در این پست وبلاگ می‌خواهبم راجع به چالش دوازدهم صحبت کنیم. پرسیده بودید که روابط من پایدار نیست، چه کار باید بکنم؟ در این مقاله بهتون راهکارهایی رو توضیح میدم که بتونید مشکلتون رو به راحتی حل کنید.
روابط من پایدار نیست چه کار باید انجام بدم؟
برای حل این مشکل باید روی عزت نفستون کار کنید.
رابطه خودتون با خودتون به چه صورت هست؟
آیا رابطۀ پایداری با خودتون دارید؟
به خودتون احترام می‌گذارید؟
منظور از رابطه، هر رابطه‌ای هست. رابطه با خودتون با دوستتون، همکار، فامیل و هر کسی که در زندگیتون وجود داره.
آیا رابطه پایداری با این اشخاص دارید یا خیر؟
روابط ما با تمام انسان‌های زندگیمون، آینه روابط ما با خودمون هست.
من چگونه با خودم رفتار می‌کنم؟
آیا هوای خودم رو دارم؟
کلید اصلی برای روابط پایدار، چی هست؟
کجاها شما برای خودتون احترام قائل نبودید و وقت نمی‌گذارید؟
سؤالی که مطرح می‌شه اینه که باید همیشه از خودتون بپرسید:
آیا خودتون هوای خودتون رو دارید؟
چقدر تونستید در زندگی خود مراقبتی رو داشته باشید و از روابط پایدارتون مراقبت کنید؟
یکی از خود مراقبتی‌ها، شکرگزاری هست.
چقدر پایبند به شکرگزاری و روابط پایدار با خودتون هستید؟
آیا هر روز شکرگزاری انجام می‌دید و خودتون مقید می‌کنید که این کار را هر روز انجام بدید؟
شکرگزاری حالتون رو خوب می‌کنه. سطح ارتعاشتون رو بالا می‌بره و از هر نظر مفید و سودمند هست.
آیا این خود مراقبتی برای روابطتون رو هر روز انجام می‌دید؟
مسائل مربوط به تغذیه سلامتی رو انجام می‌دین؟
وقتی که ما به خودمون ظلم می‌کنیم چه جوری می‌تونیم از خودمون توقع داشته باشیم که دیگران به ما احترام بگذارند؟
نکتۀ مهم
نباید احساس گناه داشته باشید. هر کسی یک گیر و نقطه ضعفی داره و نقطه ضعف مدر این مشکل هم این هست که با آگاهی آموزش حل می‌شه. با کار کردن روی نقاط ضعف، می‌شه به موفقیت رسید.
هر مشکلی که ما داریم، در جهان بیرون تجربه می‌کنیم، برمی‌گرده به رابطه من با من. رابطه‌ای که ما با خودمون داریم. اگر پایدار باشه باعث می‌شه تا سایر روابط ما هم خوب و عالی بشه. تقریباً خیلی از ماها یک مدتی روی خودمون کار می‌کنیم و بعد رها می‌کنیم و به این معنی هست که ما به خودمون وفادار نیستیم.
احترام پایدار به خودمون باعث می‌شه تا در دنیای بیرون ما هم ارتباطاتمون عالی و پایدار بشه.
عزت نفس کلید تمام مشکلات است و کار کردن روی این مورد باعث می‌شه تا در تمام زمینه‌ها روابطمون عالی بشه.
برای حل این مشکل دورۀ من با من عزت نفس پایه دورۀ شخصیت قدرتمند عزت نفس پیشرفته رو بهتون پیشنهاد می‌کنم.
با گوش دادن به این دو دوره، باورهای کلیدی بنیادی و اساسی در مورد احترام گذاشتن به خود رابطه من با من رو درست می‌کنه تا جهان پیرامونمون هم رشد و ارتقا داشته باشه.
جهان بیرون ما آینه درون ماست. با انجام این کار روابطمون خیلی عالی و اصولی می‌شه و به یک روابط پایدار می‌رسیم.
هر وقت مشکلی براتون پیش اومد از خودتون بپرسید:
مثل این مشکل رو من در کجاها با خودم داشتم؟ کدوم یک از روابط من با خودم پایدار نیست؟
و بعد متوجه میشید که با خودتون به چه صورت برخورد کردید. با حل این مشکل در دنیای بیرون شما هم مسائل و مشکلات حل می‌شن.
یادمون باشه که رابطه دیگران با من آینه من با من است.
دوره‌هایی که محل این مشکل کمک می‌کنه
دورۀ من با من (عزت نفس پایه)
شخصیت قدرتمند (عزت نفس پیشرفته)
قبول دارم که رابطم با خودم هنوز ثبات نداره ، خودآگاه و ناخودآگاه در تضاد هستند و صلح برقرار نیست
😇😇😇😇
ممنون از مطالب با ارزشتون
بسیارعالی
روابط ما با تمام انسان‌های زندگیمون، آینه روابط ما با خودمون هست.
دوره من با من بسیار عالی و بی نظیره و بارها باید گوش داده بشه
حقیقتا رابطه من با دیگران آینه ارتباط من با من است
این مساله رو هروقت هرجا میبینم که تو زندگیمون بگردیم ببینیم کجاها به خودمون احترام نزاشتیم خیلی منو بفکر میداره
سپاس
عالی👌
زنده باشید🌺🌺🌺🌷🌷🌷
🙏🙏💯
درود بر استاد عزیز 🙏💚🌼