک هواپونوپونو 2 قدم کلی داره:

1. پاک‌سازی دائم
2. شهود

این دو قدم دائم در حال تکرار هستن و ما باید دائم اینا رو انجام بدیم. 

پاک‌سازی دائم و شهود عرفانی

پاک‌سازی دائم یعنی ما تا جایی که می‌تونیم در 4 جمله و ذکر هواپونوپونو که متأسفم، لطفاً مرا ببخش، متشکرم، دوستت دارم هست رو تکرار می‌کنیم که خب وقتی دائم تکرار کنیم یعنی زمانی که به خاطر وجود یه مشکل به هم ریخته هستیم، حالمون بده و… هم باید تکرار کنیم. 

تکرار دائم به این معنی که وقتایی که در حال انجام کارهای عمومی هستیم و نیاز نیست که روی موضوعی دقت داشته باشیم این چهار جمله رو تکرار کنیم. یه زمان‌هایی ممکنه که ما در حال انجام یه کار تمرکزی و حساسی باشیم که اون موقع نیاز نیست. ولی در حالت‌های معمولی مثل پیاده روی، رانندگی، انجام کارهای روزمره و … می‌تونیم که در دلمون به صورت زبانی این چهار ذکر هواپونوپونو رو بگیم و تکرار کنیم. 

وقتی دائم الذکر بودن یا پاک‌سازی دائم رو مطرح می‌کنم منظورم این هست. 

حالا در زمان‌هایی که ما به طور خاص برای مشکل و مسئله‌ای حالمون بده که خب قطعاً باید زمان بذاریم و حتی بیشتر از حالت معمول، چهار جمله رو رو به خودمون یا خداوند بگیم و تکرار کنیم. 

در حین انجام این موضوع، باید به قلبمون گوش بدیم. اون چیزهایی که به دلمون می‌افته و پر از عشق و ایمان و آرامش هست رو انجام بدیم.

شهود و پاک‌سازی درون

وقتی که دائم 4 جملۀ هواپونوپونو رو تکرارمی‌کنیم، اتفاقی که می‌افته اینه که آرومتر می‌شیم، بیشتر می‌تونیم خودمون و گذشته‌مون رو ببخشیم و به اصطلاح سبک‌تر می‌شیم، گفتگوی ذهنی ما از حالت خودسرزنشی و دیگر سرزنشی تغییر می‌کنه و با خودمون مهربونتر می‌شه، به گفتگوی ذهنی حمایت‌گرانه متمایل‌تر می‌شه و همون شهود که من همیشه اون رو به صورت خودمونی به دل افتادن تعریف می‌کنم، در ما قوی تر و بیشتر می‌شه. 

خب هر مشکلی یه ریتم طبیعی مطابق با زندگی هر کدوم از ما رو داره. که مثلاً ما سرما می‌خوریم، دکتر می‌ریم، دارو مصرف می‌کنیم و…

وقتی سبک زندگی ما، هواپونوپونو ست، همین کارها رو هم انجام می‌دیم و فرقی با حالت معمولی نداره. پاک‌سازی کردن به این معنی نیست که بشینیم توی خونه و هیچ کاری نکنیم. 

اون ریتم طبیعی حل مشکل رو انجام می‌دیم، دائم هم در حال پاک‌سازی کردن هستیم و برای انجام شهود، اون چیزهایی که به دلمون می‌افته و پر از عشق، امید، آزادی و رهایی هست رو انجام می‌دیم. 

مثلاً به دلمون می‌افته پیش فلان دکتر بریم، به دلمون می‌افته فلان کار رو انجام بدیم که آن چیزهایی که به دلمون می‌افته، صفات عشق، امید، آزادی رو داره. 

یا مثلاً یک دزدی از ما می‌شه، خب طبق ریتم طبیعی زندگی‌مون اگه نیاز هست که شکایتی یا اقدام قانونی انجام بدیم، خب انجام می‌دیم ولی در حین تمام این پروسه پاک‌سازی رو هم انجام می‌دیم و به اون چیزی که به دلمون می‌افته اعتماد می‌کنیم و انجام می‌دیم یا در هر مثال دیگه‌ای می‌تونین این موضوع رو تعمیم بدین. 

برای عمیق‌تر شدن موضوع 

کتاب راهنمای مسیر که در اون شهود و نقشه آگاهی و خودشناسی درونی رو کامل توضیح دادم. این کتاب نقشۀ راهنمای زندگی شماست و بهتون می‌گه که از چه مسیری می‌تونین به اهداف و مقاصدتون برسین و موانعی که در سر راهتون قرار داره رو از بین ببرین.

دانلود کتاب راهنمای مسیر

دورۀ نشانه‌ها رو دنبال کن که بسیار کامل و جامع در مورد نشانه‌هایی که در زندگی ما رخ می‌ده و قلبمون رو لمس می‌کنه توضیح دادم. این دوره ترس و نگرانی نسبت به آینده رو خیلی خیلی کم می‌کنه. همچنین شما یاد می‌گیرید که چطوری به قلبتون گوش بدید و جلو برید و صدای قلب یا الهامات درونی رو از گفتگوهای ذهنی‌تون تشخیص بدین.

دوره نشانه ها رو دنبال کن

ماه سوم سیستم رشد شخصی پاشو. زندگی بر اساس شهود باهاتون کار می‌شه و مباحث پایه‌ای شهود و نحوۀ استفاده از احساسات شهودی رو به طور کامل توضیح دادم. 

ماه 3 سیستم پاشو