در این پست وبلاگ در مورد خود ارزشمندی یا عزت نفس صحبت کنیم. سؤالی که مطرح کردید این بود که چند وقتی هست صورتم لاغر شده. می‌تونم از آب خورشیدی استفاده کنم و این موضوع رو پاک‌سازی کنم؟
با ما همراه باشید.
عزت نفس و حس خود ارزشمندی
نکتۀ مهم و قابل توجه و تأمل این هست که به چه قصد و نیتی ما پاک‌سازی می‌کنیم. مهم‌تر از موضوع برای پاک‌سازی با آب خورشیدی احساسی هست که در درونتون وجود داره و اون احساس باید پاک‌سازی بشه.
همیشه و در هر مقاله و دوره‌ای گفتیم که برای اینکه بتونید به نتیجه برسید لازم هست که احساستون رو نسبت به مسائل پاک‌سازی کنید. هر مسئله و موضوعی یا هر انسانی و در کل هر چیزی اعم از رفتار، کلام و… یک احساسی رو در ما ایجاد میکنن. احساس اگه منفی و آزاردهنده باشه باید پاک‌سازی کنیم تا به بی‌تفاوتی همراه با ایمان و آرامش برسیم.
برنامه‌های ضمیر ناخودآگاه در مورد حس خود ارزشمندی
ذهن یا ضمیر ناخودآگاه ما پر از داده و برنامه‌هایی هست که نمی‌دونیم چجوری در ما ثبت و نهادینه شدن. این برنامه‌ها باعث بروز احساسات در ما می‌شن که در بسیاری موارد عزت نفس یا حس خود ارزشمندی رو در ما کم می‌کنه.
پس مهم‌تر از هر چیزی پاک‌سازی احساس منفی هست. احساس منفی نسبت به لاغری صورت رو باید پاک‌سازی کنید. به طوری که وقتی خودتون رو می‌بینید یا به یاد لاغری صورتتون میافتید حس بدی نداشته باشید. وقتی که خودتون رو همونجوری که هستید بپذیرید یعنی حس خود ارزشمندی دارید و بهتر می‌تونید به من برتر خودتون نزدیک بشید.
حس عزت نفس یا خود ارزشمندی برای تغییر
برای تغییر کردن دلیل مهم هست. من خودم رو دوست دارم اما می‌خواهم بهتر بشم تا احساسم بهتر بشه. نه به این دلیل که زیبا بشم که بتونم ارتباط بگیرم. دلیل هر کاری بسیار مهم هست و برای این مسئله هم لازمه که احساستون رو پاک‌سازی کنید تا متوجۀ دلیل اصلی برای تغییر چهره تون بشید.
برای این کار لازم هست که 4 جملۀ هواپونوپونو رو بگید و تکرار کنید. در کنارش می‌تونید از آب خورشیدی هم استفاده کنید.
پاک‌سازی و رهایی از مشکل
وقتی که پاک‌سازی رو انجام دادید و به نقطۀ ایمان رسیدید و به بی‌تفاوتی کامل نسبت به مشکلی که داشتید، رسیدید یعنی پاک‌سازی رو درست و اصولی انجام دادین. در این صورت به صلح درونی رسیدید و خودتون رو همونجوری که هستید پذیرفتید و قبول کردید.
در مرحلۀ بعد لازم هست که روی عزت نفستون کار کنید.
برای تقویت و بالا بردن عزت نفس پیشنهاد میکنم پادکست‌های زیر رو گوش کنید
پادکست نجات از تونل تاریک حقارت و خودکم‌بینی – روشی برای بهبود عزت نفس
اگر نمی‌دونید هواپونوپونو رو چطور انجام بدید، این پادکست‌های رایگان رو بشنوید:
ویدئو رایگان آموزش هواوپونوپونو جو ویتالی
هواپونوپونو رو با این فایل صوتی یاد بگیرید و به سادگی ذهن و فکرتون رو آروم کنید
امیدوارم از این مقاله لذت برده باشید.
اگر سوالی دارید در قسمت نظرات مطرح کنید.
برای عمیق‌تر شدن موضوع عزت‌نفس یا خود ارزشمندی دوره‌های زیر رو پیشنهاد میکنم:
دوره من با من (عزت‌نفس پایه) ۳۰ جلسه
در این دوره به ساماندهی روابط شما با خودتون خواهیم پرداخت. در این دوره هر چیزی رو که باید دربارة عزت‌نفس و اعتمادبه‌نفس بدونین، به زبانی ساده همراه با مفاهیمی قابل‌درک توضیح دادیم. این دوره در ادامۀ دورۀ رایگان شکرگزاری‌ست و قبل از شروع این دوره باید دورۀ رایگان شکرگزاری رو تهیه کنید و گوش بدید تا مفاهیمی که بهتون ارائه می‌شه رو بیشتر و بهتر متوجه بشین
دورۀ شخصیت قدرتمند (عزت نفس پیشرفته) ۱۶ جلسه
در این دوره به شما عزیزان کمک می‌کنیم تا در کنار هم، به رشد و شکوفایی شخصیتی برسیم. قصد داریم که هر آن چیزی که مانع از قدرت و عظمت شخصیتی شما می‌شه رو بهتون آموزش بدیم تا با برداشتنش بتونین به رهایی، آزادی و آزادگی برسین. نکتۀ مهم‌تر در این دوره اینه که قدرت درونی شما رو بیدار و با تغییر تعاریف و باورهای شما در حوزه شخصیت، شخصیت قدرت‌مندی در شما شکل خواهد گرفت که این شخصیت قدرتمند یه زندگی بی‌نظیر و فوق‌العاده رو خواهد ساخت.
دورۀ شخصیت قدرتمند ( عزت نفس پیشرفته)
دوره ایمان (تقویت ایمان به خدا، ایمان به خود و ایمان به جهان) ۱۹ جلسه
در این دورۀ ارزشمند بهتون یاد می‌دیم که چگونه در شرایط خاص و تنش‌زا هم می‌شه فقط با یاد خدا و اعتماد صددرصد و با آرامش کامل فقط نظاره‌گر باشیم
دوست داشتن خود پایه همه چیزه. ثروت سلامتی عشق
خیلی جالبه من هر زمان که برای پاک کردن تمام احساسات و‌خاطراتی که باعث شده خودم رو‌دوست نداشته باشم هواوپونوپونو میکنم پول جذب میکنم و اعضای کانالو افزایش پیدا میکنن
ممنونم❤️
ممنون ازوقتی که میزارید
سپاس
این دوره عالیه من با من
پایین بودن عزت نفس ریشه بسیاری از مشکلات ماست
در توضیحات آب خورشیدی گفته شده آب شیر استفاده شود اما در منطقه ما آب شیر مزه ی شور وطعم نامطبوعی دارد من از آب تصفیه استفاده میکنم موردی ندارد؟؟؟
سپاس استاد,🙏🌹