توی این پست و پادکست میخوایم بریم سراغ یه موضوع خیلی خیلی مهم: قانون اول عزت نفس. راستش عزت نفس چیزی نیست که فقط یه موضوع روانشناسی باشه که بخوایم فقط راجع بهش مطالعه کنیم؛ عزت نفس زیربنای تمام روابط،...ادامۀ
صفحه دیگری نیست.
چه موضوعی ذهنتون رو درگیر کرده؟ جستجو کنید:
توی این پست و پادکست میخوایم بریم سراغ یه موضوع خیلی خیلی مهم: قانون اول عزت نفس. راستش عزت نفس چیزی نیست که فقط یه موضوع روانشناسی باشه که بخوایم فقط راجع بهش مطالعه کنیم؛ عزت نفس زیربنای تمام روابط،...ادامۀ
شاید خیلیاتون تجربه این حس رو داشته باشید. وقتی که تلاش می کنید برای رسیدن به یک هدف، ولی نتیجهای که میخواید رو نمیگیرید. اون وقت هست که دچار احساس خطا، ضعف یا شرم میشید. احساس میکنید که بد و...ادامۀ
هدفگذاری در زندگی شخصی یا کاری و… مسئلۀ مهمی ست که ما به نوعی در زندگیهامون باهاش مواجه هستیم. چه زمانی که تشنهمون میشه و چراغ یه هدف در ذهنمون روشن میشه و میریم آب مینوشیم و چه زمانی که...ادامۀ
هواپونوپونو و ازدواج ارتباط نزدیکی با هم دارن، چون اساس این روش بر محور رابطههاست: رابطهای که اول از همه با خودمون داریم و بعد با اطرافیان، خصوصاً خانواده و همسر. در واقع، هواپونوپونو یه ابزار پاکسازی عمیق درونی و...ادامۀ
پایه تمام دورهها و راز رسیدن به آرامش رو توی این پادکست توضیح دادم. یکی از جملات کتاب فوقالعاده “نیروی حال” به قلم اکهارت تول رو شرح دادم که میگه: “هستی عمیقترین خودِ شماست.” یه جمله جالب دیگه هم جایی...ادامۀ
ممکنه خیلیهامون توی زندگیمون حس کنیم پر از عقده و حسرتیم. وقتی به گذشتهمون نگاه میکنیم، چیزهایی که خواستیم و نرسیدیم بهشون، تصمیماتی که گرفتیم و پشیمونیم ازشون، یا فرصتهایی که از دست دادیم، همه اینا مثل یه بار سنگین...ادامۀ
