در این مقاله میخواهم در مورد اهمیت و نقش متقابل موفقیت و احساس لیاقت صحبت کنیم. شاید به نظرتون کمی عجیب بیاد که این دو موضوع چه ارتباطی با هم دارند؛ اما نکتۀ مهم اینه که زندگی ما رو ضمیر ناخودآگاه ما خلق میکنه و ازاینرو دلیل خیلی از اتفاقاتی که رخ میدن رو ما نمیدونیم.
در این مقاله نکات کلیدی و طلایی گفته میشه تا زاویۀ دیدتون رو برای یک زندگی باکیفیت و مطلوب تغییر بده
با ما همراه باشید
ارتباط موفقیت و احساس لیاقت
در دورۀ عزت نفس گفتیم که انسان به ذات ارزشمنده و ارزش اون وابسته به چیزی نیست. با تمام صفات مثبت و منفی که داره بسیار ارزشمند و شایسته هست. چون روح خداوند در او دمیده شده و به دلیل همین روح بسیار لایق و شایسته هست؛ اما به خاطر تمام دادهها و برنامههایی که در ضمیر ناخودآگاهمون وجود داره باعث میشه تا احساس لیاقت و ارزشمندی نداشته باشیم و کمکم این برنامۀ مخرب و معیوب در ضمیر ناخودآگاهمون قرار بگیره.
ثروت و تمام چیزهای مثبت که موفقیت محسوب میشه و در زندگی یک امتیاز تلقی میشه به ادم احساس خوب میده و باعث آرامش و خیال راحتی میشه. در نتیجه بهمرورزمان افراد فکر میکنن که کسب موفقیت و رسیدن به هر هدفی در زندگی به خاطر احساس لیاقتی هست که اون فرد داره. این برنامهها در ضمیر ناخودآگاه ثبت میشن و رفتهرفته فراموش میشن اما چون در ذهن هست پس میتونه خلق کنه و اتفاقاتی رو در زندگی ایجاد کنه.
به همین دلیل هست که میگیم ما که شانس نداریم و یا ثروت و زندگی لاکچری برای از ما بهترونه. شاید این جملات رو به شوخی به زبون بیاریم یا بهاصطلاح از دهنمون بپره. درهرصورت فرقی نداره چون در ضمیر ناخودآگاهمون هست در زندگیمون خلق میشه و آگاهانه یا ناآگاهانه به زبون میاریم.
چگونه احساس لیاقت رو در خودمون پروش بدیم تا به موفقیت و هدفی که میخواهیم برسیم؟
عزت نفس
برای این کار لازمه که از نقاط ضعف و قوت خودتون آگاه باشید. تکنیک چرا که در ماه هشتم از دوره سیستم رشد شخصی پاشو یاد گرفتید خیلی کمک میکنه تا بتونیم متوجۀ خلاءهای ذهنمون بشیم. متوجه بشیم که چه باورهای معیوبی در ذهن داریم که مانع موفقیت در زندگی میشه.
اگه این تکنیک قدرتمند رو بلد نیستید این مقاله بهتون کمک میکنه و همچنین میتونید برای اطلاعات کاملتر ماه هشتم سیستم رشد شخصی پاشو رو تهیه کنید.
از کارهایی که میتونید برای تقویت و بهبود عزت نفستون انجام بدید اینه که هر موفقیتی که دارید رو جشن بگیرید. شاید یک موفقیت کوچیک برای شما بیاهمیت باشه اما وقتی که جشن بگیرید و یک کادوی کوچیک برای خودتون بگیرید هم مقاومت ذهنتون رو میشکنید و هم باعث میشه تا موفقیتهای بیشتر و بهتری رو جذب کنید.
یک کادوی کوچیک مثل خرید یک کیک یا بستنی و… لزوماً نیاز نیست که خرید آنچنانی داشته باشید هر چیزی که در طول روز یا هفته استفاده میکنید رو به اسم کادو بخرید و به خودتون تقدیم کنید. خودتون رو تشویق کنید و از خودتون حتماً تشکر و قدردانی کنید.
قدردانی و احساس لیاقت
در ادامۀ موضوع قبلی لازمه که عادت کنید تا جنبههای مثبت زندگیتون رو ببینید و بشناسید. یک دفتر تهیه کنید و تمامکارهایی که انجام میدید رو بنویسید. این کار چند جنبۀ مثبت داره
متوجه میشید که چقدر از ساعات روزتون رو کار میکنید و چقدر بیهوده میگذره.
کارهایی که با موفقیت تمام شدن رو متوجه میشید و میتونید از خودتون بابت انجام اون کارها تشکر و قدردانی کنید. بهمرورزمان عزت نفستون تقویت میشه
اگه برنامۀ نیمهکارهای دارید که مدتهاست انجام ندادید متوجه میشید و میتونید برنامهریزی کنید و یکزمانی رو برای اون کار در نظر بگیرید. بهاینترتیب هم کارهای عقبافتادهای که دارید رو انجام دادید و هم متوجه شدید که چه کارهایی رو امروز و فردا کردید و انجام ندادید.
برای اوقاتی که بیهود میگذره و تقریباً هیچ کار مفیدی انجام نمیدید میتونید یک برنامۀ خوبی داشته باشید و بهاینترتیب به کیفیت زندگیتون کمک کنید.
مهارتهایی که دارید رو توسعه یا افزایش بدید
وقتی که با برنامهریزی و برنامهنویسی متوجه بشیم که چقدر زمان خالی داریم میتونیم یک مهارت جدید رو شروع کنیم یا مهارتهایی که داریم رو تقویت کنیم؛ مثلاً متوجه میشیم که نیم ساعت در روز رو میتونیم به یک مهارت اختصاص بدیم.
تمرین خوشنویسی، نقاشی، ورزش یا نرمش، انجام یک تکنیک ورزشی، یادگیری آشپزی یا شیرینیپزی، خیاطی، نجاری و… اگه فقط روزی نیم ساعت تمرین کنیم بعد از یک ماه 15 ساعت تمرین کردیم. 15 ساعت تمرین حتماً دستاوردهای قابلتوجهی رو داره.
بنابراین نیم ساعتهای روزانه رو دستکم نگیرید.
احترام به خود
به هر چیزی که دارید و یا در حال یادگیری هستید ارزش بگذارید و اهمیت بدید. توجه و انرژی به هر چیزی نتیجه رو بهبود میده و اگه مداومت داشته باشید حتماً نتایجش شگفتانگیز خواهد بود.
ضمن اینکه احترام به خود باعث میشه تا عزت نفسمون بالا بره و بهتبع اون دیگران هم به ما احترام میذارن.
احساس لیاقت با تعیین هدف در زندگی
گاهی انقدر مشغله داریم که نمیتونیم به یک هدف جدید فکر کنیم؛ اما اگه برنامهریزی داشته باشیم و متوجه زمانهای خالی روزانهمون بشیم میتونیم یکسری کارهایی رو برای بهبود کیفیت زندگیمون انجام بدیم.
در مثال بالا گفتیم که اگه فقط نیم ساعت وقت خالی داشته باشیم میتونیم یک هدف جدید رو دنبال کنیم. بعد از چند روز که در اون مهارت یا هنر تلاش کردیم احساس بهتری خواهیم داشت و فکر میکنیم که زندگیمون معنی جدیدی گرفته. درصورتیکه شاید ابتدای راه باشیم و پیشرفتمون اصلاً به چشم نیاد.
اما چون هدف داریم، احساس شایستگی بیشتری میکنیم. به یاد داشته باشید که عزت نفس یا حس لیاقت و ارزشمندی فقط به ثروت مادی بستگی ندارد. نوع نگاه ما به خودمون تعیین میکنه که ما ارزشمند هستیم یا خیر. زندگی رو بیهود گذروندن و کار مفید نکردن روی عزت نفس تأثیر میذاره و کمکم عزت نفس و احساس لیاقت رو در درون ما کم و کمتر میکنه.
راهکارهای افزایش احساس لیاقت در زندگی
مهمترین راهکار تغییر ذهنیت هست. نوع نگاه ما و اینکه چه باوری داریم بسیار نقش مهم و مؤثری داره؛ اما برای اینکه بتونیم ذهنمون رو تغییر بدیم لازمه که یکسری کارهایی رو انجام بدیم.
در کنار پاکسازی به روش هواپونوپونو و باور سازی مثبت و سازندهای که انجام میدیم تکنیکهایی رو هم باید انجام بدیم تا بتونیم موفقتر عمل کنیم. در اینجا به برخی از راهکارهای فوقالعاده اشاره میکنیم.
تجسم خلاق
در مقالهای با همین نام توضیح دادیم که چجوری بتونید تجسم خلاق داشته باشید اگه این مقاله رو نخوندید پیشنهاد میکنم بعد از اتمام این مقاله حتماً مطالعه کنید.
تجسم خلاق چیست و چطور باید انجام بدیم؟
تجسم خلاق: تصویرسازی ذهنی برای حل مشکلات
در مراقبههایی که انجام میدیم یا ده دقیقه قبل و بعد از خواب میتونید تجسم خلاق داشته باشید. به این صورت که هر چیزی که میخواهید داشته باشید رو با جزئیات تصور کنید. همراه با تصور کردنش احساستون رو هم فعال کنید؛
مثلاً اگه میخواهید یک خانۀ عالی داشته باشید همراه با جزئیات خانه مثل تعداد اتاقها، در طبقۀ چندم یا کدوم محله هست حستون رو هم فعال کنید و از داشتن چنین خانهای ذوق کنید و سپاسگزاری انجام بدید. مثل اینکه اون خانه رو دارید و میخواهید اثاثکشی کنید.
باورهایی که در مورد موفقیت دارید رو بازتعریف کنید. باورهای منفی و معیوب رو پاکسازی کنید. مثال نقض بیارید و مدام تمرین و تکرار کنید که برای دیگران شده پس برای من هم میشه. همزمان که روی باورهاتون کار میکنید یعنی کار متافیزیکی انجام میدید کارهای فیزیکی که لازم هست و بهتون شهود میشه رو هم حتماً انجام بدید.
خودتون رو آماده دریافت کنید تا احساس لیاقت و ارزشمندی کامل بشه
ما سفارش میدیم اما دریافت نمیکنیم و همین باعث میشه تا نتونیم موفق عمل کنیم. مثل کسی که به رستوران میره و غذا سفارش میده. غذا رو حساب میکنه اما منتظر نمیمونه که تحویل بگیره و برمیگرده. ما هم تجسم خلاق و تمام کارهای فیزیکی لازم رو انجام میدیم اما خسته میشیم یا ناامید هستیم که نتیجه رو ببینیم. این کار باعث میشه تا نتونیم به هدفمون برسیم.
همونطوری که مطمئن هستیم بعد از ثبت سفارش غذا، گارسون غذا رو برامون میاره و نگران نیستیم و مرتب نمیگیم پس چی شد؟ برای کسب موفقیت و رسیدن به هدف هم باید صبور باشیم تا در بهترین زمان و حالت اون اتفاق خوب و عالی رخ بده.
برای عمیقتر شدن موضوع احساس لیاقت
دورۀ آوای صلح: (597 هزار تومان)
آوای صلح که میگیم، یعنی صلح و آشتی با همهچیز. اول با خودمون. بعد با دیگران. بهاینترتیب روابطمون با دیگران بهتر میشه. صلح با دیگر موجودات و جهان مهم هست. وقتی با همهچیز صلح کنیم، دیگه نه تنها خودم بلکه جهانی که محیط پیرامون من میشن هم در صلح خواهند بود.
فایل آموزش سریع مهاجرت درونی : (125هزار تومان)
در این فایل آموزشی سریع یاد میگیرید که چگونه این کار رو به بهترین شکل ممکن انجام بدید. میدونیم که جهان درون ما دنیای بیرون ما رو میسازه؛ اما اینجا یکسری اتفاقات در جهان بیرون رخ داده و ما چون همسو نبودیم جا موندیم. در نتیجه دنیایی که برای خودمون ساختیم به نسبت پیشرفت جهان هستی از کیفیت پایینتری برخوردار هست. ما باید درونمون رو از هر نظر به کیفیت مطلوب برسونیم تا بتونیم اتفاقات خوب رو رقم بزنیم. اگه ذهنمون مثل ده سال پیش باشه جهان بیرون ما هم مثل ده سال پیش خواهد بود و در قیاس با جهان امروز میبینیم که هرچقدر روی باورهامون کار کردیم نتونستیم مثل جهان هستی در رشد باشیم.
🙏🙏🌸
خدارو شکر بخاطر این آگاهی🙏💐🙏
🙏👏