نویسنده : یاسین رحمانی
بخشش خود و طلب بخشش از خداوند، دو موضوع بسیار مهم هست که محوریت هواوپونوپونو را شکل می‌دهد.
اینکه ما به خود یا خداوند “متاسفم، لطفا مرا ببخش، متشکرم، دوستت دارم” می‌گوییم در حال بخشیدن خود هستیم و بخشیدن خود، مهمترین کاری هست که هر کسی می‌تواند انجام دهد. با گفتن جمله “من خودم را می‌بخشم” به خود و تکرار آن بسیار قدرتمند است ولی به دلیل احساسات ناخودآگاهی که درون ما وجود دارد (که به آنها داده و آلودگی می‌گوییم) شاید نتوانیم آنچنان که باید و شاید اینکار را انجام دهیم.
به همین منظور باید ساز و کاری باشد تا ابتدا این آلودگی ها پاک شود سپس روی بخشش عمیق خود کار کرد. آن زمان می‌توانیم به خودمان بگوییم: “من خودم را می‌بخشم” و گفتن جمله بیشتر برای ما کار خواهد کرد.
علاوه بر دانستن تکنیک‌ها، ترتیب یادگرفتن و انجام دادن آنها نیز بسیار مهم است که این موضوع در تمام دوره‌هایی که طراحی کرده ام کاملا رعایت شده و تکنیک‌ها با دقت فراوان چیده شده و پس از آزمون و خطا جهت استفاده شما عزیزان روی سایت قرار می گیرند.