در این مقاله میخواهیم در مورد بهترین کتابهای خودشناسی صحبت کنیم. کتابهایی که به تنهایی میتونن کدهایی رو برای ما باز کنن و ما رو در مسیر موفقیت قرار بدن. پیامهایی که از این کتابها دریافت میکنیم مثل تابلوهای راهنما هستند که بهمون میگن که بهترین مسیر برای ما کدام هست و مسیر مورد نظرمون از چه سمتی هست.
متأسفانه به خاطر سهلانگاری در امر کتابخوانی این فرهنگ هنوز نهادینه نشده و عدهای گمان میکنن که کتاب خوندن بسیار سخت و رنجآور هست.
اهمیت کتابخوانی
شاید به این دلیل باشه که کتاب خوندن رو با درس خوندن در مدرسه مقایسه میکنند. درصورتیکه دوستداران و خوانندگان کتاب میدانند که مطالعۀ کتاب بسیار لذتبخش هست و حتی میشه از اون به عنوان بهترین تفریح نام برد. خوانش کتابهای خودشناسی باعث میشه تا خودمون رو بهتر بشناسیم و در پی اون دیگران رو بشناسیم و هم بهترین ارتباط رو داشته باشیم و هم بهترین خودمون باشیم. آگاهی ما رو نجات میده و این امر تحقق نمیگیره جز با خوندن کتابهایی که ما رو در زمینۀ خودشناسی به آگاهی و درک بالا میبرن.
گاهی که خسته میشیم با خوندن چند صفحه از یک کتاب مفید میتونیم خستگی رو از تن به در کنیم. بهخصوص اگه همراه با حاشیه نویسی باشه؛ یعنی هر برداشتی که میکنیم رو به صورت تک جمله یا عبارت در گوشۀ کتاب بنویسیم.
این کار باعث میشه تا بعد از مدتی که به سراغ اون کتاب میریم هم تجدید خاطره بشه و هم متوجه رشد و ارتقا و تغییر زاویۀ دیدمون بشیم.
در اینجا 5 کتاب مهم و اثرگذار در زمینۀ خودشناسی رو معرفی میکنیم و توضیحاتی راجع به هر کتاب داده میشه. دوستان عزیز این 5 کتاب رو به ترتیبی که توضیح میدیم و در مقاله نوشتیم، مطالعه کنید و از مطالب مفیدشون حظ ببرید.
کتاب محدودیت صفر اثر جو ویتالی
در این کتاب دکتر ویتالی به راز پنهان پاکسازی درون میپردازه. یکی از تکنیکهای مردمان هاوایی برای رسیدن به خواستههاشون اعم از سلامتی کامل جسمی و روحی و فکری، ثروت فراوان، عشق و آرامش و یک رابطۀ خوب و باکیفیت این هست که ذهنشون رو آروم میکنند.
وقتی که ذهن آرام باشه اتفاقات خوب و عالی رخ میده. مردمان هاوایی با پاکسازی به این دستاورهای مهم میرسند و دکتر ویتالی این تکنیک رو به مردم جهان در قالب کتاب یاد دادند.
این روش که به تکنیک هواپونوپونو معروف و مشهور هست ذهن ما رو از آلودگیها پاک میکنه. آلودگیها یعنی برنامهها و باورها و هر دیتایی که سبب شده تا حال ما خوب نباشه و نتونیم یک زندکی باکیفیت رو تجربه کنیم. برخی از این دیتاها یا برنامهها از اجداد و نیاکان به ما رسیدند و تعدادی هم از دوران کودکی و جنینی همراه ما هستند.
باورهایی مثل پول چرک کف دسته. سن که بالا بره همراه با درد و رنج هست. دعوا نمک زندگیه و دنیا بیوفاست و…
تمام این مثالها و سایر مثالهای دیگه یک ذهنیتی رو در ما ایجاد میکنه که ما نمیتونیم در یک یا چند حوزه از زندگیمون موفق باشیم چون نمیشه که موفق بود.
درصورتیکه کسانی در سراسر جهان هستند که از هر نظر یک زندگی خوب و باکیفیتی رو تجربه میکنند. وقتی برای اون افراد میشه یعنی برای دیگران هم میشه.
مفاهیم و موضوع کتاب در وضعیت صفر
در این کتاب به مسئلۀ مهم همبستگی وجود اشاره شده اما با یکبار خوندن این کتاب نمیشه به تمام پیامهای مهم و اثر بخش اون پی برد. برای اینکه مفهومی در ذهن ما نهادینه بشه لازم هست بارها و بارها تکرار بشه. ازاینرو هر بار که کتاب میخوانید زیر مطالب مهم یا موضوعاتی که شاید متوجه نشدید و یا براتون گنگ بود خط بکشید تا سری بعد که کتاب رو میخونید روی این نکات بیشتر متمرکز بشید.
کتاب وضعیت صفر اولین کتابی هست که باید خونده بشه. اگه در مسیر خودشناسی به شیوۀ هواپونوپونو هستید خوندن این کتاب بسیار ضروری و یک نیاز محسوب میشه.
کتاب ماندن در وضعیت صفر اثر جو ویتالی
این کتاب در ادامه و راه و رسالت کتاب محدودیت صفر هست. این دو کتاب خودشناسی فرایند شفا دهی روح رو به ما توضیح میدن. کتاب ماندن در وضعیت صفر مکمل کتاب محدودیت صفر هست و دکتر جو ویتالی تمام نکات و جزئیات و به اصطلاح فوت کوزهگری رو در این کتاب توضیح و شرح میدن؛ بنابراین لازم هست که این کتاب بعد از کتاب محدودیت صفر خونده بشه.
هر شخصی در یک جای دنیا ایستاده و متناسب با جایگاهی در اون قرار داره دنیا و طبیعت رو میبینه. رفتارها و گفتارها رو میشناسه و با اطلاعاتی که داره تجزیه و تحلیل میکنه تا به خودشناسی یا خودآگاهی برسه. در این کتاب یاد میگیریم که جایگاهمون رو تغییر بدیم و دنیا رو از زاویۀ دیگهای نگاه کنیم.
در این صورت میتونیم خودشناسی رو به روش درست پیش ببریم. زمانی که جنبههای مختلف زندگی رو دیدیم و لایههای عمیق ناخودآگاهمون رو متوجه شدیم میتونیم در مسیر خودشناسی قدم برداریم و بهترین خودمون باشیم. یک ورژن جدید از خودمون به کائنات میدیم.
دیگه نه از قضاوتی میترسیم و نه ذهن قضاوت گری داریم. ذهن خاموش هست و ما متوجۀ گفتگوهای ذهنی نمیشیم و یا دیگه آزارمون نمیده. اینجاست که به وضعیت صفر رسیدیم و با تکنیک خودشناسی میتونیم بیشتر اوقات رو در وضعیت صفر بمونیم.
این کتاب یکی از بهترین کتابهای خودشناسی هست که ترجمههای بسیاری شده و در سراسر جهان به چاپ رسیده. خوندن این کتاب ارزشمند برای تبدیل شدن به من بهتر لازم و ضروری هست.
کتاب تا عشق اثر یاسین رحمانی
در این کتاب پاکسازی ذهن و جهان درون بر مبنای تکنیک هواپونوپونو رو یاد میگیرید. این کتاب یکی از بهترین کتابها در حوزۀ پاکسازی درون و عشقورزی به خویش هست. کتابهای خودشناسی زیاد هستند اما این 5 کتاب از بهترین کتابهایی هستند که میتونید بدون حاشیه و خیلی راحت و کوتاه مسیر زندگیتون رو پیدا کنید و به مقصد نهایی که آرامش و رهایی هست، برسید.
در کتاب تا عشق میخوانیم: جهان هستی به صورتی خلق شده است که رشدی به بالا و صعودی دارد. یا باید این تغییر و همسویی با جهان هستی را بپذیریم و شروع به پاکسازی جهان درون، قویتر شدن و درنهایت، رشد معنوی میکنیم یا زمانه شرایط را به گونهای میچیند که مجبور به پاکسازی، تغییر و رشد شویم.
ین کتاب در مورد آموزش هواپونوپونو و درک درست مفاهیم پایهای اون هست. آموزش ساده و عملی هواپونوپونو و تمام مفاهیم مرتبط با اون که باعث میشه تا بتونیم به خودشناسی و خودآگاهی برسیم. در این کتاب میتونیم مسیر خودشناسی رو کوتاهتر کنیم و با توجه به مفاهیم قدرتمند و اثرگذاری که در حوزۀ خودشناسی کسب میکنیم بهتر و بیشتر به خودمون کمک کنیم. هدف اصلی از خوندن کتابهای خودشناسی تبدیل شدن ما به بهترین ماست؛ یعنی در نوع خودمون و در قیاس با خودمون بهتر بشیم.
کتاب راهنمای مسیر اثر یاسین رحمانی
در این کتاب مفاهیم بزرگ و عمیقی رو در خصوص خودشناسی و مسیر زندگی یاد میگیریم. پیاده کردن این مفاهیم در زندگی باعث میشه تا بهترین حس و حال و انرژی رو دریافت کنیم. چرا که با قرار گرفتن در جای درست خودمون و جایگاهی که باید در اون قرار بگیریم میتونیم حس خوب و مفیدی داشته باشیم.
در بیشتر اوقات ناراحتی یا بدحالی ما به این دلیل هست که نمیدونیم چه هدفی داریم و زمانی که مشغول به انجام کاری هستیم از اون کار لذت نمیبریم. زمانی که در مسیر درست خودشناسی باشیم میتونیم متوجه رسالت شخصی بشیم. بهترین زندگی رو تجربه کنیم و از بودن در مسیر خودشناسی که ما رو به آرامش و رهایی میبره لذت ببریم.
ازاینرو این کتاب که از نگاه شما عزیزان یکی از 5 کتاب برتر خودشناسی هست میتونه بهتون کمک کنه تا در بهترین مسیر زندگیتون قرار بگیرید و از حس بودنتون لذت ببرید. کار و رسالتی که برای اون به این دنیا اومدید رو تشخیص بدید و در نهایت به مقصد و هدف نهاییتون برسید. خوندن این کتاب باعث میشه تا نقشۀ زندگی مسیر خودشناسی رو پیدا کنید و در همون مسیر گام بردارید.
در مقدمهٔ این کتاب میخونیم:
این کتاب ابزارهایی درونی خودتان را به شما معرفی میکند تا به راهنمای درونی و قلبی خودتان متصل شده و قلبتان، راهنمای مسیر زندگی شما خواهد بود. خوندن این کتاب را به کسانی توصیه میکنم که از آینده میترسند.
نگران خرابشدن و بدتر شدن هر چیزی در زندگیشان هستند. گفتگوی ذهنی روزمرهشان، ترسیدن از این است که موقعیتی یا چیزی را در آینده به دست نیاورند، یا از دست بدهند. خیلی از ما ترس ازدستدادن داریم و به این دلیل است که صدای قلب خودمان را نمیشناسیم.
نمیدانیم چطور در کنار استفاده از تفکر و منطق، از هوش قلبی خود نیز استفاده کنیم. در این کتابی که چرخۀ پاکسازی، حالت دفاعی، حالت زندگی و نقشه آگاهی را معرفی کردم و آن را توضیح دادهام.
با چارتها و نقشههایی که در انتهای کتاب در اختیار شما قرار دادهام، به شما کمک میکنم تا همواره و هرروز سطح خودآگاهی بالاتری داشته باشید. چطور از این ابزارهای قدرتمند در زندگی روزمرهمان بهصورت عملی استفاده و رشد کنیم.
کتاب عبارت پنجم: ذکر پنجم پاکسازی هواپونوپونو از جو ویتالی
این کتاب نخستین بار در سال 2020 منتشر شد. با تکنیک هواپونوپونو متوجه شدیم که برای بهتر شدن زندگی و روابطمون باید از درون شروع کنیم؛ یعنی ابتدا درون خودمون یعنی برنامههای اشتباه رو پاکسازی کنیم و بعد شاهد تغییرات مثبت و مفید در دنیای بیرون خواهیم بود.
با پاکسازی کردن میتونیم محدودیتهای ذهنمون رو برطرف کنیم و مدیریت و کنترل زندگیمون رو در دست داشته باشیم. در این کتاب دکتر ویتالی یک روشی که مخصوص خودشون هست به خوانندگان کتاب کمک میکنه تا ذهنشون رو باز کنند و زاویۀ دید و نوع نگاهشون رو تغییر بدهند.
با این کار و روش میتونیم به بهترین و بیشترین دستاورد برسیم و مسیر زیبای خودشناسی رو با کمک کتابهایی در همین زمینه طی کنیم.
عبارت پنجم جملهای هست که به دکتر ویتالی شهود شد و همون مفهوم 4 عبارت هواپونوپونو رو انتقال میده. در واقع به جو ویتالی شهود شد که این عبارت میتونه جایگزین 4 عبارت قبلی باشه و این جایگزینی فقط برای ایشون هست؛ اما سایر افراد هم میتونن طبق شهودشون از این عبارت استفاده کنند.
وقتی که در مسیر خودشناسی قرار میگیریم به بهترین شیوه راهنمایی میشیم و میتونیم هر آنچه که به نفع و سود ما هست رو متوجه بشیم. ذکر عبارت پنجم در ادامۀ 4 جملۀ هواپونوپونو میتونه قدرت پاکسازی رو بیشتر و بهتر کنه.
یکبار دیگه تأکید و یادآوری میکنم که خوندن این 5 کتاب که از بهترین کتابهای خودشناسی هستند به ترتیبی که در این مقاله اومده خونده بشه تا شما عزیزان بهتر مفاهیم رو درک و دریافت کنید.
ممنونم از اینکه همراه ما بودید
لطفا نظراتتون رو کامنت کنید و اگه این مقاله براتون مفید بود، برای عزیزانتون هم اشتراک کنید
متشکرم
سپاس
این کتابها باید چندین بار مطالعه بشه … بعد از گذراندن دوره های مختلف استاد گرامی، مجددا که این کتابها رو میخونم احساس میکنم مطالب جدیدتری رو دریافت می کنم!
من همه این کتابها بجز راهنمای مسیر رو دارم که حتما این کتاب رو هم تهیه می کنم سپاس
اين كتابها واقعا عالي هستند. سپاسگزارم
سپاس استاد نور
بسیار عالی ممنون از وقتی که میزارید
این کتابها فوق العاده هستند
باتشکر کاش دانلود کتابهای جوویتالی راهم بگذارید
کتابهای عالی رو معرفی کردید سپاسگذارم
ممنونم ستاره جان🙏🌼💚