در این مقاله میخواهیم در مورد چاکرای زانو صحبت کنیم چگونه چاکرای زانو رو فعال کنیم و اگر این چاک را فعال نباشه چه مشکلات و مسائلی به وجود میاد. در این مقاله در مورد تمام نکات و جزئیات چاکرای زانو صحبت میکنیم.
تا انتهای مقاله با ما همراه باشید.
چاکرای زانو
چاکراها مراکز انرژی هستند که در بدن همه انسانها وجود دارند و به عنوان نقاط انرژی شناخته میشن و هر کدام از این نقاط انرژی یا چاکرا در تعادل انرژی و سلامت جسمی و روحی بدن نقش مهم و موثری دارد هفت چاکراِ اصلی داریم که از پایین ستون فقرات دوباره سر هستند و تعداد زیادی هم چاکرای فرعی داریم .
چاکرای زانو جزو چاکراهای فرعی هست که به نسبت چاکراهای فرعی دیگه نقش مهمتری داره و دقیقاً در نزدیکی مفاصل زانو و کمی بالاتر از کاسه زانو قرار داره.
نشانهها و علائم عدم تعادل چاکرای زانو
مشکلات جسمی مثل درد زانو سفتی یا تورم مفاصل زانو
هرگونه درس التهاب تورم و یا محدودیتی در قسمت زانو به خاطر تجمع انرژیهای منفی و یا انسداد انرژی در این قسمت هست که دلایل مختلفی داره برای رفع این مشکل هم میتونید پاکسازی انجام بدید به این صورت که به احساس چهار جمله رو بگید و تکرار کنید و روش دیگه اینکه دستتون رو روی زانو بگذارید و عبارت دوستت دارم رو زیاد تکرار کنید
نکته مهم
عشقورزی به هر چیزی باعث میشه تا بهترین اتفاق رخ بده و در ادبیات هم آمده که ز محبت خارها گل میشود
مشکلات روحی مثل احساس گیر افتادگی در ناحیه زان و عدم انعطاف در زانو احساس سنگینی در زانو و ساق پا
چه روشهایی برای تعادل و فعالسازی چاکرای زانو وجود داره
مدیتیشن و تجسم
بهزانو مرکز میکنیم و تجسم میکنیم که انرژی مثبت بهزانوی ما وارد شده و یا یک نور بنفش یا طلایی یا سفید بهزانوی ما وارد شده
در ورزش یوگا تکنیکها و حرکاتی وجود داره که روی زانو کید میکنه و باعث میشه تا این چاکرا به تعادل برسد مثل جنگجوی شماره ۱ یا جنگجوی شماره ۲ و…
پیادهروی و دویدن سبک هم باعث میشه تا چاکرای زانو فعال بشه و جریان خون بهبود پیدا کنه در نتیجه انرژی فعال میشه و مشکلات ناحیه زانو برطرف میشه و انرژی در این چاک را به تعادل میرسد
روشهای درمانی برای تعادل و فعالسازی چاکرای زانو
برای فعالسازی یا متعادل کردن چاکرای زانو میتونید از روشهای درمانی مثل انرژی ریکی، ماساژ و طب سوزنی استفاده کنید که حتماً باید زیر نظر متخصص انجام بشه
تغذیه و سبک زندگی سالم و مناسب
بعضی از مواد غذایی برای سلامتی و بهبود پا و زانو مناسب هست که لازمه بیشتر از این مواد غذایی استفاده بشه رای استفاده از این مواد هم میتونید از پزشک متخصص کمک بگیرید و هم کتابهایی که در این زمینه هست رو مطالعه کنید البته پیشنهاد میشه زیر نظر متخصص این کار رو انجام بدید.
فیزیوتراپی و ماساژ
ماساژ درمانی برای کاهش التهاب و بهبود جریان خون در قسمت زانو بسیار مهم و مفیده و فیزیوتراپی هم رای انجام تمرینات و تکنیکهای خاص برای تقویت و تعادل زانو بسیار عالیه که پیشنهاد میکنم در کنار تکنیکهایی که توضیح دادیم حتماً از متخصص هم کمک بگیرید
تمرینات ذهنی و روحی برای متعادل شدن چاکرای زانو
برای این تمرینات از معجزه نوشتن کمک بگیرید ین دلیل میگیم معجزه نوشتن چون نوشتن واقعاً معجزه میکنه و خیلی از مشکلات و گرفتاریها رو حل میکنه و به همین دلیل خداوند در قرآن میفرماید قسم به قلم و آنچه مینویسد.
اهدافتون رو بنویسید کارهایی میخواهید انجام بدید اما میترسید یا تردید دارید و یا نگرانید و یا هر عاملی که باعث میشه تا به اهدافتون فکر نکنید و برای اون اقدامی انجام ندید.
تمام اهداف و کارهایی که باید انجام بدید رو بنویسید و مرتب اونها رو ویرایش کنید تا به یک تصمیم نهایی برسید که بتونید اولین قدم رو بردارید و تبدیل به یک کار عادی شده تمام جوانب رو در نظر گرفتید هوشمندانهتر میتونید قدم بردارید البته به شرطی که دچار وسواس نشید و بعد از یک مدتی برای انجام اون کار اقدام کنید
تنفس عمیق و آگاهانه
تمرینات تنفسی عمیق و هماهنگ با تمرکز بر زانوها میتونه به بهبود جریان انرژی کمک کنه برای تنفس عمیق و آگاهانه بسیار تاکید شده و بسیار مهم هست . چون به بهبود جریان انرژی در بدن کمک میکند. برای اطلاعات بیشتر پیشنهاد میکنم این مقالات رو مطالعه کنید و یا این پادکستها رو گوش کنید
تنفس عمیق و آگاهانه
چه عواملی باعث میشه تا مشکلاتی در ناحیه چاکرای زانو به وجود بیاد که باعث انسداد انرژی در چاکرای زانو بشه
احساسات سرکوب شده و یا انکار شده باعث میشه تا در ناحیه زانو دچار مشکل بشیم وقتی که احساس ناتوانی برای پیشرفت در زندگی داریم باعث میشه تا انرژیها در این قسمت مسدود بشن و تبادل انرژی اتفاق نیفته
ترس از تغییر و تاثیر اون روی چاکرای زانو
وقتی که میترسیم تغییر کنیم و در زندگیمون پیشرفتی رو ایجاد کنیم باعث میشه تا در ناحیه زانو این اتفاق رخ بده.
همونجوری که با قدم برداشتن حرکت میکنیم و پیش میریم اگر از نظر ذهنی بترسیم که قدم برداریم و برای رشد و پیشرفتمون اقدامی انجام بدیم انرژیها در قسمت زانو مسدود میشن و تبادل انرژی صورت نمیگیره
همچنین ناامیدی افسردگی نگرانی عدم اعتماد به نفس و عدم عزت نفس هم روی چاکرای زانو تأثیر میذاره. این احساسات باعث انسداد و عدم تعادل در این قسمت میشن.
کاهش استرس و اضطراب
گفتیم که استرس مادر تمام بیماریهاست و اعث انسداد انرژی در چاکراهای اصلی و فرعی میشه. انسداد انرژی باعث بیماری میشه و در نهایت مشکلات جدی رو به وجود میاره.
وقتی که یاد بگیریم با آرامش زندگی کنیم و همه چیز را از زاویه بالا و جایگاه ناظر بودن نگاه کنیم. دیگه نگران هیچ مسئلهای نمیشیم و میتونیم به راحتی فقط ببینیم، تجربه کنیم و رد بشیم. بهاینترتیب در چرخههای تکرار یا دور باطل هم گیر نمیکنیم که مجبور شیم یک اتفاق رو چندین بار تجربه کنیم.
در دوره ایمان و دوره رهاسازی و توکل که از دورههای پرفروش ما هستند این نکات رو به طور کامل آموزش دادیم.
دوره ایمان (بهبود ایمان به خود، خداوند و جهان هستی)
رهاسازی و توکل (در هواپونوپونو)
برای عمیقتر شدن موضوع
مستر کلاس ترجمان انرزی (۲,۴۴۷,۰۰۰ تومان)
توی این دوره مترجمی میشید . در این مستر کلاس یاد میگیرید که آگاهانه با هر چیزی که در اطرافتون هست توی هماهنگی قرار بگیرید. این هماهنگی رو درک و دریافت کنید و بفهمید. نکته کلیدی و اساسی این مستر کلاس، فهمیدن هست. اینکه ما این هماهنگی و این جریان سیال انرژی رو در حد توان خودمون بفمیم.
این دوره از دورههای بسیار مهم و کلیدی هست. با یادگیری انرژی موجودات و درک و دریافتشون میتونید انرژی هر چیزی رو بفهمید و متناسب با سطح ارتعاشی که میخواهید داشته باشید، اقدام کنید و پیش برید. تمام این نکات رو در این دوره یاد میگیرید
من بدن سلامتی (227 هزار تومان)
از دوران کودکی، برنامهها و دادههای مخرب و بازدارندهای در ذهن و ناخودآگاهمون نهادینه شدن. این برنامهها باعث میشن تا ما به سمت بیماری تمایل داشته باشیم. ریشهیابی این دلایل و انتخابها رو در این دوره بررسی میکنیم. سپس با خنثی و حذفشون این امکان رو برای باورهای سالم و درست آماده میکنیم
دورۀ من بدن سلامتی ( تغییر باورها در حوزۀ سلامتی)
دورۀ هفت ( متعادلسازی چاکرا) ( 227 هزار تومان)
در بدن انسانها، مناطقی برای دریافت انرژی الهی (پرانا) وجود داره که به این مناطق چاکرا میگن. چاکراها در بدن انسان در واقع چرخههای انرژی هستن و انرژی از طریق این چاکراها در درون ما جریان داره. این چاکراها بین ما و جهان هستی در گردش و تبادل است. انرژی موجود در هر چاکرا بر قسمت خاصی از بدن تأثیر میذاره. در صورت انسداد یا به هم خوردن تعادل انرژی در یک چاکرا، همان قسمت از بدن تحت تأثیر قرار میگیره. این انسداد یا آشفتگی به صورت مشکل و بیماری در کالبد فیزیکی آشکار میشه
سپاس بابت مطالب عالیتون🙏🌹
متاسفم لطفا مرا ببخش سپاسگزارم دوست دارم
خدایا بابت این آگاهی سپاسگزارم 💐🙏