برچسب: خودشناسی و خودسازی

در دلتون چه خبره؟ آیا دلتون صافه؟ حالا چرا دل؟ در این قسمت از پادکست فارسی ویرادیو، درباره عقیده گفتم. در مفهوم کلمه عقیده، “دل” نقش مهمی داره. عقیده یعنی چی؟  واژه عقیده یعنی اون‌‌ چیزی که آدم توی دلش می‌ذاره....ادامۀ

پایه تمام دوره‌ها و راز رسیدن به آرامش رو توی این پادکست توضیح دادم. یکی از جملات کتاب فوق‌العاده “نیروی حال” به قلم اکهارت تول رو شرح دادم که می‌گه: “هستی عمیق‌ترین خودِ شماست.” یه جمله جالب دیگه هم جایی...ادامۀ

حلقۀ تکرار همون وضعیتیه که وقتی یک احساس یا تجربه خاص مدام در زندگی تکرار می‌شه و این باعث می‌شه ما حس کنیم که توی یک چرخه گیر افتادیم. مثلاً، اگه همش به آدم‌هایی برمی‌خوریم که دروغ می‌گن، شاید به...ادامۀ

وقتی اولین بار ترک عادت رو می‌شنویم، رنج، سختی، عذاب و… به ذهنمون میاد. برای همین کاملاً از این موضوع ناامید هستیم. این چیزی بود که برای من هم به همین صورت بود.  در این پادکستی که در ادامه می‌تونید...ادامۀ

هممون توی یه برهه از زندگیمون می‌خوایم تغییر کنیم یا یه چیزی رو عوض کنیم. شاید از شغلمون ناراضی باشیم، تو رابطه‌مون مشکل داشته باشیم یا فقط حس کنیم که هیچ جا پیشرفت نمی‌کنیم. هر چی که دلیلش باشه، ما...ادامۀ

همه توی زندگی با مشکلات و چالش‌هایی روبرو می‌شن. بعضی وقتا فکر می‌کنیم که دنیا علیه ماست و نمی‌دونیم چجوری از پسشون بربیایم. اما واقعیت اینه که مشکلات، مثل یه معلم سخت‌گیر می‌مونن که درس‌های مهمی به ما می‌دن. اگه...ادامۀ