در این پست وبلاگ به موضوع مهم دلتنگی میپردازیم. مسئلۀ دلتنگی بسیار مهم هست و تقریباً هرروز سؤال میشه که با دلتنگی چه کار کنم و آیا پاکسازی هواپونوپونو رو انجام بدم دلتنگیم رفع میشه؟ دلتنگی در روابط بسیار مهم هست و وقتی که میخواهیم از روابط سمی بیرون بیاییم ممکنه چنین حسی رو تجربه کنیم. در این مقاله بهتون راهکارهای بینظیری رو یاد میدیم که بتونید با این مشکل هم کنار بیایید و حل کنید.
تا انتهای مقاله با ما همراه باشید
پاکسازی دلتنگی
هواپونوپونو برای پاکسازی دادههای درونیمون مثل دلتنگی، ترس، ناامیدی و… هست. وقتی دادههای درونیمون پاکسازی شه، هر کدوم از احساسات ما سر جای خودش قرار میگیره و سالم میشه؛ یعنی اینجور نیست که با پاکسازی به روش هواپونوپونو احساسات ما حذف شه و دیگه تجربهاش نکنیم. بلکه هر احساسی در جای درست خودش بالا میاد و تجربهاش میکنیم و حل میشه.
یعنی با پاکسازی اگه باید دلتنگ کسی بشیم این اتفاق رخ میده و اگه نباید دلتنگ باشیم کاملاً بیتفاوت هستیم. بیتفاوتی توأم با ایمان و آرامش عمیق قلبی. به عبارتی دلتنگی باعث اذیت ما نمیشه که به دنبال اون بخواهیم اقدام نادرستی انجام بدیم. آروم با صلح و پذیرش درونی، به یه سلامت روان میرسیم.
پروسۀ پاکسازی چگونه هست؟
اگه دلتنگی شما بیمارگونه باشه، قطعاً کامل رفع میشه و دیگه دلتنگ نخواهید بود. اگر دلتنگیتون سالم باشه، متعادل میشه؛ یعنی یه دلتنگی سالم و درست رو تجربه میکنید. در هر صورت یک اتفاق خوب و عالی رخ میده و باعث میشه تا به آرامش برسید. پاکسازی دادههای منفی رو از بین میبره؛ بنابراین وقتی که پاکسازی اتفاق بیفته عواملی که باعث احساس بد میشن از بین میرن و گفتگوهای ذهنی که ایجاد ناامیدی یا ترس میکنن کمرنگ میشن و کمکم حذف میشن.
در پاکسازی چیزی حذف نمیشه فقط پاکسازی میشه و آلودگیهای اون برنامه حذف میشه، در این مثال دلتنگی هست و در جای درست خودش یعنی زمان و مکان درست تجربه میشه تا بتونیم اتفاقات درست و تصمیمهای اصولی رو داشته باشیم.درنتیجه خود برنامه وجود داره و در جای درست خودش تجربه میشه.
برای درک بهتر این موضوع (پاکسازی دلتنگی) پادکستهای زیر رو پیشنهاد میکنم:
فایل صوتی پاکسازی ترس ها با هواپونوپونو
آیا خودشناسی جواب میده؟ درباره احساس-آگاهی، کلید خودشناسی
از خشمتان درست استفاده کنید: کنترل خشم و عصبانیت یا ابراز درست آن؟
امیدوارم از این مقاله لذت برده باشید.
اگر سؤالی دارید در قسمت نظرات مطرح کنید.
برای عمیقتر شدن توی این موضوع و پاکسازی هر حس منفی مثل دلتنگی، ترس و… این محصولات رو پیشنهاد میدم:
کتاب راهنمای مسیر
نقشۀ گنج زندگی شما در این کتاب اومده. این کتاب بهتون یاد میده که بتونید مسیر درست زندگی رو برای رسیدن به اهدافتون پیدا کنید. بخشی از مطالبی که در این کتاب یاد میگیرید عبارتند از 4 سیستم وجودی انسان، 2 حالت بودن، 4 ابزار پایهای شهود، چرخهٔ پاکسازی، 7 قانون برای همسو شدن با جهان هستی و مفاهیم بسیار دیگهای که بسیار کاربردی و مهم هست. مطالبی که باید بدونید تا بتونید در مسیر خودشناسی بمونید
ابزار کمکی پاکسازی ترس از دست دادن
در ابزارهای کمکی پاکسازی ما به احساسات منفی کار داریم و این احساسات رو پاکسازی میکنیم. این ابزارها برای این تهیه شدند که کمک بزرگی برای شما باشند. زمانی که یک حس منفی مثل ترس یا دلتنگی دارید و نمیتونید تمرکز کنید و 4 جمله رو بگید و پاکسازی کنید. یا در شرایطی هستید که نمیتونید این کار رو انجام بدید. فایل ابزارهای کمکی بهتون کمک میکنه تا در هر زمان و مکانی که هستید به راحتی و البته کاملاً درست و اصولی پاکسازی رو انجام بدید و نتیجۀ دلخواهتون رو دریافت کنید
این ابزارها که حدود 20 فایل صوتی هستند به درخواست و اصرار شما بزرگواران طراحی شدند و تمام عزیزانی که تهیه کردند بسیار راضی هستند
مراقبه کلامی شفای روابط
مراقبه پل ارتباطی بین شما و درونتون هست. درونیاتی که خودتون با باورها و ارتعاشهایی که بهصورت خودآگاه و ناخودآگاه منتشر کردین. این درونیات خالق همهچیز برای شماست. مثل روابط خوب و عالی تا مسائل کوچیک و بزرگی که در طول روز و زندگی باهاش درگیر هستید. در این مراقبۀ کلامی از انرزیهای منفی مثل حس دلتنگی یا ترس و ناامیدی تا تمام آلودگیها و دادههایی که باعث مشکلات روابط شدند رو پاکسازی میکنیم تا شاهد یک رابطۀ عالی و درست در زندگیتون باشید
متشکرم تا حدودی دلتنگی هایم را کم کردم ، الان گاهی از تنهایی به هم میریزم ، علی رغم اینکه تنهایی را دوست دارم ولی بیش از حدش آزار دهنده است ، امیدوارم با پاکسازی رفع بشه
سپاس
خیلی مفید واقع شد البته چون انجام ندادم فعلا در حد راهکار خوب و مفید هست من هر روز دلتنگ شخصی میشم و اذیت میشم آزاردهنده است برام
انجام میدم نتیجه را مینویسم
درود بر استاد عزیز 🙏💚🌼
بسیارعالی استاد 🙏 من خودم تجربه ای بسیار ارزشمند و عالی از پاکسازی دلتنگی دارم وچقدر هواپونوپونو عالی عمل کرد والآن بسیار آرام ورها هستم البته خیلی طول کشید وبرون ریزی های زیادی هم داشتم والهی شکر با دوره های شما وپاکسازی مداوم به نتیجه دلخواه رسیدم🌹🌹🌹🌹🌹
عالی بود
مثل همیشه عالی❤️