کتاب خودشناسی نوشته آلن دوباتن یک کتاب روانشناسی و فلسفی است که به شما کمک میکند تا شخصیت خود را بهتر بشناسید و تصمیمات مناسبی در زمینههای مختلف زندگی بگیرید. این کتاب با استفاده از مفاهیم روانشناسی، فلسفه، هنر و ادبیات، به شما ابزارهایی ارائه میدهد که میتوانید با آنها به ژرفای وجود خود نفوذ کنید و عواملی را که رفتار، احساسات و انتخابات شما را تعیین میکنند، شناسایی کنید.
در پایان این متن، میتوانید نسخه صوتی این کتاب فوقالعاده را دانلود کنید.
مفاهیم کلیدی کتاب خودشناسی
مفاهیم کلیدی کتاب خودشناسی آلن دوباتن به این شرح است:
- خودشناسی یکی از مهمترین مهارتهایی است که میتواند به ما در رسیدن به خوشبختی و موفقیت کمک کند. اما ما اغلب از خودمان بیخبر هستیم و نمیدانیم که چه چیزهایی ما را تشکیل میدهند.
- مغز ما شامل دو قسمت آگاه و ناخودآگاه است. قسمت آگاه مسئول اندیشه، تحلیل و تصمیمگیری است. قسمت ناخودآگاه مسئول خاطرات، انگیزهها، تمایلات و احساسات است. ما اغلب از قسمت ناخودآگاه خود آگاه نیستیم و این میتواند منجر به تضاد، سردرگمی و دردسر شود.
- برای خودشناسی، ما باید روشهایی را پیدا کنیم که به ما کمک کنند تا به قسمت ناخودآگاه خود دسترسی پیدا کنیم و آن را به آگاهی تبدیل کنیم. این روشها میتوانند شامل مشاوره، تستهای شخصیت، خلاقیت، رویاگویی، نوشتن، مطالعه، مدیتیشن و غیره باشند.
- خودشناسی میتواند به ما کمک کند تا خودمان را بپذیریم، خودمان را بسازیم، روابطمان را بهبود بخشیم، کارمان را انتخاب کنیم، مشکلاتمان را حل کنیم و به معنای واقعی زندگی کنیم.
بخش دانلود کتاب خودشناسی آلن دوباتن
دانلود سریع کتاب صوتی خودشناسی آلن دوباتن
خرید کتاب
برای حمایت از ناشر، لطفا کتاب خودشناسی آلن دوباتن را از لینکهای زیر خریداری کنید:
متشکرم
💚
عالی ممنون
ممنون ازین کتاب صوتی عالی و پر از آگاهی که باعث میشه واقعا از زوایای مختلف به خودمون نگاه کنیم و به خودمون نزدیکتر بشیم. ممنون از استاد رحمانی و تیم زحمتکششون
لذت میبرم از مقاله ها و پادکست های بی نظیر و پر از آگاهیتون…
ممنون از سایت ارزشمند و پرمحتواتون
ممنون از این کتاب صوتی عالی که به اشتراک گذاشتین…
و کاش نسخه فیزیکی کتاب تا عشق هم موجود بود. واقعا عالیه ممنون
استاد عزیز لطفابا صدای پر از آرامشتون کتاب تا عشقتون رو صوتی کنید تا بیشتر استفاده کنیم
سپاس از مطالب جامع و کمک کننده🙏🌺
سپاس بیکران
زیبا😍😍
فوقالعاده عالی
عالی، سپاس
قطعا خیلی کمک کننده ست
ممنون از مطالب ارزنده تون و وقتی که میذارید…
عالی هستید
بسیار عالی
سپاس
ممنون
🌷🌷🌷🌷