چاکراها، دروازه‌های انرژی: پاکسازی چاکراها چیست و چه تاثیری بر سلامتی دارند؟

توی این پست در مورد اینکه پاکسازی چاکراها چی هست صحبت می‌کنیم و به این نکته میپردازیم که اگه چاکرایی آلوده و نامتعادل باشه کدوم از اعضای بدن رو درگیر می‌کنه و مشکلاتی رو براش به وجود میاره.

قبل از شروع توضیح در مورد این چاکرا، اگه نیاز دارید بدونید که هفت چاکرا اصلی‌تون توی چه وضعیتی هست، می‌تونید از تست رایگان چاکراها (که حدود 20 دقیقه طول می‌کشه) استفاده کنید:

تست رایگان وضعیت چاکراها

خب، حالا به ادامه مباحث در مورد چاکراها می‌پردازم:

چاکراها چیست و چه تأثیری بر سلامتی دارد؟

در آیین هندو و بودیسم، چاکراها نقاط مرکزی انرژی یا پرانا در بدن هستند. متعادل سازی و پاک‌سازی چاکراها تأثیر مثبت و مستقیمی رو تمام اعضای بدن داره.

هفت چاکرای اصلی وجود داره که در این سایت مقالات زیادی راجع به این موضوع نوشته شده که اگه دوست داشتید می‌تونید مطالعه کنید و در این مقاله بهش نمی‌پردازیم. چاکراهای بدن چیست؟ نگاه به چاکراهای بدن با عینک علم

این مقاله در مورد کارکرد چاکرا و تأثیرش روی اعضای بدن و ارتباطش با سلامتی جسمی هست. هر چاکرایی روی بعضی از اعضا تأثیر مستقیم داره که جلوتر توضیح می‌دم.

چاکراها مراکز یا مکان‌هایی برای دریافت و ارسال انرژی به تمام اعضا ونقاط بدن هستند.

از مرتفع‌ترین کوه‌ها و قله‌ها تا کوچکترین ذرات این دنیا مثل شن و ماسه و حتی ریزتر از اونا در جهان انرژی دارن و به جهان هستی انرژی می‌دن و دریافت می‌کنن.

انسان‌ها هم که جزء کوچکی از جهان هستی هستند دارای انرژی هستند و با هر بار دم و بازدم انرژی‌هاشون به روز می‌شه و می‌تونن ادامه حیات بدن.

مراکز یا کانون‌هایی در بدن وجود داره که هفت تا از این کانون‌ها مهم‌تر هستند و به عنوان چاکرای اصلی می‌شناسیم.

ارتباط چاکراها با اندام‌های بدن

چاکراها در هفت نقطۀ بدن ما وجود دارند و هر یک از هفت چاکرا با اندام ها و غدد مختلف بدن مرتبط است. چاکراها روی ستون فقرات قرار می‌گیرن و از پایه ستون فقرات تا تاج سر شروع می‌شن.

یک چاکرای مسدود و مختل شده یعنی اینکه اون چاکرا باعث بروز مشکلات جسمی، روحی و روانی است. تا زمانی که چاکراها متعادل و پاک‌سازی نشن مشکلات ادامه دارن. همونطوری که انسداد یک چاکرا زمان می‌بره پاکسازی و متعادل شدنش هم طول می‌کشه بنابراین صبور باشید.

چاکرای ریشه

 در ارتباط و اتصال با زمین هست. مشکلات جسمی و عاطفی مرتبط با این چاکرا مثل یبوست، کم‌خونی، مشکلات مثانه؛ روده کوچک و بزرگ، احساس اضطراب، ناامنی و ترس و… مربوط به این چاکرا می‌شه. همچنین انسدادهای مالی و شغلی مربوط به این چاکرا هست.

چاکرای ریشه روی اعتماد به نفس، توانایی و امید به زندگی تأثیر مستقیم داره. روابط جنسی هم تا حدودی تحت تأثیر چاکرای ریشه هست.

توضیح کامل چاکرای اول: ریشه

چاکرای خاجی

 مشکلات جسمی و عاطفی که به این چاکرا مربوط می‌شه شامل مسائل مربوط به دستگاه تناسلی، کمردرد و دردها و مشکلات جنسی هست. در واقع مشکلات جنسی هم به این چاکرا و هم به چاکرا ریشه مربوط هست و هر دو چاکرا رو درگیر می‌کنه.

چاکرای خاجی روی ارتباط عاطفی و ارتباطات خونی و خانوادگی تأثیر داره. وقتی که از زندگی لذت می‌برید یا روابط خوبی دارید این چاکرا متعادل و سلامت هست. سلامت کودک درون که مربوط به عواطف و احساسات می‌شه به این چاکرا و به سلامت ومتعادل بودن اون وابسته هست.

توضیح کامل چاکرای دوم: خاجی

چاکرای خورشیدی

مشکلات جسمی و عاطفی مربوط به این چاکرا در مورد سیستم گوارشی هست. معده روده و کلیه‌ها و هر عضوی که مربوط به خوردن و نوشیدن هست. این چاکرا که سومین چاکرا واخرین چاکرا برای مادیات و زندگی مادی هست نقش بسیار مهم و موثری در بدن داره. حس قدرت و عزت نفس و اعتماد به نفس به خاطر سلامت و متعادل بودن این چاکرا هست.

اگه این چاکرا فعال و متعادل باشه احساس انرژی و شادی و نشاط داریم و می‌تونیم با انگیزه پیش بریم.

چاکرای قلب

مشکلات جسمی و عاطفی در زمانی که این چاکرارو درگیر کرده باشه و نامتعادل و آلوده باشه. مشکلاتی مثل استرس و اضطراب، تپش قلب، فشار خون نامتعادل و هر چیزی که مربوط به قلب و اطراف قلب هست. چاکرای قلب روی روابط شخصی و شغلی و روابط اجتماعی تأثیر مستقیم داره.

اگه این چاکرا متعادل باشه به راحتی می‌بخشیم و حسادت، خشم و کینه و… نداریم. نامتعادل بودن این چاکرا حس بی‌اعتمادی و در صورت ادامه دار بودن خیانت رو خلق می‌کنه. چاکرای قلب واسطه بین سه چاکرای ابتدایی که مربوط به مادیات هست و سه چاکرای بالایی که مربوط به معنویات هست می‌شه و از این نظر بسیار حائز اهمیت هست.

چاکرای گلو

عضوهایی که با مشکلات جسمی و عاطفی این چاکرا درگیر هستند. مشکلاتی مثل ضعف در برقراری ارتباط، غرور و افسردگی که باعث بشه تا شخص نتونه صحبت کنه و ارتباط بگیره در واقع کم حرفی به خاطر افسردگی نه درون گرا بودن و همچنین عزت نفس پایین که منجر به عدم ارتباط با دیگران بشه.

هر مشکلی که مربوط به کلام و گلو و گردن، گوش و نواحی اطراف این بدن هست. برای تعادل و پاک‌سازی این چاکرا می‌تونید اواز بخونید. حتی اگه صدای خوبی ندارید چون هدف رها کردن صدا هست هرچند به مرور زمان خوش صدا می‌شید. صحبت کردن و ابراز احساسات کلامی باعث متعادل شدن و پاک‌سازی در این چاکرا می‌شه.

چاکرای چشم سوم چاکرای آجنا

این چاکرا کانون و مرکز دانش و تجسمات ذهنی هست. اگه مراقبه می‌کنید و به راحتی می‌تونید تجسم کنید چاکرای چشم سوم شما فعال و متعادل هست. البته نه به معنی اینکه کاملاً متعادل هستن و نیازی به پاک‌سازی ندارن. فاکتورهای دیگه‌ای وجود داره که مشخص می‌کنه این چاکرا چقدر سلامت و متعادل هست.

مشکلات جسمی و عاطفی، تجسم و تمرکز ضعیف، می‌گرن یا سردرد، بیخوابی و مشکل بینایی مربوط به این چاکرا می‌شه.

چاکرای تاج

مشکلات جسمی و عاطفی که به خاطر نامتعادل بودنش به وجود میاد مثل ​​دلبستگی زیاد و وابستگی، تخیل و توهم افراطی، خستگی و کسالت مفرط و مشکلات و اختلات اعصاب و روان همگی به خاطر آلوده بودن این چاکرا هست. اگه این چاکرا متعادل باشه به قدرت‌های معنوی می‌رسیم و از منبع و سرچشمه تغذیه می‌کنیم. این چاکرا ناظر سایر چاکراها هست و اگه متعادل باشه انرژی که در هر چاکرا هست منظم و متعادل به تمام قسمت‌های بدن می‌رسه.

راهکار و روش‌هایی که باعث می‌شه تا چاکراهای ما متعادل بشه

مراقبه کردن. هر روز مراقبه کنید. حتی اگه 5 دقیقه باشه. هر روز روی یک چاکرا متمرکز باشید. البته اگه می‌خواهید که کاملاً حرفه‌ای و اصولی پاک‌سازی رو به روش مراقبه انجام بدید پیشنهاد می‌کنم دورۀ هفت که مربوط به متعادل سازی چاکراها هست رو تهیه کنید.

روش دیگه پاک‌سازی به روش هواپونوپونو هست که به چاکرا و مشکلی که داره 4 جمله رو می‌گیم و تکرار می‌کنیم. ممکنه طول بکشه اما حتما جواب می‌ده. پاک‌سازی همیشه جواب می‌ده و هر اتفاقی بیفته به نفع و منفعت ماست. همونطور که می‌دونیم پاک‌سازی برون‌ریزی داره که باید برون ریزی‌ها رو پاک‌سازی کرد.  در دورۀ گذر از نگهبانان دروازه این موضوع کاملاً توضیح داده شده.

تمرین و ورزش‌هایی که این چاکراها رو درگیر می‌کنه. مثل یوگا و رقص و ورزش‌ها و حرکات دیگه.

تنفس عمیق و اصولی یعنی دم حبس نفس بازدم حبس بازدم. برای اطلاعات بیشتر این مقاله رو مطالعه کنید.برای یادگیری تنفس استاندارد و درست این مقاله رو مطالعه کنید. تنفس HA چیست؟ مراحل انجام تنفس ها در هواپونوپونو

تغذیه مناسب و استفاده از میوه‌ در سبد غذایی و حضور در طبیعت و ارتباط با درختان و گیاهان می‌تونه خیلی بهتون کمک کنه تا زودتر و اصولی‌تر به نتیجه برسید.

جمع بندی

به طور کلی تمام مشکلات جسمی به چاکرای ریشه ارتباط داره و برای پاک‌سازی باید از چاکرای ریشه شروع کرد. اما همانطور که متوجه شدین هر چاکرا مربوط به قسمتی از اندام‌هاست بنابراین اگه مثلاً سر یا گردن مشکل داره علاوه بر پاک‌سازی چاکرای مربوط به اون قسمت باید چاکرای ریشه هم پاک‌سازی و متعادل بشه.

ممنونم از اینکه با ما همراه بودید.

لطفاً نظراتتون رو بنویسید و هر انتقاد و پیشنهادی دارید مطرح کنید.

اگر این مقاله براتون مفید بود لطفاًً برای عزیزانتون هم ارسال کنید.

برای عمیق‌تر شدن موضوع

دورۀ هفت متعادل سازی چاکرا

در این دوره روی تمام چاکراها کار می‌شه. یاد می‌گیرید که چه نوع تغذیه‌ای داشته باشید و برای پاک‌سازی و تعادل هر چاکرا چه کارهایی باید انجام بدید. مانترای مربوط به اون چاکرا در جلسه مربوط به همون چاکرا توضیح داده شده. هر چاکرا مراقبه مخصوص به خودش رو داره که در جلسه ای مجزا ضبط و در اختیارتون قرار می‌گیره. این دوره بسیار بی‌نظیر هست و باعث سلامتی جسم و روح شما می‌شه. بهای دوره بسیار اندک و تقریباً رایگانه. این دورۀ بی‌نظیر رو از دست ندید.

دورۀ هفت (متعادل سازی چاکراها)

دورۀ من بدن سلامتی

در این دوره روی باورهای بازدارنده در حوزۀ سلامتی کار می‌شه و تمام این باورها رو به وسیله پرسشنامه‌ای که طراحی شدن و جواب می‌دید شناسایی و استخراج می‌شه. در این دوره مباحثی مثل داشتن سلامتی، انتخاب کردن سلامتی و کارهایی که باعث می‌شه تا ناسلامت باشیم رو یاد می‌گیرید و همچنین به ریشه‌یابی عواملی که باعث شدن تا نتونیم یک جسم سالم رو داشته باشیم می‌پردازیم.

دورۀ من بدن سلامتی ( تغییر باورها در حوزۀ سلامتی)

دورۀ گذر از نگهبانان دروازه

این دوره در رابطه با برون‌ریزی هست. این دوره که از سری دوره‌های زندگی با هواپونوپونو در واقع یکی از جهان‌بینی‌های این تکنیک محسوب می‌شه. خیلی از عزیزان به خاطر ترسی که از برون‌ریزی دارن، پاک‌سازی رو رها می‌کنن. در صورتی که در هر مسیری از آگاهی باشیم برونریزی داریم؛ اما اگه بتونیم در مقابل برونریزی‌ها واکنش مناسبی انجام بدیم، باعث می‌شه تا کمتر اذیت بشیم و بیشتر به آگاهی و خودشناسی بپردازیم.

دورۀ گذر از نگهبانان دروازه (برون‌ریزی)