اگه شما هم مثل بسیاری از آدما، به دنبال راهی برای پاکسازی از دغدغهها و مشکلات ناشی از باورهای ناخودآگاه خود هستید، ممکنه پیش از این با تکنیک هواپونوپونو آشنا شدین. این تکنیک، که برای مردمان هاوایی است، مردم رو به پاکسازی باورها و دغدغههای خود از طریق گفتن و تکرار چهار جمله (متاسفم، لطفا مرا ببخش، متشکرم، و دوستت دارم) ترغیب میکنه.
اما آیا تا به حال تجربه کردید که پس از مدتی، مشکلاتی که با استفاده از این تکنیک حل شدن، دوباره رخ بدن؟ میتونید با خیال راحت بدونید که این اتفاق طبیعیه و نشانه اینه که شما توی مسیر هستید. این نشون میده که لایههای عمیقتری از ناخودآگاه شما باز شده.
توی این پست، به بررسی علائمی که به نام “برونریزی” شناخته میشن و از طریق اونا میشه به پیشرفت توی پاکسازی رسید، میپردازم. علاوه بر این، با بررسی ضمیر ناخودآگاه و لایه لایه بودن اونها، میتونید متوجه بشید که چرا بعضی از باورها و دغدغههای شما نمیتونن به سادگی حل شن و چجوری میتونید توی این زمینه پیشرفت کنید.
پس با من همراه باشید و با بررسی علائم برونریزی و شناخت ضمیر ناخودآگاه، به راهکارهایی برای پاکسازی عمیقتر از دغدغههای خود برسید.
ذخیره شدن اطلاعات توی ضمیر ناخودآگاه
توی هواپونوپونو، ضمیر ناخودآگاه به عنوان یه بخش از خودمون شناخته میشه که با تمرین و پاکسازی درون، میتونیم قدرت رو توی زندگیمون به دست بگیریم. میتونیم لایههای مختلف ضمیر ناخودآگاه خودمون رو پاکسازی کنیم.
اگه با مشکلات مالی روبرو هستید، میتونید با هواپونوپونو اون باورهایی که الان فعال است رو پاکسازی کنید. باورهایی که باعث شده با مشکلات مالی توی زندگیتون درگیر باشید. این ممکنه شامل باورهای منفی درباره پول و ثروت، الگوهای رفتاری ناسالم توی مدیریت پول و دیگر عواملی باشه که روی رفتارهای مالی شما تأثیر میذارن.
با آگاه بودن نسبت به این لایههای ناخودآگاه و پاکسازی اونها، شما میتونید بهترین استفاده رو از این نعمت که خداوند در اختیارتان قرار داده، برای بهبود وضعیت مالی خود ببرید. اگه مشکلات دوباره تکرار شدند، باید به این نکته توجه داشته باشید که مسیر درسته و لایههای جدیدی از دادهها بالا اومدن که در حال پاکسازی شدن هستند.
توی تمام این تکرارها، شما فقط باید به پاکسازی ادامه بدید.
بازگشت الگوهای رفتاری قدیمی
با توجه به مفهوم هواپونوپونو، هر مشکل ما میتونه به عنوان یه لایه از ذهن و شخصیت ما توی نظر گرفته بشه. این ضمیر ناخودآگاه، شامل تجربیات قدیمی، خاطرات، باورها، الگوهای رفتاری و… هست که هر کدومش ممکنه به گونه در زندگی ما خلق بشه.
از طریق تجربیاتی که قبلا داشتیم، ناخودآگاه ما الگوهایی از رفتار و عملکرد ما رو ذخیره میکنه. این الگوها به عنوان راهنمایی برای انتخابها و رفتارهای ما در آینده استفاده میشن. بنابراین، هرگاه با مشکلاتی روبرو میشیم. ناخودآگاه ما به سرعت به این الگوهای ذخیره شده مراجعه میکنه و با استفاده از اون دادهها تصمیمگیری میکنه.
تصمیمگیریهای ناخودآگاه ما، همیشه مثبت یا منفی نیستند. ممکنه خوب باشن کلی اتفاقات خوب توی زندگیمون رقم بزنیم، ممکن هم هست بد باشن و مشکلاتی رو به وجود بیارن. به طور مثال، اگه یه تجربه منفی رو توی گذشته تجربه کردیم، ممکنه این تجربه منفی به عنوان یه الگو توی ناخودآگاه ما ذخیره شه و زمانی که با شرایطی مشابه مواجه شویم، به صورت ناخودآگاه از اون استفاده کنیم و در نتیجه، واکنش نامناسبی نسبت به شرایط داشته باشیم. انتخاب نامناسبی داشته باشیم و باز به صورت دومینویی، اتفاقات بدتر دیگهای برای ما رخ بده.
ناخودآگاه، مخزن بینهایت دادهها!
از اونجایی که این لایه های ناخودآگاه بر اساس زمان و تجربههای مختلف شکل گرفتن، بنابراین همیشه به همدیگه وابسته هستند و ممکنه مشکلاتی که در گذشته با اونا مواجه شدیم، با ظاهر شکل دیگری توی زندگی ما تکرار بشه.
پس با این توضیحات، با پاکسازی یه مشکل، فقط یه لایه از دادههای ذخیره شده در ناخودآگاه ما پاک شده و ممکنه لایههای دیگری از دادههای ذخیره شده هنوز در سطح آگاهی ما نباشند ولی وجود دارند.
بنابراین، اگه با همان مشکلی که پاک کردیم مجدداً روبرو شدیم، نباید ناامید شیم و فکر کنیم که پاکسازیهامون بیفایده بوده. به جای اون، باید به عنوان بخشی از مسیر پاکسازی درونی خودمون، اون رو بپذیریم. هر بار که مشکلات تکرار شدند، میتونیم با تکرار کردن چهار جمله اصلی هواپونوپونو توی دل خودمون، به دنبال پاکسازی لایههای جدید دادههای درونی خودمون باشیم.
چرا یه بار که اون مشکل رو پاکسازی کردم، دوباره تکرار شد؟
همه مشکلات زندگیمون رو نمیتونیم با یه بار پاکسازی حل کنیم. همانطور که گفتیم، ضمیر ناخودآگاه ما لایهلایه هست و هرچه بیشتر توی زندگی با تجربههای مختلف مواجه شویم، لایههای جدیدی به این ضمیر اضافه میشه. بنابراین، اگه پس از پاکسازی یه مشکل، با همان مشکل مجدداً روبرو شدید، باید بدونید که لایههای جدیدی از دادهها بالا اومده که نشانهی پیشرفت شما توی پاکسازی درونه.
بنابراین، توی این شرایط، باید به پاکسازی ادامه داد و توی هر بار برخورد با مشکل، مثل دفعه اول اون رو پاکسازی کنید. این همون چیزی هست که بهش برونریزی هم میگیم. هر بار یه برونریزی صورت میگیره، یعنی یه لایه دادهها و باورهای درونی ما بالا اومدن، ما پاکسازی میکنیم و یک سطح آگاهی و آرامش و ایمانمون بالاتر میره.
نحوه ذخیره شدن دادهها در ضمیر ناخودآگاه
خاطرات گذشته و تجربیاتی که توی طول سالها به دست آوردیم، همگی به شکل لایه لایه درون ناخودآگاه ما ذخیره شدن. ذهن ما یه مخزن بسیار بزرگه که تمامی تجربیات، احساسات، دادهها و حتی تصاویری که توی طول زندگیمان دیدهایم، اونجا ذخیره میشه. این لایهها از شامل تمام جنبههای زندگی ما میشن مثل: تجربیات کودکی، تحصیلی، شغلی، اجتماعی، فرهنگی و…
برای همینه که هرگاه که یه مشکل رو پاکسازی کردیم، نمیتونیم بگیم که اون مشکل دیگه تکرار نمیشه. ولی با اطمینان میتونم بگم که دفعه اولی که پاکسازی کردید، پاکسازی انجام شده. چجوری؟ میتونید امتحان کنید.
از کجا میتونم متوجه بشم که پاکسازی انجام میشه؟
با نمرهدهی به احساستون نسبت به مشکل، کاملا میتونید روند پاکسازی شدن دادهها رو درک کنید.
یه دفترچه یادداشت مخصوص پاکسازی داشته باشید. به مشکلاتی که سر راهتون هستند یا قرار میگیرن بین 1 تا 10 نمره بدید. اگه اون مشکل خیلی اذیتتون میکنه، نمره 10 بدید. اگه خیلی کم اذیتتون میکنه نمره 1 رو بدید.
وقتی که مشکل رو پاکسازی میکنید و به نقطه بیتفاوتی توام با ایمان و آرامش نسبت به اون میرسید، دیگه کاری به اون مشکل نداشته باشید. اگه بعدا مجدد همون مسئله تکرار شد، دوباره به احساستون نسبت به مشکل نمره بدید. نمره اینبار رو با دفعه قبل مقایسه کنید. متوجه میشید که درسته دوباره همون مشکل رخ داده، ولی اینبار کمتر از دفعه قبل شما رو اذیت میکنه.
این نشون میده که دادههای درونی شما نسبت به اون مشکل یک لایه پاکسازی شده. همینطور که ادامه بدید کم کم می بینید که هر بار کمتر اذیت میشید و همینطور ادامه بدید، نمرهتون کمتر و کمترمیشه تا کامل اون مسئله پاکسازی میشه.
از برونریزی و تکرار مشکلات نترسید!
اگه با یه مشکل روبرو شدیم که پیشتر پاکسازی کردیم، نباید ناراحت شیم و فکر کنیم که هواپونوپونو نتیجه نداده. ما توی مسیر هستیم و این به معنی اینه که ما در حال پیشرفت هستیم و لایههای جدیدی از ناخودآگاه خودمون رو کشف کردیم.
جهت یادآوری و تاکید بیشتر اینکه تحت هر شرایطی به پاکسازی ادامه بدید. هر بار که مشکلات تکرار شدند، شما مثل بار اول 4 جمله رو تکرار کنید تا به بی تفاوتی توام با ایمان و آرامش برسید. اگه با برونریزی مشکل دارید من توی دوره گذر از نگهبانان دروازه از همه جهت به این موضوع نگاه کردم. از زوایای مختلف بهش پرداختم تا باورهای بازدارنده شما در این خصوص پاکسازی شده و بتونین از این نگهبانان درونی بگذرید و رشد کنید.
تمرین هر روزه هواپونوپونو
بهترین راه برای پیشرفت توی هواپونوپونو، شناخت و آگاهی از لایه لایه بودن ناخودآگاه است. برای رسیدن به این هدف، بهتره هر روز به تمرین هواپونوپونو پرداخته و سعی کنیم توی این راه، با شنیدن هر روزه پادکستهایی که توی سایت قرار دادم، دورههایی که از من تهیه کردید و تمرین کردن به مسیر ادامه بدیم.
اینم مهمه که توی این مسیر زیبا، با خودمون مهربون باشیم. با خودمون گفتگوی درونی سازنده و درستی داشته باشیم. بدونیم که این لایههای پنهان ناخودآگاه تقصیر ما نیست. یه روند طبیعی مسیر خودشناسی است. ما تنها اینجوری نیستیم؛ توی این مسیر همه موانعی دارند که باید قدم به قدم از اون گذر کنن و رشد کنن.
با این نگاه بالغانه به خودمون و مسیر خودشناسی که در حال طی کردن اون هستیم، میتونیم آروم آروم بخشهای مختلف وجودی خودمون رو از طریق اتفاقات بیرونی کشف و پاکسازی کنیم.
برای عمیقتر شدن در این موضوع
برای درک بهتر این موضوع محصولات و دورههای زیر رو پیشنهاد میکنم:
عالی بود
عالی بود ممنون
صبر ، تکرار ، اعتماد به مسیر
واقعا وقتی برمیگرده مشکل ناخوداگاه میگم کامل پاک نشده ولی خب ناامیدکننده اس
دوره نگهبابان منو مطمئن تر کرد در برابر مسکلات
[…] […]
اقای رحمانی شما اقیانوس نور شدین شک نکنید اقیانوس بیانتها نور که وصل به منبع الوهیت هستین بینظیر بود مقاله درودتان شاهکلیدهای عالی داخلش بود.👏👏👑💎🌺🌟💫
تکنیک ارزشمندی رو ارائه دادین حتما بکار میبرم
خیلی عالی
احسنت
هرگاه که یه مشکل رو پاکسازی کردیم، نمیتونیم بگیم که اون مشکل دیگه تکرار نمیشه. ولی با اطمینان میتونم بگم که دفعه اولی که پاکسازی کردید، پاکسازی انجام شده.
فوق العاده نیست؟!!!!
“از اونجایی که لایه های ناخودآگاه بر اساس زمان و تجربههای مختلف شکل گرفتن، بنابراین همیشه به همدیگه وابسته هستند و ممکنه مشکلاتی که در گذشته با اونا مواجه شدیم، با ظاهر شکل دیگری توی زندگی ما تکرار بشه.”
این نکته خیلی خیلی جالب و مهمه.
مهمه که بدونیم مسئله ای که براش پاکسازی میکنیم ممکنه ریشه اش چیزی باشه که اصلاً در مخیلۀ ما نمی گنجه!!!
یه وقتایی برای یه چیزی پاکسازی می کنیم، یه چیز دیگه حل میشه.
استاد جان دقیقا من بعد یکسال و نیم پاکسازی مداوم دیروز با خوندن یه بخشی از کتاب تا عشق ناخوداگاهم یه چیزی رو بهم گفت که ساعت ها متعجب بودم.من همسر بسیار ولخرجی داشتم که مدام عادت به قرض گرفتن داشت و ناخودگاه بهم گفت ببین حواست هست که خیلی وقته شاید بیشتر از یکساله که همسرت نه ولخرجی کرده نه نیاز داشته دیگه قرض بگیره و جالب اینکه اهل پس انداز شده.واینه معجزه پاکسازی.و من دوباره ایمانم به مسیر بیشتر شد.
عالی بود☺️
آقای رحمانی عزیز بسیار مطلب مفید و آموزنده ای بود لذت بردم من کتاب تا عشق شمارو خوندم و به دوستم هدیه دادم
آقای رحمانی عزیز بسیار مطلب مفید و آموزنده ای بود لذت بردم کتاب تا عشق شمارو خوندم و به دوستم هدیه دادم از زحمات شما صمیمانه تشکر میکنم
عالی بود ممنون
سلام
من سیستم نمره دهی رو انجام دادم
الان که خودم رو با همسرم مقایسه میکنم میبینم که واکنش من به وقایق عادی روز با ایشون چقدر متفاوت شده
من خیلی خیلی خونسردتر یا همون بی تفاوت تر شدم نسبت به خیلی مسائل اما ایشون بسیار از لحاظ احساسی درگیری شدید پیدا میکنه