در این پست وبلاگ می‌خواهیم راجع به ترس از دست دادن یا ترس از تنهایی صحبت کنیم. سؤال بسیاری از شما عزیزان این بود که از تنهایی می‌ترسم. نگران این موضوع هستم که خانواده و عزیزانم رو از دست بدم. چه کار کنم و لطفاً راهنمایی کنید.
قبل از هر چیز باید بدونیم که این احساسات کاملاً طبیعی هست و بیشتر افراد این‌جوری هستند. این داده‌ها یا برنامه‌ها مربوط به آگاهی جمعی می‌شه که در ضمیر ناخودآگاه همۀ ما وجود داره.
در این مقاله این موضوع رو کاملاً توضیح می‌دیم. با ما همراه باشید
ترس از دست دادن یا ترس از تنهایی
ترس یک برنامه‌ای هست که در ذهن همۀ افراد وجود داره و باعث می‌شه تا حیات یا بقای ما تضمین بشه؛ اما ترس‌ها انواع مختلفی دارند که گاهی باعث توقف ما می‌شه و ما نمی‌تونیم در مسیر رسالت و هدفی که داریم حرکت کنیم و به رشد و تعالی برسیم.
در نتیجه اگه این ترس باعث بشه که نتونید باهاشون خوش بگذرونید و یا به زندگی‌تون برسید، باید روی این مسئله کار کنید.
هر موقع ترس از دست دادنِ عزیزان یا دیگران و یا ترس از تنهایی به سراغتون اومد، حتماً یادتون باشه پاکسازی کنید و به روش هواپونوپونو چهار جمله یعنی متأسفم، لطفاً مرا ببخش، متشکرم، دوستت دارم رو به احساستون بگید و تکرار کنید. در کنار اون در طول روزهایی که در حال پاکسازی این مورد هستید این نکات رو هم توجه داشته باشید:
نکات مهم و کلیدی در مورد پاکسازی ترس از تنهایی
به جای اینکه برای آینده نگران باشید و یا استرس بگیرید، سعی کنید الان زندگی کنید؛ یعنی در لحظۀ حال زندگی کنید. از اینکه الان در کنار عزیزانتون هستید و باهاشون وقت می‌گذرونید، لذت ببرید. این کار رو با تمرین لحظه حال انجام بدید. راه‌هایی برای کنترل ترس و اضطرابتون پیدا کنید.
ترس از آینده برای اینکه تنها بمونیم و دیگران رو از دست بدیم یک فرضیه هست. شاید هیچ‌وقت چنین اتفاقی رخ نده؛ بنابراین به جای اینکه به گفتگوهای ذهنتون توجه کنید بهتره که یک برنامه خوب و عالی داشته باشید تا هم به رشدتون کمک کنه و هم از ترس‌های بیهوده‌ای که دارید کم کنه.
مثلاً می‌تونید ورزش کنید، بنویسید، کارهای هنری مثل نقاشی، خوشنویسی و… انجام بدید، طبیعت برید، کارهای عبادی دینتون رو انجام بدید، مدیتیشن یا مراقبه کنید و یا موسیقی مثبت گوش کنید. خودتون باید قلق خودتون رو یاد بگیرید. بعد از یک مدت کوتاه متوجه می‌شید که با چه کاری بهتر آرامش می‌گیرید و حالتون خوب می‌شه.
برای درک بهتر ( ترس از تنهایی) پیشنهاد می‌کنم پادکست‌های زیر رو بشنوید:
چگونه بر ترس از دست دادن غلبه کنیم؟ 3 گام تا رهایی از آن
چگونه رها کنیم و به خدا بسپریم؟ توکل، کلید طلایی رهایی از مشکلات
فایل صوتی پاکسازی ترس ها با هواپونوپونو
امیدوارم این مقاله براتون مفید بوده باشه
اگر سؤالی دارید در قسمت نظرات مطرح کنید.
اگر دوست دارید که توی این موضوع عمیق بشید، دوره‌ها محصولات زیر رو بهتون پیشنهاد می‌کنم:
ابزار کمکی پاکسازی ترس از دست دادن
این ابزار کمکی بهتون کمک می‌کنه تا بتونید خیلی راحت و آسون در کمترین زمان و با بهترین کیفیت پاکسازی رو انجام بدید. در هر زمان و مکانی که هستید و انواع ترس خصوصاً ترس از تنهایی یا از دست دادنِ دیگران رو داشتید، به‌راحتی بتونید پاکسازی رو به روش هواپونوپونو انجام بدید. زمانی که ما می‌ترسیم، نمی‌تونیم متمرکز باشیم و چهار جمله رو بگیم و تکرار کنیم و یا ممکنه که اصلاً یادمون نباشه. این ابزارها برای این طراحی شدند تا در این شرایط به کمکتون بیان و بتونید خیلی راحت این کار رو انجام بدید. حدود 19 ابزار پاکسازی وجود داره که به درخواست شما بزرگواران طراحی و تولید کردیم.
ابزار پاکسازی ترس از دست دادن
دوره ماه ۱ پاشو (برای کسانی که تازه هواپونوپونو رو شروع کرده‌اند)
این ما حدود 50 جلسه و 30 ساعت آموزش هست. در این دوره هر چیزی که مربوط به پاکسازی درست و اصولی هست رو یاد می‌گیرید و می‌تونید به‌درستی انجام بدید. این دوره یا ماه یکی از دوره‌های پایه و اصلی و اساسی تکنیک هواپونوپونو و پاکسازی هست. تمام احساسات منفی مثل ترس از تنهایی، نگرانی و تمام چالش‌ها و مشکلات جسمی و روحی رو می‌تونید با این روش پاکسازی و حل کنید
ماه اول از سیستم رشد شخصی پاشو
کارگاه آنلاین ۱۴ روزه هواپونوپونو پیشرفته (برای حرفه ای‌های هواپونوپونو)
در کارگاه 14 روزه ما به سراغ مشکلات بزرگ و اصلی میریم. مشکلاتی که بسیار پررنگ هستند و نمی‌شه به‌راحتی حل کرد. گاهی مسائلی مثل ترس از دست دادنِ خانواده و یا ترس از تنهایی شاید بسیار ساده به نظر بیاد اما از فردی به فرد دیگه متفاوت هست و با توجه به برنامه‌های ذهن هرکسی فرق می‌کنه. مهم نیست که چه مشکلی دارید مهم اینه که این روش تضمینی هست و صد درصد کار می‌کنه. نکتۀ مهم اینه که این محصول مثل تمام محصولات ما ضمانت 6 ماهه داره. پس با خیالی را حت خرید کنید و نگران نباشید
کارگاه آنلاین 14 روزه هواپونوپونوی پیشرفته
بسیار ممنون🙏🌺