چه موضوعی ذهنتون رو درگیر کرده؟ جستجو کنید:
زخم دلها و یک سوال بزرگ این روزا دل خیلی از ماها سنگینه… حادثه تلخ بندرعباس زخمی به قلب همهمون زده که به این راحتیا خوب نمیشه. غم، ترس، خشم… همهی این حسها طبیعیه. ما انسانیم و انسان بودن یعنی
هاگاکوره یکی از خاصترین و الهامبخشترین کتابهاییه که دربارهی روح و راه ساموراییها نوشته شده. کتابی که میگه زندگی، مرگ، افتخار و وفاداری چطور باید تو تار و پود یه انسان واقعی گره بخوره. توی این پست، قراره با هم
اگه دنبال یه روش ساده ولی عمیق برای پاکسازی ذهنتون و رسیدن به آرامش واقعی میگردین، تمرینات هواپونوپونو یه گزینه عالیه. هواپونوپونو یه روش باستانیه که بهتون کمک میکنه انرژیهای منفی رو رها کنین و ذهنتون رو سبکتر کنین. تو
راستش من خودم سالها پیش، تو یه نقطهای از زندگیم بودم که از بیرون، شاید خیلی چیزا درست به نظر میرسیدن. کار و زندگی و آدمای دوروبرم بودن، حتی گاهی لبخند هم روی صورتم بود… ولی توی دلم؟ یه خلأ
راهنمای عملی برای رهاسازی ترسها و غمهای رابطهای با هواپونوپونو اگه شما هم کتاب تا عشق رو خوندین یا بهتازگی وارد مسیر پاکسازی با روش هواپونوپونو شدین، احتمالاً یه سؤال بزرگ توی ذهنتون پیچ میخوره: “من مشکل رابطهمو میدونم، اما
خودشناسی یکی از عمیقترین مفاهیمیه که مولانا تو تمام مثنوی و دیوان شمس روش تأکید کرده. اما خودشناسی از نگاه مولانا فقط دونستن اطلاعات درباره خودمون نیست؛ یه سفر درونیه، سفری که باید با عشق، رنج، تجربه و پاکسازی عمیق
ثروتمند بودن همیشه به معنی خرجکردن بیشتر نیست. توی ژاپن – کشوری که دههها با چالشهای اقتصادی مواجه بوده – مردم یاد گرفتن چطور «ثروتِ بیسروصدا» بسازن؛ یعنی امنیت مالی واقعی، بدون نمایشهای پر زرق و برق. این عادتها ربطی
اگه شما هم وارد مسیر پاکسازی، مراقبه یا هواپونوپونو شدین، احتمال زیاد یه جایی از مسیر به این نقطه رسیدین که با خودتون گفتین: “چرا تازگیا انقدر زود از آهنگای غمگین یا خبرای منفی ناراحت میشم؟ چرا اینقدر حساس شدم؟”
احساس بیهدفی بعد از جدایی، کاملاً طبیعیه (ولی موندن توش نه) گاهی جدایی فقط فاصله گرفتن دو نفر نیست… گاهی یه تکه از روحمون جا میمونه، مخصوصاً وقتی سالها با یه آدم زندگی کردیم، رویا ساختیم، خاطره ساختیم، و حتی
یکی از همراهای عزیز ازمون پرسیدن: «سلام استاد، من در حین گفتن جملهها حس عجیبی در قلبم دارم. دلشوره یا تپش قلب… یه حس عجیبیه. ولی بلافاصله بعد از قطع جملهها، کاملاً نرمال میشم. علتش چی میتونه باشه؟» و اما
هر زمانی که دارید این متن رو میخونید، شروع یه سال جدیده. مثل نوروز، کریسمس، تولدتون و… ممکنه بهانههایی باشن که بیشتر به سال جدید و هدفها فکر کنیم. داشتن هدف برای موفقیت یه نیاز ضروری هست. وقتی به سراغ...ادامۀ
معمولا عزیزانی که تازه وارد مسیر خودشناسی میشن، سؤالشون این هست که نتیجۀ خودشناسی و تمرینات کی نمایان میشه؟ کی من متوجه تغییرات میشم؟ به همین دلیل در این اپیزود از پادکست خودشناسی ویرادیو، به نحوۀ پدیدار شدن نتیجه، توی...ادامۀ
برای رهایی از افکار منفی و رسیدن به آرامش نیاز داریم تا میزان خودآگاهیمون رو بالا ببریم. هر چه خوداگاهی ما بیشتر باشه، گفتگوهای ذهنیمون کمتر میشه. ریشه و منشا حرفهایی که توی سر ما میآد از کجاست؟ چرا چنین...ادامۀ
تاریخ زندگی ما فقط یه خط ممتد نیست که از تولد تا حالا ادامه پیدا کرده باشه. نه…تاریخ زندگی ما پخش شده توی لحظههایی که ازش رد شدیم، توی خاطرههایی که هنوز یهجورایی ما رو نگه داشتن. تکههایی از وجودمون،...ادامۀ
سؤال یکی از شما عزیزان این بود که: کلمه ceeport واقعا به تنهایی تاثیر میذاره؟ قبل از اینکه بخوام سیپورت و کارکرد اون رو توضیح بدم باید این نکته رو یادآور بشم که بسیاری از شما دوستان فکر میکنین که...ادامۀ
هواپونوپونو و ازدواج ارتباط نزدیکی با هم دارن، چون اساس این روش بر محور رابطههاست: رابطهای که اول از همه با خودمون داریم و بعد با اطرافیان، خصوصاً خانواده و همسر. در واقع، هواپونوپونو یه ابزار پاکسازی عمیق درونی و...ادامۀ
