چه موضوعی ذهنتون رو درگیر کرده؟ جستجو کنید:
یکی از همراهای عزیز ازمون پرسیدن: «سلام استاد، من در حین گفتن جملهها حس عجیبی در قلبم دارم. دلشوره یا تپش قلب… یه حس عجیبیه. ولی بلافاصله بعد از قطع جملهها، کاملاً نرمال میشم. علتش چی میتونه باشه؟» و اما
سوالی از من پرسیده بودید: یه حسی نسبت به پاکسازی دارم اونن اینه که اکثرا جملهها رو خطاب به خدا میگم بعد هی تکرار میکنم زیاد باخودم میگم دیگه یکبار گفتم خدا شنید. دیگه لازم نیس که هی حرفی برای
تا حالا شده به این فکر کنین که خوشبختی واقعاً یعنی چی؟ آدمای زیادی رو میبینیم که به خیلی از هدفهایی که آرزوشو داشتن رسیدن؛ پول دارن، خونه دارن، موقعیت اجتماعی دارن… ولی وقتی باهاشون گپ میزنی، یه ناراحتی پنهون
تو زندگی روزمره، گاهی وقتا با احساسات ناخوشایندی روبهرو میشیم. مثلاً یه نفر یه چیزی میگه که ناراحتمون میکنه، یا یه اتفاقی میافته که نمیتونیم راحت از کنارش رد شیم. این احساسات، همون سیگنالهاییه که بهمون میگن وقت پاکسازی رسیده!
واژهی “هانسهای” (Hansei) تو فرهنگ ژاپنی یعنی بازنگری، فکر کردن به کارایی که انجام دادن و تأمل کردن روی اینکه چی خوب پیش رفته و چی نه. ژاپنیا از دیرباز با این نگاه زندگی میکردن که هر قدمی که برمیدارن،
سوال خیلی مهمی پرسیدید. وابستگی به نتایج، یکی از چالشهای اصلی هست که خیلیها در مسیر خودشناسی و بهویژه در تکنیکهای هواپونوپونو باهاش مواجه میشن. این مسئله میتونه باعث ایجاد اضطراب و نگرانی بشه، چون ذهن همیشه دنبال نتیجه هست
شاید خیلی از شماها این سوال رو داشته باشید که چرا بعضیها همیشه توی زندگی آرامش دارن و هیچ وقت توی مشکلات نمیافتند؟ یا اینکه چرا بعضیها میتونن از سختترین شرایط عبور کنن و همیشه در صلح و آرامش باشن؟
بیداری روح یا همون فرآیند تحول و آگاهی درونی، یکی از مهمترین مراحل رشد فردیه که خیلیها با اون مواجه میشن. طبق توضیحات آقای دکتر جو ویتالی در کتاب معروفش “محدودیت صفر”، بیداری روح شامل سه مرحلهی اصلی است. این
تو دنیای شلوغ و پرهیاهوی امروز، ما مدام درگیر روابط مختلفی هستیم، از خانواده و دوستان گرفته تا همکاران و شبکههای اجتماعی. این ارتباطات اگرچه ضروری و ارزشمندند، اما گاهی باعث میشن احساس کنیم بیش از حد درگیر نیازها و
زندگی هرکدوم از ما مثل یه دفتر پر از خاطرهست، بعضی پررنگ و واضح، بعضی دیگه محو و گمشده توی پیچ و خم ذهن. تکنیک “مرور دوباره” یه روش عمیق برای بازبینی تمام این خاطراته، یه جور کاوش درون که
هر زمانی که دارید این متن رو میخونید، شروع یه سال جدیده. مثل نوروز، کریسمس، تولدتون و… ممکنه بهانههایی باشن که بیشتر به سال جدید و هدفها فکر کنیم. داشتن هدف برای موفقیت یه نیاز ضروری هست. وقتی به سراغ...ادامۀ
امروز میخوام در مورد معجزه خدا صحبت کنم. با یکی از دوستان در حال صحبت بودیم که موضوع معجزه مطرح شد و اینکه چطور میتونیم با کار روی باورها و خودمون، زمینهساز وقوع معجزات در زندگیمون باشیم. این موضوع مهم...ادامۀ
سلام… با یه قسمت دیگه از سریال صوتی جریان زندگی در خدمتتون هستیم و با آگاهی های بسیار کلیدی و مهم… این قسمت تکهای از گفتگوی تصویری من با همراهان وفادار سایت هست. عزیزانی که سال هاست با من هستند...ادامۀ
وقتی اولین بار ترک عادت رو میشنویم، رنج، سختی، عذاب و… به ذهنمون میاد. برای همین کاملاً از این موضوع ناامید هستیم. این چیزی بود که برای من هم به همین صورت بود. در این پادکستی که در ادامه میتونید...ادامۀ
«وای اگه این اتفاق بیفته چی؟» «اگه این اتفاقی که میخوام شروع کنم، نشه چی؟» و کلی از این نگرانی های ذهنی که هممون به نوعی داریم. یه جور افکار منفی که احساساتی مثل ترس، وسواس، استرس، نگرانی و… رو...ادامۀ
در این اپیزود از پادکست ویرادیو، یکی از پایهای ترین مفاهیم رو توضیح دادم. جوری که من به جهان نگاه میکنم به این صورته که چیزها، اشیا، اتفاقات، شرایط و به صورت کلی جهان بیرون برای من ظاهر میشن. ذهنم...ادامۀ
