چه موضوعی ذهنتون رو درگیر کرده؟ جستجو کنید:
روزهای اول قطعی اینترنت سه ماهه بود. حدود ۱۱ و ۱۲ اسفند ۱۴۰۴. عزیزی که نمیشناختمش یه داستان کوتاهی رو برای من فرستاد. خوندمش و بسیار تکان دهنده بود. یه تکه از متنش که خیلی من رو تحت تأثیر قرار
احتمالاً برای خیلی از ما پیش اومده که توی شرایط سخت زندگی، احساس کنیم هیچ کنترلی روی اوضاع نداریم. وقتی اتفاقات باب میل ما پیش نمیره، راحتترین کار اینه که دنبال یک مقصر بیرون از خودمون بگردیم؛ از شرایط جامعه
حتماً برای شما هم پیش اومده؛ دهها کتاب روانشناسی و توسعه فردی خوندید، پادکستهای مختلف رو گوش دادید و جملات انگیزشی زیادی رو حفظ هستید. تو جمع دوستانه، وقتی کسی مشکلی داره، بهترین راهکارها رو بهش پیشنهاد میدید و همه
توی برنامه صوتی رایگان “در چشم توفان” که توی این شرایط جنگی شروع به ضبطش کردم مفاهیم بسیار قدرتمند و فوقالعادهای رو شروع کردم به کار کردن. مفاهیمی که باعث میشن ما از لحاظ معنایی اصلاح و تقویت بشیم تا
کتاب “تاملات در فلسفه اولی” رنه دکارت رو که میخونیم میبینیم توی اولین تأملش یه تصمیم خیلی بزرگ میگیره: هر چیزی رو که تا اون لحظه به عنوان «حقیقت» پذیرفته بوده، کنار بزنه. تمام باورهایی که از نوجوانی تا اون
اپوخه یه مکث کوتاه برای دیدن زندگی هست، همونجوری که هست! توی شتاب زندگیهامون، وقتایی هست که ذهنمون پر میشه از قضاوت، پیشفرض و داستانهای خودساخته. مخصوصاً وقتی استرس داریم، یا یه چالش میاد سر راهمون، یا حتی تو یه
همه ما بخشهایی از وجودمون رو داریم که شاید خیلی دوستشون نداشته باشیم یا سعی کنیم نادیدهشون بگیریم. این بخشها همون چیزی هستن که ما بهشون میگیم «سایه». درک این مفهوم میتونه یه قدم بزرگ در مسیر خودشناسی و رسیدن
تا حالا شده یه داستان موفقیت بشنوین و بگین: «وای! منم باید این کارو بکنم!»؟ مثلاً فلانی با ۵ میلیون یه پیج زده، حالا ماهی ۵۰ میلیون درمیاره. یا یکی ترک تحصیل کرده و شده کارآفرین معروف. خب راستش اینا
هاگاکوره یکی از خاصترین و الهامبخشترین کتابهاییه که دربارهی روح و راه ساموراییها نوشته شده. کتابی که میگه زندگی، مرگ، افتخار و وفاداری چطور باید تو تار و پود یه انسان واقعی گره بخوره. توی این پست، قراره با هم
خودشناسی یکی از عمیقترین مفاهیمیه که مولانا تو تمام مثنوی و دیوان شمس روش تأکید کرده. اما خودشناسی از نگاه مولانا فقط دونستن اطلاعات درباره خودمون نیست؛ یه سفر درونیه، سفری که باید با عشق، رنج، تجربه و پاکسازی عمیق
ذهنیت و نوع نگاه ما به زندگی و ترس از آینده روی سبک زندگی ما بسیار تأثیرگذار هست. چون همه ما نگرانیم که مبادا در آینده مشکلی پیش بیاد. ترس از آینده سبب میشه تا نتونیم اونجوری که دوست داریم...ادامۀ
مسئولیت پذیری صد درصد یکی از جهان بینی های هواپونوپونو هست. وقتی که مسئولیت زندگیمون رو به عهده بگیریم برای بهترشدنش تلاش میکنیم. اما زمانی که دیگران را مقصر اتفاقات و انتخابهای زندگیمون بدونیم به جای تلاش کردن نقش قربانی...ادامۀ
آرامش یه حالتیه که میتونه کمک کنه که با مشکلات زندگی بهتر کنار بیایید و احساس خوشبختی و رضایت داشته باشید. توی این پادکست راه های ساده برای رسیدن به آرامش رو بهتون آموزش دادم. ولی نکته مهم اینه که...ادامۀ
تا حالا براتون پیش اومده که با خودتون بگین: دارم اینهمه روی خودم کار میکنم، پس چرا هیچ تغییری حس نمیکنم؟ هواپونوپونو رو انجام میدم، اما هنوز نتیجهای ندیدم! اصلاً این نتایج قراره چه شکلی بیان تو زندگی من؟ همارتعاش...ادامۀ
قسمت 8 از این سری سریالهای صوتی جریان زندگی در مورد موضوع تغییر کردن صحبت میکنیم. بیشتر ما، این برداشت رو داریم که وقتی پاکسازی میکنیم و روی باورهامون کار میکنیم باید تغییری در زندگیمون رخ بده. به این صورت...ادامۀ
شاید خیلیاتون تجربه این حس رو داشته باشید. وقتی که تلاش می کنید برای رسیدن به یک هدف، ولی نتیجهای که میخواید رو نمیگیرید. اون وقت هست که دچار احساس خطا، ضعف یا شرم میشید. احساس میکنید که بد و...ادامۀ
