وقتی صحبت از انرژی بدن و چاکراها میشه، یه دنیا از راز و رموز پیش رو قرار میگیره که شاید اولین بار سخت و پیچیده به نظر بیاد. اما واقعیت اینه که همه ما انرژیهایی درون بدنمون داریم که فقط...ادامۀ

سمزدایی دوپامین: رهایی از چرخهی باطل و بازگشت به آرامش درون
توی دنیای امروز، مغزمون داره زیر یه بمبارون مداوم از محرکهای بیرونی له میشه؛ از نوتیفیکیشنهای شبکههای اجتماعی بگیر تا ویدیوهای کوتاه، بازیها، تبلیغات و سرگرمیهای فوری. همهشون یه چیز مشترک دارن: دوپامین. دوپامین یه پیامرسان عصبیه که نقش اصلی