همه‌ی ما توی زندگی روزهایی داریم که واقعیت برامون سنگین میاد، از مشکلات مالی گرفته تا روابط پیچیده و چالش‌های کاری. انگار هر چی بیشتر تلاش می‌کنیم تا اوضاع رو تغییر بدیم، دنیا همون جوری که هست سر جاش وایساده...ادامۀ
ترک سیگار فقط ترک نیکوتین نیست! | خنثی کردن چند باور پنهان که ما را دوباره به سیگار و یا دیگر رفتارهای خودتخریبی برمی‌گردانند!
ترک سیگار برای خیلی از افراد فقط یک تصمیم ساده نیست. ممکنه بارها تصمیم بگیرن سیگار رو کنار بذارن، چند روز یا چند ماه موفق باشن و بعد با جمله‌ای مثل «فقط یه نخ تفننی» دوباره به مصرف برگردن. اما
1 دیدگاه
1405/06/20
