از نتایج پاکسازی هواپونوپونو خیلی میشه نوشت و گفت. این روش باستانی مردمان هاوایی که بسیار ساده ولی قدرتمند هست، زندگی بسیاری از انسان‌های دنیا رو نجات داده. مطلب زیر که تجربۀ جانان دیویس از انجام پاکسازی به روش هواپونوپونو ست.
در انتها، نکات کلیدی و مهم این پست رو براتون نوشتم که به درک و یادگیری بهتر شما کمک میکنه. پیشنهاد میکنم حتما اون بخش رو مطالعه کنید.
روش‌های سادۀ مراقبه
همانند بسیاری از مراقبه‌های معنوی از جمله مدیتیشن، هواوپونوپونو و… مراقبه‌هایی نیستند که شما فقط زمانی که در بحران و گرفتاری هستین، انجامش بدین! شما از قبل و به طور مرتب این مراقبه رو انجام می‌دین تا هنگام مقابله با طوفان، آماده باشین.
چند سال پیش در یک نشست معنوی قرار داشتم و در اونجا روشی رو یاد گرفتم و هنوز بهش مشغول شدم باعث شد تا اکنون از آن به عنوان راه‌حل فوق‌العاده معنوی یاد کنم.
آن راه‌حل معنوی چیست؟
روان‌پریش بودم. همیشه ذهنیتی داشتم که در آن احساسات خودم رو نمی‌پذیرفتم و اونا رو به عنوان تهدیدی از طرف گذشتۀ خودم و تجربه‌هام احساس می‌کردم.
با درک اینکه کسی به من کمک نمی‌کنه، می‌دونستم که مسئولیت حل این اوضاع به عهده من است (مسئولیت پذیری 100 درصد) روی نقطه‌ای نشستم و به مدیتیشن رفتم و شروع به انجام پاکسازی کردم.
در انجام مراقبه هواپونوپونو چه اتفاقاتی افتاد؟
در لحظاتی از انجام پاکسازی هواپونوپونو، ترس از احساساتم و گذشته‌ام از بین رفت، به راحتی خارج شدن بوی نان تست سوخته هنگامی که یک نفر پنجره رو باز میکنه و نسیم بهاری تازه‌ای که وارد اتاق میشه.
این حس زمانی در من ایجاد شد که در حال مراقبه بودم و پاکسازی رو انجام می‌دادم و اون احساس بد درونی من به طور کامل پاکسازی شد و از اون زمان دیگر برنگشت.
تجربۀ یک احساس خوب درونی
این موضوع رو بیان کردم تا بدونین که به غیر از اتفاقات خوبی که برای اطراف و دیگران با هواپونوپونو پیش می‌آد، حتماً برای خودتون هم اتفاقات خوب و شگفت انگیزی رخ می‌ده.
“متأسفم ، لطفاً مرا ببخش ، متشکرم ، دوستت دارم “
نویسنده : جاناتان دِیویس | مترجم: یاسین رحمانی
برای عمیق‌تر شدن موضوع
برای عمیق‌تر شدن در موضوع جهان‌بینی‌های هواپونوپونو مسیرهای زندگی دوره‌های زیر رو پیشنهاد میکنم:
اوایل پاکسازی یک مشکل
برای درک مفهوم برونریزی در هواپونوپونو و ابنکه بتونین مسیر پاکسازی درون رو به این روش ادامه بدین، دورۀ گذر از نگهبانان دروازه رو پیشنهاد می‌دم:
دوره گذر از نگهبانان دروازه در رابطه با برونریزی ست. این دوره که از سری دوره‌های زندگی با هواپونوپونو ست در واقع یکی از جهان‌بینی‌های این تکنیک به حساب می‌آد.. خیلی از عزیزان به خاطر ترسی که از برونریزی دارن، پاکسازی رو رها می‌کنن. در صورتی که در هر مسیری از آگاهی باشیم، برونریزی داریم. اما اگه بتونیم در مقابل برونریزی‌ها واکنش مناسبی انجام بدیم، باعث میشه تا کمتر اذیت بشیم و بیشتر به آگاهی و خودشناسی بپردازیم.
در حین پاکسازی یک مشکل
برای درک شهود و اینکه بعد از پاکسازی هواپونوپونو چه کاری رو باید انجام بدیم، دورۀ نشانه‌ها رو دنبال کن رو پیشنهاد میکنم. در این دوره یاد می‌گیریم در حین انجام پاکسازی هواپونوپونو چطور به شهودمون گوش بدیم و در برابر چالش‌ها و مشکلات زندگی چجوری صدای خداوند رو از صدای ذهنمون تشخیص بدیم.
بعد از پاکسازی یک مشکل
بعد از اینکه یه چالش رو پاکسازی کردیم چکار باید انجام بدیم؟ چطور مسائل رو رها کنیم و اصلا رهاسازی و توکل چی هست؟
بعد از اینکه پاکسازی می‌کنیم، باید مشکلاتمون رو رها کنیم تا در بهترین زمان و حالت به بهترین نتیجه‌ها برسیم. اما مبحث رهاسازی، بسیار پیچیده‌تر از اونی هست که فکرش رو می‌کنیم. در این دوره یاد می‌گیرین که چجوری مشکلات رو بعد از اینکه پاکسازی کردین، رها کنین و نتیجه رو به خداوند بسپارین.
نکات کلیدی و مهم این پست
این پست در مورد تکنیک هواپونوپونو است که یک روش پاکسازی درونی از مردمان هاوایی است. نکات کلیدی این صفحه عبارتند از:
- تجربه جاناتان دیویس: نویسنده این مقاله تجربه خودش رو از انجام هواپونوپونو می‌گه و چطور با این روش از ترس، غم و افسردگی رها شد.
- چهار جمله ساده: این روش شامل تکرار چهار جمله ساده است: متأسفم ، لطفاً مرا ببخش ، متشکرم ، دوستت دارم. این جملات باعث می‌شن که انسان با خودش و دیگران آشتی کنه و جریان انرژی درونی خودش رو مثبت، سازنده و خلاق کنه.
- مسئولیت پذیری ۱۰۰ درصد: این روش بر این اساس است که هر چیزی که در زندگی ما اتفاق می‌افته، نتیجه افکار و احساسات ماست. پس ما باید مسئولیت کامل خودمون رو بپذیریم و دیگران ملامت و سرزنش نکنیم.
ممنون
سپاس بیکران
عاااااالیییییییی و بییییییی نظییییییر👍👍👍👍👍👍👍🌺🌺🌺🌺🌺🌺❤❤❤❤❤👏👏👏👏👏👏👏👏👏
بسیار عالی👏👏
عالی
شکر حضورتان استاد نور
خدایا به من قدرت اراده ای عطا کن تا پاکسازی کنم اول درون و سپس بیرونم را…
شهود من هواپونوپونو رو خیلی بهم گوشزد میکنه…
متأسفم ، لطفاً مرا ببخش ، متشکرم ، دوستت دارم “
من تونستم با گفتن مداوم سیپورت و تکنیک هواوپونوپونو از افسردگی رها بشم
هواوپونوپونو خیلی عملکرد پرقدرتی داره بسیار تا بسیار تاثیرگذار
قطره شبنم
من خودم را میبخشد❤🌹❤
من خودم را میبخشد
متاسفم
لطفا مرا ببخش
متشکرم
دوستت دارم
سیپورت
سپاس
بعضی وقتا یهو ذهنم مشغول میشه و پر از حس بد میشم حتی نمیدونم علتش چیه، به خودم میگم الان پاکسازی کنم این حجم حس بد قرار نیست از بین بره ولی باز میگم اینا همش دیتاس و فقط پاکسازی میکنم بعد از چند دقیقه اصلا یادم نیست که قبلش اینقد ناراحت بودم. 🤩
همیشه خدا رو شکر میکنم به خاطر آشنا شدن با پیج اینستاگرام شما و بلافاصله یادگیری هواپونوپونو . دقیقا از همون لحظه اوضاع زندگیم شروع شد به بهتر شدن . خدایا شکرت
بینظیره
هواوپونوپونو شاهکاره .عالییییی
در اینکه هواپونوپونو محشره حرفی نیست قطعا و من از تنفس ها هم بشدت استفاده میکنم (به عنوان یه ابزار پاکسازی کارآمد)و این تکنیک سرعت آروم کردن فوق العاده ای داره (لااقل برای من) طوری که ظرف چن دقیقه اصلا یادم میره واسه چی ذهنم داشت غوغا به پا میکرد😁
هواپونوپونو یه معجزه اس❤️ بهترین اتفاق زندگی من
با سلام واقعا آشنایی با این گروه بزرگترین معجزه زندگی من بوده و من رو از یه آدم افسرده که هدفی نداشت تو این زندگی به آدمی تبدیل کرده که ارزش زندگی رو بتونم درک کنم و این بهترین معجزه ای که واسه آدم می تونه رخ بده