پادکست رایگان “پاکسازی و درمان ترس ذهنی به روش هواپونوپونو”

ترس‌ها می‌تونن به عنوان بزرگترین موانع در زندگی ما ظاهر بشن یا برعکس، به عنوان محرکی برای رشد و پیشرفت عمل کنن. این که کدوم یکی از این دو حالت اتفاق بیفته، کاملاً بستگی به این داره که چطور با ترس‌هامون برخورد می‌کنیم و از چه روش‌هایی برای مدیریت اون‌ها استفاده می‌کنیم.

توی این پادکست آموزشی رایگان که چند پاراگراف پایین‌تر هست، یاد می‌گیرید چطور فوبیا و ترس‌هاتون رو به روش هواپونوپونو پاکسازی کنید.

ترس چی هست؟

ترس‌ها ذاتاً چیز بدی نیستن. بلکه به ما نشون می‌دن که کجا نیاز داریم بیشتر روی خودشناسی و کار روی خودمون تمرکز کنیم. یکی از ابزارهایی که می‌تونه توی این مسیر به ما کمک کنه، هواپونوپونو هست.

این روش، با پاکسازی داده‌های ذهنی و باورهای بازدارنده، کمک می‌کنه تا از ترس‌هامون عبور کنیم و به جایی برسیم که احساس آزادی و آرامش بیشتری داشته باشیم. در واقع، هواپونوپونو به ما کمک می‌کنه تا ترس‌های ذهنی‌مون رو پاکسازی کنیم و از اونا به عنوان فرصت‌هایی برای رشد و خودشناسی استفاده کنیم.

ترس‌ها علاوه بر اینکه ممکنه ما رو محدود کنن، می‌تونن راهنمایی باشن برای اینکه بفهمیم کجا نیاز به تغییر و پیشرفت داریم.

وقتی با کمک هواپونوپونو این ترس‌ها رو شناسایی و پاکسازی می‌کنیم، در واقع داریم راه رو برای پیشرفت خودمون باز می‌کنیم.

باید یاد بگیریم که ترس‌ها دشمن ما نیستن، بلکه معلمانی هستن که به ما یاد می‌دن چطور مسیر خودشناسی و رشد رو پیدا کنیم. هر بار که یکی از این ترس‌ها رو با موفقیت پشت سر می‌ذاریم، به یک مرحله جدید از آگاهی و آرامش می‌رسیم

دانلود یا شنیدن پادکست

توی این فایل صوتی بهتون آموزش دادم که چطور توسط تکنیک هواپونوپونو روی ترس‌هاتون کار کنین و داده‌ها و باورهای پشتش رو پاک‌سازی کنین تا در مسیر رشد و پیشرفت گام بردارین و اینکه چطور پاک‌سازیش کنیم.

دانلود فایل صوتی

احساسات و ضمیرناخودآگاه

هر احساسی که داریم، در واقع یک پل ارتباطی بین درونمون و محیط اطرافمونه. این احساسات نه تنها ما رو به جهان بیرون متصل می‌کنن، بلکه اطلاعاتی ارزشمند در مورد خودمون به ما می‌دن.

برای اینکه بتونیم به بهترین شکل با این احساسات کار کنیم و به نتایج مثبت برسیم، باید یاد بگیریم که احساساتمون رو به موقع و در شرایط مناسب ابراز کنیم. وقتی احساسات منفی مثل ترس، اضطراب یا ناراحتی درونمون فعال می‌شن، این زمانیه که ضمیر ناخودآگاه ما، مثل یک جعبه‌ای که درش بازه، این احساسات رو در دسترس ما قرار می‌ده.

تصور کنید ضمیر ناخودآگاه مثل یک جعبه‌ست که در اون زمانی که احساسات منفی فعال می‌شن، درش باز می‌شه. اینجاست که ما می‌تونیم با استفاده از هواپونوپونو، این احساسات رو پاک کنیم و به آزادی ذهنی بیشتری برسیم. این پاکسازی کمک می‌کنه تا تأثیرات منفی این احساسات از بین برن و راه رو برای احساسات مثبت و آرامش درونی باز کنه

چطور ترس ذهنی رو با هواپونوپونو درمان کنیم؟

1. شناخت ترس‌های ذهنی و ریشه‌های اون‌ها

ترس‌های ذهنی می‌تونن از تجربیات گذشته یا از طریق ژن‌ها از نسل‌های قبل به ما منتقل شده باشن. این ترس‌ها، وقتی به اشتباه در ضمیر ناخودآگاه ما فعال می‌شن، می‌تونن موانع بزرگی در مسیر رشد و پیشرفت ما ایجاد کنن.

2. تکنیک هواپونوپونو برای پاک‌سازی ترس‌های ذهنی

هواپونوپونو یک تکنیک ساده ولی موثره که از چهار جمله “متأسفم، لطفاً مرا ببخش، متشکرم و دوستت دارم” استفاده می‌کنه. این تکنیک به ما کمک می‌کنه تا ترس‌ها و احساسات منفی‌مون رو پاک کنیم، بدون اینکه اونا رو کاملاً حذف کنیم.

اگه دوست دارید هواپونوپونو رو عمیق‌تر یاد بگیرید، این دو پست رو هم پیشنهاد می‌کنم بخونید و بشنوید: 

پادکست آموزش رایگان هواپونوپونو

هواپونوپونو چیست؟ + 5 قانون بنیادین

3. ژنتیک و تاثیر اون بر ترس‌ها و فوبیاها

بسیاری از ترس‌ها، از جمله فوبیاها، ناشی از کدهای ژنتیکی هستن که از اجدادمون به ارث بردیم. این ترس‌ها در گذشته برای بقا ضروری بودن، اما امروزه ممکنه بی‌فایده باشن و حتی مانع از زندگی راحت ما بشن.

4. شناسایی ترس‌های واقعی و کاذب

برای مقابله با ترس‌ها، باید بفهمیم که آیا این ترس‌ها واقعی هستن یا کاذب. سوال کردن از خودمون و تشخیص واقعی یا کاذب بودن این ترس‌ها، اولین قدم برای پاک‌سازی اون‌هاست.

5. استفاده از هواپونوپونو برای مقابله با فوبیاها

وقتی ترس یا فوبیا رو شناسایی کردیم، می‌تونیم از تکنیک هواپونوپونو استفاده کنیم تا این احساسات رو پاک‌سازی کنیم و به آرامش برسیم. تکرار جملات هواپونوپونو کمک می‌کنه تا تأثیرات منفی ترس‌ها از بین برن. 

توضیحات کاملتر نحوه درمان ترس ذهنی به روش هواپونوپونو رو توی فایل صوتی دادم. 

برای عمیق‌تر شدن موضوع

توی این فایل صوتی یک ربعه، شما با من به پاکسازی ترستون می‌پردازید. هر زمان ترستون فعال شد، شما هم با گوش دادن به این فایل ترستون رو پاکسازی می‌کنید. 

فایل صوتی پاکسازی ترس با هواپونوپونو

اگه دوست دارید هواپونوپونو رو توی 50 جلسه و حدود 30 ساعت آموزش یاد بگیرید، این دوره قدرتمند رو حتما بررسی کنید: 

ماه 1 سیستم پاشو (هواپونوپونو پایه)